Bawo ni lati Ara Akara

Akoonu

• Kini idi ti awọn eniyan fi npa awọ wọn?
• Awọ nọn lati ṣe iyọrisi irora
• Awọ nọn ni ifojusona ti irora
• Bii o ṣe le ṣe awọ ara ni ilera
• Awọn àbínibí ile fun pa ara lara
• Gbigbe

Kini idi ti awọn eniyan fi npa awọ wọn?

Awọn idi akọkọ akọkọ wa ti o le fẹ lati pa awọ rẹ fun igba diẹ:

• lati ran lọwọ irora lọwọlọwọ
• ni ifojusona ti irora ọjọ iwaju

Awọ nọn lati ṣe iyọrisi irora

Awọn okunfa akọkọ ti irora lati eyiti o le fẹ lati ṣe awọ ara rẹ fun igba diẹ pẹlu:

• Sunburn. Pẹlu sunburn, awọ rẹ ti jo lati ifihan pupọ si itanna ti ultraviolet ti oorun.
• Dermatitis. Awọ ara rẹ ti bajẹ lẹhin ti o kan si nkan kan ti o mu u binu tabi fa iṣesi inira.
• Ipalara awọ-ara. Awọ rẹ ti farapa ṣugbọn ko wọnu ila si ẹjẹ ti o han.

Awọ nọn ni ifojusona ti irora

Awọn idi ti o le fẹ ki awọ rẹ ku fun igba diẹ lati mura silẹ fun irora ọjọ iwaju ni:

• awọn ilana iṣoogun bii gbigba awọn aran lati pa ọgbẹ kan ati ṣaaju ki o to faramọ ilana oju-awọ awọ bi dermabrasion
• awọn ilana imunra bi lilu eti, tatuu, ati awọn ilana yiyọ irun, gẹgẹ bi wiwisi

Bii o ṣe le ṣe awọ ara ni ilera

Fun ifunini agbegbe ati iṣakoso irora, awọn dokita nigbagbogbo lo awọn anesitetiki agbegbe ti a fọwọsi nipasẹ US Food and Drug Administration. Pupọ ninu iwọnyi tun wa ni agbara lori-counter fun lilo ile:

• lidocaine (Dermoplast, LidoRx, Lidoderm)
• benzocaine (Solarcaine, Dermoplast, Lanacane)
• pramoxine (Sarna Olokoro, Proctofoam, Prax)
• dibucaine (Nupercainal, Rectacaine)
• tetracaine (Ametop Gel, Pontocaine, Viractin)

Awọn àbínibí ile fun pa ara lara

Nọmba ti awọn ọja abayọ wa ti o le mu awọ ara rẹ daradara lati ṣe iyọda irora tabi lati mura fun irora ti ifojusọna, pẹlu:

• Yinyin. Apo yinyin tabi compress tutu le dinku irora ti awọn ọgbẹ kekere, sisun oorun, ati awọn ipo miiran. Ice tun le ṣe awọ ara rẹ ṣaaju ilana kan bii lilu eti.
• Patting. Sisọ awọ rẹ didasilẹ ni awọn igba diẹ le ni ipa ti npani fun igba diẹ.
• Aloe Fera. Jeli lati awọn leaves aloe vera le mu irora ti sisun oorun ati awọn ipalara awọ miiran jẹ.
• Epo adalu. Eyi le ṣee lo si awọ rẹ bi alatako fun irora pẹlu iwadi ibẹrẹ ni iyanju pe o le ṣiṣẹ lori awọ bakanna si benzocaine.
• Eweko. Egbo alabapade ti a ṣe pẹlu plantain - igbo, kii ṣe eso - le ja iredodo lakoko ti o mu awọ ara dun.
• Chamomile. A fihan pe awọn epo pataki ti chamomile fe ni lilu ni isalẹ oju awọ rẹ sinu awọn ipele ti o jinlẹ bi oluranlowo egboogi-iredodo ti agbegbe.

Gbigbe

Boya o n pa ara rẹ lara lati mu irora dinku tabi lati ṣetan fun irora, o ni awọn aṣayan abayọ ati iṣoogun. Ṣaaju lilo eyikeyi oluranlowo nọnju, ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ ki o jiroro lori awọn ifiyesi aabo ati awọn aṣayan ti o dara julọ fun awọn aini rẹ pato.