O da mi loju pe omo mi ma ku. O Je Kan Ṣàníyàn Mi Sọrọ.

Akoonu

• Kini aifọkanbalẹ lẹhin ibimọ?
• Awọn Mama pẹlu PPA sọrọ nipa ẹru wọn nigbagbogbo
• Kini MO le ṣe nipa awọn aami aifọkanbalẹ mi?

Ilera ati alafia kan ọkọọkan wa ni oriṣiriṣi. Eyi jẹ itan eniyan kan.

Nigbati mo bi ọmọkunrin mi akọbi, Mo kan fẹ gbe si ilu tuntun, ni wakati mẹta si idile mi.

Ọkọ mi ṣiṣẹ awọn wakati 12 ni ọjọ kan ati pe emi nikan pẹlu ọmọ ikoko mi - ni gbogbo ọjọ, ni gbogbo ọjọ.

Gẹgẹ bi Mama eyikeyi, Mo bẹru ati laimo. Mo ni toonu ti awọn ibeere ati pe ko mọ kini lati reti igbesi aye lati wa pẹlu ọmọ tuntun tuntun kan.

Itan Google mi lati igba yẹn ni o kun fun awọn ibeere bii “Awọn igba melo ni o yẹ ki ọmọ mi jo?” “Igba wo ni o yẹ ki ọmọ mi sun?” ati “Igba melo ni o yẹ ki ọmọ mi mu?” Mama awọn iṣoro deede.

Ṣugbọn lẹhin awọn ọsẹ diẹ akọkọ, Mo bẹrẹ si ni wahala diẹ diẹ sii.

Mo bẹrẹ si ṣe iwadi aisan aiṣedede iku ọmọ-ọwọ (SIDS). Imọran pe ọmọ ti o ni ilera daradara le ku pẹlu laisi ikilọ rán mi sinu iji ti aibalẹ.

Mo lọ sinu yara rẹ ni gbogbo iṣẹju marun 5 lakoko ti o sùn lati rii daju pe o dara. Mo wo o sun. Nko je ki o kuro loju mi.

Lẹhinna, aibalẹ mi bẹrẹ si bọọlu yinyin.

Mo da ara mi loju pe ẹnikan yoo pe awọn iṣẹ lawujọ lati jẹ ki a mu lọ kuro lọdọ mi ati ọkọ mi nitori o jẹ oorun ti ko dara o si sọkun pupọ. Mo ṣe aniyan pe oun yoo ku. Mo ṣaniyan pe nkan kan wa pẹlu rẹ ti emi ko ṣe akiyesi nitori pe emi jẹ iya buburu. Mo ṣe aniyan pe ẹnikan yoo gun oke ni window ati jiji ni arin alẹ. Mo ṣe aniyan pe o ni akàn.

Nko le sun ni alẹ nitori mo bẹru pe oun yoo tẹriba fun SIDS lakoko ti mo n sun.

Mo ṣàníyàn nipa ohun gbogbo. Ati ni gbogbo akoko yii, gbogbo ọdun akọkọ rẹ, Mo ro pe eyi jẹ deede deede.

Mo ro pe gbogbo awọn iya tuntun ni iṣoro bi emi. Mo ro pe gbogbo eniyan ni imọra ni ọna kanna ati ni awọn ifiyesi kanna, nitorinaa ko rekoja lokan mi pe ki n ba ẹnikan sọrọ nipa rẹ.

Emi ko mọ pe mo jẹ alaigbọn. Emi ko mọ kini awọn ero intrusive jẹ.

Emi ko mọ pe Mo ni aibalẹ ibimọ.

Kini aifọkanbalẹ lẹhin ibimọ?

Gbogbo eniyan ti gbọ nipa ibanujẹ lẹhin-ọgbẹ (PPD), ṣugbọn kii ṣe ọpọlọpọ eniyan paapaa ti gbọ ti aibalẹ ọmọ lẹhin ọjọ (PPA). Gẹgẹbi diẹ ninu awọn ijinlẹ, awọn aami aiṣedede aifọkanbalẹ leyin ti o to ti awọn obinrin.

Oniwosan ara ilu Minnesota Crystal Clancy, MFT sọ pe nọmba naa ṣee ṣe ga julọ, nitori aisan ati awọn ohun elo ẹkọ maa n fi tẹnumọ diẹ sii lori PPD ju PPA lọ. “Dajudaju o ṣee ṣe lati ni PPA laisi PPD,” Clancy sọ fun Healthline. O ṣafikun pe nitori idi yẹn, igbagbogbo ko ni idojukọ.

“Awọn obinrin le ṣe ayewo nipasẹ olupese wọn, ṣugbọn awọn ayẹwo wọnyẹn ni gbogbogbo n beere awọn ibeere diẹ sii nipa iṣesi ati ibanujẹ, eyiti o padanu ọkọ oju-omi nigbati o ba de si aibalẹ. Awọn ẹlomiran ni PPD lakoko, ṣugbọn lẹhinna bi iyẹn ṣe dara si, o ṣe afihan aibalẹ ti o le ṣe alabapin si ibanujẹ ni ibẹrẹ, ”Clancy ṣalaye.

Ibanujẹ lẹhin-ẹhin le ni ipa bi ọpọlọpọ bi 18 ida ọgọrun ti awọn obinrin. Ṣugbọn nọmba naa le ga julọ, nitori ọpọlọpọ awọn obinrin ko ni ayẹwo rara.

Awọn Mama pẹlu PPA sọrọ nipa ẹru wọn nigbagbogbo

Awọn aami aisan ti o wọpọ pẹlu PPA ni:

• edginess ati ibinu
• ibakan dààmú
• awọn ero intrusive
• airorunsun
• ikunsinu ti ìfoya

Diẹ ninu aibalẹ jẹ aṣoju aṣoju obi tuntun ti ibeere ara ẹni. Ṣugbọn ti o ba bẹrẹ lati dabaru pẹlu agbara obi lati tọju ara wọn tabi ọmọ wọn, o le jẹ aibalẹ aifọkanbalẹ.

SIDS jẹ okunfa nla fun ọpọlọpọ awọn iya pẹlu aibalẹ ọmọ.

Ero naa jẹ ẹru to awọn iya aṣoju, ṣugbọn fun obi PPA kan, fojusi lori SIDS ti i wọn sinu ijọba ti aibalẹ.

Isun oorun ti o kọja lati lo gbogbo oru ni oju ti ọmọ ti o sùn ni alafia, kika akoko ti o kọja laarin awọn mimi - pẹlu eto ijaya ti o ba wa paapaa idaduro ti o kere ju - jẹ ami idanimọ ti aibalẹ ọmọ.

Erin, iya ti 30 ọdun mẹta ti South Carolina, ti ni PPA lẹẹmeji. Ni igba akọkọ, o ṣe apejuwe awọn ikunsinu ti ẹru ati aibalẹ pupọ nipa iye rẹ bi iya ati agbara rẹ lati gbe ọmọbirin rẹ dagba.

O tun ṣe aniyan nipa airotẹlẹ ṣe ipalara ọmọbinrin rẹ lakoko gbigbe rẹ. “Mo gbe e nipasẹ awọn ilẹkun ilẹkun nigbagbogbo ni inaro, nitori pe mo bẹru Emi yoo fọ ori rẹ sinu ẹnu-ọna ilẹkun ki n pa a,” o jẹwọ.

Erin, bii awọn iya miiran, ṣe aniyan nipa SIDS. “Mo ji ni ijaya ni gbogbo alẹ, o kan daju pe oun yoo ku ninu oorun rẹ.”

Awọn miiran - bii Mama Pennsylvania Lauren - ijaaya nigbati ọmọ wọn wa pẹlu ẹnikẹni miiran yatọ si wọn. “Mo ro bi ọmọ mi ko ni aabo pẹlu ẹnikẹni miiran yatọ si mi,” ni Lauren sọ. “Emi ko le sinmi nigbati ẹnikan miiran mu u. Nigbati o ba kigbe, titẹ ẹjẹ mi yoo jẹ ọrun ọrun. Emi yoo bẹrẹ si ni lagun ati ki o ro itara nla lati tunu rẹ. ”

O ṣe apejuwe ikunra agbara ti o fa nipasẹ igbe ọmọ rẹ: “O fẹrẹẹ jẹ pe ti nko ba le pa ẹnu rẹ mọ, gbogbo wa yoo ku.”

Aibalẹ ati ibẹru le jẹ ki o padanu ori rẹ ti otitọ. Lauren ṣe apejuwe ọkan iru apẹẹrẹ. “Ni akoko kan ti a ṣẹṣẹ wa si ile [lati ile-iwosan] Mo mu oorun diẹ lori ijoko nigba ti iya mi (ti o ni aabo pupọ ati agbara) wo ọmọ naa. Mo ji mo si woju wọn [ọmọbinrin mi] wa ninu ẹjẹ. ”

O tẹsiwaju, “O n jade lati ẹnu rẹ, ni gbogbo aṣọ ibora ti a we mọ, ko si mimi. Dajudaju, iyẹn kii ṣe ohun ti o ṣẹlẹ gaan. O ti wọ ni ibora ti o ni grẹy ati pupa ati pe ọpọlọ mi kan di egan nigbati mo kọkọ ji. ”

Ibanujẹ lẹhin ọmọ inu jẹ itọju.

Kini MO le ṣe nipa awọn aami aifọkanbalẹ mi?

Bii ibanujẹ lẹhin-ọgbẹ, ti a ko ba tọju rẹ, aibalẹ ibimọ le ni asopọ pẹlu ọmọ rẹ. Ti o ba bẹru pupọ lati tọju ọmọ naa tabi rilara pe o buru fun ọmọ naa, awọn ilọsiwaju idagbasoke odi le wa.

Bakan naa, ọna asopọ kan le wa laarin awọn ọmọde ti awọn iya wọn ni aibalẹ aifọkanbalẹ lakoko akoko ibimọ.

Awọn iya ti o ni iriri eyikeyi ninu awọn aami aiṣan wọnyi, tabi awọn aami aiṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu PPD, yẹ ki o wa iranlọwọ lati ọdọ alamọdaju ilera ọpọlọ.

Awọn ipo wọnyi jẹ itọju. Ṣugbọn ti wọn ko ba tọju wọn, wọn le buru sii tabi pẹ diẹ sẹhin akoko ibimọ, yipada si ibanujẹ iṣoogun tabi rudurudu aifọkanbalẹ gbogbogbo.

Clancy sọ pe itọju ailera ni agbara lati ni anfani ati nigbagbogbo igba kukuru. PPA ṣe idahun si ọpọlọpọ awọn awoṣe itọju, ni akọkọ itọju ihuwasi ihuwasi (CBT) ati gbigba ati itọju ifaramọ (IṢẸ).

Ati ni ibamu si Clancy, “Oogun le jẹ aṣayan, paapaa ti awọn aami aisan ba le to lati ba iṣẹ ṣiṣe jẹ. Ọpọlọpọ awọn oogun lo wa ti o ni aabo lati mu lakoko oyun ati lakoko ti ọmọ-ọmu. ”

O ṣafikun pe awọn ọna miiran pẹlu:

• iṣaro
• ogbon ogbon
• yoga
• acupuncture
• awọn afikun

Ti o ba ro pe o n fihan awọn aami aiṣan ti aifọkanbalẹ lẹhin, de ọdọ dokita rẹ tabi ọjọgbọn ilera ọpọlọ.

Kristi jẹ onkọwe onitumọ ati iya ti o lo ọpọlọpọ akoko rẹ ni abojuto awọn eniyan miiran ju ara rẹ lọ. Ara rẹ maa n rẹwẹsi nigbagbogbo o si n san owo isanpada pẹlu afẹsodi kafiini lile kan. Wa ounTwitter.