Awọn adaṣe Foju wọnyi Ṣe ayẹyẹ Juneteenth ati Ni anfani Awọn agbegbe Dudu

Akoonu

• AGBARA | ARA FULL Nipa Gbogbo Eniyan Ija
• Agbara Lodi lodi si ẹlẹyamẹya Iṣe adaṣe Nipa Yara Fhitting
• Foju 5Ks
• Castle Hill Amọdaju Juneteenth Yoga Class
• Awọn onijo ṣọkan fun ọrọ igbesi aye dudu
• Yoga pẹlu Jessamyn Stanley
• Atunwo fun

Ninu kilaasi itan, o le ti kọ pe ifisinpinpin pari nigbati Alakoso Abraham Lincoln ti kede ikede Emancipation ni ọdun 1862. Ṣugbọn kii ṣe titi odun meji nigbamii, lẹ́yìn tí Ogun abẹ́lé ti parí, pé Ìkéde Ìdásílẹ̀ ní ti gidi ni wọ́n ti fipá mú ní gbogbo ìpínlẹ̀. Ni Oṣu Kẹfa ọjọ 19, ọdun 1865, awọn ọmọ Afirika Amẹrika ti o jẹ ẹrú ni Galveston, Texas — agbegbe ti o kẹhin ni AMẸRIKA nibiti awọn eniyan Dudu tun wa ni isinru — (nikẹhin) sọ fun wọn pe wọn ni ominira. Fun awọn ọdun 155 sẹhin, akoko pataki yii ninu itan -ti a mọ si Juneteenth, Jubilee Day, ati Ọjọ Ominira -ti ṣe ayẹyẹ ni agbaye pẹlu awọn ayẹyẹ, awọn ayẹyẹ, awọn ayẹyẹ ile ijọsin, awọn iṣẹ eto -ẹkọ, ati pupọ diẹ sii.

Ni ọdun yii, Oṣu Keje ọdun n gba idanimọ diẹ sii ju igbagbogbo lọ nitori rogbodiyan ara ilu ni atẹle ipaniyan ẹru ti George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery, ati ọpọlọpọ, ọpọlọpọ awọn miiran. (Ti o jọmọ: Awọn akoko Alagbara ti Alaafia, Isokan, ati Ireti lati Awọn Iwadi Awọn Iwa Dudu Nkan)

Lakoko ti eniyan diẹ sii ti nkọ nipa ati ṣe ayẹyẹ Juneteenth, coronavirus (COVID-19) ti, laanu, fi idamu nla kan sori ọpọlọpọ awọn ayẹyẹ aṣa ni ọdun yii. Ní bẹ ni diẹ ninu awọn iṣẹlẹ inu eniyan ti a gbero, pẹlu awọn irin-ajo ati awọn ayẹyẹ ita gbangba kekere. Ṣugbọn awọn ayẹyẹ Juneteenth foju tun wa ti nlọ lọwọ — pẹlu awọn adaṣe ori ayelujara pẹlu diẹ ninu awọn ile-iṣere ayanfẹ rẹ ati awọn olukọni.

Apa ti o dara julọ: Idaraya kọọkan ni idapo pẹlu ipilẹṣẹ ti o da lori ẹbun lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe atilẹyin awọn agbegbe Black ni awọn ọna oriṣiriṣi. Nibi, awọn adaṣe adaṣe Juneteenth ti o dara julọ lati ṣayẹwo ni ipari ose yii.

AGBARA | ARA FULL Nipa Gbogbo Eniyan Ija

Boxing-idaraya, EverybodyFights (EBF), n funni ni Ibuwọlu AGBARA | Kilasi Ara ni kikun ni 7 owurọ ET ni Oṣu Keje ọdun nipasẹ EBF Live, pẹpẹ oni -idaraya fun amọdaju ile.

Kilasi naa jẹ apakan ti ipilẹṣẹ idaraya #FightForChange, ninu eyiti awọn olukọni EBF n yan awọn ẹgbẹ ti wọn fẹ ṣe atilẹyin ni kilasi kọọkan. Fun kilasi Juneteenth, ti a kọ nipasẹ Kelli Fierras, M.S., R.D., L.D.N., Awọn ọmọ ẹgbẹ EBF Live le kopa fun ọfẹ, ati pe awọn ẹbun ni iwuri; Awọn ere yoo ṣe atilẹyin Ẹgbẹ Orilẹ-ede fun Ilọsiwaju ti Awọn eniyan Awọ (NAACP). Awọn ti kii ṣe ọmọ ẹgbẹ le darapọ fun ẹbun tiketi $ 10 ati pe yoo ni anfani lati forukọsilẹ fun idanwo ọjọ 7 ti pẹpẹ amọdaju ti ile. Awọn aṣayan diẹ sii lati ṣetọrẹ yoo wa jakejado kilasi naa. (Ti o ni ibatan: Iṣẹ adaṣe Ipari-Ara Gbogbogbo Lati Everbody Awọn Ija fihan Boxing jẹ Cardio ti o dara julọ)

Agbara Lodi lodi si ẹlẹyamẹya Iṣe adaṣe Nipa Yara Fhitting

HIIT amọdaju amọdaju Fhitting Room n gbalejo Agbara kan Lodi si ẹlẹyamẹya anfani adaṣe adaṣe ni Oṣu Keje ọdun lati gbe owo fun Ile -ẹkọ giga Harlem, ominira, ile -iwe ọjọ ti ko ni ere ti o ṣe iranlọwọ pese awọn aye dogba si awọn ọmọ ile -iwe ti o ṣe ileri; Owo NAACP Legal Defence Fund, agbari awọn ẹtọ ara ilu ti n ṣe iranlọwọ lati ja awọn ogun ofin fun idajọ ẹda; ati Foundation Black Lives Matter Foundation.

HIIT iṣẹju 60 ati kilasi agbara bẹrẹ ni 8 a.m. ET ati pe yoo wa nipasẹ Fhitting Room LIVE, pẹpẹ amọdaju ti ile-iṣere (o tun le san kilaasi naa nipasẹ Instagram ati Facebook Live). Kilasi naa da lori ipilẹ ẹbun patapata, ati ida ọgọrun ninu awọn ere yoo lọ si awọn ẹgbẹ mẹta ti a mẹnuba tẹlẹ. Yara Fhitting tun ngbero lati baramu gbogbo awọn ẹbun to $25k.

Foju 5Ks

Ni gbogbo agbaye, awọn iṣẹlẹ Juneteenth lododun n lọ foju ni ina ti COVID-19. Lakoko ti o jẹ dajudaju o buruju lati ma ni anfani lati ṣe ayẹyẹ pẹlu awọn ayẹyẹ nla ati awọn ayẹyẹ, iyipada foju yii tumọ si ẹnikẹni le kopa ninu awọn iṣẹlẹ ti yoo jẹ deede agbegbe, pẹlu awọn ere -ije ati awọn rin.

Akọkọ soke: Rochester Juneteenth 5K Run/Walk. O jẹ $10 lati forukọsilẹ, ati awọn ere yoo lọ si kikọ aaye Ajogunba Awọn ẹtọ Ara ilu Rochester ni Baden Park. Ere-ije naa le ṣiṣe ni eyikeyi ọjọ ati nigbakugba ti o yori si tabi ni Oṣu Karun ọjọ 19.

Ni North Carolina, Ile-ẹkọ giga Gardner-Webb (GWU) n gbalejo Ere-ije kan lati Pari Ẹya-ẹlẹyamẹya 5K lati gbe owo fun GWU's Black Student Association. Ere-ije naa ni ọfẹ lati darapọ mọ, ṣugbọn awọn ẹbun ni iwuri. Ni kete ti o forukọ silẹ, o le rin tabi ṣiṣẹ 5K nibikibi ati nigbakugba ti o yan, ni tabi ṣaaju June 19.

Castle Hill Amọdaju Juneteenth Yoga Class

Castle Hill Amọdaju, ile-iṣe adaṣe kan ni Austin, Texas, yoo jẹ ṣiṣanwọle ṣiṣan awọn kilasi yoga marun jakejado ọjọ ni Oṣu Karun ọjọ 19.

Awọn kilasi jẹ ọfẹ, ṣugbọn awọn ẹbun jẹ itẹwọgba. Ni ola ti isinmi, gbogbo awọn ere yoo ni anfani mẹfa Square, aibikita agbegbe ti o ṣiṣẹ si titọju ati ṣe ayẹyẹ itan -akọọlẹ Amẹrika Amẹrika. (Ti o jọmọ: Kini idi ti o yẹ ki o ṣafikun adaṣe Yoga si Iṣe adaṣe Amọdaju Rẹ)

Awọn onijo ṣọkan fun ọrọ igbesi aye dudu

Ile-iṣere ijó ti o da lori Ilu New York, Bachata Rosa n ṣe ayẹyẹ Juneteenth nipasẹ ifọwọsowọpọ pẹlu awọn olukọni oriṣiriṣi oriṣiriṣi — pẹlu Serena Spears (ti o ṣe amọja ni ipinya ati awọn ẹrọ ẹrọ ara), Emma Housner (ijó fusion Latin), ati Ana Sofia Dallal (iṣipopada ara ati orin) , laarin awọn miiran - ati fifun lẹsẹsẹ awọn kilasi foju laarin June 19 ati June 21.

Ile -iṣere naa n beere fun ẹbun $ 10 ti o kere ju, “sibẹsibẹ, eyikeyi iye ti o kọja jẹ itẹwọgba,” ni ibamu si oju -iwe Facebook iṣẹlẹ naa. Gbogbo awọn ere yoo lọ si atilẹyin New York ipin ti Black Lives Matter Foundation. Lati ni aabo aaye rẹ ni kilasi kan, firanṣẹ sikirinifoto ti ẹbun rẹ si Dore Kalmar (olukọni ijó ti n ṣeto iṣẹlẹ), ti yoo fi ọna asopọ ranṣẹ si ọ lati forukọsilẹ fun awọn kilasi ori ayelujara.

Yoga pẹlu Jessamyn Stanley

Ajafitafita ti ara ati yogi, Jessamyn Stanley n ṣe ayẹyẹ Juneteenth pẹlu kilasi yoga laaye ọfẹ ni Ọjọ Satidee, Oṣu Kẹfa ọjọ 20 ni 3 irọlẹ. ET. (Njẹ o mọ pe Jessamyn Stanley ti fi yoga silẹ ni awọn ọdun yoga ṣaaju ki o to di ọmọ -alade ọga ti o jẹ oni loni?)

Kilasi naa, eyiti iwọ yoo ni anfani lati san lori Stanley's Instagram Live, yoo jẹ ipilẹ-ọrẹ lati ni anfani ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ ominira igbala Black, pẹlu Critical Resistance, agbari ti orilẹ-ede ti n ṣiṣẹ lati tuka eka ile-iṣẹ tubu; Ise agbese Black Youth (BYP) 100, agbari ti orilẹ -ede ti awọn ajafitafita ọdọ ọdọ dudu ti n ṣẹda idajọ ati ominira fun gbogbo awọn eniyan dudu; BlackOUT Collective, agbari kan ti o pese taara, atilẹyin lori ilẹ fun awọn akitiyan itusilẹ Black; Nẹtiwọọki UdocuBlack (UBN), nẹtiwọọki multigenerational ti lọwọlọwọ ati tẹlẹ awọn eniyan dudu ti ko ni iwe-aṣẹ ti o ṣe atilẹyin agbegbe ati mu iraye si awọn orisun fun awọn agbegbe Black wọnyi; ati Black Organizing for Leadership and Dignity (BOLD), ai-jere ti o ṣe iwuri fun iyipada awujọ ati ilọsiwaju awọn ipo igbe laaye fun awọn eniyan Dudu nipa fifi awọn oluṣeto dudu ati awọn oludari ni ipese pẹlu awọn irinṣẹ ti wọn nilo lati kọ ati ṣe atilẹyin awọn agbeka awujọ alafaramo.

Atunwo fun