Iṣe adaṣe adaṣe Kaley Cuoco yoo tọ soke Jẹ ki ẹnu rẹ silẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Jẹ ki a kan lọ siwaju ki a sọ: Kaley Cuoco gba ish ṣe ninu ile -idaraya. O ṣe iranṣẹ igbagbogbo amọdaju amọdaju lori Instagram rẹ, lati iwọntunwọnsi lori bọọlu iduroṣinṣin bi o ti jẹ NBD tabi iṣafihan agbara okun fifo rẹ, ati afikun tuntun si akoj 'giramu rẹ kii ṣe iyasọtọ.

Ni ọjọ Mọndee, Cuoco pin lẹsẹsẹ ti awọn ibọn lagun ninu eyiti o - lẹgbẹẹ olukọni igba pipẹ, Ryan Sorensen - koju adaṣe adaṣe to lagbara. "Ọjọ aarọ pẹlu @ryan_sorensen 😆 🏋🏼‍♀️🥊 💪🏽 { o ṣeun fun awọn aworan irora @gatlin_didier}," o ṣe akọle ifiweranṣẹ naa.

Aworan agbelera ti iru bẹrẹ pẹlu Cuoco ti o dojukọ pupọ ti o wọ ẹgbẹ atako ti o nipọn ni ayika awọn ọmọ malu rẹ ati irun rẹ si isalẹ - ṣugbọn ilana ṣiṣe rẹ yarayara lati ibẹ. Irun ori rẹ bi? O lọ soke sinu kan slicked-pada Esin ati ki o bajẹ a sweaty oke sorapo. Ati awọn ẹdun rẹ? Nwọn dabi ẹnipe ṣiṣe awọn gamut lati downright pinnu (ati boya ani asiwere?) Lati relieved ati ki o dun bi o ra nipasẹ awọn, ninu ọrọ rẹ, "irora pics." (Ti o ni ibatan: Kaley Cuoco N jẹri pe O Ko nilo Ohun elo Fancy lati Gba adaṣe Nla)

Ninu awọn fọto, awọn Oluranlowo ofurufu a le rii irawọ ti n ṣe ọpọlọpọ awọn gbigbe pẹlu gbogbo iru ohun elo, pẹlu awọn ẹgbẹ alatako, awọn okun ogun, jia Boxing, ẹrọ atẹsẹ, ati Versaclimber kan - gbogbo lakoko ti o ṣetọju idojukọ aifọwọyi iyalẹnu rẹ. Ni afikun si ṣiṣẹ lori resistance oke- ati isalẹ ara nigbakanna, Cuoco lo awọn ipa ogun bi ẹni pe ko si nkankan- ayafi ṣiṣẹ pẹlu awọn ọmọkunrin buburu yẹn jẹ pupọ nkankan. ICYDK, slamming awọn okun ogun jẹ adaṣe ti ara ni kikun ti o fi ipa mu ọ lati mu mojuto ati ara rẹ silẹ bi o ṣe n ṣe àmúró ni squat nigba lilo ara oke rẹ (awọn ejika, awọn apa, ẹhin, ati àyà) lati ta awọn okun ti o wuwo.

Cuoco tun le rii ni lilọ kiri ni ọna rẹ nipasẹ lẹsẹsẹ awọn joko-pipade pẹlu itusilẹ ti o fikun, didi lori awọn ibọwọ ati fifihan apo apọn ti o jẹ ọga, ati ṣẹgun itẹri lori Versaclimber, eyiti o jẹ pataki ẹrọ kadio inaro ninu eyiti o “ngun " lilo ọwọ ati ẹsẹ rẹ. Ati bẹẹni, lakoko ti gbogbo rẹ dun lẹwa intense (nitori pe o jẹ, y'all!), Awọn Big Bang Yii alum ṣakoso lati ṣaja ẹrin ati pin rẹrin pẹlu Sorensen (ẹniti, BTW, ni a le rii ti o duro lodi si Bike SoulCycle At-Home, eyiti o jẹ oye, nitori Cuoco jẹ olufọkansin SoulCycle ti igba pipẹ).

Gẹgẹbi a ti sọ loke, Cuoco kii ṣe alejò lati ṣiṣẹ apọju rẹ (ati awọn ẹsẹ… ati awọn apá… ati àyà) kuro - ni otitọ, titari awọn opin ni ibi-idaraya jẹ ọjọ miiran ni ọfiisi (apẹẹrẹ) fun irawọ naa. . Nitorinaa, ti o ba nilo iwọn lilo to lagbara ti sweatspiration, ko wo siwaju ju akoj rẹ lọ. Lẹhinna, dapọ awọn adaṣe rẹ si la Cuoco jẹ ọna ti o dara julọ lati lu boredom ati duro lori ere A rẹ - pẹlu, ẹri ọrẹbinrin ti o le (ati pe o yẹ!) Ṣe igbadun boya o n yi awọn okun ogun tabi ṣe awọn ijoko sit-ups pẹlu awọn ẹgbẹ resistance. (Ni atẹle: Bawo ni Kaley Cuoco ṣe Ji dide Ṣaaju kikan ti Dawn)

Atunwo fun