Kayla Itsines's 2K-Eniyan Boot Camp Fọ Awọn igbasilẹ Agbaye Guinness 5 ni Ọjọ kan

Akoonu

• Atunwo fun

Ifarabalẹ amọdaju ti kariaye Kayla Itsines ti nmu awọn ifunni Instagram wa pẹlu awọn ifiweranṣẹ ibaramu fun igba diẹ bayi. Oludasile Itọsọna Ara Bikini ati Sweat pẹlu ohun elo Kayla ti ṣẹda diẹ ninu awọn gbigbe toning ori-si-atampako ti o ni adehun lati mu adaṣe rẹ lọ si ipele ti atẹle. (Ṣayẹwo diẹ ninu amọdaju rẹ ati awọn imọran ounjẹ ati adaṣe adaṣe HIIT rẹ)

Nigba akọkọ ti a ṣe ifọrọwanilẹnuwo fun u, ọmọ ọdun 24 naa ni awọn ọmọlẹhin Instagram 700,000. Bayi, o ti kojọpọ 5.9 million. Lilo iyẹn si anfani rẹ, olukọni ilu Ọstrelia pe awọn onijakidijagan amọdaju lati gbogbo agbala aye si kilasi ibudó bata ni Ọjọbọ yii. Ibi-afẹde rẹ? Lati fọ awọn igbasilẹ agbaye diẹ ni ola ti Ọjọ Igbasilẹ Agbaye Guinness.

Si iyalẹnu rẹ, awọn eniyan 2,000 fihan si iṣẹlẹ rẹ. Papọ, wọn fọ awọn igbasilẹ agbaye marun marun fun ọpọlọpọ eniyan ti n ṣe awọn irawọ fo, squats, lunges, sit-ups, ati ṣiṣiṣẹ ni aye ni akoko kan. Bayi iyẹn jẹ iwunilori.

“Ṣiṣẹ bi ẹgbẹ kan lati ma ṣe ṣaṣeyọri awọn ibi -afẹde amọdaju wa, ṣugbọn lati tun fọ awọn igbasilẹ wọnyi loni jẹri gaan pe a jẹ agbegbe amọdaju ti o tobi julọ ati gbajugbaja julọ ni agbaye,” Itsines sọ ninu atẹjade kan. Ati pe ko si sẹ pe.

Ṣayẹwo diẹ ninu awọn Instas apọju miiran lati ibudó bata fun iwuri adaṣe to gaju.

Atunwo fun