Ṣe alekun Ilera Awọ rẹ pẹlu Ọra Kiwi Agbon Collagen Smoothie Bowl yii

Akoonu

• Kiwi Agbon Collagen Smoothie ekan Ohunelo
• Atunwo fun

Ṣe o fẹ lati tan imọlẹ rẹ? Wo eyi Kiwi Agbon Collagen Smoothie Bowl tikẹti rẹ si ilera, awọ ọdọ. Kii ṣe nikan ni ọra-wara, itọju ti ko ni ibi ifunwara ṣe itọwo ti nhu, o kun fun awọn ounjẹ, pẹlu awọn peptides collagen lati ṣe alekun ilera awọ ara rẹ. (Ka: Ṣe o yẹ ki o ṣafikun collagen si ounjẹ rẹ?)

Ti o ba ni aniyan pe ekan smoothie kan ko ni jẹ ki o kun, ronu lẹẹkansi. Apapo awọn irugbin chia ti o ni okun, amuaradagba, orisun ọra omega-3 ọra, ati wara agbon (orisun nla ti ọra ti o ni ilera) jẹ satiating Super-ileri!

Ni afikun, ekan yii tun funni ni iwọn to ṣe pataki ti Vitamin C lati kiwi, ni afikun si Vitamin A, Vitamin K, ati folate lati owo. O jẹ besikale kan olona-Vitamin ni a ekan. Bẹrẹ ọjọ rẹ pẹlu ekan smoothie oloyinmọmọ yii ati pe iwọ yoo ni rilara iyalẹnu lati inu, jade. (FYI: Eyi ni bii o ṣe le ṣe ekan didan pipe fun gbogbo ifẹkufẹ ọjọ iwaju rẹ.)

Kiwi Agbon Collagen Smoothie ekan Ohunelo

Awọn iṣẹ: 1

Eroja

• 4 iwon. Organic, kikun-sanra agbon wara
• 8 iwon. omi mimọ
• 1/2 ago Organic kiwi, ge
• 2 tablespoons chia awọn irugbin
• 2 scoops Vital Awọn ọlọjẹ Koriko je Collagen Peptides
• Awọn ikunwọ nla 2 Organic, owo tuntun
• Stevia lati lenu
• Awọn agbon agbon fun ohun ọṣọ (iyan)

Awọn itọnisọna

1. Ṣafikun gbogbo awọn eroja lẹgbẹ awọn flakes agbon si Vitamix tabi idapọmọra iyara miiran, ati idapọmọra titi ti o fi darapọ daradara.

2. Ṣatunṣe stevia lati lenu.

3. Tú sinu ekan kan ki o ṣe ọṣọ pẹlu agbon, ti o ba fẹ.

4. Sin ati ki o gbadun.

Atunwo fun