Kristen Bell Sọ fun Wa Kini O Fẹ gaan lati Gbe pẹlu Ibanujẹ ati aibalẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Ibanujẹ ati aibalẹ jẹ awọn aarun ọpọlọ ti o wọpọ pupọ ti ọpọlọpọ awọn obinrin ṣe pẹlu. Ati pe lakoko ti a fẹ lati ronu abuku ni ayika awọn ọran ọpọlọ n lọ, iṣẹ tun wa lati ṣee ṣe. Ọran ni aaye: Kate Middleton's #HeadsTogether PSA, tabi ipolongo awujọ nibiti awọn obinrin tweeted selfies antidepressant lati ja abuku ilera ọpọlọ. Ni bayi, Kristen Bell ti ṣe ajọpọ pẹlu Ile-ẹkọ Mind Ọmọde fun ikede miiran lati mu akiyesi siwaju si pataki ti yiyọ abuku ni ayika awọn ọran ilera ọpọlọ. (PS Wo Obinrin yii Fi igboya Fi Ohun ti Ibanujẹ Ibanujẹ kan han gaan)

Bell bẹrẹ nipasẹ pinpin pe o ti ni iriri aibalẹ ati/tabi ibanujẹ lati igba ọdun 18. O tẹsiwaju lati sọ fun awọn oluwo lati ma ro pe awọn miiran ko ni ija pẹlu awọn ọran ilera ọpọlọ, paapaa.

“Ohun ti Emi yoo sọ fun ara mi abikẹhin ni maṣe jẹ ki ere yi ti pipe ti eniyan ṣe dun ọ,” o sọ. “Nitori Instagram ati awọn iwe iroyin ati awọn iṣafihan TV, wọn tiraka fun ẹwa kan, ati pe ohun gbogbo dabi ẹwa ati pe eniyan dabi ẹni pe wọn ko ni awọn iṣoro eyikeyi, ṣugbọn gbogbo eniyan ni eniyan.”

Ninu fidio naa, Bell tun gba eniyan niyanju lati wo sinu awọn orisun ilera ọpọlọ ati pe ko rilara bi awọn ọran ilera ọpọlọ yẹ ki o farapamọ tabi foju kọjusi. (Jẹmọ: Bii o ṣe le Wa Oniwosan Ti o dara julọ fun Rẹ)

“Maṣe ni itiju tabi tiju nipa ẹniti o jẹ,” o sọ. "Ọpọlọpọ awọn nkan lo wa lati ni itiju tabi tiju nipa. Ti o ba gbagbe nipa ojo ibi iya rẹ, ni itiju nipa iyẹn. Ti o ba ni itara si olofofo, ni itiju nipa iyẹn. Ṣugbọn maṣe ni itiju tabi tiju nipa iyasọtọ ti o jẹ tirẹ. ."

Pada ni ọdun 2016, Bell ṣii nipa Ijakadi igba pipẹ rẹ pẹlu ibanujẹ ninu arosọ fun Akori-ati idi ti ko fi dakẹ mọ. "Emi ko sọrọ ni gbangba nipa awọn igbiyanju mi ​​pẹlu ilera ọpọlọ fun ọdun 15 akọkọ ti iṣẹ mi," o kọwe. "Ṣugbọn nisisiyi Mo wa ni aaye kan nibiti Emi ko gbagbọ pe ohunkohun yẹ ki o jẹ taboo."

Bell pe ni “abuku ti o ga julọ nipa awọn ọran ilera ọpọlọ,” kikọ pe ko “le ṣe awọn ori tabi iru iru idi ti o fi wa.” Lẹhinna, “aye to dara wa ti o mọ ẹnikan ti o n tiraka pẹlu rẹ nitori o fẹrẹ to 20 ida ọgọrun ti awọn agbalagba Amẹrika dojuko diẹ ninu iru aisan ọpọlọ ni igbesi aye wọn,” o salaye. "Nitorina kilode ti a ko sọrọ nipa rẹ?"

O tẹsiwaju lati tẹnumọ pe “ko si ohun alailagbara nipa jijakadi pẹlu aisan ọpọlọ” ati pe, gẹgẹbi ọmọ ẹgbẹ ti “eniyan ẹgbẹ,” o wa lori gbogbo eniyan lati ṣiṣẹ papọ lati wa awọn ojutu. O tun gba iduro lori awọn ayewo ilera ọpọlọ, eyiti o gbagbọ pe o yẹ ki o jẹ “bi ṣiṣe deede bi lilọ si dokita tabi ehin.”

Bell ti tun funni ni ifọrọwanilẹnuwo akọle-akọle fun Pa kamẹra pẹlu Sam Jones, nibiti o ti sọ ọpọlọpọ awọn otitọ nipa ṣiṣe pẹlu aibalẹ ati ibanujẹ. Fun apẹẹrẹ, botilẹjẹpe o 'fesses titi di ọkan ninu awọn ọmọbirin olokiki ni ile-iwe giga, o sọrọ nipa bii o ṣe tun ni aniyan AF nigbagbogbo, eyiti o jẹ ki o dagba awọn ifẹ ti o da lori awọn ti o wa ni ayika rẹ, dipo ki o ṣe iwari ohun ti o jẹ gaan. nife ninu (Ronu Cady ká ogun sokoto ati isipade-flops ni Awọn Ọmọbinrin Tumọ.)

Bell sọ pe ihuwasi idunnu rẹ ti o mọ daradara jẹ apakan ti ohun ti o fun u ni iyanju lati pin iru nkan ti ara ẹni. “Mo n ba ọkọ mi sọrọ, ati pe o ṣẹlẹ si mi pe Mo dabi ẹni pe o ni ariwo pupọ ati rere,” o sọ ninu ifọrọwanilẹnuwo kan ti o kọja pẹlu LONI. "Emi ko pin pinpin ohun ti o mu mi wa nibẹ ati idi ti Mo wa ni ọna yẹn tabi awọn nkan ti Mo ti ṣiṣẹ nipasẹ. Ati pe Mo ro pe o jẹ iru ojuse awujọ kan ti Mo ni - ko dabi ẹni pe o ni idaniloju ati ireti. ”

O jẹ onitura pupọ lati rii ẹnikan bi Bell (ẹniti o ṣe apẹẹrẹ ni pataki bi eniyan ẹlẹwa ati oniyi eniyan) jẹ ooto nipa koko kan ti ko sọrọ nipa to. A yẹ ki gbogbo wa ni anfani lati jiroro bi titẹ ti ibanujẹ ati aibalẹ le ni rilara gaan-gbogbo wa yoo ni irọrun dara fun rẹ. Wo gbogbo ifọrọwanilẹnuwo rẹ ni isalẹ-o tọ lati gbọ. (Lẹhinna, gbọ lati ọdọ awọn olokiki mẹsan diẹ sii ti o jẹ ohun nipa awọn ọran ilera ọpọlọ.)

Atunwo fun