Kini idi ti Mo ni Pada sẹhin ati Irora Hip?

Akoonu

• Isan iṣan
• Nafu ti a pinched
• Àgì
• Herniated disk
• Aṣiṣe apapọ Sacroiliac
• Outlook

Akopọ

Ni iriri irora kekere ti o wọpọ jẹ ohun wọpọ. Gẹgẹbi National Institute of Disorders Neurologists and Stroke, sunmọ to 80 ida ọgọrun ti awọn agbalagba ni irora kekere ni diẹ ninu aaye ninu igbesi aye wọn. Ìrora naa le wa ni kikankikan lati inu irora ṣigọgọ si awọn imọlara didasilẹ ti o ni ipa lori iṣipopada rẹ ati didara igbesi aye.

Ideri ẹhin le ni rọọrun jẹ aṣiṣe fun irora ibadi ati aapọn. Apapo ibadi rẹ wa nitosi ọpa ẹhin rẹ. Fun idi naa, awọn ipalara si ibadi rẹ le jọra tabi fa ibanujẹ gidi. Ni afikun si ibadi ati irora kekere, o le tun ni iriri:

• irora irora lori ẹgbẹ ti o kan
• lile
• irora lakoko ti nrin tabi gbigbe
• wahala sisun

Eyi ni awọn okunfa ti o ṣee ṣe marun ti ẹhin isalẹ ati irora ibadi.

Isan iṣan

Ibanujẹ irora nla jẹ igbagbogbo abajade ti awọn isan iṣan tabi awọn igara. Awọn irọra waye nigbati awọn isan rẹ ba ti pọ ju ati nigba miiran ya.

Awọn igara, ni ida keji, ni a fa nipasẹ sisọ - ati yiya ti o ṣeeṣe - ti awọn isan rẹ tabi awọn isan. Botilẹjẹpe ifaseyin lẹsẹkẹsẹ jẹ irora ni ẹhin rẹ, o le tun ni iriri awọn irora ṣigọgọ tabi aito ninu ibadi rẹ.

Itọju fun awọn iṣan ati awọn igara pẹlu sisọ to dara ati, ni awọn iṣẹlẹ ti o nira pupọ, itọju ti ara. Ti irora rẹ ba buru sii, seto ibewo kan si dokita rẹ lati ni itọju to dara ati lati rii daju pe irora rẹ kii ṣe abajade ọgbẹ ti o lewu pupọ.

Nafu ti a pinched

Nkan ti a pinched jẹ ipo korọrun ti o le fa irora ibon, tingling, ati aibalẹ, pataki ti o ba waye ni ẹhin rẹ, ọpa ẹhin, tabi ibadi.

O waye nigbati a ba lo titẹ pupọ pupọ si eegun nipasẹ awọn egungun agbegbe, awọn iṣan, tabi awọn ara. Ipa naa da iṣẹ iṣan ti o yẹ duro, o fa irora, numbness, ati ailera.

Ni awọn ọrọ miiran, awọ ara atijọ lati awọn ọgbẹ iṣaaju le tun fa awọn ara ti o pinched. Awọn idi miiran ti awọn ara pinched pẹlu:

• Àgì
• wahala
• atunwi agbeka
• idaraya
• isanraju

Irora lati ipo yii nigbagbogbo npẹ akoko kukuru kan ati nigbagbogbo awọn abajade ni ko si ibajẹ lailai ni ẹẹkan ti a tọju. Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ pe titẹ titẹ le lori aifọkanbalẹ, o le ni iriri irora onibaje ati pe o le wa ni eewu ti o pọsi ti ibajẹ aifọkanbalẹ titilai.

Itọju ti o wọpọ julọ fun eegun pinched jẹ isinmi. Ti awọn iṣan tabi awọn ara rẹ ba ni ipa, dokita rẹ le ṣeduro itọju ti ara lati mu iṣipopada ati agbara rẹ pọ si.

Fun iderun igba diẹ, iwọ dokita le tun ṣe ilana oogun alatako-iredodo lati dinku irora. Awọn ọran ti o nira diẹ sii ti awọn pinched tabi ti bajẹ le nilo iṣẹ-abẹ.

Àgì

Arthritis jẹ ẹlẹṣẹ ti o wọpọ ti ẹhin ati irora ibadi. O tun le ni itara ni iwaju itan rẹ ati agbegbe ikun. Nigbagbogbo abajade ti ogbo ati yiya ati yiya ni ara, arthritis jẹ igbona ti ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn isẹpo rẹ.

Awọn aami aiṣan ti o wọpọ ti arthritis pẹlu:

• irora
• wiwu
• lile
• idinku ibiti o ti išipopada
• ìrora

Itọju fun arthritis fojusi lori fifun awọn aami aisan ati imudarasi lilọ kiri.

Dokita rẹ le ṣeduro awọn oogun egboogi-iredodo tabi awọn iyọdajẹ irora. Wọn le tun ṣe ilana awọn oogun antirheumatic ti n ṣe atunṣe aisan, eyiti o jẹ awọn oogun ti o tumọ lati fa fifalẹ tabi da eto eto ajẹsara rẹ kọlu awọn isẹpo rẹ.

Dokita rẹ le tun ṣeduro itọju ti ara lati ṣe okunkun awọn isẹpo rẹ ki o mu iwọn išipopada rẹ pọ si. Fun awọn ọran ti o nira diẹ, iṣẹ abẹ le nilo.

Herniated disk

Ti a tun pe ni ruptured tabi yiyọ disiki, disiki ti a ṣe ni herniated waye nigbati “jelly” inu inu ọpa ẹhin rẹ ni a ti jade nipasẹ ita ti o nira ti disiki naa. Eyi le fa ki awọn ara ti o wa nitosi di ibinu, nigbagbogbo fa irora ati airora.

Diẹ ninu awọn eniyan ti o ni disk herniated, sibẹsibẹ, le ma ni iriri awọn aami aiṣan irora.

Miiran ju irora pada, o le tun ni iriri awọn aami aisan pẹlu:

• irora itan
• ibadi ati apọju irora
• tingling
• ailera

Lati ṣe itọju disiki ti a fiwe si, dokita rẹ le ṣeduro awọn olutọju iṣan ati awọn oogun oogun lati dinku irora. Isẹ abẹ tabi itọju ti ara tun jẹ awọn itọju fun ipo yii ti awọn aami aisan rẹ ba buru sii tabi ti ipo rẹ ba bẹrẹ lati ni ipa lori didara igbesi aye rẹ.

Aṣiṣe apapọ Sacroiliac

Apo sacroiliac rẹ - tun tọka si bi apapọ SI - so awọn egungun ibadi rẹ pọ si sacrum rẹ, egungun onigun mẹta laarin ẹhin lumbar ati egungun iru. Ijọpọ yii jẹ itumọ lati fa ipaya laarin ara oke rẹ, pelvis, ati ese.

Igara tabi ipalara si isẹpo SI le fa irora radiating ni ibadi rẹ, ẹhin, ati agbegbe itanro.

Itoju fojusi lori idinku irora ati mimu-pada sipo išipopada deede si apapọ SI.

Dokita rẹ le ṣeduro isinmi, oogun irora, ati awọn compress ti o gbona ati tutu lati dinku ẹdọfu iṣan ati igbona. Abẹrẹ sitẹriọdu sinu apapọ jẹ igbagbogbo iranlọwọ. Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira pupọ, dokita rẹ le ṣeduro iṣẹ abẹ.

Outlook

Pada ati irora ibadi jẹ awọn ailera ti o wọpọ. Wọn le, sibẹsibẹ, tun jẹ awọn aami aiṣan ti awọn ipo iṣoogun ti o lewu julọ. Ti irora rẹ ba buru sii tabi ti o tẹle pẹlu awọn aami aiṣedeede, ṣeto ibewo pẹlu dokita rẹ.

Paapọ, iwọ ati dokita rẹ le jiroro ọna itọju ti o dara julọ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati baju irora rẹ ati mu ipo rẹ dara.