Onkọwe Ọkunrin: Bobbie Johnson
ỌJọ Ti ẸDa: 7 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 17 OṣUṣU 2024
Anonim
GHOST TRƯỜNG SCARY XUẤT HIỆN TRONG GƯƠNG GƯƠNG
Fidio: GHOST TRƯỜNG SCARY XUẤT HIỆN TRONG GƯƠNG GƯƠNG

Akoonu

Nigba miiran, ara ti o ni ilera wa pẹlu aami idiyele idiyele, ni pataki ti o ba n gbero diẹ ninu awọn ẹbọ ilera ati alafia wọnyi. Kan pe wọn ni Ferraris ti amọdaju! Awọn ọna igbadun ati awọn iṣẹ igbadun wọnyi fun “tọju ararẹ” gbogbo itumọ tuntun-ni afikun si awọn ohun elo splurge-y ati iwọle iyasoto, o gba ere ati isinmi bi apakan ti adehun naa. Nitorinaa, boya a ko le ṣe idalare idiyele idiyele-ni bayi. Ṣugbọn, hey, a le lá, otun? (Nigba ti o ba wa nibe, ṣayẹwo Awọn ile itura 8 ti o dara julọ fun Irin-ajo ilera.)

Awọn ipadasẹhin Ilera

Cal-a-Vie

Wo ọkan-ọsẹ-ọsẹ wọnyi, ara, awọn ipadasẹhin ẹmi fun ṣeto miliọnu. Ni Cal-a-Vie Health Spa ni San Diego County, ipinlẹ Gusu California rẹ pẹlu “eto amọdaju ti a ṣeto daradara” ti o pẹlu awọn hikes, golf, ati diẹ sii ju awọn kilasi amọdaju 100 bii yoga, Pilates, spin ati Zumba- gbogbo interspersed pẹlu ni ilera ounjẹ ati spa itọju. O wa laaye ni ilera ni didara julọ, gbogbo rẹ fun $ 8,795 pẹlu owo -ori fun ọsẹ kan.


Nlo Boot Camps

Awọn Ashram

Kii ṣe “Jẹ Ifẹ Gbadura” ni Ashram ni Calabasas, California, ati Mallorca, Spain. Dipo, o jẹ yoga ti oorun-ila-oorun, awọn irin-ajo 16-mile ati “ounjẹ ajewewe mimọ” ni eto ọsẹ kan ti a ṣe apẹrẹ lati yi ara, ọkan, ati ẹmi rẹ pada. Ibawi ati iṣẹ takuntakun ni ifọkansi lati “fi agbara fun eniyan kọọkan lati wa agbara inu ati ita wọn lati gun oke eyikeyi.” Ati pe idiyele naa, paapaa, ga: $ 5,000 fun ọsẹ kan ni California ati $ 5,200 fun ọsẹ kan ni Ilu Sipeeni. (Nfẹ ìrìn diẹ sii? Jii ọkan rẹ, ara rẹ, ati ẹmi rẹ pẹlu awọn ibi -ajo irin -ajo 7 Ti o Dahun Ipe ti 'Egan'.)

Awọn adaṣe SIN

ESE


Ṣe o nilo iṣẹ ọkọ ayọkẹlẹ kan si kilasi kadio ti o ti ṣaju tẹlẹ? Kosi wahala. Bawo ni nipa ipanu lati jẹ ki o ni itẹlọrun ṣaaju ki o to lagun? Ṣayẹwo. Pẹpẹ oje irin -ajo tirẹ? Ohun to daju. Ati pe mimọ rẹ gbẹ nduro fun ọ nigbati kilasi rẹ ba pari? Ro pe o ti ṣe. Gbogbo iteriba ti iṣẹ amọdaju-concierge yii, eyiti o duro fun Agbara ni Awọn nọmba ati ṣiṣẹ lati yọkuro “gbogbo awọn idena ti o ṣe idiwọ awọn eniyan lati ṣafikun amọdaju sinu igbesi aye wọn.” Idiwo kan ṣoṣo ni o ku: Awọn ọmọ ẹgbẹ jẹ $350 fun oṣu kan, pẹlu awọn idiyele afikun fun iṣẹ afikun.

Fit Reserve

Fit Reserve

Pẹlu ọpọlọpọ awọn yiyan ti awọn kilasi amọdaju, kilode ti o fi opin si ararẹ si ọkan nigbati o le dapọ ati baramu bi o ṣe rii pe o yẹ? Iyẹn ni imọran lẹhin FitReserve, eto ẹgbẹ kan fun awọn ololufẹ amọdaju ti Ilu New York ti o fẹ awọn aṣayan ninu awọn adaṣe wọn. Awọn ọmọ ẹgbẹ le ra awọn idii ti awọn kilasi 10 tabi 20 fun oṣu kan ni awọn ile-iṣere iyasọtọ julọ ti ilu, ti o wa lati yoga ati Pilates si CrossFit ati kickboxing, gbogbo rẹ ni diẹ sii ju 50 ogorun kuro ni idiyele soobu wọn. Ifiwepe-nikan ọmọ ẹgbẹ jẹ idunadura ni $149 fun awọn kilasi 10 tabi $249 fun 20. (Gbiyanju kilasi kan lẹhin iṣẹ ki o kọ idi idi ti Awọn adaṣe Iṣẹ-lẹhin Ṣe Ni Wakati Ayọ Tuntun.)


ClassPass

ClassPass

Kini FitReserve jẹ si NYC, ClassPass jẹ si awọn ilu 20 diẹ sii kọja Ilu Amẹrika, pẹlu Chicago, Charlotte, Austin ati San Diego. Ti ṣe akiyesi “ti ara ẹni, iwe-iwọle gbogbo” si ẹgbẹẹgbẹrun awọn kilasi amọdaju ni gbogbo orilẹ-ede naa, o gba laaye si awọn kilasi mẹta fun oṣu kan ni ile-iṣere kanna-gbogbo fun idiyele kan ti $ 79 si $ 99 fun oṣu kan da lori ilu rẹ.

Atunwo fun

Ipolowo

AwọN IfiweranṣẸ Ti O Yanilenu

Olukọni Ilera yii Pipa Iro kan “Isonu-iwuwo” Fọto lati jẹrisi pe Awọn paadi-Iyipada Yara jẹ BS

Olukọni Ilera yii Pipa Iro kan “Isonu-iwuwo” Fọto lati jẹrisi pe Awọn paadi-Iyipada Yara jẹ BS

Ti o ba ti yi lọ nipa ẹ In tagram ati pe o rii awọn olupilẹṣẹ kan (tabi 10) ipolowo ipolowo fun ọkan ninu awọn ohun mimu tii “ limming” ayanfẹ wọn tabi awọn eto “pipadanu iwuwo-yara”, iwọ kii ṣe nikan...
Nike N ṣe Iyika Idaraya Bra ati Faagun Awọn Iwọn Wọn

Nike N ṣe Iyika Idaraya Bra ati Faagun Awọn Iwọn Wọn

O jẹ deede patapata loni lati rii obinrin kan ti o koju yoga Butikii kan tabi kila i Boxing ni bra ere idaraya nikan. Ṣugbọn pada ni ọdun 1999, oṣere bọọlu afẹ ẹgba Brandi Cha tain ṣe itan -akọọlẹ lẹh...