Lapapo Manduka Yoga yii jẹ Ohun gbogbo ti O nilo fun Iṣeṣe Ile kan

Akoonu

• Atunwo fun

Ti o ba ti gbiyanju laipẹ lati ra ṣeto ti dumbbells, diẹ ninu awọn ẹgbẹ resistance, tabi kettlebell lati lo fun awọn adaṣe ile lakoko ajakaye-arun coronavirus, o ṣee ṣe pe o ti mọ tẹlẹ pe looooot ti ohun elo adaṣe ile ti ta jade. Womp.

Ṣugbọn iyẹn daju kii ṣe tumọ si pe o jẹ ỌLỌRUN nigbati o ba wa lati wa ni ibamu ati ni ilera lakoko ipinya ailopin yii. Fun awọn alakọbẹrẹ, pupọ pupọ ti awọn adaṣe iwuwo ara ti o le ṣe (ati, bẹẹni, wọn nira pupọ to). Awọn olukọni tun n ni ẹda nla nipasẹ didasilẹ awọn adaṣe ile nipa lilo awọn ohun inu ile lori media awujọ. Ati, nikẹhin ṣugbọn kii kere ju, imuse yoga sinu ilana -iṣe rẹ - ijiyan ọkan ninu awọn adaṣe ti o dara julọ ati awọn iṣe iṣaro fun akoko idaniloju yii - le ṣe anfani mejeeji eto ajẹsara rẹ ati iranlọwọ lati dinku aapọn ati aibalẹ.

Nkan * nla * nipa yoga, ni pe o le ni rọọrun wọ inu ṣiṣan lori capeti rẹ (tabi paapaa ninu ibusun rẹ) - sibẹsibẹ, iṣe rẹ yoo ni anfani pataki lati ṣe idoko -owo ni ibusun yoga didara kan. Ni otitọ, awọn toonu ti awọn aṣayan akete yoga wa nibẹ-o fẹrẹ to pupọ-ati, ni Oriire, wọn ko ti gba patapata larin rira ijaaya COVID-19. Ṣugbọn pẹlu iye to lagbara ti awọn maati yoga lati yan lati, bawo ni o ṣe dín o ṣe si o kan ọkan? (Ti o jọmọ: Lululemon Yoga Mat Ni Mi Nipasẹ Awọn wakati 200 ti Ikẹkọ Olukọ Yoga)

Eyi ni aaye ti o dara lati bẹrẹ: Ti o ba yawo akete deede lati ile -iṣere agbegbe rẹ, aye wa ti o dara ti wọn lo Manduka Pro Yoga Mat (Ra, $120, manduka.com). O ti ni itunmọ to lati lo lori capeti tabi ilẹ lile, o ni awoara ti o ni inira pipe fun awọn kilasi yoga ti ko gbona (aka yara ile gbigbe rẹ), ati pe a ṣe pẹlu ikole sẹẹli pataki kan ti o jẹ ki ọrinrin lati fa sinu akete, idilọwọ ikojọpọ kokoro arun.

Ti o ba n kọ ile-iṣẹ yoga ile rẹ lati ilẹ soke, o le fẹ lati ronu idoko-owo ni awọn ohun elo yoga miiran, pẹlu awọn bulọọki yoga, okun kan, ati mimọ mate (nitori ti akoko eyikeyi ba wa lati jẹ alamọ nipa nkan mimọ. ninu ile rẹ, o jẹ RN). Ati pe o le rọ gbogbo awọn irinṣẹ wọnyi lati Manduka, paapaa: Awọn ohun amorindun Cork Yoga (Ra, $ 20, manduka.com) ni iwuwo ti o wuyi fun wọn, nitorinaa wọn ko ni imọran bi irọrun bi awọn ohun amorindun fẹẹrẹ fẹẹrẹ; okun Yoga Unfold (Ra, $ 12, manduka.com) yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni irọrun sinu awọn ipo jinle; ati awọn spritzes diẹ ti Manduka's All-Purpose Mat Wash (Ra, $ 14, manduka.com) yoo jẹ ki akete rẹ di mimọ, olfato titun, ati ṣetan fun igba atẹle rẹ.

Ti o dara ju awọn iroyin, tilẹ? Manduka ni irọrun ṣajọpọ gbogbo awọn nkan wọnyi papọ — Pro mate, awọn bulọọki koki meji, okun kan, ati mimọ akete — ni Lapapo Studio Ile (Ra O, $188, manduka.com), nitorinaa o ni ohun gbogbo ti o nilo lati ṣe adaṣe ni ile .

Gba soke bayi, ṣayẹwo ọkan ninu awọn aṣayan sisanwọle yoga ni ile, ki o gba tirẹ om lori. Ara rẹ-ati ilera ọpọlọ rẹ-yoo dara julọ fun rẹ, ileri.

Ra O:Manduka Home Studio Bundle, $ 188, manduka.com

Atunwo fun