Kini O yẹ ki O Mọ Nipa Mania la. Hypomania

Akoonu

• Kini mania ati hypomania?
• Kini mania?
• Kini hypomania?
• Kini awọn aami aisan ti mania ati hypomania?
• Awọn aami aisan ti mania ati hypomania
• Awọn aami aiṣan ti o nira pupọ ti mania
• Kini awọn okunfa ati awọn okunfa eewu?
• Bawo ni wọn ṣe ṣe ayẹwo?
• Mania iwadii
• Ayẹwo hypomania
• Bawo ni a ṣe tọju hypomania ati mania?
• Faramo mania ati hypomania
• Kọ ẹkọ gbogbo ohun ti o le nipa ipo rẹ
• Jeki iwe iranti
• Duro ni itọju
• Ṣọra fun awọn ero ipaniyan
• Wa si ọdọ awọn miiran fun iranlọwọ
• Njẹ Mania tabi hypomania le ṣe idiwọ?

Awọn ifojusi

1. Awọn aami aiṣan ti mania ati hypomania jọra, ṣugbọn awọn ti mania ni okun sii.
2. Ti o ba ni iriri mania tabi hypomania, o le ni rudurudu bipolar.
3. Ailera ati awọn oogun aarun aarun le ṣee lo lati tọju mania ati hypomania. Awọn ayipada igbesi aye nikan le ṣe iranlọwọ itọju hypomania.

Kini mania ati hypomania?

Mania ati hypomania jẹ awọn aami aisan ti o le waye pẹlu rudurudu bipolar. Wọn tun le waye ni awọn eniyan ti ko ni rudurudu bipolar.

Kini mania?

Mania jẹ diẹ sii ju nini agbara lọpọlọpọ lati jo. O jẹ idamu iṣesi ti o mu ki o ni agbara ni ajeji, mejeeji ni ti ara ati nipa ti opolo. Mania le nira to lati beere pe ki o wa ni ile-iwosan.

Mania waye ninu awọn eniyan ti o ni rudurudu bipolar I. Ni ọpọlọpọ awọn ọran bipolar I, awọn iṣẹlẹ manic miiran pẹlu awọn akoko ti ibanujẹ. Sibẹsibẹ, awọn eniyan ti o ni bipolar Emi ko ni awọn iṣẹlẹ irẹwẹsi nigbagbogbo.

Kini hypomania?

Hypomania jẹ fọọmu ti ara mania. Ti o ba ni iriri hypomania, ipele agbara rẹ ga ju deede, ṣugbọn kii ṣe iwọn bi ni mania. Awọn eniyan miiran yoo ṣe akiyesi ti o ba ni hypomania. O fa awọn iṣoro ninu igbesi aye rẹ, ṣugbọn kii ṣe si iye ti mania le ṣe. Ti o ba ni hypomania, iwọ kii yoo nilo lati wa ni ile-iwosan fun rẹ.

Awọn eniyan ti o ni rudurudu bipolar II le ni iriri hypomania ti o yipada pẹlu aibanujẹ.

Kini awọn aami aisan ti mania ati hypomania?

Iyatọ akọkọ laarin mania ati hypomania ni kikankikan ti awọn aami aisan naa. Awọn aami aisan ti mania nira pupọ ju ti hypomania lọ.

Awọn aami aisan ti mania ati hypomania

Lakoko ti wọn yatọ ni kikankikan, ọpọlọpọ awọn aami aisan ti mania ati hypomania jẹ kanna. Awọn aami aisan pataki pẹlu:

• nini awọn ipele agbara ti o ga ju deede lọ
• jẹ aisimi tabi lagbara lati joko sibẹ
• nini iwuwo dinku fun oorun
• nini igberaga ti ara ẹni tabi igbẹkẹle, tabi titobi nla
• jẹ soro pupọ
• nini ọkan-ije, tabi nini ọpọlọpọ awọn imọran ati awọn ero tuntun
• ni irọrun ni idamu
• mu awọn iṣẹ akanṣe lọpọlọpọ laisi ọna lati pari wọn
• nini idinku awọn idinku
• nini ifẹkufẹ ibalopo pọ si
• ni ihuwasi eewu, gẹgẹ bi nini ibalopọ takọtabo, ṣiṣere pẹlu awọn ifipamọ igbesi aye, tabi lilọ lori awọn inawo nla

Lakoko igbesẹ manic tabi hypomanic, o le ma le ṣe akiyesi awọn ayipada wọnyi ninu ara rẹ. Ti awọn miiran ba mẹnuba pe iwọ ko ṣe bi ara rẹ, o ṣee ṣe ki o ro pe ohunkohun ko tọ.

Awọn aami aiṣan ti o nira pupọ ti mania

Ko dabi awọn iṣẹlẹ hypomanic, awọn iṣẹlẹ manic le ja si awọn abajade to ṣe pataki. Nigbati mania ba lọ silẹ, o le fi silẹ pẹlu ibanujẹ tabi ibanujẹ fun awọn nkan ti o ti ṣe lakoko iṣẹlẹ naa.

Pẹlu mania, o le tun ni adehun pẹlu otitọ. Awọn aami aiṣan ọpọlọ le pẹlu:

• iworan tabi awọn ohun afẹju afetigbọ
• iro ero
• paranoid ero

Kini awọn okunfa ati awọn okunfa eewu?

Mania ati hypomania jẹ awọn aami aiṣan ti rudurudu bipolar. Sibẹsibẹ, wọn tun le mu wa nipasẹ:

• aini oorun
• oogun
• oti lilo
• oogun lilo

Idi pataki ti rudurudu bipolar koyewa. Itan ẹbi le ni ipa kan. O ṣee ṣe ki o dagbasoke rudurudu bipolar ti o ba ni itan idile ti aisan. Rudurudu onibaje le tun fa aiṣedeede kemikali ninu ọpọlọ.

O wa ni eewu ti mania tabi hypomania ti o ba ti ni iṣẹlẹ tẹlẹ. O tun le mu ki eewu rẹ pọ si ti o ba ni rudurudu bipolar ati pe ko mu awọn oogun rẹ bi dokita rẹ ti kọwe.

Bawo ni wọn ṣe ṣe ayẹwo?

Lakoko pade rẹ, dokita rẹ le gba itan iṣoogun rẹ ki o ṣe idanwo ti ara. O ṣe pataki ki o sọ fun dokita rẹ nipa gbogbo ogun ati awọn oogun apọju (OTC) ati awọn afikun ti o mu, bakanna pẹlu awọn oogun aito ti o le mu.

Ṣiṣayẹwo mania ati hypomania le jẹ idiju. Fun apeere, o le ma ṣe akiyesi diẹ ninu awọn aami aisan tabi igba melo ti o ti ni wọn. Pẹlupẹlu, ti o ba ni ibanujẹ ṣugbọn dokita rẹ ko mọ nipa ihuwasi manic tabi ihuwasi hypomanic, wọn le ṣe iwadii rẹ pẹlu aibanujẹ dipo rudurudu bipolar.

Ni afikun, awọn ipo ilera miiran le fa mania ati hypomania. Pẹlupẹlu, iṣan tairodu ti o pọ ju le fa awọn aami aisan ti o farawe hypomania tabi mania.

Mania iwadii

Ni ọpọlọpọ igba, awọn aami aisan gbọdọ ṣiṣe ni o kere ju ọsẹ kan fun dokita rẹ lati ṣe iwadii wọn bi mania. Sibẹsibẹ, ti awọn aami aisan rẹ ba le tobẹrẹ pe o wa ni ile-iwosan, a le ṣe iwadii aisan paapaa ti awọn aami aisan naa ba pẹ fun akoko kukuru.

Ayẹwo hypomania

O gbọdọ ni o kere ju mẹta ninu awọn aami aisan ti a ṣe akojọ rẹ loke labẹ “Awọn aami aisan” fun o kere ju ọjọ mẹrin fun dokita rẹ lati ṣe iwadii hypomania.

Bawo ni a ṣe tọju hypomania ati mania?

Lati tọju mania ati hypomania, dokita rẹ le ṣe ilana itọju-ọkan gẹgẹbi oogun. Oogun naa le pẹlu awọn olutọju iṣesi ati awọn ajẹsara.

O le nilo lati gbiyanju ọpọlọpọ awọn oogun oriṣiriṣi ṣaaju ki dokita rẹ ṣe iwari idapọ ti o tọ lati tọju awọn aami aisan rẹ daradara. O ṣe pataki ki o mu oogun rẹ bi dokita rẹ ti kọwe. Paapa ti o ba ni awọn ipa ẹgbẹ lati awọn oogun, o le jẹ ewu lati da gbigba oogun rẹ laisi abojuto dokita rẹ. Ti o ba ni awọn iṣoro pẹlu awọn ipa ẹgbẹ, ba dọkita rẹ sọrọ. Wọn yoo ni anfani lati ṣe iranlọwọ.

Fun hypomania, o ṣee ṣe nigbagbogbo lati farada laisi oogun. Awọn iwa igbesi aye ilera le ṣe iranlọwọ. Ṣe abojuto ounjẹ ti ilera, ni adaṣe kekere ni gbogbo ọjọ, ki o lọ sùn ni iṣeto ni gbogbo alẹ. Ko si oorun ti o to le fa hypomania. O tun le fẹ lati yago fun caffeine pupọ.

Faramo mania ati hypomania

Awọn imọran wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati bawa pẹlu mania ati hypomania:

Kọ ẹkọ gbogbo ohun ti o le nipa ipo rẹ

Mania ati hypomania le ṣakoso. Kọ ẹkọ lati ṣe idanimọ awọn okunfa ki o le yago fun wọn.

Jeki iwe iranti

Nipa ṣajọ awọn iṣesi rẹ, o le ni anfani lati wo awọn ami ikilo ni kutukutu. Pẹlu iranlọwọ dokita rẹ, o tun le ni anfani lati ṣe idiwọ iṣẹlẹ kan lati buru. Fun apẹẹrẹ, ti o ba kọ ẹkọ lati wo awọn ami ikilo ibẹrẹ ti iṣẹlẹ manic, o le ṣiṣẹ pẹlu dokita rẹ lati jẹ ki o wa labẹ iṣakoso.

Duro ni itọju

Ti o ba ni rudurudu bipolar, itọju jẹ bọtini. O le paapaa jẹ imọran ti o dara lati jẹ ki ẹbi rẹ kopa ninu itọju ailera.

Ṣọra fun awọn ero ipaniyan

Ti o ba ni awọn ero ti ipalara ara rẹ, sọ fun ẹbi rẹ tabi dokita lẹsẹkẹsẹ. O tun le pe Igbesi aye Idena Igbẹmi ara ẹni ni 800-273-TALK (1-800-273-8255). Awọn onimọran ti o kọ ni o wa 24/7.

Wa si ọdọ awọn miiran fun iranlọwọ

O le darapọ mọ ẹgbẹ atilẹyin fun awọn eniyan ti o ni rudurudu bipolar. Maṣe bẹru lati beere fun iranlọwọ.

Njẹ Mania tabi hypomania le ṣe idiwọ?

Mania ati hypomania, bii rudurudu bipolar funrararẹ, ko le ṣe idiwọ. Sibẹsibẹ, o le ṣe awọn igbesẹ lati dinku awọn ipa ti iṣẹlẹ kan. Ṣetọju awọn ọna ṣiṣe atilẹyin rẹ ati lo awọn ọgbọn imudani ti a ṣe akojọ loke.

Ju gbogbo rẹ lọ, duro pẹlu eto itọju rẹ. Mu awọn oogun rẹ bi a ti paṣẹ rẹ ki o tọju laini ibaraẹnisọrọ ti ibaraẹnisọrọ pẹlu dokita rẹ. Ṣiṣẹ pọ, iwọ ati dokita rẹ le ṣakoso awọn aami aisan rẹ ati mu didara igbesi aye rẹ dara si.