Aworan agbaye Health Ni ayika agbaye

Akoonu

• Atunwo fun

Igbesi aye ilera ti n di diẹ sii en vogue pẹlu gbogbo nkan, iyipada ayẹyẹ, ati ifiweranṣẹ Instagram nipa awọn ẹfọ. Ṣugbọn awọn apakan kan ti bii o ṣe le pari adojuru yẹn jẹ, ni oye, tun jẹ iruju diẹ. Bawo ni a ṣe mọ? Awọn aṣa Google ṣẹda maapu ibaraenisepo ti n ṣafihan ẹni kan ti o n wa kini awọn akọle ti o ni ibatan ilera ni awọn orilẹ-ede kakiri agbaye. Ati pe a ṣe iṣeduro pe iwọ yoo jẹ iyalẹnu. (Itumọ: AMẸRIKA ko paapaa ṣe awọn orilẹ-ede 20 ti o ga julọ ti o ni idojukọ ilera!)

Fun awọn ibẹrẹ, a kọ ẹkọ awọn aaye kekere ro nla. Awọn orilẹ-ede mẹwa mẹwa ti o ni iyanilenu ilera gbogbo wọn ni awọn olugbe ti o kere ju eniyan miliọnu 12 lọ. Ati ninu awọn oke 10 wọnyẹn, meje ninu wọn jẹ awọn orilẹ -ede erekusu kekere bi Awọn erekusu Cook, Tuvalu, Bermuda, Grenada, Awọn erekusu Wundia Ilu Gẹẹsi, Kuba, ati Jersey. Apakan ti idi ti awọn eniyan wọnyi n yipada si Intanẹẹti lati dahun awọn ibeere ilera wọn le jẹ nitori ipinya ibatan wọn ati awọn ọrọ-aje ti n yọ jade si iraye si kere si ilera ilera (iṣowo ti o ni inira fun awọn maili ti awọn eti okun nla ati omi gbona).

Ati pe awọn ara Italia nitootọ jẹ awọn ololufẹ ibajẹ ti igbesi aye. Ilu Italia sọ pe aaye akọkọ fun o kere ju nọmba awọn wiwa ilera, tun ṣe afihan aworan wọn bi gelato- ati awọn eniyan ti o nifẹ pasita. Dajudaju wọn tun jẹ ile si diẹ ninu awọn eniyan ti o gunjulo julọ ni agbaye, awọn agbegbe ti a mọ bi apakan ti Agbegbe Buluu, nitorinaa wọn gbọdọ ṣe nkan ti o tọ! Awọn orilẹ -ede miiran ti ko dabi aibalẹ pupọ nipa ilera wọn ti o da lori awọn iwadii Google wọn? Bosnia ati Herzegovina, Serbia, Hungary, Iraq, Azerbaijan, Slovakia, ati Armeniaall awọn orilẹ -ede ti o ni awọn ifiyesi eto -ọrọ ati iṣelu diẹ sii ni akoko yii.

Gangan ohun ti awọn olugbe ti orilẹ -ede kọọkan n ṣawari ṣafihan pupọ, paapaa. Awọn ounjẹ le yatọ ṣugbọn gbogbo eniyan bikita nipa ilera ti awọn ounjẹ abinibi wọn. Ibeere ti o gbajumo julọ ti a beere ni "Bawo ni a ṣe le jẹun ni ilera?" ni pẹkipẹki nipasẹ "Ṣe (fi ounjẹ sii) ni ilera?" n fihan pe boya a n jẹ sushi tabi salami, gbogbo wa fẹ lati mọ bi ounjẹ wa ṣe ṣe iranlọwọ tabi ṣe ipalara fun wa.

Awọn iroyin ti o dara fun awọn ti n wa ilera ti gbogbo awọn orilẹ-ede: O ni awọn ibeere, ati pe a ni awọn idahun!

Fun ibeere ti o wa ni oke, “bawo ni o ṣe njẹ ni ilera?” A daba lati bẹrẹ pẹlu awọn ounjẹ 10 ti o ni ilera (ati ore-isuna!) Awọn ounjẹ.

Nọmba mẹfa, "Kini BMI ti o ni ilera?" Ṣayẹwo awọn iyatọ laarin BMI vs Weight vs Waist Circumference bi ọna lati wiwọn ilera rẹ.

Bi fun nọmba mẹjọ, "Bawo ni lati jẹun ni ilera lori isuna?" Gbiyanju Italologo Ifipamọ Owo Iyalẹnu Lati Rachael Ray ki o lu awọn ounjẹ Irẹwẹsi mẹwa wọnyi Ti O lenu Iyanu tootọ.

Ati idamẹwa wiwa julọ, “Kini oṣuwọn ọkan ti o ni ilera?” Ka ohun gbogbo ti o nilo lati mọ nipa nọmba pataki yii.

Atunwo fun