Ibalopo Lẹhin igbeyawo jẹ Gangan Ohun ti O Ṣe - Ati pe O le Ṣe Dara

Akoonu

• Iyawo ≠ nini ibalopo buburu
• Awọn arakunrin ti o ni iyawo le ni ibalopọ to dara julọ… ati diẹ sii ninu rẹ
• Nitoribẹẹ, awọn idi wa ti iye ti ibalopo le fibọ
• Lati ni ibalopọ, o ni lati ṣaju rẹ
• Nibẹ ni ebb adayeba ati ṣiṣan ni libido lori akoko
• O jẹ ki igbesi aye ibalopo adashe rẹ ṣubu si ọna ọna
• Ti o ko ba le wa ninu iṣesi naa, ronu nipa ohun ti n ṣẹlẹ ni ita yara-iyẹwu
• Ọna ti o dara julọ lati ni ibalopọ to dara? Ibasọrọ
• Nigba miiran o nilo lati fi ara yin si ipo
• O le paapaa kọ ifẹ ni gbogbo ọjọ
• Kọ ẹkọ ede ifẹ kọọkan ati ede ifẹ le ṣe iranlọwọ
• Dawọ ni afiwe igbesi aye ibalopọ rẹ pẹlu ti awọn eniyan miiran
• Gbiyanju nkan ti o yatọ si awọn ohun elo turari
• Ṣe Bẹẹni, Bẹẹkọ, Boya ṣe atokọ
• Lọ si ibi ayẹyẹ ibalopo / ọgba tabi ibi isinmi swinger
• Ṣọọbu fun nkan isere ti abo (tabi nkan iseres) papọ
• Tan ere onihoho
• Lọ ni isinmi!
• Laini isalẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Iyawo ≠ nini ibalopo buburu

Akọkọ ni ifẹ, lẹhinna igbeyawo, lẹhinna ibalopọ buruku wa?

Iyẹn kii ṣe bii rhyme ṣe n lọ, ṣugbọn iyẹn ni gbogbo hoopla ni ayika ibalopọ igbeyawo lẹhin igbeyawo yoo jẹ ki o gbagbọ.

Awọn iroyin ti o dara: O jẹ gangan pe. Hoopla! Fuss! Iro!

"Ẹgbẹẹgbẹrun, awọn ọgọọgọrun ẹgbẹrun, awọn miliọnu awọn tọkọtaya ni ayọ, ilera, ati awọn igbesi aye ibaralo," ni Jess O'Reilly, PhD, olugbalejo ti @SexWithDrJess Podcast. Phew.

Awọn arakunrin ti o ni iyawo le ni ibalopọ to dara julọ… ati diẹ sii ninu rẹ

Mu agbọn rẹ soke kuro ni ilẹ! O jẹ oye ti o ba ronu nipa rẹ.

“Bi o ṣe mọ ati gbekele alabaṣepọ rẹ, o ṣọ lati di irọrun diẹ sii ṣiṣi nipa bi o ṣe nro, ohun ti o fẹran, ati ohun ti o wu inu rẹ,” ni O’Reilly sọ. “Eyi le ja si ibalopọ diẹ sii ati ibaramu.”

Ṣi ko gbagbọ? “Awọn data ti o wa ni ita wa ni imọran pe awọn eniyan ti o ti gbeyawo ni ibalopọ nigbagbogbo ju awọn eniyan alailẹgbẹ lọ,” o ṣafikun.

Maṣe ṣe akiyesi irọrun ti nini boya / lẹẹkọọkan fẹ / alabaṣepọ ti o nifẹ si be ni ẹgbẹ rẹ!

Nitoribẹẹ, awọn idi wa ti iye ti ibalopo le fibọ

Igbesẹ akọkọ ni nini diẹ sii? Loye idi ti o le ni nini kere si!

Lati ni ibalopọ, o ni lati ṣaju rẹ

Ti nini ibalopo ba ṣe pataki fun ọ ati pe o nšišẹ, gboju kini? “O ni lati ṣaju rẹ,” ni O’Reilly sọ. "Eyi le di diẹ sii ti ipenija lẹhin ti o ni awọn ọmọde, ṣugbọn o ṣee ṣe ti o ba fi ipa naa si."

Rẹ sample fun ni ayo ti o? Fi sii ninu iṣeto rẹ gẹgẹ bi o ṣe le ṣe pataki miiran - boya iyẹn ni ipade iṣowo, ile-iwe iwe, tabi yiyan awọn ọmọde lati iṣe afẹsẹgba.

Àkọsílẹ kalẹnda ko ni lati ka “Bang My Boo” (botilẹjẹpe o le patapata, ti o ba jẹ nkan rẹ). Ati banging ko paapaa ni lati jẹ aaye!

O kan ṣeto akoko lati sopọ pẹlu ara wọn ki o wo iru awọn ifọwọkan ti o ṣẹlẹ, ni O’Reilly sọ.

Nibẹ ni ebb adayeba ati ṣiṣan ni libido lori akoko

Iyẹn jẹ otitọ fun awọn eniyan ti gbogbo awọn akọ ati abo.

“Libido ni o ni ipa nipasẹ awọn nkan bii ibimọ, aisan, irora onibaje, oogun, aapọn, ati lilo nkan,” ni Holly Richmond, PhD sọ, oniwosan ibalopọ ti o ni ifọwọsi ati onimọran nipa ti ara ẹni ni KY.

Dide ninu ifẹkufẹ ibalopo kii ṣe itọkasi gbogbo agbaye pe ohun kan ti o buru ninu ibatan naa.

O jẹ ki igbesi aye ibalopo adashe rẹ ṣubu si ọna ọna

Njẹ o mọ pe libido ni ipa nipasẹ aini ti ibalopo, paapaa?

O le dabi ohun ti o lodi, ṣugbọn Richmond sọ pe, “bi o ṣe n ni ibalopọ to, bẹẹ ni o ṣe fẹ diẹ sii. Kere ti o ni, o kere si ti o fẹ. ”

W-H-Y wa si awọn homonu.

“Nigbati o ba ni ibalopọ, itusilẹ ti endorphins ati atẹgun wa ti o fi wa sinu iṣesi fun ibalopọ,” o sọ. “Nini ibalopọ diẹ sii tun jẹ ipa ọna ọna ti ara ti o nkọ ọ lati nireti igbadun.”

Ibalopo yẹn le jẹ iṣẹ eniyan meji tabi iṣẹ eniyan kan, o sọ.

Ni afikun si iranlọwọ gba ọ ni iṣesi fun ibalopọ ajọṣepọ, ifowo baraenisere le kọ igbẹkẹle rẹ.

O tun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣawari bi o ṣe fẹran lati fi ọwọ kan ki o le fun olukọ alabaṣepọ rẹ dara julọ lori bi o ṣe le fi ọwọ kan ọ nigbati o ba ni ibalopọ.

Pẹlupẹlu, fifọ ọkan jade le tun ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipele wahala rẹ, eyiti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ninu iṣesi naa. #Iṣẹgun.

Ti o ko ba le wa ninu iṣesi naa, ronu nipa ohun ti n ṣẹlẹ ni ita yara-iyẹwu

Idi naa rọrun: Ohun ti o ṣe lati yara iyẹwu le ni ipa lori ohun ti n ṣẹlẹ (tabi rara) ninu yara-iyẹwu.

“Ti o ba rù ni ayika ibinu nitori o fi ibinujẹ ṣe ipin ti ko ṣe deede ti iṣẹ ile, iwọ kii yoo ṣayẹwo ikorira yii ni ẹnu-ọna yara,” o ṣalaye O’Reilly.

“Gẹgẹ bi ẹni pe o binu nitori alabaṣiṣẹpọ rẹ sọ ohun kan lati ṣe ibajẹ ọ ni iwaju awọn ọmọde, ibinu yẹn kii yoo lọ lẹsẹkẹsẹ nigbati o ba lọ si ibusun.”

Awọn ikunsinu odi wọnyẹn ko ṣee ṣe pupọ lati tumọ si ifẹ tabi ifẹ ti o nilo lati gba.

Ojutu jẹ apakan meji.

Ni akọkọ, alabaṣiṣẹpọ omi ni awọn ikunsinu odi nilo lati dojuko alabaṣepọ wọn nipa ohun ti wọn n rilara ati idi ti.

Lẹhinna, alabaṣepọ miiran ni lati dahun ni irufẹ.

Ti iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ ba ni akoko lile lati ni iru awọn ibaraẹnisọrọ wọnyi, o le ronu alamọṣepọ ibatan kan.

Ọna ti o dara julọ lati ni ibalopọ to dara? Ibasọrọ

Boya o ro pe iwọ ati alabaṣepọ rẹ wa ni oju-iwe kanna nipa iru ibalopo ti o fẹ lati ni ati bii igbagbogbo ti o fẹ lati ni - tabi iwọ mọ o wa lori awọn oju-iwe oriṣiriṣi - o gbọdọ sọ nipa rẹ!

Richmond sọ pe: “Ifọrọwerọ kan nipa ohun ti awọn ireti alabaṣepọ kọọkan wa ni ayika ibalopọ jẹ pataki,” ni Richmond sọ.

“O yẹ ki o sọrọ nipa iye igba ni ọjọ kan, ọsẹ, tabi oṣu kan ti o fẹ lati ni ibalopọ,” o sọ.

Ti iyatọ ba wa ni ipo igbohunsafẹfẹ ibalopo - ati pe ọpọlọpọ awọn tọkọtaya yoo ni aaye diẹ ninu ibatan - o yẹ:

1. Tesiwaju sọrọ nipa ibalopo.
2. Ṣaaju awọn ọna miiran ti ifọwọkan ibalopo ati ibaramu.
3. Ṣawari awọn ọna miiran ti ibaramu.
4. Gbiyanju lati rii onimọwosan ibalopọ.

Ni ikọja igba melo, “o yẹ ki o tun pinnu iru ibalopọ ati awọn ikunsinu wo ni o fẹ ṣẹda nigbati o ba ni,” ni Richmond sọ.

Fun apẹẹrẹ, ṣe gbogbo rẹ ni nipa idunnu ati itanna kan tabi o jẹ diẹ sii nipa asopọ?

Loye ibi ti ẹnyin mejeeji duro le ṣe iranlọwọ fun ọ lati lọ si aaye ti itara dipo ti igbeja, eyiti o fun ọ laaye lati ṣẹda awọn iṣeduro nibiti o ti rilara mejeeji ati pe o ṣẹ, o sọ.

Nigba miiran o nilo lati fi ara yin si ipo

Otitọ igbadun: Awọn oriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi meji ti iwunilori.

Iru kan wa ti o lu ọ whamm-o-bamm-o lojiji (ti a pe ni ifẹkufẹ), ati iru ti o farahan ni kete ti iwọ ati alabaṣepọ rẹ bẹrẹ ifẹnukonu tabi fọwọkan (ti a pe ni idahun idahun).

Lakoko ti ifẹ lẹẹkọkan le ti jẹ ohun ti o tọ nigbati iwọ ati Nọmba Rẹ bẹrẹ ibaṣepọ, “fun ọpọlọpọ awọn tọkọtaya, ati awọn eniyan ti o ti wa ni awọn ibatan fun igba pipẹ, o ni lati ṣe awọn ohun lati mu ọ ga ati gba ọ ninu iṣesi naa, ”ni O'Reilly sọ.

“Ti o ba duro lati fẹ ibalopọ lati ni, o le duro de igba pipẹ,” o sọ.

Gangan bi o (ati alabaṣepọ rẹ) ṣe tẹriba si ifẹkufẹ idahun yoo wa si isalẹ si ohun ti o tan ọ mejeeji.

O le dabi fifẹyẹ sunmọ ara wọn lori ijoko, beere fun tabi fifun fifọ ẹsẹ, oju mimu, fifọ, tabi iwẹ papọ.

O le paapaa kọ ifẹ ni gbogbo ọjọ

Ọna miiran lati gba ninu iṣesi naa? Na ni gbogbo ọjọ si sunmọ ni ninu iṣesi naa. Gẹgẹ bi O'Reilly ti sọ, “Ifẹ ile n bẹrẹ ni pipẹ ṣaaju ki awọn aṣọ bọ.”

Kini iyẹn tumọ si ni iṣe, gangan?

Sexting, racy ọsan awọn ipe foonu, tabi saucy awọn akọsilẹ osi ibi ti rẹ alabaṣepọ yoo ri wọn.

Jẹ ki alabaṣepọ rẹ mu awọn aṣọ abẹ rẹ jade fun ọjọ naa, iwẹ papọ (ṣugbọn ko fi ọwọ kan!) Ni owurọ, tabi sọ fun alabaṣiṣẹpọ rẹ ṣaaju ki o to lọ kuro ni ile, “Emi ko le duro lati gbọ ẹkun rẹ lalẹ yii.”

O tun le lo imọ-ẹrọ ibalopo ti a le wọ si anfani rẹ. The We Vibe Moxie, fun apẹẹrẹ, jẹ gbigbọn panty ti o le ṣakoso nipasẹ ohun elo lori foonu alabaṣepọ rẹ.

Fi sii, sọ fun alabaṣepọ rẹ, lẹhinna lọ rajajajajajaja. Igbadun!

Kọ ẹkọ ede ifẹ kọọkan ati ede ifẹ le ṣe iranlọwọ

“Iwọnyi le jẹ awọn ohun meji ti o yatọ pupọ - nitorinaa o wa si mimọ awọn ede tirẹ, lẹhinna ni awọn ibaraẹnisọrọ ṣiṣi, ododo nipa wọn, ”ni Richmond sọ.

Agbekale ti awọn ede ifẹ, ti o dagbasoke nipasẹ Dokita Gary Chapman, sọ pe ọna ti gbogbo wa fun tabi gba ifẹ le pin si awọn ẹka akọkọ marun:

• awọn ẹbun
• akoko didara
• awọn iṣe ti iṣẹ
• awọn ọrọ ti ijẹrisi
• ifọwọkan ti ara

Iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ le kọ awọn ede ifẹ ara yin nipa gbigbe adanwo iṣẹju marun-5 lori ayelujara yii.

Eyi yoo kọ ọ bi o ṣe le ṣe ki alabaṣepọ rẹ lero pe o nifẹ ati riri, ni Richmond sọ. Ti alabaṣiṣẹpọ rẹ ba nifẹ si ifẹ ati ni imọran, wọn yoo ni anfani diẹ sii lati wa ninu iṣesi lati ṣe aṣiwere ni ayika.

O tun fẹ lati mọ “ede ifẹ” ti alabaṣepọ rẹ, eyiti Richmond ṣalaye bi, “ọna ti alabaṣepọ rẹ fẹran lati fihan pe wọn fẹ.”

Ṣe wọn fẹran lati ṣe ẹlẹya? Sext wọn ṣaaju ọjọ alẹ.

Ṣe fifehan ṣe fun wọn? Gbero ọjọ kan ti o pari pẹlu awọn abẹla, awọn ododo, iwẹ, ati awọn wakati pupọ ti a ya sọtọ fun ọ (laiṣe ojuse si ẹnikẹni miiran).

Ṣe wọn fẹran lati jẹ iyalẹnu? Fi panti meji silẹ ninu apo apamọwọ wọn pẹlu akọsilẹ kan.

Ṣe wọn fẹran lati yìn? Ẹ yìn wọn!

Dawọ ni afiwe igbesi aye ibalopọ rẹ pẹlu ti awọn eniyan miiran

O mọ ohun ti wọn sọ: Ifiwera ni olè ayọ. Iyẹn tun kan ninu yara-iyẹwu!

Richmond sọ pe “Iwọ ati alabaṣepọ rẹ nilo lati pinnu iye ati iru ibalopọ ti o fẹ lati ni da lori ohun ti o dara julọ fun ọ, kii ṣe lori ohun ti o ro pe o yẹ ki o ṣe,” ni Richmond sọ.

Gbiyanju nkan ti o yatọ si awọn ohun elo turari

O'Reilly sọ pe “Isonu ti ifẹ ti ifẹ ninu ibalopọ le wa lori akoko ti aratuntun ati idunnu tuka,” ni O’Reilly sọ.

Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, o ṣee ṣe lati mu ooru pada.

Ṣe Bẹẹni, Bẹẹkọ, Boya ṣe atokọ

Ti o ba ti wa pẹlu alabaṣepọ rẹ fun igba pipẹ, o le ro pe o mọ ohun gbogbo nipa awọn ifẹkufẹ ibalopo wọn. Ṣugbọn o ṣee ṣe ki o jẹ iyalẹnu nipasẹ o kere ju ohun kan tabi meji ti wọn fẹ gbiyanju!

Ati pe iyẹn ni idi ti iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ yẹ ki o kun Bẹẹni, Bẹẹkọ, Boya atokọ (fun apẹẹrẹ, ọkan yii tabi eyi).

Iyẹn le dabi ẹnyin kọọkan ti nkún atokọ tirẹ, lẹhinna wa papọ lati jiroro awọn nkan ti o fẹ mejeeji fẹ lati gbiyanju papọ.

Tabi, iyẹn le tumọ si ṣiṣe alẹ ọjọ lati kikun ọkan jade lapapọ.

Lọ si ibi ayẹyẹ ibalopo / ọgba tabi ibi isinmi swinger

Melissa Vitale, oludari ibaraẹnisọrọ ti NSFW, ẹgbẹ kan ti o gbalejo awọn iṣẹlẹ ti ibalopọ ati awọn idanileko ni Melissa Vitale sọ pe: “Awọn tọkọtaya ṣe ipin nla ti awọn olukọ ẹgbẹ ajọṣepọ,” ni.

“Ṣiṣawari ifẹ-tara ati ibalopọ ni eto ajọṣepọ kan le ṣe iranlọwọ fun duo kọ ibaramu, igbẹkẹle, ati ifẹkufẹ - boya wọn mu gangan wa ni ẹni keji, ẹkẹta, tabi ẹni kẹrin, tabi ṣe ibalopọ pẹlu ara wọn ni aaye yẹn,” o sọ.

Boya o yoo rii nkan ti o waye ti iwọ mejeeji wa ni titan nipasẹ ati nifẹ lati gbiyanju nigbati o ba de ile, o ṣe afikun.

Ṣọọbu fun nkan isere ti abo (tabi nkan iseres) papọ

Apere, iwọ yoo fẹ ṣe eyi ni ile itaja kan, nibiti awọn olukọni ibalopọ wa lori ilẹ ti o le dahun eyikeyi Qs ti o wa.

O le gbiyanju pipin fun iṣẹju 15, lẹhinna pada wa papọ lati wo iru awọn ọja idunnu ti ọkọọkan fi kun si kẹkẹ-ẹrù.

Tabi, o le ṣapẹ nipasẹ ile itaja papọ, mu awọn iyipo fifi awọn ibaraẹnisọrọ si ọkọ.

Richmond ṣe iṣeduro lati lọ kuro pẹlu nkan isere ti o fẹ lati lo papọ, bakanna bi ẹda isere ti ọkọọkan le gbiyanju ni akoko tirẹ.

“Mo gba awọn alabara mi niyanju lati wa vibrator ti o ṣiṣẹ fun adashe wọn. Ati lẹhin naa lati mu wa sinu yara iyẹwu pẹlu alabaṣepọ wọn - eyi jẹ igbagbogbo pupọ titan nla fun alabaṣepọ. ”

Tan ere onihoho

Pelu ohun ti o le ti gbọ, ere onihoho le jẹ anfani si ibatan kan.

Richmond sọ pe: “O jẹ ọna kan ti awọn tọkọtaya le ṣe wọ inu aye irokuro papọ,” ni Richmond sọ. “Nipa bibeere lọwọ ara wọn ohun ti wọn fẹ lati wo, o ni awọn amọran nipa ohun ti diẹ ninu awọn alaye pato wọn tan-le jẹ - boya awọn ohun ti oju tiju wọn ju lati beere.”

“Pẹlu ere onihoho, o nilo lati ranti pe eyi jẹ odasaka fun idanilaraya, kii ṣe fun eto-ẹkọ,” o sọ.

“Dipo ki o lo ere onihoho lati ṣeto awọn ireti nipa ohun ti awa tabi awọn alabaṣiṣẹpọ wa yẹ ki o dabi tabi bi o ṣe yẹ ki a ṣe, o jẹ nipa ṣiṣẹda irokuro ati aaye igbadun lati rirọ diẹ sii jinna si idunnu.”

Ti o ko ba mọ ibiti o bẹrẹ, ṣayẹwo awọn aaye ere onihoho abo bi CrashPadSeries, Bellesa, ati Lust Cinema.

Lọ ni isinmi!

O mọ ohun ti wọn sọ: Ibalopo isinmi jẹ ibalopọ ti o dara julọ.

Lakoko ti awọn amoye kilọ lodi si titẹ pupọ pupọ si ọ ati boo rẹ lati fẹran bi awọn ehoro ni gbogbo igba ti o ba lọ, Richmond sọ pe, “ibalopo ibalopọ gaan jẹ ọna ti o dara julọ lati tun igbesi aye ibalopọ kan pada tabi tun ṣe iwuri fun.”

Kii ṣe awọn aṣọ hotẹẹli tabi iṣẹ yara ti o jẹ ki ibalopọ isinmi dara dara, botilẹjẹpe.

Richmond sọ pe: “O jẹ nipa otitọ pe o wa ni agbegbe ti o fun ọ laaye lati fi awọn iṣẹ rẹ lojoojumọ, iṣẹju si iṣẹju silẹ,” ni Richmond sọ. “[Eyi] ṣii aaye fun iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ lati ṣe ifẹkufẹ ibajẹ, ati igbesẹ ni kikan sinu irokuro ati idunnu.”

Lati jẹ kedere: Eyi tumọ si kii ṣe yiyewo Ọlẹ, imeeli, tabi awọn iwifunni miiran, ti o ba ṣeeṣe rara.

Diẹ ninu awọn ọja idunnu ọrẹ-irin ajo lati ṣajọ:

• Le Wand Point Vibrator, eyiti o ni titiipa irin-ajo
• Unbound Tether, eyiti o jẹ kink ti a fọwọsi TSA ati jia BDSM
• 2 Ounce Sliquid Sassy, ​​eyiti o le mu ni ẹtọ ninu gbigbe rẹ

Laini isalẹ

Maṣe jẹ ki trope alaidun ti o fi oruka si ori rẹ yoo ba igbesi aye ibalopọ rẹ jẹ - iwọ ati alabaṣepọ rẹ gba ipinnu kini ibalopọ iyawo ṣe dabi fun ọ.

Awọn idi lọpọlọpọ wa - ibaramu, igbẹkẹle, ifẹ, ati ibaramu, lati lorukọ diẹ! - pe ibalopọ ti o ti ni iyawo le jẹ imuṣẹ diẹ sii ju ibalopo lọkan lọ, ati ọpọlọpọ awọn ọna lati ṣe igbesi-aye igbesi-aye ibalopo rẹ ti o ba bẹrẹ lati ni imọlara alaini kekere kan.

Gabrielle Kassel jẹ ibalopọ ti New York ati onkọwe alafia ati Olukọni Ipele 1 CrossFit. O ti di eniyan owurọ, ni idanwo lori awọn gbigbọn 200, o si jẹ, mu yó, o si fẹlẹ pẹlu ẹedu - gbogbo rẹ ni orukọ akọọlẹ. Ni akoko ọfẹ rẹ, o le rii pe o ka awọn iwe iranlọwọ ti ara ẹni ati awọn iwe-kikọ ifẹ, titẹ-ibujoko, tabi ijó polu. Tẹle rẹ lori Instagram.