Itọju orififo

Akoonu

• Itọju adayeba
• Itọju pẹlu awọn oogun
• Itọju ni oyun
• Nigbati o lọ si dokita
• Kọ ẹkọ diẹ sii nipa orififo ni: orififo.

Itọju fun orififo le pẹlu awọn oluranlọwọ irora, gẹgẹ bi Paracetamol, tabi gbigba awọn imọ-ẹrọ ti o rọrun ati ti ara, gẹgẹbi fifa compress tutu si iwaju, isinmi tabi jijẹ tii, ati pe o le yato pẹlu kikankikan tabi paapaa pẹlu igbohunsafẹfẹ ti irora. Ṣe iwari awọn tii ti o dara julọ 3 lati pari orififo rẹ.

Orififo, ti a tun mọ ni orififo, le dide ni nkan ṣe pẹlu aisan kan bii sinusitis tabi aisan, nitori ẹdọfu ninu awọn iṣan, nigbati eniyan ba riran ti ko dara, lo akoko pupọ laisi jijẹ, ko sùn daradara, o tẹnumọ tabi farahan lati gbona, fun apẹẹrẹ.

Nitorinaa, lati tọju orififo daradara o ṣe pataki lati ni oye idi rẹ ati, nitorinaa, yan ọna ti o yẹ julọ lati tọju rẹ ni imunadoko. Ṣayẹwo awọn igbesẹ 5 lati ṣe iyọda orififo laisi oogun.

Itọju adayeba

A le ṣe itọju orififo pẹlu diẹ ninu awọn aṣayan abayọ, ati pe ko ṣe pataki lati lo eyikeyi iru oogun. Awọn ọna abayọ ti iderun orififo ni:

• Cold compress lori iwaju tabi ọrun, nitori idiwọ ti awọn ohun elo ẹjẹ ni ori ṣe iranlọwọ lati dinku orififo;
• Mu tii, gẹgẹbi tii chamomile, tii irugbin lẹmọọn tabi tii boldo, fun apẹẹrẹ, bi wọn ṣe ṣe iranlọwọ lati sinmi ati iderun irora - wo kini awọn tii ti o dara julọ fun awọn efori;
• Rọ ẹsẹ, bi o ṣe ṣe iranlọwọ lati sinmi ati bayi ṣe iranlọwọ awọn irora orififo. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa itọju abayọ fun orififo;
• Ni ọkan ounjẹ ọlọrọ ni awọn ounjẹ itura, gẹgẹbi bananas, salmon tabi sardines, fun apẹẹrẹ, bi wọn ṣe mu iṣan ẹjẹ dara si nitorina dinku orififo. Wa eyi ti o jẹ awọn ounjẹ ti o dara julọ lati tọju orififo rẹ;
• Idapo pẹlu epo rosemary, nitori epo yii ni anfani lati dinku iṣelọpọ ati itusilẹ ti cortisol, yiyọ orififo ti o ba fa nipasẹ wahala, fun apẹẹrẹ. Eyi ni bi o ṣe le lo epo rosemary lati ṣe iyọrisi awọn efori;

Ni afikun, lati ṣe iyọda awọn efori, o ṣe pataki lati duro si ibi ti o dakẹ, laisi ina tabi ariwo, simi laiyara, ya iwẹ isinmi, yago fun ironu nipa awọn ipo aapọn tabi ti o le ṣojuuṣe irora ati fun ifọwọra ori. Eyi ni bi o ṣe le ṣe ifọwọra orififo.

Itọju pẹlu awọn oogun

Ti orififo ko ba yanju pẹlu awọn imọ-ẹrọ abayọ, o le jẹ pataki lati lo oogun diẹ, eyiti o yẹ ki o tọka nipasẹ dokita, pelu. Atunse ti a tọka yatọ ni ibamu si iye ati kikankikan ti irora, ati pe o le jẹ:

• Itoju fun orififo lẹẹkọọkan, eyiti o jẹ ọkan ti o han lẹẹkan ni oṣu kan tabi kere si ti o ni irẹlẹ tabi irẹlẹ alabọde ati pe, itọju naa le ṣee ṣe pẹlu lilo awọn apaniyan apaniyan-ni-counter ni awọn ile elegbogi ti itọju abayọ ko ba ni ipa, bii Paracetamol, Tylenol ati Naldecon;
• Itọju fun onibaje orififo, tun mọ fun orififo nigbagbogbo, ati pe itọju naa le ṣee ṣe pẹlu lilo awọn itupalẹ ati awọn egboogi-iredodo, bii Zomig, Migraliv ati Nortriptyline, eyiti o yẹ ki dokita tọka. Wa ohun ti o jẹ awọn okunfa akọkọ ti orififo igbagbogbo;
• Itọju Migraine, eyiti o jẹ orififo ti o nira pupọ ti o duro ni apapọ ti awọn ọjọ 3 ati pe o le ṣe itọju pẹlu awọn oogun imunilara irora, afikun pẹlu awọn vitamin B ati folic acid fun awọn oṣu to tẹle mẹfa 6, eyiti o yẹ ki dokita ṣe iṣeduro.

Ni gbogbo awọn ọran, apapọ apapọ itọju pẹlu oogun ni o munadoko diẹ ninu iyọkuro irora. Wo eyi ti awọn atunṣe to dara julọ fun orififo.

Itọju ni oyun

Itọju ti orififo ni oyun yẹ ki o ṣe labẹ itọsọna iṣoogun, sibẹsibẹ awọn itọju ti ara wa ti o le ṣee ṣe nipasẹ awọn aboyun lati ṣe iyọda irora, gẹgẹ bi tii tii chamomile, awọn ẹsẹ gbigbo pẹlu pingi-pong kan, ifọwọra lori ori ati isinmi ni agbegbe idakẹjẹ ati alaafia. Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe itọju orififo ni oyun.

Nigbati o lọ si dokita

Eniyan ti o ni orififo yẹ ki o lọ si dokita nigbati irora naa ba:

• Ko kọja ni ipari ọjọ mẹrin 4;
• O buru si pẹlu akoko;
• Ìrora ṣe idiwọ ṣiṣẹ, ṣiṣe isinmi ati awọn iṣẹ ojoojumọ;
• Ko kọja pẹlu awọn oogun irora ti dokita tọka si;
• O han ni nkan ṣe pẹlu iṣoro ni riran;
• Lẹhin ijamba ijabọ pẹlu tabi laisi fifun si ori.

Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi dokita ṣe ayẹwo iwulo lati ṣe ilana oogun tabi paapaa ṣe awọn idanwo fun alaisan lati bẹrẹ itọju ti o yẹ julọ lati pari awọn efori.

Ti orififo ba jẹ nitori menopause, fun apẹẹrẹ, o le ni iṣeduro nipasẹ dokita lati lo diẹ ninu awọn oogun nigbati itọju homonu tabi itọju abayọ ko ni ipa. Wo bii o ṣe le ja orififo ni menopause.

Fun diẹ ninu awọn imọran, ṣayẹwo fidio naa:

Kọ ẹkọ diẹ sii nipa orififo ni: orififo.