Methylsulfonylmethane (MSM)

Akoonu

• O ṣee ṣe ki o munadoko fun ...
• O ṣee ṣe ki o munadoko fun ...
• Ẹri ti ko to lati ṣe iṣiro oṣuwọn fun ...
• Awọn iṣọra pataki & awọn ikilo:

Methylsulfonylmethane (MSM) jẹ kẹmika ti a rii ninu awọn eweko alawọ, awọn ẹranko, ati eniyan. O tun le ṣe ni yàrá yàrá kan.

MSM di olokiki nitori iwe kan ti a pe ni "Iyanu ti MSM: Solusan Adayeba fun Irora." Ṣugbọn iwadii ijinle sayensi kekere ti a gbejade lati ṣe atilẹyin fun lilo rẹ. Diẹ ninu awọn iwe ti o ṣe igbega MSM sọ pe MSM le ṣe itọju aipe imi-ọjọ. Ṣugbọn ko si Iṣeduro Iṣeduro Iṣeduro ti a Ṣeduro (RDA) fun MSM tabi imi-ọjọ, ati aipe imi-ọjọ ko ti ṣapejuwe ninu awọn iwe iwe iṣoogun.

Awọn eniyan lo MSM fun osteoarthritis. O tun lo fun irora, wiwu, awọ ara ti ogbo, ati ọpọlọpọ awọn ipo miiran. Ṣugbọn ko si ẹri ijinle sayensi to dara lati ṣe atilẹyin fun ọpọlọpọ awọn lilo wọnyi.

Awọn Ile-ẹkọ Iṣeduro Alaye Awọn Oogun Adayeba awọn oṣuwọn doko da lori ẹri ijinle sayensi ni ibamu si iwọn wọnyi: Imudara, O ṣeeṣe Ki o munadoko, O ṣeeṣe Ki o munadoko, O ṣeeṣe Ki o munadoko, O ṣeeṣe pe ko wulo, ko wulo, ati Ẹri ti ko to lati Oṣuwọn.

Awọn igbelewọn ṣiṣe fun METHYLSULFONYLMETHANE (MSM) ni atẹle:

O ṣee ṣe ki o munadoko fun ...

• Osteoarthritis. Iwadi fihan pe gbigbe MSM ni ẹnu ni awọn abere pipin meji si mẹta lojoojumọ, boya nikan tabi papọ pẹlu glucosamine, le dinku irora ati wiwu diẹ ki o mu iṣẹ dara si awọn eniyan ti o ni osteoarthritis. Ṣugbọn awọn ilọsiwaju le ma ṣe pataki ni itọju aarun. Pẹlupẹlu, MSM le ma ṣe mu lile tabi awọn aami aisan lapapọ. Diẹ ninu iwadi ti wo gbigba MSM pẹlu awọn eroja miiran. Gbigba ọja MSM (Lignisul, Laborest Italia SpA) papọ pẹlu boswellic acid (Triterpenol, Laborest Italia SpA) lojoojumọ fun awọn ọjọ 60 le dinku iwulo fun awọn oogun egboogi-iredodo ṣugbọn ko dinku irora. Gbigba MSM, acid boswellic, ati Vitamin C (Artrosulfur C, Laborest Italia SpA) fun awọn ọjọ 60 le dinku irora ati mu ijinna ririn dara. Awọn ipa naa farahan lati tẹsiwaju fun oṣu mẹrin 4 lẹhin didaduro itọju. Gbigba MSM, glucosamine, ati chondroitin fun awọn ọsẹ 12 le tun dinku irora ninu awọn eniyan ti o ni osteoarthritis. Pẹlupẹlu, iwadii ni kutukutu daba pe gbigbe ọja apapọ kan ti o ni MSM (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma) ni ẹnu fun awọn ọsẹ 12 n mu awọn ikun igbelewọn dara fun irora apapọ ati irẹlẹ ninu awọn eniyan ti o ni osteoarthritis, ṣugbọn kii ṣe ilọsiwaju hihan awọn isẹpo.

O ṣee ṣe ki o munadoko fun ...

• Idaraya ere-ije. Iwadi fihan pe gbigba MSM lojoojumọ fun awọn ọjọ 28 ko mu iṣẹ ṣiṣe dara. Pẹlupẹlu, lilo ipara ti o ni MSM ṣaaju sisọ ko dabi pe o mu irọrun tabi ifarada mu.
• Rirọpo ti ko dara ti o le fa ki awọn ẹsẹ wú (insufficiency iṣan onibaje tabi CVI). Iwadi fihan pe lilo MSM ati EDTA si awọ ara le dinku wiwu ninu ọmọ malu, kokosẹ, ati ẹsẹ ni awọn eniyan ti o ni ailagbara iṣan onibaje. Ṣugbọn lilo MSM nikan o dabi pe o mu alekun wiwu gaan.

Ẹri ti ko to lati ṣe iṣiro oṣuwọn fun ...

• Awọ ti ogbo. Iwadi ni kutukutu fihan pe gbigbe MSM le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn wrinkles loju oju ati jẹ ki awọ naa han dan.
• Iba. Iwadi ni kutukutu daba pe gbigba MSM (OptiMSM 650 mg) nipasẹ ẹnu fun awọn ọjọ 30 le ṣe iranlọwọ diẹ ninu awọn aami aisan ti iba koriko.
• Ibajẹ iṣan ti o fa nipasẹ adaṣe. Diẹ ninu iwadi fihan pe gbigbe MSM lojoojumọ bẹrẹ ọjọ 10 ṣaaju idaraya ti n ṣiṣẹ le ṣe iranlọwọ idinku ibajẹ iṣan. Ṣugbọn iwadi miiran fihan pe ko dinku ibajẹ iṣan.
• Ipo awọ ti o fa Pupa lori oju (rosacea). Iwadi fihan pe lilo ipara MSM si awọ lẹẹmeji lojoojumọ fun oṣu kan le mu pupa dara ati awọn aami aisan miiran ti rosacea.
• Ibajẹ Nerve ni ọwọ ati ẹsẹ ti o fa nipasẹ itọju oogun akàn.
• Hemorrhoids.
• Apapọ apapọ.
• Irora lẹhin abẹ.
• Awọn ipo irora ti o ṣẹlẹ nipasẹ lilo awọn tendoni (tendinopathy).
• Ẹhun.
• Arun Alzheimer.
• Ikọ-fèé.
• Awọn aiṣedede autoimmune.
• Akàn.
• Onibaje irora.
• Ibaba.
• Ehin ehín.
• Wiwu oju.
• Rirẹ.
• Irun ori.
• Agbẹṣọ.
• Awọn efori ati awọn iṣiro.
• Iwọn ẹjẹ giga.
• Idaabobo giga.
• HIV / Arun Kogboogun Eedi.
• Awọn ikun kokoro.
• Ẹsẹ ikọsẹ.
• Awọn iṣoro ẹdọ.
• Awọn iṣoro ẹdọforo.
• Igbega iṣesi.
• Awọn iṣoro iṣan ati egungun.
• Isanraju.
• Awọn akoran alaarun.
• Rirọpo ti ko dara.
• Arun Iṣaaju (PMS).
• Idaabobo lodi si sisun oorun / afẹfẹ.
• Ibaje eegun.
• Àsopọ aleebu.
• Ikuna.
• Ikun inu.
• Na awọn ami.
• Tẹ àtọgbẹ 2.
• Awọn ọgbẹ.
• Iwukara àkóràn.
• Awọn ipo miiran.

A nilo ẹri diẹ sii lati ṣe oṣuwọn MSM fun awọn lilo wọnyi.

MSM le pese imi-ọjọ lati ṣe awọn kemikali miiran ninu ara.

Nigbati o ba ya nipasẹ ẹnu: MSM jẹ Ailewu Ailewu fun ọpọlọpọ eniyan nigbati o ba ya nipasẹ ẹnu fun oṣu mẹta. Ni diẹ ninu awọn eniyan, MSM le fa ọgbun, gbuuru, bloating, rirẹ, orififo, insomnia, itching, tabi buru ti awọn aami aiṣan ti ara korira.

Nigbati a ba loo si awọ ara: MSM jẹ Ailewu Ailewu fun ọpọlọpọ eniyan nigba lilo si awọ ara ni apapo pẹlu awọn ohun elo miiran, gẹgẹbi silymarin tabi hyaluronic acid ati epo igi tii, fun to ọjọ 20.

Awọn iṣọra pataki & awọn ikilo:

Oyun ati fifun-igbaya: Ko si alaye igbẹkẹle ti o to lati mọ boya MSM jẹ ailewu lati lo nigbati o loyun tabi fifun igbaya. Duro ni apa ailewu ki o yago fun lilo.

Awọn iṣọn ara pupọ ati awọn iṣoro iṣọn-ẹjẹ miiran (ailopin aila-ara onibaje): Fifi ipara kan ti o ni MSM si awọn ẹsẹ isalẹ le mu wiwu ati irora pọ si ni awọn eniyan ti o ni iṣọn-ara iṣọn ati awọn iṣoro iṣọn-ẹjẹ miiran.

A ko mọ boya ọja yii ba n ṣepọ pẹlu eyikeyi awọn oogun.

Ṣaaju ki o to mu ọja yii, sọrọ pẹlu ọjọgbọn ilera rẹ ti o ba mu awọn oogun eyikeyi.

Ko si awọn ibaraẹnisọrọ ti a mọ pẹlu awọn ewe ati awọn afikun.

Ko si awọn ibaraẹnisọrọ ti a mọ pẹlu awọn ounjẹ.

Awọn abere wọnyi ni a ti kẹkọọ ninu iwadi ijinle sayensi:

NIPA ẹnu:

• Fun osteoarthritis: 1.5 si 6 giramu ti MSM lojoojumọ ti o ya si awọn abere pipin mẹta fun ọsẹ mejila 12 ti lo. 5 giramu ti MSM pẹlu 7.2 mg ti boswellic acid ti a mu lojoojumọ fun awọn ọjọ 60 ti lo. Ọja kan pato (Artrosulfur C, Laborest Italia SpA) ti o ni MSM 5 giramu, boswellic acid 7.2 mg, ati Vitamin C ti wọn mu lojoojumọ fun awọn ọjọ 60 ti lo. Kapusulu kan ti apapo iru collagen II pẹlu MSM, cetyl myristoleate, lipase, Vitamin C, turmeric, ati bromelain (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma), ti a mu lojoojumọ fun awọn ọsẹ 12, ti lo. 1.5 giramu ti MSM ti o ya lojoojumọ pẹlu 1.5 giramu ti glucosamine ni awọn abere pipin mẹta lojoojumọ fun awọn ọsẹ 2 ti lo. MSM 500 mg, imi-ọjọ glycosamine imi-ara 1500 mg, ati chondroitin imi-ọjọ 1200 mg ti a mu lojoojumọ fun awọn ọsẹ 12 ti lo.

Crystine DMSO, Dimethylsulfone, Diméthylsulfone, Dimethyl Sulfone MSM, DMSO2, Methyl Sulfone, Methyl Sulfonyl Methane, Methyl Sulphonyl Methane, Méthyle Sulfonyle Méthane, Méthylsyle

Lati kọ diẹ sii nipa bi a ṣe kọ nkan yii, jọwọ wo Awọn Ile-ẹkọ Iṣeduro Alaye Awọn Oogun Adayeba ilana.

1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Methylsulfonylmethane fun itọju ti irora kekere: Itupalẹ aabo ti aifọwọyi, iwadii iṣakoso. Ibaramu Ther Med. 2019; 45: 85-88. Wo áljẹbrà.
2. Muizzuddin N, Benjamin R. Ẹwa lati inu: Isakoso ẹnu ti afikun imi-ọjọ ti methylsulfonylmethane ṣe awọn ami ti ogbo ara. Int J Vitam Nutr Res. 2020: 1-10. Wo áljẹbrà.
3. Desideri I, Francolini G, Becherini C, et al. Lilo ti lipoic alpha, methylsulfonylmethane ati afikun ijẹẹmu bromelain (Opera) fun iṣakoso neuropathy agbeegbe ti o fa kẹmikalagira, iwadii ti o nireti. Med Oncol. 34 Mar. 34 Wo iwoye.
4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Awọn ipa ti methylsulfonylmethane (MSM) lori irẹwẹsi atẹgun ti o fa idaraya, ibajẹ iṣan, ati irora ti o tẹle ere-ije gigun kan: afọju meji, aifọwọyi, pilasi -idanwo idanwo. J Int Soc Sports Nutr. Ni Oṣu Kẹwa Ọdun 21; 14: 24. Wo áljẹbrà.
5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. Lafiwe ti glucosamine-chondroitin imi-ọjọ pẹlu ati laisi methylsulfonylmethane ni ite I-II orokun osteoarthritis: iwadii afọju afọju afọju meji. Acta Med Indonesiani. Oṣu Kẹwa 2017; 49: 105-11. Wo áljẹbrà.
6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, et al. Methylsulfonylmethane ati awọn acids boswellic dipo imi-ọjọ glucosamine ni itọju ti arthritis orokun: iwadii ti a sọtọ. Int J Immunopathol Ile-iwosan. 2016 Mar; 29: 140-6. Wo áljẹbrà.
7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Methyl-sulfonyl-methane (MSM) -ipari igun nla. J Glaucoma. 2015 Oṣu Kẹwa-May; 24: e28-30. Wo áljẹbrà.
8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Atunwo ti ijẹẹmu ti iṣowo jẹ ki irora apapọ ni awọn agbalagba agbegbe: afọju meji, iwadii agbegbe ti iṣakoso ibibo. Nutr J 2013; 12: 154. Wo áljẹbrà.
9. Beilke, M. A., Collins-Lech, C., ati Sohnle, P. G. Awọn ipa ti dimethyl sulfoxide lori iṣẹ ifunni ti awọn eniyan alamọ. J Lab Clin Med 1987; 110: 91-96. Wo áljẹbrà.
10. Lopez, H. L. Awọn ilowosi ti ijẹẹmu lati ṣe idiwọ ati tọju osteoarthritis. Apakan II: fojusi lori awọn ohun elo ti ko ni eroja ati awọn eroja ti o ni atilẹyin. PM.R. 2012; 4 (Ipese 5): S155-S168. Wo áljẹbrà.
11. Horvath, K., Noker, P. E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I., ati Schauss, A. G. Majele ti methylsulfonylmethane ninu awọn eku. Ounjẹ Chem Toxicol 2002; 40: 1459-1462. Wo áljẹbrà.
12. Layman, D. L. ati Jacob, S. W. Gbigba, iṣelọpọ ati iyọkuro ti dimethyl sulfoxide nipasẹ awọn obo rhesus. Igbesi aye Sci 12-23-1985; 37: 2431-2437. Wo áljẹbrà.
13. Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H., ati Lewith, G. Atunyẹwo ifinufindo ti awọn afikun ounjẹ ti ounjẹ dimethyl sulfoxide (DMSO) ati methylsulfonylmethane (MSM) ni itọju ti osteoarthritis. Osteoarthritis. Cartilage. 2008; 16: 1277-1288. Wo áljẹbrà.
14. Ameye, L. G. ati Chee, W. S. Osteoarthritis ati ounjẹ. Lati awọn ounjẹ ounjẹ si awọn ounjẹ iṣẹ: atunyẹwo iṣeto-ọrọ ti ẹri ijinle sayensi. Arthritis Res Ther 2006; 8: R127. Wo áljẹbrà.
15. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et al. Ipa ti afikun onibaje pẹlu methylsulfonylmethane lori aapọn eefun ti n tẹle adaṣe nla ni awọn ọkunrin ti ko ni ikẹkọ. J Pharm Pharmacol. Oṣu Kẹwa 2011; 63: 1290-4. Wo áljẹbrà.
16. Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, et al. Arginine L-alpha-ketoglutarate, methylsulfonylmethane, iru eefin hydrolyzed I collagen ati bromelain ni atunṣe iyipo yiya iyipo: iwadi ti a sọtọ laileto. Curr Med Res Opin. Oṣu kọkanla 2012; 28: 1767-74. Wo áljẹbrà.
17. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et al. Iwadii SWAAT: itọju igbi omi iya-ele ti ara ẹni ati afikun afikun arginine ati awọn ounjẹ miiran fun ifisi Achilles tendinopathy. Adv Ther. 2012 Oṣu Kẹsan; 29: 799-814. Wo áljẹbrà.
18. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, et al. Ipa ti afikun methylsulfonylmethane lori adaṣe - Ibajẹ iṣan ti o ni agbara ati apapọ agbara ẹda ara ẹni. J Sports Med Phys Amọdaju. 2012 Oṣu Kẹwa; 52: 170-4. Wo áljẹbrà.
19. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et al. Awọn ipa idapọ ti silymarin ati methylsulfonylmethane ninu iṣakoso ti rosacea: isẹgun ati igbelewọn ohun elo. J Kosimetik Dermatol. 2008 Oṣu Kẹta; 7: 8-14. Wo áljẹbrà.
20. Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, et al. Agbara ati ifarada ti hyaluronic acid, epo igi tii ati methyl-sulfonyl-methane ninu ẹrọ iṣoogun gel tuntun fun itọju ti haemorrhoids ni afọju meji, iwadii isẹgun ti iṣakoso ibibo. Awọn imudojuiwọn Surg 2012; 64: 195-201. Wo áljẹbrà.
21. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, et al. Awọn ipa ti MagPro lori iṣẹ iṣan. J Agbara Cond Cond Res 2012; 26: 2478-83. Wo áljẹbrà.
22. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, et al. Ipa ti methylsulfonylmethane lori awọn ami ti imularada adaṣe ati iṣẹ ni awọn ọkunrin ilera: iwakọ awakọ kan. J Int Soc Sports Nutr. 2012 Oṣu Kẹsan 27; 9: 46. Wo áljẹbrà.
23. Tripathi R, Gupta S, Rai S, et al. Ipa ti ohun elo ti agbegbe ti methylsulfonylmethane (MSM), EDTA lori edema ọfin ati aapọn eero ni afọju meji, iwadi iṣakoso ibibo. Cell Mol Biol (Alariwo-le-nla). 2011 Kínní 12; 57: 62-9. Wo áljẹbrà.
24. Xie Q, Shi R, Xu G, et al. Awọn ipa ti AR7 Joint Complex lori arthralgia fun awọn alaisan ti o ni osteoarthritis: awọn abajade ti iwadii oṣu mẹta ni Shanghai, China. Nutr J. 2008 Oṣu Kẹwa 27; 7: 31. Wo áljẹbrà.
25. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, et al. Iwadi na "MESACA": methylsulfonylmethane ati awọn acids boswellic ni itọju gonarthrosis. Adv Ther. Oṣu Kẹwa 2011; 28: 894-906. Wo áljẹbrà.
26. Debbi EM, Agar G, Fichman G, et al. Imudarasi ti afikun methylsulfonylmethane lori osteoarthritis ti orokun: iwadi iṣakoso laileto. BMC Complement Altern Med. 2011 Oṣu Keje 27; 11: 50. Wo áljẹbrà.
27. Brien S, Prescott P, Lewith G. Meta-onínọmbà ti awọn afikun ijẹẹmu ti o ni ibatan dimethyl sulfoxide ati methylsulfonylmethane ni itọju ti osteoarthritis ti orokun. Imudara Imudara Idapo Evid Med 2009 May 27. [Epub niwaju titẹ]. Wo áljẹbrà.
28. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, ati al. Agbara ti methylsulfonylmethane (MSM) ninu irora osteoarthritis ti orokun: iwakọ ile-iwosan awaoko kan. Ẹrọ kerekere ti Osteoarthritis 2006; 14: 286-94. Wo áljẹbrà.
29. Usha PR, Naidu MU. Aileto, Afọju meji-meji, Ti o jọra, Ikẹkọ Iṣakoso-Iṣakoso ti Glucosamine Oral, Methylsulfonylmethane ati Apapo wọn ni Osteoarthritis. Clin Oògùn Investig. 2004; 24: 353-63. Wo áljẹbrà.
30. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Ikojọpọ ti methylsulfonylmethane ninu ọpọlọ eniyan: idanimọ nipasẹ iwoye iwoye oofa pupọ pupọ. Toxicol Lett 2001; 123: 169-77. Wo áljẹbrà.
31. Gaby AR. Methylsulfonylmethane bi itọju kan fun rhinitis inira akoko: data diẹ sii ti o nilo lori awọn eruku adodo ati ibeere ibeere. J Aṣaṣe Afikun Med 2002; 8: 229.
32. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, et al. Iṣelọpọ ti dimethyl sulphoxide si dimethyl sulphone ninu eku ati eniyan. Iseda 1966; 209: 619-20.
33. Allen LV. Methyl sulfonylmethane fun didanu. Ile-iwosan US 2000; 92-4.
34. Murav’ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. Ipa ti dimethyl sulfoxide ati dimethyl sulfone lori ilana iparun ni awọn isẹpo ti awọn eku pẹlu arthritis airotẹlẹ. Patol Fiziol Eksp Ter 1991; 37-9. Wo áljẹbrà.
35. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. Iyanu ti MSM: Solusan Adayeba fun Irora. Niu Yoki: Penguin-Putnam, 1999.
36. Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Ilọpọ ọpọlọpọ, iwadii aami-ṣiṣi lori aabo ati ipa ti methylsulfonylmethane ni itọju ti rhinitis inira ti akoko. J Aṣaṣe Afikun Med 2002; 8: 167-73. Wo áljẹbrà.
37. Klandorf H, et al. Dimethyl sulfoxide modulation ti ibẹrẹ ọgbẹ ninu awọn eku NOD. Àtọgbẹ 1998; 62: 194-7.
38. McCabe D, et al. Awọn olomi pola ninu chemoprevention ti dimethylbenzanthracene ti o jẹ ki akàn ọmu ọmu mu. Arch Surg 1986; 62: 1455-9. Wo áljẹbrà.
39. O'Dwyer PJ, et al. Lilo awọn ohun elo idibajẹ pola ni chemoprevention ti 1,2-dimethylhydrazine ti iṣan akàn ọgbẹ. Akàn 1988; 62: 944-8. Wo áljẹbrà.
40. Richmond VL. Ipopọ ti imi-ọjọ methylsulfonylmethane sinu awọn ọlọjẹ ara ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ. Igbesi aye Sci 1986; 39: 263-8. Wo áljẹbrà.

Atunwo kẹhin - 08/21/2020