Onkọwe Ọkunrin: Tamara Smith
ỌJọ Ti ẸDa: 23 OṣU Kini 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 12 OṣU KẹTa 2025
Anonim
Ṣe afẹri Awọn anfani Ilera ti Ifọwọra Shiatsu - Ilera
Ṣe afẹri Awọn anfani Ilera ti Ifọwọra Shiatsu - Ilera

Akoonu

Ifọwọra Shiatsu jẹ ilana itọju ti o munadoko ti o ṣe iranṣẹ lati dojuko aapọn ti ara ati imudarasi iduro ara, ni iṣelọpọ isinmi jinlẹ ti ara. Awọn anfani ti ifọwọra shiatsu pẹlu:

  • Ṣe iyọkuro ẹdọfu iṣan;
  • Ṣe ilọsiwaju iduro;
  • Ṣe alekun kaakiri;
  • Ṣe atunṣe sisan agbara;
  • Dẹrọ yiyọ ti majele, n pese rilara ti isinmi, ilera, iṣesi nla ati agbara.

Ifọwọra yii gbọdọ ṣee ṣe nipasẹ awọn ọjọgbọn pẹlu ikẹkọ kan pato, bi o ṣe nlo titẹ ni awọn aaye pato lori ara, nipasẹ awọn ika ọwọ, ọpẹ tabi igunpa, lati le ṣe iranlọwọ fun awọn aaye wọnyi ti aifọkanbalẹ, ti o fa isinmi ara.

Bawo ni ifọwọra shiatsu ṣe

Ifọwọra shiatsu ti ṣe pẹlu alaisan ti o dubulẹ ati pẹlu awọn epo pataki. Oniwosan naa bẹrẹ nipasẹ ifọwọra ara lati tọju, ni fifi titẹ si awọn aaye kan pato ni agbegbe yẹn, lati ṣe igbega iderun aifọkanbalẹ iṣan ati isinmi.


Owo ifọwọra Shiatsu

Iye owo ti ifọwọra shiatsu fun igba wakati 1 yatọ laarin 120 ati 150 reais.

Ṣe iwari awọn ifọwọra nla miiran lati mu ilera ati ilera dara:

  • Ifọwọra awoṣe
  • Gbona okuta ifọwọra

Yan IṣAkoso

Kini idi ti Awọn sokoto Yoga le Jẹ Denimu Tuntun

Kini idi ti Awọn sokoto Yoga le Jẹ Denimu Tuntun

Ṣe awọn aṣọ adaṣe ni ọjọ iwaju ti njagun lojoojumọ? Aafo ti wa ni hedging awọn oniwe-bet ni wipe itọ ọna, o ṣeun i awọn tobi pupo idagba oke ti awọn oniwe-activewear pq Athleta. Awọn alatuta pataki mi...
Awọn Aṣiri Awọ-awọ-awọ lati ọdọ Awọn akosemose Sweaty

Awọn Aṣiri Awọ-awọ-awọ lati ọdọ Awọn akosemose Sweaty

Maa ṣe jẹ ki breakout fi kan damper lori gbogbo awọn anfani rẹ deede idaraya baraku pe e. A beere lọwọ itọju awọ ara ati awọn alamọdaju amọdaju (ti o lagun fun igbe i aye) lati fun wa ni awọn imọran t...