Awọn Migraines Duro fun Nkankan, ati pe Mo Kọ pe Ọna lile

Akoonu

• Asọye awọn migraines mi
• Aye fi opin si
• Migraines ati ojo iwaju

Emi ko le rii daju pe Mo ranti migraine akọkọ mi, ṣugbọn Mo ni iranti kan ti fifọ oju mi ​​ni pipade bi Mama mi ti le mi ni kẹkẹ ẹlẹṣin mi. Awọn imọlẹ ita n pin si awọn ila gigun ati ba ori kekere mi jẹ.

Ẹnikẹni ti o ti ni iriri migraine lailai mọ pe ikọlu kọọkan jẹ alailẹgbẹ. Nigbakuugba migraine fi ọ silẹ ailagbara patapata. Awọn akoko miiran, o le bawa pẹlu irora ti o ba mu oogun ati awọn igbesẹ iṣaaju ni kutukutu.

Awọn Migraines ko fẹran lati pin imole, boya. Nigbati wọn ba ṣabẹwo, wọn beere ifojusi rẹ ti a ko pin - ni okunkun, yara ti o tutu - ati nigbamiran iyẹn tumọ si pe igbesi aye gidi rẹ ni lati fi si idaduro.

Asọye awọn migraines mi

Ile-iṣẹ Iṣilọ Migraine ti Amẹrika ṣalaye awọn iṣilọ bi “arun disabling” eyiti o kan awọn miliọnu 36 ara Amẹrika. Iṣilọ kan pọ julọ (pupọ diẹ sii) ju orififo deede lọ, ati awọn eniyan ti o ni iriri awọn iṣilọ kiri kiri ipo naa ni ọna pupọ.

Awọn ikọlu mi tumọ si pe Mo padanu ile-iwe ni deede bi ọmọde. Ọpọlọpọ awọn ayeye lo wa nigbati Mo niro awọn ami ami sọ ti migraine ti n bọ ti o si mọ pe awọn ero mi yoo lọ danu. Nigbati Mo wa ni iwọn ọdun 8, Mo lo gbogbo ọjọ isinmi ni Ilu Faranse ti o wa ni yara hotẹẹli pẹlu awọn aṣọ-ikele ti a fa, ti n tẹtisi awọn ariwo amunilẹnu lati adagun-odo ni isalẹ bi awọn ọmọde miiran ṣe nṣere.

Ni ayeye miiran, si opin ile-iwe alabọde, Mo ni lati sun idanwo siwaju nitori Emi ko le pa ori mi kuro ni ori tabili pẹ to lati paapaa kọ orukọ mi.

Lẹẹkọọkan, ọkọ mi tun jiya lati irora migraine. Ṣugbọn a ni awọn aami aisan ti o yatọ pupọ. Mo ni iriri awọn idamu si iranran mi ati irora lile ni oju ati ori mi. Irora ọkọ mi wa ni ẹhin ori ati ọrun rẹ, ati pe ikọlu fun u o fẹrẹ jẹ nigbagbogbo nyorisi eebi.

Ṣugbọn laisi awọn aami aiṣan ti ara ati ailagbara, awọn iṣilọ ṣe ipa awọn eniyan bi emi ati ọkọ mi ni awọn miiran, boya awọn ọna ojulowo ti ko kere si.

Aye fi opin si

Mo ti gbe pẹlu awọn migraines lati igba ewe, nitorinaa Mo lo wọn lati dabaru igbesi aye awujọ mi ati ti ọjọgbọn.

Mo wa ikọlu ati akoko imularada atẹle le ni irọrun ni ọpọlọpọ awọn ọjọ pupọ tabi ọsẹ kan. Eyi ṣafihan ọpọlọpọ awọn iṣoro ti ikọlu ba waye ni iṣẹ, ni isinmi, tabi ni ayeye pataki kan. Fun apẹẹrẹ, ikọlu aipẹ kan rii pe ọkọ mi jafara ounjẹ ale akan ti o pọ julọ nigbati migraine kan jade lati ibikibi ti o fi silẹ ni rilara ọgbun.

Ni iriri migraine kan ni iṣẹ le jẹ aapọn pataki ati paapaa ẹru. Gẹgẹbi olukọ iṣaaju, Mo ni igbagbogbo lati gba itunu ni aaye idakẹjẹ ninu yara ikawe lakoko ti ẹlẹgbẹ kan ṣeto ida gigun si ile fun mi.

Ni ọna ti o jina, awọn ijipa ti o buruju julọ ti o ni lori ẹbi mi ni nigbati ọkọ mi kosi padanu ibimọ ọmọ wa nitori iṣẹlẹ ibajẹ kan. O bẹrẹ si ni rilara ailera ni ayika akoko ti Mo n wọle si iṣẹ ṣiṣe. Kii ṣe iyalẹnu, Mo nšišẹ pẹlu iṣakoso irora ti ara mi, ṣugbọn Mo le ni oye awọn ami aiṣedeede ti idagbasoke migraine kan. Mo ti mọ lẹsẹkẹsẹ ibiti eyi nlọ. Mo ti wo i jiya to to ṣaaju lati mọ pe ipele ti o wa ni eyiti ko ṣee ṣe awari.

O n lọ silẹ, yara, ati pe yoo padanu ifihan nla. Awọn aami aisan rẹ nlọsiwaju lati irora ati aapọn si ọgbun ati eebi ni kiakia. O ti di idena fun mi, ati pe Mo ni iṣẹ pataki kan lati ṣe.

Migraines ati ojo iwaju

Ni akoko, awọn migraines mi ti bẹrẹ si dinku bi mo ti di arugbo. Niwon Mo ti di iya ni ọdun mẹta sẹyin, Mo ti ni ọwọ diẹ ti awọn ikọlu. Mo tun fi erekufe eku sile mo bere ise lati ile. Boya igbesi aye ti o lọra ati idinku ti aapọn ti ṣe iranlọwọ fun mi lati yago fun ṣiṣere awọn ijira mi.

Ohunkohun ti idi, Mo ni idunnu lati ni anfani lati gba awọn ifiwepe diẹ sii ati gbadun gbogbo eyiti igbesi aye awujọ ti o ni kikun ati ti o ni lati pese. Lati isinsinyi lọ, Emi ni n ju ​​ayẹyẹ naa. Ati migraine: A ko pe ọ!

Ti awọn migraines ba ni ipa lori didara igbesi aye rẹ ati paapaa jija awọn aye pataki pataki, iwọ kii ṣe nikan. O le ṣe awọn igbese lati ṣe idiwọ awọn iṣilọ, ati pe iranlọwọ wa fun igba ti wọn ṣeto. Awọn aṣilọra le dabaru igbesi aye rẹ patapata, ṣugbọn wọn ko ni.

Fiona Tapp jẹ onkọwe onitumọ ati olukọni. Ti ṣe ifihan iṣẹ rẹ ni The Washington Post, HuffPost, New York Post, Osu, SheKnows, ati awọn omiiran. O jẹ amoye ni aaye ti ẹkọ, olukọ ti ọdun 13, ati ẹniti o gba oye oye ni ẹkọ. O kọwe nipa ọpọlọpọ awọn akọle, pẹlu obi, eto-ẹkọ, ati irin-ajo. Fiona jẹ Ara ilu okeere kan ati nigbati ko kọwe, o gbadun iji ati ṣiṣe awọn ọkọ ayọkẹlẹ ti o dun pẹlu ọmọ kekere rẹ. O le wa diẹ sii ni Fionatapp.com tabi tweet rẹ @fionatappdotcom.