Awọn Obirin 8 Ṣe Otitọ Nipa Bi Awọn Mama Wọn Kọ Wọn lati Nifẹ Ara Wọn

Akoonu

• Atunwo fun

Awọn iya fun wa ni ọpọlọpọ awọn nkan (bii o mọ, igbesi aye). Ṣugbọn ẹbun pataki miiran wa ti awọn iya nigbagbogbo nimọran fun awọn ọmọbinrin wọn: Ifẹ ara ẹni. Sọn owhe ovi towe tọn mẹ, numọtolanmẹ onọ̀ towe tọn gando agbasa etọn go sọgan yinuwado numọtolanmẹ towe gando towe go ji. Awọn iya ko jẹ pipe-ti o ba fun ọra rẹ ti o ni irun ninu digi, o le rii ara rẹ ni sisọ ọrọ kanna ni bayi-ṣugbọn nigbamiran wọn mọ ohun ti o tọ lati sọ tabi ṣe lati jẹ ki o lero bi oriṣa ti o dara julọ ti o jẹ.

A beere lọwọ awọn obinrin mẹjọ lati pin bi awọn iya wọn ṣe ran wọn lọwọ #lovemyshape.

Mama mi ge Aṣọ Igbeyawo Rẹ Nitorinaa Emi kii yoo Ni Aiburu Nipa Iwọn mi

“Nigbati mo jẹ ọdọ, ile ijọsin mi pinnu lati ṣe iṣafihan aṣa iya-ọmọbinrin nibiti awọn ọmọbinrin yoo ṣe awoṣe awọn aṣọ igbeyawo iya wọn. Gbogbo awọn ọrẹ mi ni inudidun nipa gbigba lati wọ awọn aṣọ iyebiye wọnyẹn ati pe Mo fẹ lati ṣe paapaa. O kan wa iṣoro kan: Mo gba ati pe emi ko dabi ohunkohun bi iya mi, ni pataki iwọn rẹ. Paapaa ni ọdun 15 Mo fẹrẹ to ẹsẹ mẹfa (akawe si 5'2)) ati pe o ṣee ṣe iwuwo ni ilọpo meji. Ko si ọna ti mo fi wọ aṣọ rẹ. Ni akọkọ, awọn oluṣeto daba pe o kan tẹ aṣọ rẹ si iwaju mi ​​ki o jẹ ki n rin si oju-ọna oju-ofurufu ni ọna yẹn, imọran ti Mo rii itiju patapata. Mo ti pinnu pé mi ò ní kópa nígbà tí mo dé láti ilé ẹ̀kọ́ lọ́jọ́ kan láti rí i pé ó ń gé aṣọ ìgbéyàwó olólùfẹ́ rẹ̀. O ṣe aṣọ tuntun fun mi patapata ninu rẹ. Gbogbo ohun ti o sọ ni pe o fẹ ki n ni imura bi ẹwa bi emi ti jẹ ati pe arugbo atijọ rẹ ko yẹ fun mi. Dipo ki o sọ fun mi lati padanu iwuwo tabi ni itiju Mo tobi pupọ fun imura rẹ, o kan yi aṣọ naa pada lati baamu ati fifẹ ara mi. Mo rin oju opopona yẹn bẹ lọpọlọpọ, rilara ti iyalẹnu lẹwa. Mo tun sọkun ni gbogbo igba ti Mo ranti iyẹn. ” -Wendy L.

Mama mi kọ mi Ọjọ ibi mi jẹ Aṣiri Super Power

"A bi mi pẹlu aami-ibimọ lori itan ọtún mi. O ti jẹ awọ, o tobi pupọ ati tẹsiwaju lati dagba bi mo ti n dagba. Mo ṣe akiyesi ara mi pupọ lati ọdọ ọdọ pupọ. Mo ranti ni ọjọ kan diẹ ninu awọn ọmọde ni ile-iwe ti jẹ n yọ mi lẹnu nipa rẹ ati pe mo wa si ile mo si mu gbogbo awọn kuru mi ki o ju wọn sinu idọti.Mo pinnu pe emi yoo wọ sokoto nikan fun iyoku aye mi ki ẹnikẹni ma baa ri ami ibi mi lẹẹkansi. Mama mi ṣe akiyesi o si wa O sọ fun mi gbogbo nipa ọjọ ti a bi mi ati bi ami ibimọ yẹn ṣe jẹ ọkan ninu awọn ohun akọkọ ti o ṣakiyesi ti o nifẹ si mi, pe o jẹ apakan alailẹgbẹ ti ẹni ti Emi jẹ. O ṣe iranlọwọ fun mi lati rii ninu rẹ. Imọlẹ tuntun kan, bii agbara nla kan ti Mo ni ti ko si ẹnikan ti o ṣe Mo pa awọn sokoto kukuru wọ ati kọ ẹkọ lati foju kọ awọn asọye nipa rẹ Laipẹ dokita mi mẹnuba pe itọju laser kan wa ni bayi ti o le yọ kuro tabi o kere tan imọlẹ ibi-ibi mi Mo ti ronu pupọ nipa rẹ ati pinnu lati ma ṣe nitori iya mi tọ-o jẹ apakan ohun ti o jẹ ki mi lẹwa ati pataki. " -Liz S.

Mama Mi Baje Ibile Idile ti Ara Korira

“Iya -nla mi nigbagbogbo jẹ lile gaan lori iya mi nipa ara rẹ. Iya -nla mi kere pupọ ṣugbọn iya mi tobi ati oninurere, bii awọn obinrin ni ẹgbẹ baba rẹ. Nitori eyi, o dagba rilara bi ko dara to ati pe ko rilara lẹwa; o wa lori ounjẹ nigbagbogbo. Ṣugbọn ni kete ti mama mi ni mi, o sọ pe ohun gbogbo yipada Lati igba naa o ti ṣiṣẹ takuntakun lati ni riri ara rẹ ni ọna ti o jẹ ati ṣe iranlọwọ fun mi lati ṣe kanna. Ko pe ni pipe, Mo mọ pe awọn nkan wa ti ko nifẹ nipa ararẹ, ṣugbọn iyẹn jẹ ki n nifẹ rẹ paapaa diẹ sii nitori o tumọ si o jẹ gidi Ati pe lakoko ti awọn nkan wa ti kii ṣe ayanfẹ mi nipa ara mi, fun pupọ julọ, Mo nifẹ rẹ ati dupẹ lọwọ rẹ. Mama mi. O nigbagbogbo jẹ ki inu mi dun! ” -Beth R.

Jẹmọ: Bawo ni Nini Ọmọbinrin Yi Yi Ibasepo Mi Pẹlu Dieting pada

Mama mi kọ mi lati ma ṣe idajọ Ara Ara Arabinrin eyikeyi-pẹlu ti emi

"Mo tun ranti igba akọkọ ti mo gbọ pe obirin kan n ṣe ẹlẹya si ara obirin miiran. Mo wa ni ipele keji ati iya ọrẹ kan mu wa jade fun yinyin ipara. Mo ranti pe ko paṣẹ yinyin ipara ati nigbati mo beere lọwọ rẹ idi ti o so wipe o ko fe ki o sanra ati ilosiwaju bi ti o si tọka si obinrin apọju iwọn to wa nitosi ti njẹ yinyin ipara Ọrọ naa di si mi ori, Emi yoo ko gbọ nkankan bi o ti ri tẹlẹ nitori Mama mi ko ọrọìwòye ni a Ọna ti ko dara lori awọn ara obinrin, pẹlu tirẹ. Mama mi nikan sọ awọn ohun ti o wuyi nipa awọn miiran, paapaa ti o wa ni ikọkọ. Bi mo ti di arugbo Mo ti kẹkọọ bi eyi ṣe ṣọwọn ati pe o jẹ ẹbun. Mo ro pe adajọ miiran Awọn ara obinrin jẹ ki o wo ni lile diẹ si tirẹ nitori o n ra sinu boṣeyẹ iro ti ohun ti o lẹwa. Bayi Mo ni anfani lati wo ninu digi ati pe Mo gbọ gbogbo awọn ohun ti o dara ti mama mi sọ nigbagbogbo, nipa mi ati awọn miiran , kuku ju tumọ si tabi awọn asọye ipalara. -Jamie K.

Mama mi kọ mi lati ṣe ayẹyẹ akoko mi

“Ti ndagba iya mi nigbagbogbo ṣe ohun nla nipa bi ara obinrin ṣe lẹwa ati alagbara. Yoo sọ fun emi ati awọn arabinrin mi pe ara wa jẹ tẹmpili kan, pe a lagbara, pe awa jẹ ọmọ ti Iya Earth ati bẹ lẹwa.Ni akoko ti o dun bi opo ti hippie inira, ati Emi yoo gba ki itiju nigbati o ba lọlẹ sinu ọrọ rẹ ni iwaju awọn ọrẹ mi. aka our periods- were an act of creation and should be celebrated.) Ṣùgbọ́n ní báyìí tí mo ti dàgbà, mo mọyì bí ó ṣe kọ́ mi láti nífẹ̀ẹ́ ara mi, kí n sì bọ̀wọ̀ fún ara mi, bí ó ti rí àti bí ó ṣe ń ṣe. Ọrẹ mi ti nkùn nipa ikun ti o sanra ati pe Mo dahun lẹsẹkẹsẹ, 'Maṣe sọrọ ni ọna yẹn nipa tẹmpili rẹ!' A mejeji ni ẹrin to dara, ṣugbọn Mo ro pe iya mi tọ nipa bi awọn obinrin ti o lagbara ati ti o lagbara ṣe jẹ. ” -Jessica S.

Mama mi fihan mi pe ohun ti ara mi le ṣe ṣe pataki ju ohun ti o dabi lọ

“Bi o tilẹ jẹ pe ko rin siwaju ju ere -ije 5K lọ, mama mi la awọn bata rẹ ati ikẹkọ fun ere -ije idaji akọkọ rẹ ni ọjọ -ori 65, lẹhinna keji rẹ ni oṣu mẹfa lẹhinna pe a sare papọ. O fihan mi pe o yẹ maṣe jẹ ki iwuwo, amọdaju ti ara, tabi ọjọ ori mu ọ duro ati ki o ṣe atilẹyin kii ṣe emi nikan ṣugbọn ọpọlọpọ awọn obinrin ni ayika rẹ bi o ṣe dojukọ kini ara rẹ Le ṣe dipo ohun ti ko le ṣe. (O paapaa kọ ifiweranṣẹ kan nipa iriri rẹ lori bulọọgi mi!) Nitorinaa igbagbogbo awa bi awọn obinrin gba nọmba laaye lori iwọn lati ṣiṣẹ bi ipilẹ fun idiyele ara wa nigbati ni otitọ, awọn aṣeyọri ti ara ati lilọ kuro ni agbegbe itunu wa ti yẹ ki o jẹ ipilẹ ni otitọ. Iwọnyi ni awọn nkan ti o jẹ ki a ni okun sii. ” -Ashley R.

Mama mi Fun mi ni Agbara lati koju awọn ounjẹ Fad

"Mama mi nigbagbogbo sọ fun mi pe emi jẹ pipe ni ọna ti Ọlọrun ṣe mi. Emi ko loye ohun ti o tumọ si mi titi di ile-iwe arin nigbati awọn ọrẹ mi bẹrẹ si sọrọ nipa bi wọn ti sanra ati pe wọn nilo lati padanu iwuwo. Mama mi nigbagbogbo ṣe Mo lero pe Mo wa ni itanran nitorinaa ijẹunjẹ dajudaju ko si lori radar mi. Pupọ awọn ọmọbirin ni ọjọ -ori yẹn lo akoko pupọ ni idaamu nipa iwuwo wọn ati irisi wọn pe o jẹ ẹbun fun mi lati ni ominira kuro ninu iyẹn. Bayi pe Mo ni ọmọkunrin kan, Mo gbiyanju lati sọ ohun kanna fun u nigbagbogbo, pe o jẹ pipe ni ọna ti o jẹ." -Angela H.

Mama mi kọ mi lati dara ju Rẹ lọ

"Mama mi kọ mi lati nifẹ ara mi ni iru ọna ẹhin. O tiju nigbagbogbo ti ara rẹ, ati pe Mo dagba ni rilara ni ọna kanna nipa mi-titi emi o fi rii amọdaju. Lilọ si ibi-ere-idaraya ati rilara lagbara ṣe iranlọwọ fun mi lati rii bawo ni ara mi ṣe lẹwa ati iyanu to, Nigbati mo kọkọ bẹrẹ si lọ si ibi-idaraya, o ro pe aṣiwere ni mi, o fọwọsi awọn adaṣe cardio mi (lati padanu iwuwo, dajudaju), ṣugbọn nigbati mo bẹrẹ gbigbe awọn iwuwo, o beere nitootọ Bí mo bá ń ronú nípa bíbá ìbálòpọ̀ yí padà, nígbà tó yá, ó bẹ̀rẹ̀ sí í rí i pé ó lágbára gan-an, pàápàá nígbà tí mo bá lè gbé gbogbo ohun tó wúwo tí ó nílò láti gbé lọ, ó ti lọ báyìí, àmọ́ nígbà tí mo bá pàdé rẹ̀ ní ọ̀run lọ́jọ́ kan, mo lè gbéra. 't duro lati gbọ iṣesi rẹ si adaṣe ti Mo gba lẹhin afẹṣẹja iku rẹ! Mo gboju pe o le sọ pe mama mi ṣe iranlọwọ fun mi lati nifẹ ara mi nitori pe mo ja lati jẹ idakeji. Ṣugbọn Mo tun nireti pe ni ipele kan Mo ṣe iranlọwọ fun u kọ ẹkọ lati nifẹ ara rẹ paapaa. ” - Màríà R.

Atunwo fun