Njẹ Ajumọṣe Amọdaju ti Orilẹ -ede ni Idaraya Nla T’okan?

Akoonu

• Atunwo fun

Ti o ko ba gbọ ti Ajumọṣe Pro Amọdaju ti Orilẹ -ede (NPFL) sibẹsibẹ, awọn aye ni iwọ yoo laipẹ: Idaraya tuntun ti mura lati ṣe awọn akọle pataki ni ọdun yii, ati pe o le yipada laipẹ ni ọna ti a wo awọn elere elere titi lailai.

Ni kukuru, NPFL jẹ eto kan ti yoo ṣajọpọ awọn ẹgbẹ lati kakiri orilẹ -ede fun idije, awọn ere -iṣere tẹlifisiọnu, gẹgẹ bi bọọlu afẹsẹgba tabi baseball. Ṣugbọn awọn ere-kere NPFL ko pinnu nipasẹ awọn agbọn tabi awọn ibi-afẹde-wọn da lori iṣẹ ẹgbẹ kọọkan ni ṣeto awọn adaṣe apapọ agbara, agility, ati iyara. Ati pe ko dabi eyikeyi Ajumọṣe ere idaraya alamọdaju miiran, awọn ẹgbẹ NPFL yoo jẹ ajọṣepọ, ti o jẹ awọn ọkunrin mẹrin ati awọn obinrin mẹrin.

Iru Idije Tuntun

Lakoko idije NPFL kọọkan, awọn ẹgbẹ meji ti njijadu ni awọn ere-ije oriṣiriṣi 11, gbogbo wọn laarin ferese wakati meji ati ni gbagede inu ile ti o ni iwọn ti papa iṣere bọọlu inu agbọn kan. Pupọ julọ awọn ere -ije jẹ iṣẹju mẹfa tabi kere si ati pẹlu awọn italaya bii awọn oke okun, awọn burpees, awọn ifa barbell, ati awọn titari ọwọ.

Ti o ba ro pe eyi dun pupọ bi CrossFit, o tọ. NPFL ko ni nkan ṣe pẹlu CrossFit, ṣugbọn awọn afijq wa laarin awọn eto meji, nitori apakan si otitọ pe Ajumọṣe jẹ ipilẹṣẹ nipasẹ Tony Budding, oludari media CrossFit tẹlẹ.

Budding fẹ lati gba imọran ipilẹ ti amọdaju ti idije ati jẹ ki o ṣe diẹ sii fun awọn oluwo. Ọna kan ti o ṣe aṣeyọri eyi ni nipa fifun ere-ije kọọkan ni “ibẹrẹ” ati laini “pari”, nitorinaa awọn onijakidijagan le ni irọrun tẹle ilọsiwaju awọn ẹgbẹ. (Fọto ti o wa ni isalẹ ṣe afihan ẹkọ apẹẹrẹ.) Ni afikun, awọn akoko itan -akọọlẹ wa ṣaaju ati lẹhin ere -ije kọọkan. "O gba lati kọ ẹkọ ti awọn oludije jẹ ki o lọ lẹhin awọn iṣẹlẹ ni ikẹkọ wọn, nitorina o yoo jẹ iriri ti o dara julọ fun awọn onijakidijagan wiwo lori TV." (Budding tun wa ni awọn ijiroro pẹlu awọn nẹtiwọọki, ṣugbọn o nireti lati fowo si adehun igbohunsafefe pataki laipẹ.)

Ko dabi ọpọlọpọ awọn elere idaraya CrossFit, awọn oṣere NPFL jẹ aleebu otitọ-itumo pe wọn sanwo ati pe wọn yoo san owo to kere ju $ 2,500 fun ere-idaraya ti wọn dije ninu. $1,000 si fere $300,000.)

Ni Oṣu Kẹjọ 2014, NPFL yoo gbalejo awọn ere ifihan laarin awọn ẹgbẹ marun ti o wa tẹlẹ ni New York, San Francisco, Los Angeles, Phoenix, ati Philadelphia. Akoko idije akọkọ ti Ajumọṣe yoo bẹrẹ ni isubu 2015, pẹlu awọn ọsẹ 12 ti awọn ere-kere. Awọn Ajumọṣe akọkọ ni kikun 16-ọsẹ akoko yoo waye ni 2016. Rosters ti wa ni ṣi a pari, sugbon ki jina, awọn ẹrọ orin ti a ti darale gba omo ogun sise lati CrossFit aye.

Awọn obinrin ti NPFL

Mu Danielle Sidell, fun apẹẹrẹ: Ọmọ ọdun mẹẹdọgbọn laipẹ fowo si pẹlu NPFL's New York Rhinos, lẹhin ti ẹgbẹ CrossFit rẹ gba ipo keji ni Awọn ere Reebok CrossFit 2012. Sidell sare orin ati irekọja orilẹ-ede ni kọlẹji, lẹhinna yipada si awọn idije ti ara lẹhin ayẹyẹ ipari ẹkọ. O lọra lati gba kilasi CrossFit akọkọ rẹ ni ifarabalẹ ti alabaṣiṣẹpọ kan. Nígbà tí ó ń wo ẹ̀yìn, inú rẹ̀ dùn pé ó ṣe bẹ́ẹ̀.

“Mo wa ni irisi ti o dara ni igba mẹwa ni bayi ju ti Mo ti ri tẹlẹ nigbati Mo jẹ elere-ije ẹlẹgbẹ tabi nigbati Mo wa sinu ṣiṣe ara,” o sọ. "Mo lero dara julọ, Mo dara julọ, Mo ni okun sii ati yiyara, ati pe Mo kan ni ilera nikẹhin ati igboya diẹ sii bi elere idaraya."

Sidell fẹran idije ifowosowopo ti NPFL, o sọ pe o ni inudidun lati ṣe iyatọ ni agbaye ti awọn ere idaraya oluwo. “Mo fẹ gaan lati mu eyi kuro lati jẹ afiwera si eyikeyi Ajumọṣe pro miiran,” o sọ. "Mo fẹ ki o jẹ igbadun ati igbadun bi bọọlu afẹsẹgba alẹ ọjọ alẹ, ati pe Mo fẹ awọn ọmọde kekere ti n ra awọn aṣọ ẹwu Danielle Sidell, ati lati mọ bi ere idaraya yii ṣe buru to."

Iyatọ pataki miiran laarin NPFL ati awọn ere idaraya awọn alamọdaju miiran ni pe atokọ ẹgbẹ kọọkan gbọdọ ni o kere ju ọkunrin kan ati obinrin kan ti o to ọjọ -ori 40. Fun Awọn Agbanrere New York, obinrin yẹn ni Amy Mandelbaum, 46, elere -ije CrossFit ati olukọni ti yoo jẹ idije ni Awọn ere CrossFit kẹrin rẹ ni igba ooru yii ni Pipin Masters.

Mandelbaum, ti o ni ọmọ ọdun 13 ati ọmọbinrin 15 ọdun kan, nireti pe ipa rẹ ninu NPFL yoo ṣe iranlọwọ fun agbara awọn obinrin ti gbogbo ọjọ-ori lati wa akoko fun amọdaju. "O nilo lati di iseda keji, gẹgẹ bi mimi tabi kọfi owurọ owurọ rẹ. Wiwa nkan ti o nifẹ ati lẹhinna ni ifaramọ si jẹ ọkan ninu awọn ohun ti o dara julọ ti o le ṣe fun ara rẹ." (O tun ni igberaga lati jẹ awoṣe apẹẹrẹ ilera fun awọn ọmọ rẹ: Ọmọ rẹ paapaa ti bẹrẹ ṣiṣe CrossFit!)

Budding ni ireti pe awọn olukopa agbalagba ti ẹgbẹ yoo ṣe iwuri fun eniyan diẹ sii lati wo awọn ere -kere NPFL, ṣugbọn o tẹnumọ pe wọn kii ṣe gimmicks nikan lati gba awọn onijakidijagan diẹ sii. Ó sọ pé: “Ohun kan wà tó ń múni ronú jinlẹ̀ nípa wíwo àwọn ọkùnrin àti obìnrin tó dára jù lọ lágbàáyé tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ pa pọ̀. "Awọn obirin ti o dara julọ jẹ ti o dara ju awọn ọkunrin lọ, ati pe awọn 40-somethings ti o dara julọ le dara gẹgẹbi awọn oludije ọdọ wọn. O rọrun lati wo obirin kan ti o ṣe awọn fifa 25 ni itẹlera ati lẹhinna sare kọja laini ipari ati ronu, 'Oh, o jẹ pro, ko ni igbesi aye, gbogbo ohun ti o ṣe ni ọkọ oju irin. Ṣugbọn lẹhinna o rii pe o jẹ 42 ati pe o ni awọn ọmọkunrin mẹta ati pe o ronu, 'Wow, awawi mi lọ.' "

Bawo ni Lati Fi Lowo

Nitorinaa gbogbo eyi dun nla ti o ba fẹ wo o lori TV-ṣugbọn kini ti o ba fẹ kopa. Njẹ ẹnikẹni le gbiyanju fun NPFL bi? Bẹẹni ati rara, Budding sọ. Bii awọn ere idaraya pro miiran, NPFL yoo gbalejo apapọ kan lẹẹkan ni ọdun, nibiti awọn elere idaraya ti a pe le gbiyanju fun awọn aaye ṣiṣi. Awọn olukopa ti ifojusọna le fi awọn ohun elo silẹ lori ayelujara, eyiti o pẹlu awọn iṣiro bii ọjọ-ori wọn, giga, ati iwuwo wọn, ati awọn nọmba iṣẹ ṣiṣe wọn-awọn akoko, awọn iwuwo, tabi nọmba awọn atunṣe fun awọn adaṣe pato ati awọn adaṣe.

Lakoko ti ọpọlọpọ wa yoo ṣe iṣe lati awọn iduro (tabi lati iwaju awọn tẹlifisiọnu wa), Budding sọ pe kii ṣe gbogbo ohun ti o ti pinnu fun ere idaraya. “A ti ni awọn ibeere iwe-aṣẹ tẹlẹ lati ṣe iwọn eto si isalẹ si kọlẹji ati awọn ipele ile-iwe giga, ati si awọn idije magbowo, bakanna. A nireti lati rii ọpọlọpọ awọn ile-idaraya ati awọn ile-iṣere amọdaju nipa lilo awọn adaṣe wa ni awọn kilasi wọn, ati kikọ wọn awọn eto tirẹ ni ayika awọn ọna wa, bakanna. ”

Lakoko ti Budding nireti ọpọlọpọ awọn onijakidijagan akọkọ ti NPFL lati jẹ ọmọ ẹgbẹ ti iwuwo tabi awọn agbegbe CrossFit, o ni ireti pe awọn olugbo ere idaraya yoo dagba ni iyara. “O jẹ ere idaraya ti o ni agbara ti eniyan le ṣe idanimọ pẹlu,” o sọ. "Paapa ti o ko ba le ṣe fifa soke ni ti ara, o tun mọ kini fifa-soke ati bi o ṣe le ṣe ọkan. O jẹ nkan ti awọn ọmọde dagba soke ṣe, awọn nkan ti wọn kọ ni ile-idaraya, ati nisisiyi wọn yoo ṣe. Ṣe akiyesi rẹ ni ipele ọjọgbọn. ”

Atunwo fun