Kini idi ti igigirisẹ mi ṣe rilara Nkan ati Bawo ni MO ṣe tọju Rẹ?

Akoonu

• Akopọ
• Awọn idi igigirisẹ Nub
• Àtọgbẹ
• Ọti-lile
• Uroractive tairodu
• Nina ti a pinched ni ẹhin isalẹ
• Herniated disk
• Sciatica
• Aisan oju eefin Tarsal
• Vitamin B-12 aipe
• Awọn aipe nkan ti o wa ni erupe ile
• Fisinuirindigbindigbin tabi idẹkun idẹkun
• Awọn bata ti ko ni aisan
• Iṣẹ abẹ fori inu
• Awọn akoran
• Orisirisi arun
• Majele ati kimoterapi
• Idaduro sisan ẹjẹ
• Igigirisẹ ti ko ni ikun nigba oyun
• Idanwo igigirisẹ Nub
• Itọju igigirisẹ Nub
• Nigbati lati wa dokita kan

Akopọ

Awọn idi lọpọlọpọ lo wa ti igigirisẹ rẹ le ni rilara. Pupọ julọ wọpọ ni awọn agbalagba ati awọn ọmọde, gẹgẹbi joko gigun ju pẹlu awọn ẹsẹ rẹ kọja tabi wọ bata ti o ju. Awọn idi diẹ le jẹ diẹ to ṣe pataki, gẹgẹ bi awọn àtọgbẹ.

Ti o ba ti padanu ifarabalẹ ninu ẹsẹ rẹ, o le ma ni imọlara ohunkohun ti o ba ni ifọwọkan igigirisẹ alaiwọn. O tun le ma ni rilara awọn ayipada ninu iwọn otutu tabi ni iṣoro fifi dọgbadọgba rẹ silẹ lakoko ti nrin. Awọn aami aiṣan miiran ti igigirisẹ ainipẹ kan pẹlu:

• awọn pinni-ati-abẹrẹ aibale
• tingling
• ailera

Nigbamiran, irora, jijo, ati wiwu le tẹle aifọkanbalẹ, da lori ohun ti o fa idibajẹ. Ti o ba ni awọn aami aiṣan ti o nira pẹlu numbness, wo dokita lẹsẹkẹsẹ nitori apapọ awọn aami aisan le tọka ọpọlọ kan.

Awọn idi igigirisẹ Nub

Igigirisẹ abirun jẹ eyiti o wọpọ julọ nipasẹ didi sisan ẹjẹ tabi ibajẹ ara, ti a pe ni neuropathy agbeegbe. Awọn okunfa ni:

Àtọgbẹ

O fẹrẹ to 50 ida ọgọrun ti awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ni aarun aarun suga, eyiti o jẹ ibajẹ ara ni ọwọ tabi ẹsẹ. Aisi rilara ni awọn ẹsẹ le wa ni diẹdiẹ. Ti o ba ni àtọgbẹ, o ṣe pataki lati ṣayẹwo ẹsẹ rẹ fun awọn aami aiṣan bii tingling tabi numbness. Wo dokita rẹ ti o ba ṣe akiyesi awọn ayipada eyikeyi.

Ọti-lile

Ọti-lile jẹ idi ti o wọpọ ti neuropathy ọti-lile, pẹlu aigbọ ẹsẹ. Vitamin ati awọn aipe ajẹsara miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu ọti-lile le tun ṣe si neuropathy.

Uroractive tairodu

Eyi ni a mọ bi hypothyroidism. Ti ẹṣẹ tairodu rẹ ko ba ṣe agbekalẹ homonu tairodu to, o le ṣẹda iṣọn omi lori akoko. Eyi n ṣe titẹ lori awọn ara rẹ, eyiti o le fa numbness.

Nina ti a pinched ni ẹhin isalẹ

Arun ẹhin kekere ti o tan kaakiri awọn ifihan agbara laarin ọpọlọ rẹ ati ẹsẹ rẹ le jẹ aṣiṣe nigbati o ba pinched, ti o fa kuru ninu ẹsẹ ati ẹsẹ rẹ.

Herniated disk

Ti apakan ita ti disiki kan lori ẹhin rẹ (ti a tun mọ ni disiki ti a fi silẹ) ti nwaye tabi yapa, o le fi titẹ si eegun ti o wa nitosi. Eyi le ja si numbness ninu ẹsẹ ati ẹsẹ rẹ.

Sciatica

Nigbati gbongbo ara eegun ẹhin kan ni ẹhin isalẹ rẹ jẹ fisinuirindigbindigbin tabi farapa, o le ja si numbness ninu ẹsẹ ati ẹsẹ rẹ.

Aisan oju eefin Tarsal

Eefin tarsal jẹ ọna tooro kan ti o nrìn ni isalẹ ẹsẹ rẹ, bẹrẹ ni kokosẹ. Nafu tibial n ṣiṣẹ inu eefin tarsal ati pe o le di fisinuirindigbindigbin. Eyi le ja lati ipalara tabi wiwu. Aisan akọkọ ti iṣọn oju eefin tarsal jẹ numbness ninu igigirisẹ tabi ẹsẹ rẹ.

Vitamin B-12 aipe

Awọn ipele Vitamin B-12 kekere jẹ wọpọ, paapaa ni awọn eniyan agbalagba. Nọnba ati gbigbọn ni awọn ẹsẹ rẹ jẹ ọkan ninu awọn aami aisan naa. Awọn ipele kekere ti awọn vitamin B-1, B-6, ati E tun le fa neuropathy agbeegbe ati fifẹ ẹsẹ.

Awọn aipe nkan ti o wa ni erupe ile

Awọn ipele aiṣedeede ti iṣuu magnẹsia, potasiomu, zinc, ati bàbà le ja si neuropathy agbeegbe, pẹlu kikuru ẹsẹ.

Fisinuirindigbindigbin tabi idẹkun idẹkun

Eyi le waye ni pato awọn ara ni awọn ẹsẹ rẹ ati ẹsẹ bi abajade ti ọgbẹ. Atunṣe atunwi lori akoko le tun ni ihamọ iṣan kan, bi iṣan ati awọ ara ti o wa ni iredodo. Ti ipalara kan ba jẹ idi, o le ni wiwu tabi sọgbẹ ni ẹsẹ rẹ daradara.

Awọn bata ti ko ni aisan

Awọn bata to muna ti o rọ ẹsẹ rẹ le ṣẹda paresthesia (aibale okan awọn pinni-ati-abẹrẹ) tabi kuru ara igba diẹ.

Iṣẹ abẹ fori inu

O fẹrẹ to ida aadọta ti awọn eniyan ti o ni iṣẹ abẹ fori inu dagbasoke awọn aipe Vitamin ati nkan ti o wa ni erupe ile ti o le ja si neuropathy agbeegbe ati kuru ni awọn ẹsẹ.

Awọn akoran

Gbogun ti ati awọn akoran kokoro, pẹlu arun Lyme, HIV, jedojedo C, ati shingles, le fa neuropathy agbeegbe ati fifẹ ẹsẹ.

Orisirisi arun

Iwọnyi pẹlu arun akọn, arun ẹdọ, ati awọn aarun autoimmune bii lupus ati arthritis rheumatoid.

Majele ati kimoterapi

Awọn irin ti o wuwo ati awọn oogun ti a lo fun atọju aarun le fa neuropathy agbeegbe.

Idaduro sisan ẹjẹ

Nigbati igigirisẹ ati ẹsẹ rẹ ko ba ni awọn ounjẹ to dara ati atẹgun nitori didi sisan ẹjẹ, igigirisẹ tabi ẹsẹ rẹ le di kuru. Ṣiṣan ẹjẹ rẹ le ni idiwọ nipasẹ:

• atherosclerosis
• frostbite ni awọn iwọn otutu otutu-otutu
• arun iṣọn-ara pẹkipẹki (dín awọn iṣan ara)
• iṣọn-ẹjẹ iṣọn-ẹjẹ (didi ẹjẹ)
• Iyatọ ti Raynaud (ipo ti o ni ipa lori awọn ohun elo ẹjẹ rẹ)

Igigirisẹ ti ko ni ikun nigba oyun

Neuropathy agbeegbe ni oyun le ja si lati funmorawon funmorawon jẹmọ si awọn ayipada ti ara. Neuropathy jẹ lakoko oyun.

Aarun eefin eefin Tarsal fa aarun igigirisẹ ninu awọn aboyun, bi o ti nṣe ninu awọn eniyan miiran. Awọn aami aisan nigbagbogbo yọ kuro lẹhin ti a bi ọmọ naa. Ọpọlọpọ awọn neuropathies lakoko oyun jẹ iparọ.

Diẹ ninu awọn ipalara iṣọn ara waye lakoko iṣẹ, paapaa iṣẹ gigun, nigbati a lo anesitetiki ti agbegbe (epidural). Eyi jẹ toje pupọ. A royin pe ninu awọn obinrin 2,615 ti o gba anesthesia epidural lakoko ifijiṣẹ, ọkan nikan ni o ni awọn igigirisẹ ti ko ni lẹhin ifijiṣẹ.

Idanwo igigirisẹ Nub

Dokita rẹ yoo ṣe ayẹwo awọn ẹsẹ rẹ ki o beere lọwọ rẹ awọn ibeere nipa itan iṣoogun rẹ. Wọn yoo fẹ lati mọ boya o ni itan-ọgbẹ suga tabi mu ọti pupọ. Dokita naa yoo tun beere awọn ibeere kan pato nipa numbness, gẹgẹbi:

• nigbati numbness bere
• boya o wa ni ẹsẹ kan tabi ẹsẹ mejeeji
• boya o jẹ igbagbogbo tabi lemọlemọ
• ti awọn aami aisan miiran ba wa
• ti o ba ti ohunkohun relieves awọn numbness

Dokita le paṣẹ awọn idanwo. Iwọnyi le pẹlu:

• ọlọjẹ MRI lati wo ẹhin ẹhin rẹ
• eegun X-ray lati ṣayẹwo idibajẹ kan
• itanna kan (EMG) lati wo bi awọn ẹsẹ rẹ ṣe ṣe si iwuri itanna
• awọn ẹkọ adaṣe iṣan
• awọn ayẹwo ẹjẹ lati ṣayẹwo fun suga ẹjẹ ati awọn ami fun awọn aisan

Itọju igigirisẹ Nub

Itọju rẹ yoo dale lori idanimọ naa. Ti numbness ba waye nipasẹ ipalara, aisan, tabi aipe ounjẹ, dokita rẹ yoo ṣe eto eto itọju kan lati ṣojuuṣe idi ti numbness.

Dokita naa le daba fun itọju ti ara lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati baamu si ririn ati duro pẹlu awọn igigirisẹ ti ko nira ati lati mu iwọntunwọnsi rẹ dara. Wọn le tun ṣeduro awọn adaṣe lati mu iṣan kaakiri ninu awọn ẹsẹ rẹ.

Ti o ba ni irora nla pẹlu jijẹẹsẹ igigirisẹ, dokita rẹ le ṣeduro awọn oogun apọju bi acetaminophen (Tylenol) tabi ibuprofen (Advil), tabi awọn oogun oogun.

Eyi ni awọn omiiran itọju miiran fun irora o le fẹ gbiyanju:

• acupuncture
• ifọwọra
• iṣaro

Nigbati lati wa dokita kan

Wa dokita ni kete bi o ba ṣeeṣe ti irọra igigirisẹ rẹ ba tẹle ọgbẹ tabi ti o ba ni awọn aami aiṣan ti o nira papọ pẹlu aifọkanbalẹ, eyiti o le tọka ọpọlọ kan.

Ti o ba ti ṣe itọju tẹlẹ fun àtọgbẹ tabi igbẹkẹle ọti tabi ifosiwewe eewu miiran, wo dokita rẹ ni kete ti o ba ṣe akiyesi igigirisẹ igigirisẹ.