Olivia Culpo Kan Pin Go-To Superfood Smoothie

Akoonu

• Atunwo fun

Funni pe o ṣe apẹẹrẹ awoṣe juggles, ti o ni ile ounjẹ kan, ati iṣẹ alanu, tẹ “ko si ọjọ meji jẹ kanna” o ṣee ṣe pe o jẹ otitọ fun Olivia Culpo. Ṣugbọn nigbati o ba wa si awọn irekọja, Agbaye Agbaye atijọ ṣe ojurere ilana -iṣe. Laipẹ o pin awọn eroja fun ohunelo smoothie ti o mu “fere ni gbogbo ọjọ.” (Ti o jọmọ: Olivia Culpo Lori Bi o ṣe le Bẹrẹ Fifunni Pada—Ati Idi ti O yẹ)

Ohun mimu naa, eyiti o fiweranṣẹ lori Itan Instagram rẹ, jẹ smoothie Berry smoothie ti o jẹ ẹja nla ati iwuwo. Culpo nlo idapọmọra Berry tio tutunini ati awọn irugbin chia lati Awọn ounjẹ Gbogbogbo '365 Laini Iye Lojoojumọ, Vanilla Garden of Life Organic Plant-Based Powder Powder, Amazing Grass Green Superfood Powder, ati Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk.

Culpo ko ṣalaye awọn wiwọn eyikeyi, ṣugbọn ohunelo didan Berry kan ti o fiweranṣẹ tẹlẹ si Instagram ti a pe fun awọn agolo 1-1.5 ti wara, agolo 2 ti awọn eso igi, tablespoon 1 ti awọn irugbin chia, ati ofofo 1 ti lulú amuaradagba. O le lo awọn iwọn wọnyẹn nigbagbogbo bi aaye ibẹrẹ ati ṣatunṣe si awọn ayanfẹ ounjẹ rẹ/sisanra ti o fẹ. (Ti o ni ibatan: Ọja Itọju Awọ Ni ẹhin Awọ Asọ Ọmọ ti Olivia Culpo Ni Iwọn-Nitosi-Pipe ni Nordstrom)

Laibikita iru awọn wiwọn ti o yan, iwọ yoo raking ni awọn ounjẹ. Berries jẹ awọn orisun nla ti polyphenols ati flavonoids, awọn oriṣi meji ti awọn antioxidants, ati awọn irugbin chia jẹ ọlọrọ ni okun, awọn antioxidants, ati omega-3s.

Bi o ṣe jẹ idapọpọ Alaragbayida Grass Green Superfood ti Culpo, lulú ṣe akopọ pupọ diẹ ninu awọn ẹja nla sinu ọja kan, pẹlu chlorella, spirulina, beetroot, ati maca. Pẹlupẹlu, o ṣeun si lulú amuaradagba, Culpo smoothie ni amuaradagba diẹ sii ju eso taara ati ohunelo Ewebe, eyiti o jẹ bọtini fun titọju ibi -iṣan.

O han gedegbe idi ti Culpo ti n mu mimura kanna ni ọjọ lojoojumọ ni pe o pe ni pipe ni pipe.

Atunwo fun