Onkọwe Ọkunrin: Peter Berry
ỌJọ Ti ẸDa: 11 OṣU Keje 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU KẹRin 2025
Anonim
MASSAGE MẶT trẻ hóa để kích thích nguyên bào sợi. Massage đầu
Fidio: MASSAGE MẶT trẻ hóa để kích thích nguyên bào sợi. Massage đầu

Akoonu

Akopọ

Nigbakuran, o ni irora ni apapọ ika rẹ ti o ṣe akiyesi julọ nigbati o ba tẹ. Ti titẹ ba pọ si irọra naa, irora apapọ le jẹ iṣoro diẹ sii ju ero akọkọ lọ ati pe o le nilo itọju kan pato.

Ṣaaju ki o to pinnu lori itọju ti o dara julọ, o ṣe pataki lati pinnu ohun ti o fa irora naa.

Awọn okunfa ti ika apapọ irora

Awọn idi ti o wọpọ ti ika apapọ apapọ pẹlu awọn ipo wọnyi:

  • Sprain tabi igara. Awọn ika ika tabi awọn igara jẹ wọpọ. Ẹsẹ kan nwaye nigbati awọn eegun ika rẹ ba na tabi ya. A

    Ika apapọ awọn itọju ile

    Pẹlu awọn igara tabi awọn iṣan, o le ṣe itọju ipalara nigbagbogbo ni ile. Sibẹsibẹ, ti o ba ni iriri wiwu pupọ tabi irora, o yẹ ki o wo dokita rẹ.

    Ti irora ninu apapọ ika rẹ ba jẹ kekere, gbiyanju awọn itọju ile wọnyi lati ṣe iranlọwọ fun irora ati ṣe iranlọwọ isẹpo ika rẹ larada:

    • Sinmi awọn isẹpo ika rẹ. Iṣẹ ṣiṣe ti o tẹsiwaju yoo buru ipalara naa.
    • Lo yinyin si ipalara lati ṣe iranlọwọ pẹlu irora ati wiwu.
    • Lo awọn iyọra irora bii ibuprofen tabi acetaminophen.
    • Lo ipara iderun irora ti agbegbe tabi ikunra.
    • Lo ipara alatako ti agbegbe tabi ikunra pẹlu menthol tabi capsaicin.
    • Teepu ika ika ti o farapa si ọkan ti o ni ilera lati pese atilẹyin.

    Itọju Arthritis

    Ti o ba ni ayẹwo pẹlu arthritis, dokita rẹ le pese fun ọ ni eto itọju ti ara ẹni. Awọn eto itọju fun arthritis ni ọwọ le ni:


    • oogun bii analgesics, nonsteroidal anti-inflammatory anti-inflammatory (NSAIDs), awọn atunṣe antirheumatic (DMARDs) ti n ṣe atunṣe arun, tabi corticosteroids
    • iṣẹ abẹ bii atunṣe apapọ, rirọpo apapọ, tabi isopọpọ apapọ
    • itọju ailera

    Nigbati lati gba iranlọwọ iwosan

    O yẹ ki o kan si dokita rẹ fun X-ray ti o ba ni iriri eyikeyi ninu atẹle:

    • irora nla nigbati o ba dakẹ
    • numbness tabi tingling
    • ailagbara lati tọ tabi tẹ awọn ika ọwọ
    • ibà
    • egungun ti o han
    • irora ti ko duro lẹhin ọsẹ 1-2 ti itọju ile

    Ni ọran ti irora apapọ apapọ ika, ayẹwo nigbagbogbo pẹlu X-ray ti agbegbe naa. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati pinnu boya ika rẹ ti baje.

    Outlook

    Irora ninu isẹpo ika rẹ le jẹ nitori iyọ kekere tabi igara ninu ika rẹ. Pẹlu ọsẹ 1-2 ti itọju ile, irora ika rẹ yẹ ki o ni ilọsiwaju.

    Ti irora rẹ ko ba ni ilọsiwaju tabi ti o nira, o yẹ ki o rii dokita rẹ. Ti ika rẹ ba tẹ, yiyi tabi bibẹkọ ti o han ni fifọ, o yẹ ki dokita rẹ ṣe ayẹwo lẹsẹkẹsẹ.


AwọN Ikede Tuntun

Awọn aami aisan 10 ti o le jẹ akàn ẹdọfóró

Awọn aami aisan 10 ti o le jẹ akàn ẹdọfóró

Awọn aami aiṣan ti aarun ẹdọfóró jẹ ailẹgbẹ ati wọpọ i awọn arun atẹgun miiran, gẹgẹ bi emphy ema ẹdọforo, anm ati pọnonia. Nitorinaa, aarun nipa ẹdọfóró jẹ ẹya nipa ẹ:Gbẹ ati ikọl...
Selenium: kini o jẹ ati awọn iṣẹ super 7 ni ara

Selenium: kini o jẹ ati awọn iṣẹ super 7 ni ara

elenium jẹ nkan ti o wa ni erupe ile pẹlu agbara ẹda ara giga ati nitorinaa ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ awọn ai an bii aarun ati mu eto imunilagbara lagbara, ni afikun i aabo fun awọn iṣoro ọkan bi ath...