Awọn Eweko Oogun: Kini wọn wa fun ati Bii o ṣe le lo

Akoonu

• Awọn oogun ti oogun fun awọn iṣoro ti o wọpọ julọ 7
• 1. Iwọn ẹjẹ giga
• 2. Àtọgbẹ
• 3. Aarun ito
• 4. Iwuwo iwuwo
• 5. Ikun ikun ati tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara
• 6. Ẹjẹ inu ita
• 7. Ọfun ọgbẹ
• Nibo ni lati ra eweko ti oogun
• Awọn iṣọra akọkọ nigba lilo awọn eweko oogun

Awọn ohun ọgbin oogun ni gbogbo awọn ti o ni awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ti o ṣe iranlọwọ ninu itọju awọn aisan tabi eyiti o ṣe iranlọwọ lati mu ilera tabi didara igbesi aye eniyan pọ si.

Ni olokiki, a lo awọn eweko oogun ni irisi teas tabi awọn idapo, ṣugbọn awọn afikun awọn ohun ọgbin tun wa ti o le jẹ ni lulú, awọn kapusulu tabi awọn tabulẹti ati eyiti deede ni ipa to dara julọ, nitori wọn ni ifọkansi ti o ga julọ ti awọn ohun-ini ọgbin.

Biotilẹjẹpe awọn eweko oogun le jẹ ọna ti o dara lati ṣetọju ilera, dena arun ati paapaa pari itọju ti ọpọlọpọ awọn iṣoro onibaje, wọn ko gbọdọ lo lati rọpo eyikeyi itọsọna ti dokita fun ati pe lilo wọn yẹ ki o tun sọ fun dokita naa. bi ọpọlọpọ awọn ohun ọgbin le ṣe pẹlu awọn oogun ti a fun ni aṣẹ.

Awọn oogun ti oogun fun awọn iṣoro ti o wọpọ julọ 7

Ti o da lori iṣoro ti o fẹ tọju, awọn eweko oogun pupọ lo wa ti o lo nipasẹ oogun olokiki. Sibẹsibẹ, diẹ diẹ ninu awọn eweko wọnyi ni ẹri ijinle sayensi.

Nitorinaa, diẹ ninu awọn eweko ti o ni ẹri nla fun awọn iṣoro to wọpọ julọ ni:

1. Iwọn ẹjẹ giga

Diẹ ninu awọn eweko ti oogun ti o ni ipa ti o lagbara lati ṣe iṣakoso titẹ ẹjẹ ati ija haipatensonu ni:

• Ewe olifi: ni ipa ti iṣan ti o fun laaye titẹ titẹ ẹjẹ silẹ. Diẹ ninu awọn ijinlẹ fihan pe o le paapaa ni ipa ti o jọra pẹlu diẹ ninu awọn itọju ile elegbogi, bii Captopril;
• Ata ilẹ: o mu ki ẹjẹ jẹ diẹ sii ito ati, nitorinaa, o jẹ nla lati yago fun ibẹrẹ awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ, pẹlu titẹ ẹjẹ giga;
• Crataegus: ni igbese hypotensive lagbara nitori pe o mu ki awọn ifọkansi ti ohun elo afẹfẹ wa ninu ara, eyiti o gba awọn ọkọ oju omi laaye lati di, idinku titẹ.

O yẹ ki a lo awọn irugbin wọnyi fun o kere ju ọsẹ mẹta 3 si mẹrin, nitorina o ṣee ṣe lati ṣe akiyesi ipa kan labẹ titẹ ẹjẹ. Ni afikun, o ṣe pataki lati pari lilo rẹ pẹlu ounjẹ ti o niwọntunwọn pẹlu iṣuu soda kekere, bii adaṣe ti ara deede.

Wo bi o ṣe le lo awọn eweko wọnyi ati awọn atunṣe ile miiran fun titẹ ẹjẹ giga.

2. Àtọgbẹ

Fun iru àtọgbẹ 2, awọn eweko oogun tun wa ti o dabi pe o ṣe iranlọwọ lati ṣe itọsọna dara awọn ipele suga ẹjẹ. Diẹ ninu awọn julọ ti a lo pẹlu:

• Blueberry: ni awọn ohun-ini ti o sopọ mọ insulini ati mu ipa rẹ pọ si ara, ija ija si nkan yii, eyiti o wọpọ pupọ ni awọn iṣẹlẹ ti àtọgbẹ;
• Eso igi gbigbẹ oloorun: ni afikun si tun ṣe iranlọwọ pẹlu ipa ti hisulini, eso igi gbigbẹ oloorun tun ṣe imudara lilo ati gbigbe ọkọ glukosi, idilọwọ rẹ lati kojọpọ ninu ẹjẹ;
• Nopal: jẹ iru kakakus ti a lo ni ibigbogbo ni Ilu Mexico eyiti o tun ṣe ilọsiwaju iṣe ti insulini ninu ara, gbigba laaye lati ṣe ilana awọn ipele suga diẹ sii ni rọọrun.

Awọn aṣayan abayọ wọnyi fun àtọgbẹ ko yẹ ki o rọpo itọju ti dokita tọka, nitori wọn ko ṣe iwosan arun na, sibẹsibẹ, wọn le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn abere ti diẹ ninu awọn oogun ti a lo ninu itọju ti dokita tọka.

Ṣayẹwo awọn aṣayan miiran fun awọn atunṣe ile lati tọju àtọgbẹ.

3. Aarun ito

Ikolu ara ito jẹ iṣoro ilera loorekoore miiran ti o le ni anfani lati lilo diẹ ninu awọn eweko ti oogun, ni pataki ni idilọwọ idaamu tuntun tabi idinku aibalẹ lakoko ikolu ti urinary.

Diẹ ninu awọn eweko ti a fihan nipa sayensi pẹlu:

• Bearberry: Bearberry jẹ diuretic agbara ti agbara ti o ṣe iranlọwọ imukuro ito. Nitorinaa, ikojọpọ ti o kere si ati idagbasoke awọn kokoro arun ninu ile ito, dẹrọ itọju ti akoran;
• Capuchinha: ni afikun si jije diuretic ti ara miiran ti o dara, nasturtium tun ni awọn egboogi ti nṣiṣe lọwọ ti o ṣe iranlọwọ lati ja ikolu;
• Cranberry: eso yii ni ifọkansi giga ti awọn proanthocyanidins ti o dẹkun ifaramọ ti awọn kokoro arun ni ile ito, dinku awọn aye lati ni akoran nipa iṣan. Nitorinaa, o le ṣee lo nipasẹ awọn eniyan ti o ni awọn akoran loorekoore, fun apẹẹrẹ.

Ni afikun si lilo awọn eweko wọnyi, o ṣe pataki lati tẹle gbogbo awọn itọnisọna dokita, ni afikun mimu mimu lita 2 ti omi ni ọjọ kan ati mimu imototo timotimo deedee.

Wo bi o ṣe le lo awọn irugbin wọnyi daradara lati ja ikolu urinary.

4. Iwuwo iwuwo

Ilana pipadanu iwuwo tun le ṣe irọrun pẹlu lilo diẹ ninu awọn eweko oogun, sibẹsibẹ, o ṣe pataki pupọ pe lilo rẹ ni a ṣe papọ pẹlu ounjẹ ti o niwọntunwọnsi, pẹlu awọn kalori diẹ ati itọkasi nipasẹ onimọ-jinlẹ kan. Ni afikun, adaṣe ti ara deede yẹ ki o tun ṣe.

Awọn eweko ti a ṣe iṣeduro julọ fun pipadanu iwuwo pẹlu:

• Atalẹ: gẹgẹbi awọn ẹkọ ti o ṣe laipe o dabi pe o dinku gbigba ti awọn ọra ninu ikun, dinku idogo rẹ ninu ara;
• Green tii: ni afikun si jijẹ ijẹ-ara ati sisun ara ara, tii alawọ tun ṣe ilana ifẹkufẹ;
• Hibiscus: nitori pe o jẹ ọlọrọ ni awọn anthocyanins o ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ikojọpọ ti ọra ara, ati lati ṣakoso ebi ati ifẹ, ṣiṣe irọrun ilana pipadanu iwuwo.

Ṣayẹwo diẹ ninu awọn ilana fun lilo awọn ohun ọgbin wọnyi ni ilana pipadanu iwuwo.

5. Ikun ikun ati tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara

Awọn aiṣedede inu jẹ wọpọ wọpọ, ṣugbọn ni ọpọlọpọ awọn ọran, wọn le ni ija pẹlu lilo awọn tii bii:

• Mint ata: ṣe iranlọwọ lati dinku rilara ti riru ati jija gaasi ti o pọ, ati pe o le ṣee lo nigbati ikun ba ni itara pupọ, fun apẹẹrẹ;
• Boldo: o jẹ ohun ọgbin ti o pe lati lo lẹhin ounjẹ ti o tobi pupọ ati wuwo, pẹlu ọra pupọ, bi o ṣe n mu iṣẹ ẹdọ ati gallbladder ṣiṣẹ, dẹrọ tito nkan lẹsẹsẹ ti awọn ọra;
• Fennel: eyi jẹ ọgbin ti o wapọ pupọ ti o mu ilana tito nkan lẹsẹsẹ ṣiṣẹ ati pe a le lo lati ṣe iranlọwọ fun awọn aami aiṣan bii ikun ti o ni nkan, irora inu tabi fifọ igbagbogbo.

Ni iṣẹlẹ ti awọn aami aiṣan inu han nigbagbogbo nigbagbogbo, o ni imọran lati kan si alamọ inu kan, nitori iṣoro le wa ti o nilo lati ṣe ayẹwo ati tọju daradara.

Wo bi o ṣe le lo awọn eweko wọnyi ati awọn omiiran lati ṣe iranlọwọ fun aibanujẹ inu.

6. Ẹjẹ inu ita

Ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati ṣe iranlọwọ fun aibalẹ ti hemorrhoids ita ati mu yara iwosan ni lati ṣe awọn iwẹ sitz pẹlu awọn eweko oogun. Diẹ ninu julọ ti a lo pẹlu:

• Chestnut ẹṣin: ṣe iranlọwọ lati mu iṣan ẹjẹ dara si, ni afikun si jijẹ alatako-iredodo, eyiti o dinku wiwu ti hemorrhoids ati irora;
• Aje hazel: ni ifọkanbalẹ nla ati awọn ohun-ini imularada ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda irọra ati iyara iyara;
• Cipestre: ni afikun si idinku irora ni aaye naa, cypress tun ni igbese antimicrobial ti o ṣe idiwọ ibẹrẹ ti ikolu ni agbegbe hemorrhoid.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le lo awọn eweko wọnyi lati pari itọju naa ni ọna ti ara.

7. Ọfun ọgbẹ

Diẹ ninu awọn eweko jẹ o tayọ fun iyọda ọfun ọgbẹ, nitori wọn ni egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini aporo:

• Atalẹ: o jẹ egboogi-iredodo ti o lagbara ati apakokoro ti ara ẹni ti o yọkuro awọn kokoro arun ti o ṣee ṣe ti o fa iredodo ti ọfun;
• Eso girepufurutu: o jẹ ọlọrọ pupọ ni Vitamin C ati pe o ni igbese egboogi-iredodo ti o lagbara ti o yara dinku aibalẹ ti o fa nipasẹ igbona ti ọfun;
• Mint: ṣe iranlọwọ lati wẹ ati tunu ibinu ti ọfun, ati pe o le ṣee lo ni awọn oriṣi ọpọlọpọ ọfun ọfun.

O yẹ ki o lo eso-ajara nikan ti o ko ba mu awọn oogun eyikeyi ti dokita rẹ kọ silẹ, nitori o le kọ ipa ti awọn oogun pupọ.

Wo bi o ṣe le ṣetan awọn eweko wọnyi ati awọn atunṣe ile miiran fun ọfun ọfun.

Nibo ni lati ra eweko ti oogun

Awọn ohun ọgbin oogun le ra ni awọn ile itaja ounjẹ ilera, diẹ ninu awọn ile elegbogi, awọn fifuyẹ ati awọn ọja fifuyẹ tabi ni ile awọn eniyan ti o dagba wọn ati ta wọn fun gbogbo eniyan.

Diẹ ninu awọn iṣọra lati mu nigbati rira awọn eweko oogun ni:

• Itoju: jẹrisi pe o ti ni aabo lati ina ati ni aaye gbigbẹ, ti wọn ba ti wa ni pipade daradara ninu awọn idẹ gilasi tabi ni awọn sachets ti o ni pipade daradara;
• Orukọ: o ṣe pataki lati mọ orukọ olokiki ti ọgbin, ṣugbọn nigbakugba ti o ba ṣee ṣe o yẹ ki o tun mọ orukọ ijinle sayensi;
• Wiwulo: ọkan yẹ ki o yago fun rira awọn oogun oogun ni awọn titobi nla, nitori wọn tun ni ọjọ ipari.

Rira awọn ewe oogun ati ewe ti o tẹle awọn imọran wọnyi jẹ pataki lati rii daju aabo ati ipa wọn.

Awọn iṣọra akọkọ nigba lilo awọn eweko oogun

Biotilẹjẹpe wọn jẹ ti ara, a gbọdọ ṣe abojuto nigba lilo awọn ohun ọgbin oogun bi diẹ ninu awọn le fa awọn aati ikolu ti o lewu ati paapaa ni ajọṣepọ pẹlu awọn oogun ti a nlo.

Nitorinaa, apẹrẹ ni lati lo awọn ohun ọgbin oogun nigbagbogbo labẹ itọsọna ti olutọju koriko tabi naturopath ti o ni iriri awọn eweko oogun.

Ni afikun, o ṣe pataki lati ranti pe awọn ewe oogun ko yẹ ki o rọpo awọn oogun elegbogi laisi oye dokita. Gẹgẹ bi o tun ṣe pataki lati sọ fun dokita nipa eyikeyi awọn afikun egboigi tabi tii ti o nlo nigbagbogbo.