The Pipe Abs Workout Akojọ orin

Akoonu

• Atunwo fun

Pupọ awọn akojọ orin adaṣe jẹ apẹrẹ lati Titari ọ nipasẹ awọn ipa ọna ti o kan iyara pupọ, awọn agbeka atunwi-ṣiṣe, okun fifo, ati bẹbẹ lọ Eyi tumọ si pe wọn jẹ awọn orin pẹlu awọn lilu 120 fun iṣẹju kan (BPM) tabi diẹ sii. Ṣugbọn ṣiṣẹ lori awọn ipe pataki rẹ fun awọn orin ti o lọra lati baamu iyara rẹ. Dipo igbiyanju lati ṣẹda akojọ orin adaṣe abs gbogbo-idi, awọn orin ti o wa ni isalẹ ṣe aṣoju itẹlera ti BPMs: 70, 75, 80 ... titi di 115 BPM. Fi wọn si idanwo lakoko igba idọti rẹ ti nbọ lati wa iru akoko wo ni o baamu deede iṣẹ ṣiṣe rẹ. Ni kete ti o ba ti pinnu BPM pipe rẹ, o le ṣe akojọ orin rẹ jade pẹlu awọn orin diẹ sii ti iyara kanna lati kọ ohun orin pipe fun fifin mojuto rẹ.

OneRepublic - Lero Lẹẹkansi - 70 BPM

Florence ati Ẹrọ - Awọn Ọjọ Aja Ti pari - 75 BPM

Awọn Lumineers - Ho Hey - 80 BPM

Janelle Monae & Big Boi - Tightrope - 85 BPM

Katy Perry - roar - 90 BPM

Eminem - Berzerk - 95 BPM

Pink - Glitter ni Air - 100 BPM

M83 - Midnight City - 105 BPM

Maroon 5 & Wiz Khalifa - Payphone - 110 BPM

Haim - The Waya - 115 BPM

Lati wa awọn orin adaṣe diẹ sii, ṣayẹwo ibi ipamọ data ọfẹ ni Run Ọgọrun. O le lọ kiri nipasẹ oriṣi, tẹmpo, ati akoko lati wa awọn orin ti o dara julọ lati rọọ adaṣe rẹ.

Atunwo fun