Onkọwe Ọkunrin: Tamara Smith
ỌJọ Ti ẸDa: 27 OṣU Kini 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU Keje 2024
Anonim
Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.
Fidio: Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.

Akoonu

Aisan ẹsẹ kukuru, ti a pe ni imọ-jinlẹ ti a npe ni dysmetria ẹsẹ kekere, jẹ ipo kan ninu eyiti ẹsẹ kan kuru ju ekeji lọ ati pe iyatọ laarin wọn le yato lati kere ju 1 cm si pupọ centimeters. Iyatọ ti o tobi julọ laarin gigun ti awọn ẹsẹ meji, ibanujẹ eniyan naa tobi, bi o ti pari ni ṣiṣe o nira pupọ lati wa ni ayika.

Ẹsẹ kukuru le wa ni tito lẹtọ bi ootọ tabi irọ. Ẹsẹ kukuru kukuru waye nigbati awọn egungun ẹsẹ kere ju ni otitọ, lakoko ti ẹsẹ kukuru eke waye nigbati ipari ti awọn egungun ẹsẹ jẹ kanna, ṣugbọn aafo kan wa ni ibadi.

O ṣee ṣe lati ṣe iwosan ẹsẹ kukuru, nlọ mejeeji ni iwọn kanna, ṣugbọn awọn itọju yatọ ni ibamu si idi wọn ati, nitorinaa, ọran kọọkan gbọdọ wa ni ijiroro pẹlu eniyan pẹlu orthopedist.

Bii o ṣe le jẹrisi pe ẹsẹ kan kuru ju

O rọrun ni gbogbogbo lati ṣe idanimọ pe ẹsẹ kan kuru ju ekeji lọ nigbati iyatọ tobi ju 2 cm lọ, nitori gbogbo ara wa ni titete. Nigbati iyatọ ba kere ju 2 cm, ọna ti o rọrun julọ ni lati dubulẹ eniyan si ẹhin wọn lẹhinna beere lọwọ wọn lati tẹ awọn theirkun wọn. Ti orokun kan ba ga ju ekeji lọ, o ṣee ṣe pe eniyan ni ẹsẹ to kuru ju ekeji lọ.


Ọna miiran lati jẹrisi gigun awọn ẹsẹ jẹ nipasẹ wiwọn pẹlu iwọn teepu kan tabi ṣe akiyesi ipele ibadi nigbati gbigbe eniyan si ori awọn iru ẹrọ onigi ti o wọn 1 si 5 cm ni giga.

Ṣi, lati jẹrisi idanimọ o ṣe pataki pupọ lati ṣe awọn idanwo X-ray, eyiti yoo tun ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ idi ati mu itọju dara julọ.

Bawo ni itọju naa ṣe

Gere ti a ti se awari aarun ẹsẹ kukuru ti a ti bẹrẹ itọju ni kete, ti o tobi awọn aye ti imularada, ni pataki ti itọju ba bẹrẹ ni igba ewe.

Nigbati iyatọ laarin gigun ẹsẹ ba dọgba tabi kere si 0,5 cm, ko si iwulo fun itọju, ati pe o wọpọ fun ọpọlọpọ eniyan lati ni iyatọ yii ni agba. Sibẹsibẹ, nigbati iyatọ ba tobi, itọju le ṣee ṣe pẹlu:

  • Awọn akoko itọju ailera lati tu fascia silẹ, na isan isan kukuru, atunse scoliosis, ati dinku irora iṣan ati ailera, fun apẹẹrẹ;
  • Lilo insole eyiti a fi si abẹ igigirisẹ ẹsẹ ti o kuru ju lati dọgba giga awọn ẹsẹ meji. Insole yii yẹ ki o gbe sinu awọn bata nigbati kikuru ba to 2 cm, ṣugbọn ni awọn iyatọ giga giga, awọn bata ti a ṣe lati wọn le ṣee lo;
  • Osteopathy ati awọn akoko RPG pe wọn munadoko pupọ ni titopọ gbogbo ara ati pe o le ṣe iwosan ẹsẹ kukuru eke;
  • Isẹ abẹ fun atunse ti ẹsẹ kukuru jẹ, paapaa itọkasi ni ọran ti ẹsẹ kukuru tootọ pẹlu diẹ sii ju 2 cm. Dokita naa le daba sibẹsibẹ abẹ miiran ti a pe ni epiphysiodesis, eyiti o ni didaduro idagba ẹsẹ to ni ilera.

Oniwosan ara le tọka kini iyatọ ninu iga laarin awọn ẹsẹ yoo wa ni igbesi aye agbalagba, paapaa nigbati o ba n ṣe ayẹwo awọn ọmọde, ni lilo iṣiro kan ti o tọka ohun ti yoo jẹ iyatọ ni giga ni ọjọ iwaju. Mọ iye yii jẹ pataki nitori nigbakugba ti eniyan ba ju 5 cm lọtọ, a tọka iṣẹ abẹ.


Awọn ilolu ti o le ṣee ṣe

Nini ẹsẹ kan kuru ju ekeji le ja si diẹ ninu awọn ilolu ilera:

  • Iṣoro rin;
  • Awọn ayipada orokun, eyiti o le yipada si ita tabi ita;
  • Ifarahan awọn dida egungun kekere, ti a pe ni awọn iyọkuro aapọn;
  • Idagbasoke Scoliosis, niwon ọpa ẹhin gba ipo ti ko tọ;
  • Idagbasoke ti arthritis tabi osteoarthritis ninu awọn isẹpo;
  • Irora ni ẹhin, awọn ejika ati ọrun.

Gbogbo awọn ilolu wọnyi le ni ibatan si ara wọn, nitori bi ọkan ninu awọn ẹsẹ ti kuru ju, ara yoo ni lati gba awọn ifiweranṣẹ isanpada ti ko tọ, eyiti o le pẹ to le fa irora ati igbona.

AwọN Alaye Diẹ Sii

Awọn iṣọn Varicose: bii a ṣe ṣe itọju naa, awọn aami aisan akọkọ ati awọn ilolu ti o ṣeeṣe

Awọn iṣọn Varicose: bii a ṣe ṣe itọju naa, awọn aami aisan akọkọ ati awọn ilolu ti o ṣeeṣe

Awọn iṣọn Varico e jẹ awọn iṣọn dilated ti a le rii ni rọọrun labẹ awọ ara, eyiti o dide paapaa ni awọn ẹ ẹ, ti o fa irora ati aibalẹ. Wọn le fa nipa ẹ gbigbe kaakiri, paapaa lakoko oyun ati menopau e...
Kini oṣuwọn ọkan to gaju, giga tabi kekere

Kini oṣuwọn ọkan to gaju, giga tabi kekere

Oṣuwọn ọkan tọka nọmba awọn igba ti okan lu ni iṣẹju kan ati iye deede rẹ, ninu awọn agbalagba, yatọ laarin 60 ati 100 lu ni iṣẹju kan ni i inmi. ibẹ ibẹ, igbohun afẹfẹ ti a ṣe akiye i deede duro lati...