Mo Yipada Ile -ipilẹ mi sinu Ile -iṣere Yoga Gbona pẹlu Alapapo To ṣee gbe

Akoonu

• Atunwo fun

Niwọn igba ti iyọkuro awujọ ti bẹrẹ, Mo ti ni orire to lati tẹsiwaju adaṣe adaṣe yoga, o ṣeun si ile -iṣere yoga ti o gbona ti n lọ laaye lori Instagram. Ṣugbọn bi mo ṣe nṣàn nipasẹ awọn kilasi vinyasa ti o ni itọsọna, Mo padanu rilara igbona lodi si awọ ara mi, lagun ti n rọ sori akete mi, ati pe ọkan mi n dide - awọn nkan ti Mo le nireti nigbagbogbo lati awọn akoko ile -iṣere ti o gbona. Mi drafty, 1950-akoko ipilẹ ile ni ile kan ko afiwe.

Nitorinaa bawo ni MO ṣe le farawe ayika ti lilọ-si ile isise yoga ti o gbona ati jẹ ki awọn agbeka mi jẹ italaya diẹ diẹ? O dara, nipa nini ṣiṣẹda, dajudaju. Mo snapped soke awọn De'Longhi Kapusulu iwapọ Seramiki ti ngbona (Ra, $40, bedbathandbeyond.com), inu mi si dun lati sọ pe lẹhin adaṣe kan ṣoṣo, Mo ni awọn abajade ti n ṣan omi ti Mo ti fẹ. (Ti o ni ibatan: Manduka Yoga lapapo yii jẹ Ohun gbogbo ti O nilo fun adaṣe ile kan)

Mo rii daju lati mu awọn iṣọra aabo to wulo (ati yago fun eyikeyi awọn itaniji ina ti n lọ lakoko savasana) nipa gbigbe ẹrọ igbona 3 ẹsẹ kuro ni ohunkohun ti o le gba ina ṣaaju ki o to bẹrẹ adaṣe mi. Ati pe o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe Emi ko ṣaisan lọwọlọwọ tabi Emi ko ni awọn ami aisan iba-iwọ yoo fẹ lati yago fun awọn adaṣe gbigbona tabi iṣẹ ṣiṣe ti o ga julọ ti iru eyikeyi ti o ba ni rilara labẹ oju-ọjọ. Paapaa lati ijinna ailewu, ẹrọ igbona kekere n pese igbona ti o to lati gba mi ni lagun lakoko sisan gigun wakati mi deede — ati pe nigbagbogbo Mo paarọ rẹ lẹsẹkẹsẹ.

Ṣugbọn emi kii ṣe ọkan nikan ti o yipada si ẹrọ ti ngbona seramiki lati le mu iṣẹ adaṣe ile pọ si, bi lilọ kiri Instagram ni iyara ṣe afihan. Oṣere Tracee Ellis Ross ṣe afẹfẹ afẹfẹ lakoko ti o n ṣe kilasi ṣiṣan ifiwe-Tracy Anderson Online Studio pẹlu ẹrọ igbona ti ara ẹni ni abẹlẹ (ati ninu awọn cutest Carbon38 leggings, ko kere).

Ati Bob Harper, olukọni ati ogun ti Olofo Tobi julo, ti yipada aaye adaṣe rẹ si ile -iṣere ti o gbona nipa gbigbe ẹrọ amudani kan ni ẹgbẹ kọọkan ti akete rẹ. Tialesealaini lati sọ, Mo dajudaju laarin ile -iṣẹ to dara pẹlu gige $ 40 mi. (Jẹmọ: Awọn ipo Yoga ti o dara julọ fun Yoga Gbona)

Mo mọ lọjọ kan ni (ireti) nitosi ojo iwaju, Emi yoo ni anfani lati ṣàn ni a isise pẹlu awọn ọrẹ mi IRL. Titi di akoko yẹn, Emi yoo ni ala nipa ririn awọn pẹtẹẹsì lọ si kilasi Y7 kan, lakoko ti Mo fi inudidun gbe e jade ni ile -iṣere yoga gbona ile ipilẹ mi, o ṣeun si ẹrọ igbona kekere yii.

Ra: De'Longhi Capsule Compact Ceramic Heater, $ 40, bedbathandbeyond.com

Atunwo fun