Idanwo Oyun Rẹ Jẹ Rere: Kini Nigbamii?

Akoonu

• Idanwo oyun rẹ jẹ rere - bayi kini?
• Wo awọn aṣayan rẹ
• Ṣe ipinnu lati pade fun itọju oyun
• Wiwa olupese
• Gba akoko diẹ lati ṣatunṣe si awọn iroyin naa
• Tani o nilo lati mọ pe o loyun?
• Fojusi lori ilera rẹ
• Bẹrẹ kọ ẹkọ nipa kini lati reti
• Mu kuro

Àpèjúwe nipasẹ Alyssa Keifer

Rilara idapọ awọn ẹdun lẹhin ti o rii abajade idanwo rere jẹ deede deede, ati ni otitọ, o wọpọ. O le rii ara rẹ ni ayọ ni iṣẹju kan ati sọkun ni atẹle - ati kii ṣe dandan omije ayọ.

Paapa ti o ba ti sunmọ ni pẹkipẹki ati ti ara ẹni pẹlu alabaṣepọ rẹ fun ọpọlọpọ awọn oṣu, idanwo oyun ti o dara jẹ igbagbogbo ibanuje. O le paapaa rii ara rẹ ni iyemeji deede ti idanwo naa ati mu marun diẹ sii ṣaaju ki o to gbẹkẹle awọn abajade nikẹhin. (Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, eyi n ṣẹlẹ GBOGBO akoko naa!)

Laibikita ibiti o wa lori rola kosita ti awọn ẹdun, ohun kan jẹ daju: O ṣee ṣe pe o ni pupọ ti awọn ibeere nipa kini lati ṣe atẹle.

Irohin ti o dara? Awọn amoye wa, awọn orisun ayelujara, ati awọn obi miiran ti o le rin ọ nipasẹ ilana yii. Pẹlu iyẹn lokan, eyi ni ohun ti o nilo lati mọ nipa idanwo oyun rere - ati awọn igbesẹ atẹle rẹ.

Idanwo oyun rẹ jẹ rere - bayi kini?

Lakoko ti ko ṣe deede bi idanwo ẹjẹ, awọn idanwo oyun ile ti o ti pamọ labẹ iyẹwu baluwe rẹ jẹ doko gidi gidi - 97 idapọ doko, ni otitọ, ni ibamu si OB-GYN Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, oludari ti awọn iṣẹ alamọ ni Ilera NYC + Awọn ile-iwosan.

Olupese ilera rẹ le beere lọwọ rẹ lati wa fun idanwo oyun inu-ọfiisi, eyiti o ṣe iwọn iye deede ti hCG ninu ẹjẹ. Gaither sọ pe awọn ayẹwo ẹjẹ inu-ọfiisi jẹ iwọn 99 to munadoko.

Ọpọlọpọ eniyan ni iriri awọn aami aisan ṣaaju ki wọn to rii idanwo oyun to daju. Ni otitọ, awọn iwuri ajeji wọnyi, awọn ifẹkufẹ, ati awọn rilara ti ọgbun jẹ igbagbogbo idi ti ọpọlọpọ awọn iya-lati-jẹ lati ṣe idanwo oyun.

Ti asiko rẹ ba dabi iṣẹ aago, iyipo ti o padanu le jẹ ami akọkọ rẹ pe idanwo oyun ti o daju jẹ eyiti ko ṣee ṣe. O tun le lero bi o ṣe n gbe ni baluwe. Awọn irin-ajo loorekoore si ikoko jẹ abajade ti iṣan ẹjẹ ti o pọ si agbegbe ibadi rẹ (o ṣeun, awọn homonu!). Awọn kidinrin rẹ n ṣiṣẹ lati ṣe ilana gbogbo omi ara eleyi, eyiti o tumọ si pe o ni ito nigbagbogbo.

Nausea, rilara ti o rẹ, ati awọn ọyan ọgbẹ, eyiti o ṣe ipalara pupọ LỌTI diẹ sii ju ṣaaju akoko rẹ, jẹ awọn ami miiran ti o tọka pe o to akoko lati ya awọn idanwo oyun jade.

Lakoko ti o ṣọwọn, idanwo oyun ile le ja si abajade rere eke. Eyi le ṣẹlẹ pẹlu awọn oyun ti kemikali, iṣẹyun ti o ṣẹṣẹ, tabi awọn oogun kan tabi awọn ipo iṣoogun.

Ti o ba ni idaniloju nipa iduroṣinṣin ti awọn abajade ko si ohun ti o buru pẹlu gbigbe idanwo miiran tabi pipe dokita rẹ tabi agbẹbi fun iṣeduro siwaju sii. Ṣugbọn, ni gbogbogbo, idaniloju lori idanwo kan jẹ itọka ti o lẹwa to pe o loyun.

Wo awọn aṣayan rẹ

Idanwo rẹ le jẹ ti o dara, ṣugbọn iyẹn ko tumọ si pe o jẹ dandan ni idunnu nipa bi o ṣe le ṣe pẹlu awọn iroyin yii.

Ronu ipinnu lati pade pẹlu olupese iṣoogun lati jiroro awọn ẹdun rẹ nipa oyun ati bi o ṣe le lọ siwaju. O ni awọn aṣayan, pẹlu gbigba, ifopinsi, ati tẹsiwaju oyun naa.

Ọjọgbọn kan le funni ni imọran ati awọn orisun lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe ipinnu alaye nipa ohun ti o tọ fun ọ.

Ti o ba pinnu lati tẹsiwaju oyun naa, igbesẹ ti o tẹle yoo jẹ…

Ṣe ipinnu lati pade fun itọju oyun

Lati rii daju pe oyun ilera kan, o to akoko lati ṣe ipinnu lati pade fun itọju oyun. Olupese kọọkan ni awọn itọsọna oriṣiriṣi si igba ti wọn fẹ ki o wọle fun ipade akọkọ rẹ. Diẹ ninu yoo beere pe ki o duro de lẹhin ọsẹ 8, nigba ti awọn miiran le fẹ ki o wọle lẹsẹkẹsẹ.

Lakoko ipinnu lati pade akọkọ rẹ, Gaither sọ pe o le reti atẹle naa:

• iṣoogun ati itan awujọ pẹlu ibisi ati itan-gynecologic ati itan-ẹbi
• kẹhìn ti ara
• olutirasandi lati ọjọ oyun
• lẹsẹsẹ ti awọn idanwo laabu

Eyi tun jẹ akoko lati sọ fun dokita rẹ tabi agbẹbi nipa eyikeyi oogun ti o n mu. Wọn yoo pinnu boya awọn oogun lọwọlọwọ rẹ wa ni ailewu lati tẹsiwaju tabi ṣeduro oogun tuntun ti o ni aabo lati mu lakoko aboyun.

Wiwa olupese

Ti o ko ba ni olupese ilera kan tabi o n ronu nipa iyipada, o le ni iyalẹnu kini awọn aṣayan rẹ jẹ.

Ni gbogbogbo, ọpọlọpọ awọn obi yoo lọ pẹlu oniwosan-gynecologist (OB-GYN) gẹgẹbi olupese itọju akọkọ wọn. Ti o sọ pe, diẹ ninu awọn obi le yan lati duro pẹlu dokita ẹbi, paapaa ti wọn ba le pese itọju oyun ti o yẹ fun.

Aṣayan miiran jẹ agbẹbi. Ni gbogbogbo, awọn agbẹbi n pese ẹkọ diẹ sii ju awọn oniwosan lọ ati nigbagbogbo le lo akoko diẹ sii pẹlu awọn alaisan wọn. Nigbati o ba n ṣe akiyesi ipa ọna yii, o ṣe pataki lati wo awọn oriṣiriṣi awọn agbẹbi, pẹlu awọn agbẹbi nọọsi ti a fọwọsi (CNM), awọn agbẹbi ti a fọwọsi (CM), ati awọn agbẹbi ọjọgbọn ti a fọwọsi (CPM).

Atunyẹwo 2016 ti awọn ẹkọ fihan pe abojuto pẹlu awọn agbẹbi n yori si awọn oṣuwọn ti o ga julọ ti awọn ibimọ abẹ, awọn iwọn kekere ti ibimọ iṣaaju, ati itẹlọrun alaisan ti o ga julọ.

Pẹlu ọpọlọpọ awọn yiyan, bawo ni o yẹ ki o pinnu? “Mo ro pe awọn obi lati wa ni yẹ ki o jade fun olupese ilera kan ti wọn ni itunu pẹlu - ṣe akiyesi awọn ifosiwewe aabo ti ọkọọkan mu wa si tabili (tabi rara) - ati ṣayẹwo awọn iwe-ẹri wọn,” Gaither sọ.

Maṣe gbagbe, o nigbagbogbo ni aṣayan lati ṣe ifọrọwanilẹnuwo olupese ṣaaju ki o to ṣe, tabi yi awọn olupese pada ni apakan nipasẹ oyun rẹ.

Ni afikun si dokita iṣoogun tabi agbẹbi, diẹ ninu awọn obi le yan lati ni doula kan ninu oyun wọn tabi ibimọ wọn. Doula kan ṣe atilẹyin fun ọ ati alabaṣepọ rẹ lakoko ibimọ ati pe o le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ipo lakoko iṣẹ, mimi, ati awọn igbese itunu miiran.

Wọn tun le dẹrọ awọn ibeere ati awọn idahun laarin iwọ ati olupese rẹ. Diẹ ninu awọn doula tun fa itọju wọn si iṣẹ-ọmọ ati awọn iṣẹ ibimọ.

Gba akoko diẹ lati ṣatunṣe si awọn iroyin naa

Lọgan ti otitọ ba ṣeto, o to akoko lati gba ẹmi jinlẹ, sinmi, ki o ṣe aanu si ara rẹ. Paapaa awọn oyun ti a gbero le fa awọn igbega ati isalẹ ẹdun.

Ti o ba ni alabaṣepọ tabi iyawo, igbesẹ akọkọ rẹ ni lati joko ki o ni ọrọ otitọ. Sọ fun wọn bi o ṣe n rilara. Wa ni iwaju ati otitọ nipa eyikeyi awọn ibẹru, awọn iṣoro, tabi awọn aifọkanbalẹ ti o ni. Awọn ayidayida ni, wọn n ṣe pẹlu awọn ikunsinu kanna.

Ni ibẹwo prenatal akọkọ rẹ, pin awọn imọlara rẹ pẹlu olupese ilera rẹ. Wọn le ṣe idaniloju fun ọ pe ohun ti o n ni iriri jẹ deede, ati ni otitọ, o wọpọ. O tun le gbarale awọn ọrẹ to sunmọ ati ẹbi - paapaa awọn obi miiran ti o ti kọja ipo kanna.

Ti o ba tun ni rilara aibanujẹ tabi rii pe o n ni iriri awọn iṣesi ti o nira, aibalẹ, tabi awọn ikọlu ti ibanujẹ, ronu ṣiṣe ipinnu lati pade pẹlu alamọdaju ilera ọpọlọ. O le ṣe ifọrọkan pẹlu nkan to ṣe pataki ju akoko atunṣe lọ.

Tani o nilo lati mọ pe o loyun?

O rọrun lati tọju ijalu ọmọ ni kutukutu ninu oyun rẹ. Pẹlu iyẹn lokan, lo anfani yii, ki o lo akoko yii lati pinnu ẹni ti o nilo lati mọ pe o loyun.

Daju, a loye, pe nikẹhin, gbogbo agbaye yoo mọ (O DARA, kii ṣe gbogbo agbaye, ṣugbọn o kere ju ẹnikẹni ti o wo ọ lọ), ṣugbọn ni apapọ, o ni awọn ọsẹ pupọ ṣaaju eyi ti o di ọrọ.

Nigbati o ba pinnu ẹni ti o nilo lati mọ, ṣẹda atokọ kukuru ti awọn eniyan ti o nilo lati mọ laipẹ ju nigbamii. Eyi le pẹlu ẹbi lẹsẹkẹsẹ, awọn ọmọde miiran, awọn ọrẹ to sunmọ, ọga rẹ, tabi awọn alabaṣiṣẹpọ - paapaa ti o ba n ṣalara pẹlu ọgbun, rirẹ, tabi awọn irin-ajo loorekoore si baluwe nigba ti o n ṣiṣẹ.

Diẹ ninu eniyan jẹ ki o mọ lẹsẹkẹsẹ lẹhin idanwo oyun ti o dara, nigba ti awọn miiran duro de ipinnu lati pade ọsẹ 12. Ranti, eyi ni awọn iroyin rẹ lati pin - ko si ọna ti o tọ tabi ti ko tọ lati kede oyun kan, nitorinaa ṣe nigba ti o ba ṣetan.

Fojusi lori ilera rẹ

Lakoko awọn ọsẹ ibẹrẹ ti awọn nkan oyun ni ita le dabi kanna, ṣugbọn pupọ ni o n ṣẹlẹ ni inu (bi o ṣe le ti kiye si ọpẹ si riru gbogbo ọjọ yẹn).

Ọpọlọ ọmọ rẹ, awọn ara, ati awọn ẹya ara ti bẹrẹ lati dagba. O le ṣe atilẹyin idagbasoke yii nipa ṣiṣe abojuto ti o dara fun ara rẹ.

• Bẹrẹ mu awọn vitamin ti oyun ṣaaju.
• Ṣe idaraya nigbagbogbo.
• Je ọpọlọpọ awọn eso, ẹfọ, amuaradagba, ati okun.
• Duro ni omi pẹlu omi pupọ.
• Yago fun ọti-waini, eroja taba, ati awọn oogun arufin.
• Yago fun ẹja aise, wara ti ko ni itọ tabi awọn ọja ifunwara, ati awọn ounjẹ jijẹ.
• Yago fun ninu apoti idalẹnu ti o nran rẹ.

Bẹrẹ kọ ẹkọ nipa kini lati reti

Ara rẹ (ati ọmọ-to-wa) yoo yipada ni ọsẹ si ọsẹ. Mọ bi o ṣe le ṣe idanimọ awọn ayipada wọnyẹn ati kọ ẹkọ nipa ohun ti o le reti le ṣe iranlọwọ irorun aifọkanbalẹ ati mura ọ fun ipele kọọkan ti oyun.

Awọn iwe, awọn adarọ-ese, awọn orisun ayelujara, ati awọn iwe irohin jẹ gbogbo awọn ọna ti o dara julọ lati ko ara rẹ ni ẹkọ nipa awọn oṣu pupọ ti nbo. Maṣe gbagbe pe o fẹ ka nipa oyun, ṣugbọn tun akoko ibimọ ati igbesi aye pẹlu ọmọ ikoko, eyiti o jẹ pẹlu awọn italaya tirẹ.

Awọn adarọ ese jẹ ipalara miiran pẹlu awọn eniyan aboyun tuntun ati awọn alabaṣepọ wọn. Niwọn igba ti ọpọlọpọ wọn wa ni ọfẹ, o le gbiyanju wọn jade lati rii daju pe wọn ni ohun ti o n wa. Ti adarọ ese n funni ni imọran iṣoogun, rii daju pe olugbalejo ni awọn iwe-ẹri to pe.

Awọn ile itaja iwe ati awọn ile ikawe kun fun oyun ati awọn iwe lẹhin ibimọ. Lo akoko diẹ ninu lilọ kiri lori awọn aṣayan. Ṣayẹwo awọn atunyẹwo lori ayelujara ki o beere lọwọ awọn ọrẹ ati ẹbi fun awọn iṣeduro. Dokita rẹ tabi agbẹbi yoo ṣeese ni atokọ ti awọn iwe ti wọn daba fun awọn obi lati wa.

O jẹ igbagbogbo imọran lati ṣe awotẹlẹ awọn ohun elo ṣaaju ki o to ra lati rii daju pe o dara dada. Pẹlú awọn ila kanna naa, o le ṣe alabapin si iwe iroyin oyun kan, tẹle bulọọgi oyun, tabi darapọ mọ apejọ ayelujara kan.

Ti o ba ni ifẹ si olubasọrọ eniyan, ronu mu kilasi prenatal kan. Awọn kilasi wa ti o da lori idaraya, obi, ati ibimọ. Diẹ ninu awọn ẹgbẹ pade ni ọsẹ tabi bi-ọsẹ kan lati ṣayẹwo ati ṣe atilẹyin fun ara wọn.

Mu kuro

Wiwa ti o loyun, gbero tabi rara, jẹ iṣẹlẹ iyipada aye. O ṣe pataki lati jẹ onirẹlẹ pẹlu ararẹ ki o mọ pe o jẹ deede lati ni iriri ọpọlọpọ awọn ẹdun.

Ni awọn ọjọ diẹ akọkọ ati awọn ọsẹ lẹhin idanwo ti o daju, gba akoko diẹ lati ṣatunṣe si awọn iroyin naa. Kọ eyikeyi ibeere tabi awọn ifiyesi ti o ni silẹ ki o mu atokọ naa si ipinnu lati pade akọkọ rẹ.

Wa si ọdọ iyawo rẹ, alabaṣepọ, ọrẹ to sunmọ, tabi ọmọ ẹbi fun atilẹyin (ati boya lati ṣe ayẹyẹ!). Ati ki o ranti lati fun ararẹ ni akoko lati gbadun akoko yii bi o ṣe mura silẹ fun awọn oṣu 9 ti n bọ ati ju bẹẹ lọ.