Gbigba Awọn Fetamini Prenatal ati Iṣakoso Ibí ni Akoko Kanna

Akoonu

• Awọn ipilẹ Iṣakoso Ibi
• Awọn ipilẹ Vitamin Prenatal
• Gbigba Awọn oogun iṣakoso bibi ati awọn Vitamin ti oyun ṣaaju ni Akoko Kanna
• Gbigbe

Ti o ba n pinnu lati loyun, o le ni iyalẹnu kini o yẹ ki o ṣe lati ṣeto ara rẹ. Ti o ba wa lori iṣakoso ibi, iwọ yoo ni lati dawọ mu ni aaye kan ki o le loyun. O yẹ ki o tun bẹrẹ mu awọn vitamin prenatal, eyiti a ṣe iṣeduro fun awọn obinrin ṣaaju, nigba, ati lẹhin oyun.

O tun le mu awọn vitamin prenatal nigba ti o ko ba mura silẹ fun oyun, ṣugbọn awọn vitamin oyun ko ni iṣeduro fun lilo igba pipẹ. Gbigba iṣakoso ibimọ ati awọn vitamin oyun ni akoko kanna kii ṣe ipalara, ṣugbọn kii ṣe nkan ti o yẹ ki o ṣe fun igba pipẹ.

Tọju kika lati ni imọ siwaju sii nipa awọn anfani ti awọn vitamin wọnyi nfunni, kini lati ṣe nipa iṣakoso ọmọ rẹ, ati awọn omiiran lati ronu.

Awọn ipilẹ Iṣakoso Ibi

Awọn aṣayan pupọ lo wa lati ṣe idiwọ oyun. Eyi pẹlu:

• awọn ọna idena, gẹgẹbi awọn kondomu ati diaphragms
• awọn ọpa ti a fi sii
• awọn ẹrọ inu
• iṣakoso ibimọ homonu

Awọn ọna wọnyi yatọ si ipa wọn ati ni awọn ọna ti wọn ṣe idiwọ oyun.

Fun awọn obinrin, iṣakoso ibimọ homonu jẹ ọna kan ti itọju oyun ti a lo lati ṣe idiwọ oyun. Ọpọlọpọ awọn oriṣi ti awọn idari ibimọ homonu wa, pẹlu:

• ìillsọmọbí
• abẹrẹ
• awọn abulẹ
• abẹ oruka

Awọn aṣayan wọnyi dabaru pẹlu ọna ara, idapọ ẹyin, ati imuse ẹyin ti o ni idapọ, tabi apapọ awọn wọnyi.

Abẹrẹ ti iṣakoso ibimọ homonu bi Depo-Provera ni oṣuwọn ikuna ti o kere ju ọkan ninu gbogbo awọn obinrin 100 lọ. Awọn oogun, awọn abulẹ, ati awọn oruka abẹrẹ ti o ni iṣakoso ibimọ homonu ni oṣuwọn ikuna ti marun marun ninu gbogbo awọn obinrin 100. Iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn ọna ti o munadoko julọ ti iṣakoso bibi ti o wa.

Ti o ba dawọ lilo lilo oyun, oyun jẹ seese. Diẹ ninu awọn obinrin le ni anfani lati loyun lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti wọn da gbigba egbogi naa. Fun awọn miiran, oyun le gba to gun.

Ti o ba n gbiyanju lati loyun, ronu lati duro de igba ti o ti ni akoko abayọ kan ti egbogi naa. Ti o ba n mu egbogi kan ti o ṣe idiwọ nkan oṣu, akoko akọkọ rẹ lẹhin egbogi naa ni a ka si “ẹjẹ yiyọ kuro.” Akoko oṣu ti o nbọ ni a ṣe akiyesi akoko akoko akọkọ rẹ. Ti o ba ni akoko oṣooṣu lakoko ti o wa lori egbogi naa, akoko akọkọ rẹ lẹhin egbogi ni a ṣe akiyesi akoko asiko.

Awọn ipilẹ Vitamin Prenatal

Ti o ba n gbero lati loyun, dokita rẹ yoo ṣeduro pe ki o bẹrẹ mu Vitamin ti o ti ni aboyun. O yẹ ki o bẹrẹ mu Vitamin alaboyun pẹlu folic acid ni oṣu mẹta ṣaaju igbiyanju lati loyun.

Awọn vitamin ti oyun ṣaaju ni afikun oye ti folic acid, irin, ati kalisiomu ti o nilo lakoko oyun. Iwọnyi ṣe pataki lakoko oyun nitori:

• Folic acid ṣe idiwọ awọn abawọn tube ti iṣan.
• Iron ṣe iranlọwọ fun idagbasoke ati idagbasoke ọmọ.
• Kalisiomu ati Vitamin D ṣe alabapin si idagbasoke egungun ni ilera, paapaa lakoko oṣu mẹta kẹta.

Awọn vitamin ti oyun ṣaaju wa lori apako ati pe o le ni awọn afikun miiran. Eyi pẹlu awọn acids ọra-omega-3, eyiti o jẹ ẹya paati ti docosahexaenoic acid (DHA). DHA ṣe atilẹyin idagbasoke ọpọlọ ati iṣẹ iṣan. O ni iṣeduro pe awọn obinrin ti o loyun tabi fifun-ọmu mu o kere miligiramu 200 ti DHA fun ọjọ kan. Dokita rẹ le ṣeduro Vitamin kan pato fun awọn aini ilera rẹ.

Gbigba Awọn oogun iṣakoso bibi ati awọn Vitamin ti oyun ṣaaju ni Akoko Kanna

Ti o ba n gbero lati loyun, akoko kan le wa nibiti gbigba iṣakoso ibi ati awọn vitamin prenatal ti kọja. Eyi jẹ oye, da lori ibiti o wa ninu gbigbero oyun rẹ. O le loyun nigbakugba lẹhin didaduro iṣakoso ọmọ ati pe o le bẹrẹ mu awọn vitamin ṣaaju ṣaaju oṣu mẹta ni ilosiwaju ti igbiyanju lati loyun.

O yẹ ki o ko gba awọn vitamin prenatal titilai, botilẹjẹpe. Ti o ba n gbiyanju lati loyun ati pe o n mu awọn vitamin prenatal ni afikun si iṣakoso ibimọ rẹ, o yẹ ki o beere dokita rẹ nipa awọn vitamin miiran ju awọn aṣayan prenatal. A ko ṣe iṣeduro awọn vitamin ti oyun ṣaaju fun lilo igba pipẹ fun awọn idi wọnyi:

• Pupo pupọ folic acid le boju awọn aami aisan ti aipe Vitamin B-12 kan. Eyi le ṣe idaduro ayẹwo ati itọju.
• Irin pupọ ju le dagba ninu ara rẹ, ti o yorisi àìrígbẹyà, ríru, ati gbuuru. Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, awọn ikole to ṣe pataki julọ le ja si iku.
• Kalisiomu kekere pupọ le fi ọ sinu eewu ti osteoporosis ati awọn ọran ilera miiran. Awọn vitamin ti oyun ṣaaju jẹ ipinnu nikan lati ṣe afikun gbigbe gbigbe kalisiomu aṣoju. O le nilo afikun kalisiomu ti o ba ti gbẹkẹle awọn vitamin lati pade ibeere kalisiomu ojoojumọ rẹ.

Ti oyun ko ba jẹ nkan ti o wa ni ọjọ iwaju rẹ, ba dọkita rẹ sọrọ nipa kini awọn vitamin le jẹ dara julọ fun ọ. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, gbigba multivitamin ko ṣe pataki ti o ba jẹ ounjẹ ti o ni ilera, ti o niwọntunwọnsi.

Gbigbe

Mejeeji iṣakoso ibimọ ati awọn vitamin prenatal ṣe pataki fun awọn idi oriṣiriṣi. Ti o ba n gbero lati loyun, o yẹ ki o da iṣakoso ibi duro ki o bẹrẹ si mu Vitamin ti oyun. Ti o ba n wa Vitamin igba pipẹ ati pe o wa lori iṣakoso ibi, ba dọkita rẹ sọrọ nipa awọn aṣayan ti o dara julọ fun ọ.