Kini lati ṣe nigbati titẹ ba lọ silẹ (hypotension)

Akoonu

• Nigbati o lọ si dokita
• Bii a ṣe le ṣe idiwọ awọn ikọlu titẹ ẹjẹ kekere

Irẹ ẹjẹ kekere, ti a tun pe ni hypotension, kii ṣe iṣoro lapapọ, paapaa nigbati eniyan ba ti ni titẹ ẹjẹ kekere nigbagbogbo. Sibẹsibẹ, ti titẹ ba lọ silẹ ni yarayara o le fa awọn aami aiṣan bii ailera, rirẹ ati dizziness tabi paapaa daku.

Nitorinaa, ninu eniyan ti o ni deede tabi titẹ ẹjẹ giga, ṣugbọn ẹniti o ti jiya idaamu titẹ ẹjẹ kekere, o yẹ ki o jẹ:

1. Fi eniyan silẹ, pelu ni aaye itura ati airy;
2. Loosin aṣọ, paapaa ni ayika ọrun;
3. Gbe ẹsẹ rẹ soke loke ipele ti ọkan, nipa 45º lati ilẹ-ilẹ;
4. Pese awọn olomi gẹgẹbi omi, kọfi tabi oje eso, nigbati eniyan ba gba pada, lati ṣe iranlọwọ lati mu idiwọ duro.

Igbega awọn ẹsẹ ngbanilaaye ẹjẹ lati ṣàn si ọkan ati ọpọlọ diẹ sii ni irọrun, titẹ pọ si. Eniyan yẹ ki o wa ni ipo yii fun iṣẹju diẹ titi awọn aami aisan ti titẹ ẹjẹ kekere yoo dinku.

Nigbati o lọ si dokita

Diẹ ninu awọn aami aisan ti o le fihan pe titẹ ẹjẹ kekere jẹ àìdá pẹlu iporuru, awọ rirọ pupọ, mimi ti o yara, iwọn ọkan ti o ga pupọ, tabi pipadanu aiji.

Ni awọn eniyan ti o ni ilera patapata ti wọn nigbagbogbo ni titẹ ẹjẹ kekere ju deede, iye titẹ ẹjẹ kekere kii ṣe ami ikilọ, sibẹsibẹ, ti o ba han lojiji ni awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ giga deede o le jẹ ipa ẹgbẹ ti oogun fun titẹ ẹjẹ giga tabi jijẹ abajade ti iṣoro ilera gẹgẹbi gbigbẹ, ifarara ti ara korira, pipadanu ẹjẹ tabi awọn iṣoro ọkan, fun apẹẹrẹ.

Wa diẹ sii nipa awọn idi akọkọ ti titẹ ẹjẹ kekere ati kini lati ṣe.

Bii a ṣe le ṣe idiwọ awọn ikọlu titẹ ẹjẹ kekere

Lati yago fun awọn aawọ titẹ ẹjẹ kekere, a gbọdọ ṣe abojuto, gẹgẹbi:

• Gbigba Awọn Oogun Ẹjẹ Giga Ti o tọ, ni ibamu si awọn itọnisọna dokita ati rara ni awọn abere ti o ga ju itọkasi lọ;
• Yago fun gbona pupọ ati awọn aaye pipade, ni imọran lati wọ ina ati rọrun lati ya awọn aṣọ kuro;
• Mu liters 1 si 2 omi ni ọjọ kan, ayafi ti dokita ba ti fun itọnisọna miiran nipa opoiye;
• Je awọn ounjẹ ti o tobi pupọ ni gbogbo wakati 2 tabi 3 ati pe ko lọ kuro ni ile laisi ounjẹ aarọ;
• Yago fun ṣiṣe adaṣe lori ikun ti o ṣofo, mimu o kere ju gilasi oje kan ṣaaju ikẹkọ;
• Idaraya iṣe deede lati mu awọn isan ti awọn apa ati ese lagbara, nitori o ṣe iranlọwọ ẹjẹ lati de ọdọ ọkan ati ọpọlọ diẹ sii ni irọrun.

Ni deede, titẹ ẹjẹ kekere jẹ alailẹgbẹ ati pe ko ni awọn abajade to ṣe pataki, ṣugbọn eniyan wa ni eewu ti daku ati, pẹlu isubu, fifọ egungun tabi kọlu ori, fun apẹẹrẹ, eyiti o le jẹ pataki to lagbara. Nitorinaa, ti a ba ṣe akiyesi igbohunsafẹfẹ eyikeyi ninu titẹ silẹ tabi ti awọn aami aisan miiran bii irọra ọkan ti o nwaye ba farahan, imọran imọran ni imọran.