Bii o ṣe le Dena Reflux Acid ati Heartburn

Akoonu

• Awọn Okunfa Ewu fun Reflux Acid ati Heartburn
• Awọn ayipada igbesi aye
• Oogun
• Akiyesi Nipa Awọn onidena fifa soke Proton
• Isẹ abẹ
• Gbigbe

Reflux acid yoo ṣẹlẹ nigbati acid inu rẹ ba ṣe afẹyinti sinu esophagus rẹ. Esofagus rẹ jẹ tube iṣan ti o so ọfun ati ikun rẹ pọ. Aisan ti o wọpọ julọ ti reflux acid jẹ ifunra sisun ninu àyà rẹ, ti a mọ ni heartburn. Awọn aami aisan miiran le pẹlu ekan tabi itọwo ounjẹ atunṣe ni ẹhin ẹnu rẹ.

A tun mọ reflux Acid bi reflux gastroesophageal (GER). Ti o ba ni iriri rẹ ju igba meji lọ ni ọsẹ kan, o le ni arun reflux gastroesophageal (GERD). Ni afikun si ikunra igbagbogbo, awọn aami aiṣan ti GERD pẹlu iṣoro gbigbe, ikọ ikọ tabi fifun, ati irora àyà.

Ọpọlọpọ eniyan ni iriri reflux acid ati heartburn lati igba de igba. GERD jẹ ipo ti o buruju ti o kan 20 ida ọgọrun ninu awọn ara Amẹrika. Iwadi ninu iwe iroyin ni imọran pe awọn oṣuwọn ti GERD nyara.

Kọ ẹkọ nipa awọn igbesẹ ti o le ṣe lati ṣe idiwọ imularada acid ati ọgbẹ inu. Awọn ayipada igbesi aye, oogun, tabi iṣẹ abẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa iderun.

Awọn Okunfa Ewu fun Reflux Acid ati Heartburn

Ẹnikẹni le ni iriri itusilẹ acid lẹẹkọọkan ati ikun-ọkan. Fun apẹẹrẹ, o le ni iriri awọn aami aiṣan wọnyi lẹhin ti o jẹun ni iyara pupọ. O le ṣe akiyesi wọn lẹhin ti o gba ọpọlọpọ ounjẹ ti o lata tabi awọn itọju ti ọra ti o ga.

O ṣee ṣe ki o dagbasoke GERD ti o ba:

• jẹ apọju tabi sanra
• loyun
• ni àtọgbẹ
• ẹfin

Awọn rudurudu jijẹ, bii anorexia ati bulimia nervosa, le tun ṣe alabapin si diẹ ninu awọn ọran ti GERD. Jacqueline L. Wolf, M.D., alajọṣepọ ọjọgbọn ti oogun ni Ile-Ẹkọ Iṣoogun ti Harvard sọ pe: “Awọn eniyan ti o fa eebi, tabi ni igba atijọ, le ni eewu ti ikun-ọkan.

Awọn ayipada igbesi aye

Lẹẹkọọkan tabi awọn ọran irẹlẹ ti reflux acid le ni igbagbogbo ni idena nipasẹ gbigba awọn ayipada igbesi aye diẹ. Fun apere:

• Yago fun dubulẹ fun wakati mẹta lẹhin ounjẹ.
• Je awọn ounjẹ kekere ni igbagbogbo jakejado ọjọ.
• Wọ aṣọ alaimuṣinṣin lati yago fun titẹ lori ikun rẹ.
• Padanu iwuwo apọju.
• Olodun-siga.
• Gbe ori ibusun rẹ ga ni igbọnwọ mẹfa si mẹjọ nipa gbigbe awọn bulọọki onigi labẹ awọn pẹpẹ rẹ. Awọn risers ibusun jẹ aṣayan miiran fun ṣiṣe eyi.

Orisirisi awọn iru ounjẹ le fa iyọkuro acid ati ọgbẹ inu. San ifojusi pẹkipẹki si bi o ṣe lero lẹhin ti o jẹ awọn ounjẹ oriṣiriṣi. Awọn okunfa rẹ le pẹlu:

• ọra tabi awọn ounjẹ sisun
• ọti-waini
• kọfi
• awọn ohun mimu elero, gẹgẹbi omi onisuga
• koko
• ata ilẹ
• Alubosa
• osan unrẹrẹ
• peppermint
• spearmint
• obe tomati

Ti o ba ni iriri itun acid tabi ikunra lẹhin ti o jẹ awọn ounjẹ kan, ṣe awọn igbesẹ lati yago fun wọn.

Oogun

Ọpọlọpọ eniyan le yanju awọn aami aisan wọn nipasẹ awọn ayipada igbesi aye. Awọn eniyan miiran le nilo awọn oogun lati ṣe idiwọ tabi tọju ifunra acid ati ọgbẹ inu. Dokita rẹ le ṣeduro lori-counter tabi awọn oogun oogun, gẹgẹbi:

• antacids, gẹgẹbi kalisiomu kaboneti (Tums)
• Awọn oludibo olugba H2, gẹgẹbi famotidine (Pepcid AC) tabi cimetidine (Tagamet HB)
• awọn abo abo mucosal, gẹgẹbi sucralfate (Carafate)
• awọn onidena proton pump, gẹgẹbi rabeprazole (Aciphex), dexlansoprazole (Dexilant), ati esomeprazole (Nexium)

Akiyesi Nipa Awọn onidena fifa soke Proton

Awọn onigbọwọ fifa Proton jẹ awọn itọju ti o munadoko julọ fun reflux acid onibaje. Wọn ṣe akiyesi ni gbogbogbo ailewu pupọ. Wọn dinku iṣelọpọ ti ara rẹ ti awọn acids inu. Ko dabi diẹ ninu awọn oogun miiran, o nilo lati mu wọn lẹẹkan ni ọjọ lati yago fun awọn aami aisan.

Awọn idalẹku tun wa si lilo awọn onidena fifa proton lori ipilẹ igba pipẹ. Ni akoko pupọ, wọn le mu Vitamin B-12 dinku ninu ara rẹ. Niwọn igba ti acid ikun jẹ ọkan ninu awọn igbeja ti ara rẹ lodi si ikolu, awọn oludena fifa proton le tun gbe eewu rẹ ti ikolu ati awọn fifọ egungun. Ni pataki, wọn le gbe eewu rẹ ti ibadi, ọpa ẹhin, ati awọn fifọ ọwọ. Wọn tun le jẹ gbowolori, nigbagbogbo ni idiyele diẹ sii ju $ 100 ni oṣu kọọkan.

Isẹ abẹ

Isẹ abẹ jẹ pataki nikan ni awọn iṣẹlẹ toje ti reflux acid ati ikun-inu. Iṣẹ abẹ ti o wọpọ julọ ti a lo lati ṣe itọju reflux acid jẹ ilana ti a mọ ni ikojọpọ Nissen. Ninu ilana yii, oniṣẹ abẹ kan gbe ipin kan ti inu rẹ ki o mu u pọ ni ayika ipade nibiti ikun ati esophagus rẹ ti pade. Eyi ṣe iranlọwọ mu alekun titẹ sii ni sphincter esophageal isalẹ (LES).

Ilana yii ni a ṣe pẹlu laparoscope. Iwọ yoo nilo lati duro ni ile-iwosan fun ọjọ kan si mẹta lẹhin ti o ti ṣe. Awọn ilolu jẹ toje ati awọn abajade jẹ doko lalailopinpin. Bibẹẹkọ, iṣẹ abẹ le ja si ikunra ti o pọ sii ati iṣan ara tabi gbigbe wahala mì.

Gbigbe

Ti o ba ni iriri reflux acid deede tabi aiya, sọrọ si dokita rẹ. Wọn le ṣeduro awọn ayipada igbesi aye lati ṣe iranlọwọ idiwọ awọn aami aisan rẹ. Fun apẹẹrẹ, wọn le ni imọran fun ọ lati jẹ awọn ounjẹ kekere, duro ṣinṣin lẹhin ti o jẹun, tabi ge awọn ounjẹ kan lati inu ounjẹ rẹ. Wọn tun le gba ọ niyanju lati padanu iwuwo tabi dawọ siga.

Ti awọn ayipada igbesi aye ko ba ṣe iranlọwọ awọn aami aisan rẹ, dokita rẹ le ṣeduro lori-counter tabi awọn oogun oogun. Ni awọn iṣẹlẹ to ṣọwọn, o le nilo iṣẹ abẹ. Awọn ilolu lati iṣẹ abẹ jẹ toje.