Kini iyatọ laarin tendonitis ati bursitis?

Akoonu

• Awọn aami aisan ti tendinitis ati bursitis
• Awọn okunfa ti tendonitis ati bursitis
• Ayẹwo ti tendonitis ati bursitis
• Itọju fun tendonitis ati bursitis
• Itọju ile fun tendonitis ati bursitis

Tendonitis jẹ iredodo ti tendoni, apakan ikẹhin ti iṣan ti o fi mọ egungun, ati bursitis o jẹ iredodo ti bursa, apo kekere kan ti o kun fun omi synovial ti o ṣiṣẹ bi “aga timutimu” fun awọn ẹya kan gẹgẹbi awọn tendoni ati awọn ipo okiki. O n ṣiṣẹ nipa yago fun ifọwọkan pẹlu awọn ẹya wọnyi ti o le bajẹ nipasẹ edekoyede nigbagbogbo.

Awọn aami aisan ti tendinitis ati bursitis

Awọn aami aiṣan ti tendonitis ati bursitis jọra gidigidi. Nigbagbogbo ẹni kọọkan ni:

• Apapọ apapọ;
• Iṣoro ṣiṣe awọn agbeka pẹlu apapọ yii;
• Ijọpọ le jẹ wú, pupa tabi dide ni iwọn otutu diẹ nitori iredodo.

Awọn aami aiṣan wọnyi le farahan ni kẹrẹkẹrẹ. Ni ibẹrẹ wọn ṣọ lati han nigbati olúkúlùkù ba ṣe igbiyanju bii gbigbe ẹru ti o wuwo, tabi igbiyanju atunwi fun apẹẹrẹ, ṣugbọn ni awọn igba miiran awọn aami aiṣan wọnyi le han lẹhin ibalokanjẹ tabi fifun si agbegbe naa. Wo awọn aami aiṣan ti tendonitis ni ibamu si agbegbe ti ara ti o dun.

Awọn okunfa ti tendonitis ati bursitis

Awọn idi ti tendonitis ati bursitis le jẹ:

• Ibanujẹ taara;
• Igbiyanju atunṣe pẹlu apapọ ti o kan;
• Apọju;
• Agbẹgbẹ ti tendoni, bursa tabi apapọ.

Tendinitis nigbagbogbo nyorisi bursitis ati bursitis nyorisi tendonitis.

Ayẹwo ti tendonitis ati bursitis

Idanimọ ti tendonitis ati bursitis le ṣee ṣe nipasẹ dokita nigbati o n ṣe akiyesi awọn idanwo aworan bi tomography tabi iyọda oofa ti apapọ, tabi nipasẹ onimọ-ara nipasẹ awọn idanwo ati awọn iwadii ti ara kan pato.

Itọju fun tendonitis ati bursitis

Itọju fun tendonitis ati bursitis jẹ iru kanna, o le ṣee ṣe nipa gbigbe awọn apaniyan ati awọn oogun egboogi-iredodo ti dokita paṣẹ ati diẹ ninu awọn akoko fisiotherapy. Ṣugbọn o ṣe pataki fun oniwosan ara lati mọ nigba ti o jẹ tendonitis ati nigbati o jẹ bursitis nitori awọn ẹrọ apọju le wa ni ipo ki o tẹ jade ni oriṣiriṣi, eyi ti o le ni ilosiwaju tabi ṣe idaduro imularada arun na.

Itọju ile fun tendonitis ati bursitis

Itọju ile ti o dara fun tendonitis ati bursitis ni lati gbe akopọ yinyin kan lori agbegbe irora, gbigba laaye lati ṣiṣẹ fun iwọn iṣẹju 20, 1 tabi 2 awọn igba ọjọ kan. Ice yoo dinku iredodo, jẹ ọna nla lati ṣe iranlowo itọju ile-iwosan ti awọn aisan wọnyi.

Ọna ti o dara lati ṣe akopọ yinyin ti o gbona ni ile ni lati fi sinu apo ike kan 1 gilasi ti omi ti a dapọ pẹlu gilasi 1 ti ọti, sunmọ ni wiwọ ati lẹhinna fi silẹ ninu firisa titi yoo fi fidi rẹ mulẹ. Ọna miiran lati ṣe aṣeyọri ibi-afẹde kanna ni lati gbe apo ti awọn Ewa tio tutunini ni agbegbe naa. Ṣugbọn o ṣe pataki rara lati ma fi yinyin taara si awọ ara, o yẹ ki o ma fi toweli satelaiti tabi toweli iwe si ara ati lẹhinna ni oke, fi yinyin naa sii. Abojuto yii jẹ pataki lati ma jo awọ ara.

Wo awọn imọran miiran ninu fidio atẹle: