Atunse ile fun ẹjẹ ni oyun

Akoonu

• Oje Sitiroberi
• Beet ati karọọti oje
• Oje Nettle

Awọn àbínibí ile fun aarun ẹjẹ ni oyun ni ifọkansi lati ṣe iranlọwọ fun awọn aami aisan ati ojurere idagbasoke ọmọ, ni afikun si ṣiṣe alaboyun alara.

Diẹ ninu awọn aṣayan ti o dara julọ lati dojuko ẹjẹ ni oyun ni eso didun kan, beet ati awọn oje karọọti ati awọn oje nettle. Tun ṣayẹwo diẹ ninu awọn imọran lati ṣe iwosan ẹjẹ.

Oje Sitiroberi

Oje Sitiroberi jẹ atunṣe ile ti o wulo fun ẹjẹ ni oyun, bi awọn eso didun jẹ orisun ọlọrọ ti irin, ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ ẹjẹ pọ si ati idilọwọ rirẹ, eyiti o jẹ ọkan ninu awọn aami aiṣan ti ẹjẹ.

Eroja

• 5 iru eso didun kan;
• 1/2 gilasi ti omi.

Ipo imurasilẹ

Fi awọn eroja sinu idapọmọra ki o lu titi adalu naa yoo jẹ isokan. Mu gilasi 1 ti oje ni o kere ju 3 igba ni ọsẹ kan. Imọran to dara ni lati jẹ eso titun lẹhin ounjẹ.

Beet ati karọọti oje

Beet ati karọọti karọọti fun ẹjẹ ni oyun jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe iranlowo itọju ti arun na, nitori beet dara fun fifi kun irin ati awọn Karooti ni Vitamin A, eyiti o ṣe iranlọwọ fun idagbasoke ọmọ naa.

Eroja

• 1 beet;
• Karooti 1.

Ipo imurasilẹ

Gbe awọn beets ati awọn Karooti lati lu centrifuge ki o mu 200 milimita ti oje ni iṣẹju 15 ṣaaju ounjẹ ọsan. Omi kekere le fi kun ti adalu ba dipọn.

Oje Nettle

Atunṣe ile miiran nla fun ẹjẹ jẹ oje nettle, bi ohun ọgbin ni ọpọlọpọ irin ni awọn leaves rẹ ati Vitamin C ninu gbongbo, dẹrọ ifasimu iron, yiyọ ailera ati jijẹ alafia sii.

Eroja

• 20 g ti nettle;
• 1 lita ti omi.

Ipo imurasilẹ

Lu nettle pọ pẹlu omi ninu idapọmọra ati mu to agolo mẹta ni ọjọ kan.