Awọn atunṣe ile fun ẹnu kikorò

Akoonu

• 1. Atalẹ tii
• 2. Chamomile spray pẹlu flaxseed

Awọn aṣayan nla meji fun awọn àbínibí ile ti o le ṣetan ni ile, pẹlu iye owo eto-ọrọ kekere, lati dojuko rilara ti ẹnu kikorò ni lati mu tii atalẹ ni awọn ọmu kekere ati lo fifọ ibilẹ ti a ṣe ni chamomile flaxseed nigbakugba ti o ba nilo.

Awọn idamu miiran ti o wọpọ ni awọn ti o ni rilara ẹnu gbẹ jẹ itọ ti o nipọn, sisun lori ahọn, nilo lati mu awọn olomi nigbati o ba njẹ nitori iṣoro ni gbigbe ounje gbigbẹ mu. Awọn atunṣe ile wọnyi tọka si gbogbo wọn.

1. Atalẹ tii

Atunse ile ti o dara julọ fun ẹnu gbigbẹ ni lati mu tii atalẹ, ni awọn ọmu kekere ni igba pupọ ni ọjọ, nitori gbongbo yii n mu iṣelọpọ ti itọ ati tun ni ipa anfani lori tito nkan lẹsẹsẹ, eyiti o jẹ iṣoro miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu ẹnu gbigbẹ. Lati ṣe tii o nilo:

Eroja

• 2 cm ti gbongbo Atalẹ
• 1 lita ti omi

Ipo imurasilẹ

Fi gbongbo Atalẹ ati omi sinu pan ati sise fun bii iṣẹju mẹwa mẹwa. Nigbati o ba gbona, igara ki o mu ni ọpọlọpọ igba nigba ọjọ.

2. Chamomile spray pẹlu flaxseed

Atunṣe ile miiran nla ti o munadoko ninu didako ẹnu gbigbẹ ni lati ṣeto idapo ti chamomile pẹlu flaxseed ti o le ṣee lo jakejado ọjọ, nigbakugba ti o ba ni iwulo iwulo.

Eroja

• 30 g ti awọn irugbin flax
• 1 g ti awọn ododo chamomile ti o gbẹ
• 1 lita ti omi

Bawo ni lati ṣe

Fi awọn ododo chamomile kun ni 500 milimita ti omi ati mu sise. Fi ina naa pamọ ki o si ṣajọ.

Lẹhinna o yẹ ki o ṣafikun awọn irugbin flax ninu apo miiran pẹlu milimita 500 ti omi sise ki o ru fun iṣẹju mẹta, sisẹ lẹhin akoko naa. Lẹhinna kan dapọ awọn ẹya omi meji ki o gbe sinu apo pẹlu igo sokiri ki o wa ninu firiji.

Gbẹ ẹnu jẹ wopo pupọ ni awọn eniyan ti o ju ọdun 60 lọ ati pe o le han bi ipa ẹgbẹ ti awọn oogun lodi si Parkinson's, Diabetes, Arthritis or Depression, fun apẹẹrẹ, tabi nitori itọju eegun ni ori ati ọrun. Xerostomia, bi a ṣe pe ni, le mu iṣẹlẹ ti awọn iho pọ si ni afikun si ṣiṣe nira pupọ lati gbe ounjẹ jẹ nitori naa o ṣe pataki lati gba awọn ọgbọn lati mu salivation pọ si ati dojuko rilara ti ẹnu gbigbẹ, imudarasi didara ti igbesi aye ẹni kọọkan .