Atunse ile lati ṣe iwosan awọn hiccups

Akoonu

• 1. Mu omi tutu
• 2. Mimi
• 3. Kikan tabi suga
• 4. Iṣẹ afọwọṣe Valsava
• 5. Lẹmọọn

Hiccups jẹ idahun ti ko ni iyọọda lati diaphragm ati awọn ara atẹgun ati nigbagbogbo tọka diẹ ninu iru ibinu si awọn ara nitori agbara awọn ohun mimu ti o ni erogba tabi reflux, fun apẹẹrẹ. Hiccups le jẹ korọrun, ṣugbọn wọn le parẹ ni rọọrun pẹlu diẹ ninu awọn igbese ti ile ti o mu ki iṣan ara iṣan naa ṣiṣẹ, eyiti o jẹ iṣọn ara ninu ọpọlọ ti o de inu ati ṣe atunṣe iṣẹ ti diaphragm, ni anfani lati da awọn hiccups duro. Wo awọn imọran 7 lati da awọn hiccups duro.

Nitorinaa, awọn solusan ti a ṣe ni ile lati da awọn hiccups duro pẹlu awọn ọna lati mu ifọkansi ti CO2 pọ si ninu ẹjẹ tabi lati mu ki iṣan ara iṣan naa ṣiṣẹ. Ọkan ninu awọn aṣayan ti a ṣe ni ile lati ṣe iwosan awọn hiccups ni lati fi ahọn rẹ jade ki o fọ awọn oju rẹ, bii sisun lori ikun rẹ. Awọn imuposi meji wọnyi ṣe iwuri aifọkanbalẹ obo, eyiti o le da awọn hiccups duro. Awọn ọna ibilẹ miiran lati da awọn hiccups duro ni:

1. Mu omi tutu

Atunse ile ti o dara julọ lati ṣe iwosan awọn hiccups ni lati mu gilasi kan ti omi tutu tabi gbọn pẹlu omi. Ni afikun si omi, jijẹ yinyin ti a fọ ​​tabi akara akara le tun jẹ awọn ọna ti o wulo lati dinku awọn hiccups, nitori wọn ṣe iwuri aifọkanbalẹ vagus.

2. Mimi

Atunṣe ile miiran ti o dara lati ṣe iwosan awọn hiccups ni lati simi ninu apo iwe fun iṣẹju diẹ. Ni afikun, didimu ẹmi rẹ fun niwọn igba ti o ba le, tun le, ni ọpọlọpọ eniyan, da hiccup duro, bi o ṣe mu ki ifọkansi ti CO2 wa ninu ẹjẹ ati mu awọn ara ru.

Ọna ti o munadoko ati deede lati yago fun awọn hiccups jẹ nipasẹ awọn iṣẹ bii yoga, pilates ati iṣaro, bi wọn ṣe ṣe iranlọwọ lati ṣakoso mimi rẹ.

3. Kikan tabi suga

Mimu teaspoon ti kikan tabi jijẹ diẹ ninu gaari le da hiccup duro, nitori awọn ounjẹ meji wọnyi ni anfani lati ṣe okunkun aifọkanbalẹ vagus.

4. Iṣẹ afọwọṣe Valsava

Manuver ti waltz jẹ ti ibora imu pẹlu ọwọ ati ṣiṣe agbara lati tu afẹfẹ silẹ, ṣe adehun àyà. Ilana yii tun munadoko pupọ ni didaduro awọn hiccups.

5. Lẹmọọn

Lẹmọọn jẹ aṣayan nla lati ṣe iwosan awọn hiccups, bi o ṣe ni anfani lati ṣe iṣan ara na, ti o mu ki hiccup naa duro. O le mu tablespoon 1 ti lẹmọọn lẹmọọn, tabi dapọ oje ti idaji lẹmọọn pẹlu omi kekere.