Onkọwe Ọkunrin: Charles Brown
ỌJọ Ti ẸDa: 4 OṣU Keji 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 14 OṣU Keje 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Fidio: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Akoonu

Atunse ile nla lati tọju awọn iṣoro ẹdọ jẹ tii boldo bi o ti ni awọn ohun-ini ti o mu ilọsiwaju ṣiṣẹ ti eto ara. Sibẹsibẹ, aṣayan miiran ni lati yan idapo ti atishoki ati jurubeba, eyiti o jẹ ohun ọgbin pẹlu awọn ohun-ini ti o dara julọ, eyiti o dẹrọ tito nkan lẹsẹsẹ ati aabo ẹdọ.

Ṣugbọn, ni afikun si mimu tii yii, o ni imọran lati yago fun iwuri ati nira lati jẹun awọn ounjẹ, fifun ni ayanfẹ si kikoro, omi gbona, awọn eso ati ẹfọ. O ṣe pataki pupọ lati ma jẹ eyikeyi iru awọn ohun mimu ọti-lile titi ti ẹdọ yoo fi gba pada ni kikun, bi awọn idi ti o wọpọ julọ ti awọn iṣoro ẹdọ jẹ agbara ti awọn ohun mimu ọti lile ati awọn ounjẹ ọra pupọ.

1. Bilisi tii

Bilberry jẹ atunse ile ti o dara julọ lati tọju ẹdọ ọra tabi ẹdọ wiwu, bi o ti ni awọn ohun-ini ti o mu ilọsiwaju yomijade ti bile, eyiti o jẹ nipasẹ ẹdọ, yiyọ awọn aami aisan bii ọgbun, irora inu ati aibanujẹ.


Eroja

  • 2 bunberry leaves;
  • 1 gilasi ti omi;

Ipo imurasilẹ

Fi awọn eroja sinu pan ati sise fun iṣẹju marun 5. Mu ina naa kuro, jẹ ki o gbona, igara ki o mu lẹhin naa, laisi didùn, ni igba mẹta si mẹrin ni ọjọ kan. Fun ifọkansi nla julọ ti awọn ohun-ini imularada, o ni iṣeduro lati mu tii ni kete lẹhin igbaradi rẹ.

Da lori awọn aami aisan ti awọn iṣoro ẹdọ, o ni iṣeduro lati tẹle itọju ile yii fun ọjọ meji. Ṣugbọn, ti awọn aami aisan naa ba tẹsiwaju tabi buru si, apẹrẹ ni lati lọ si ile-iwosan ni yarayara, nitori o le jẹ nkan ti o lewu pupọ.

2. Idapo Jurubeba

Idapo ti jurubeba jẹ atunse ile ti o dara julọ fun awọn iṣoro ẹdọ, nitori pe o jẹ ọgbin oogun ti o ni diuretic ati awọn ohun-ini ounjẹ, iranlọwọ ni itọju awọn arun ẹdọ.


Eroja

  • 30 g ti awọn leaves jurubeba ati awọn eso;
  • 1 lita ti omi.

Ipo imurasilẹ

Gbe awọn leaves ati awọn eso ti jurubeba sinu lita kan ti omi sise ki o jẹ ki o tutu fun iṣẹju mẹwa 10. Igara ki o mu ago 3 lojoojumọ. Idapo yii ko yẹ ki o gba nipasẹ awọn aboyun.

Wo tun bawo ni a ṣe ṣe ounjẹ lati ṣe itọ ẹdọ.

3. Idapo atishoki

Atishoki jẹ ọgbin oogun nla ati pe o ni iwẹnumọ ati awọn ohun-egboogi-majele, ṣiṣe ni aṣayan nla fun awọn atunṣe ile lati tọju awọn arun ti o ni ibatan ẹdọ.

Eroja

  • 30 si 40 giramu ti awọn iwe atishoki gbigbẹ;
  • 1 lita ti omi.

Ipo imurasilẹ

Idapo pẹlu atishoki yẹ ki o ṣee ṣe nipa gbigbe awọn leaves atishoki sinu lita 1 ti omi sise. Lẹhin iṣẹju mẹwa 10, o yẹ ki o ṣe àlẹmọ ki o mu ago kan ninu idapo ṣaaju ounjẹ, o kere ju igba mẹta ni ọjọ kan.


A Gba Ọ Ni ImọRan Lati Rii

Arun Ẹjẹ Carotid

Arun Ẹjẹ Carotid

Awọn iṣọn carotid rẹ jẹ awọn iṣan ẹjẹ nla meji ni ọrùn rẹ. Wọn pe e ọpọlọ rẹ ati ori pẹlu ẹjẹ. Ti o ba ni arun iṣọn-ẹjẹ carotid, awọn iṣọn ara rẹ di dín tabi dina, nigbagbogbo nitori athero ...
Awọn idanwo wahala

Awọn idanwo wahala

Awọn idanwo ipọnju fihan bi ọkan rẹ ṣe ṣako o iṣẹ ṣiṣe ti ara daradara. Ọkàn rẹ bẹtiroli le ati yiyara nigba ti o ba idaraya. Diẹ ninu awọn rudurudu ọkan jẹ rọrun lati wa nigbati ọkan rẹ ba le ni...