Awọn àbínibí ile 5 fun ọwọ ati ẹsẹ wiwu

Akoonu

• 1. Eso eso
• 2. Egbogbo tii lati ṣe alaye
• 3. Oje oyinbo pẹlu seleri
• 4. tii Sagebrush
• 5. Wẹ ẹsẹ rẹ pẹlu itanna osan

Lati dojuko wiwu ti awọn ọwọ ati ẹsẹ, awọn àbínibí ile gẹgẹbi awọn tii tabi oje pẹlu iṣẹ diuretic le ṣee lo lati ṣe iranlọwọ imukuro awọn omiika apọju lati ara.

Ṣugbọn lati jẹki atunse ile yii o ni iṣeduro lati ma jẹ iyọ, mu omi 1.5 liters ti omi ati ki o rin rin ina, o kere ju iṣẹju 30 lojoojumọ. Njẹ awọn ounjẹ diuretic, gẹgẹ bi kukumba, elegede, seleri ati parsley, tun ṣe iranlọwọ lati ṣalaye ọwọ ati ẹsẹ.

Awọn atunṣe ile wọnyi ni a le mu fun ọjọ mẹta 3, ti ko ba si ilọsiwaju ninu awọn aami aisan, a ṣe iṣeduro imọran iṣoogun nitori awọn oogun le nilo. Wo bi o ṣe le ṣetan awọn itọju ile wọnyi.

1. Eso eso

Mimu oje elegede pẹlu eso pishi ati pomegranate jẹ imọran ti ara ẹni nla lati dojuko wiwu ọwọ ati ẹsẹ.

Eroja

• 1/2 elegede
• 2 peaches
• Pomegranate 1/2

Ipo imurasilẹ

Lu gbogbo awọn eroja ni idapọmọra ati lẹhinna mu laisi didùn. O tun ṣee ṣe lati fi awọn irugbin pomegranate sinu oje ti o ṣetan ati mu yinyin ipara ni kete ti o pari ṣiṣe ki o ma padanu awọn eroja rẹ. Mu oje ni igba meji ọjọ kan ni kete lẹhin igbaradi rẹ.

2. Egbogbo tii lati ṣe alaye

Tii-ijanilaya alawọ pẹlu fifọ okuta nitori pe o ni awọn ohun-ini diuretic ti o mu imukuro awọn omi pupọ kuro ninu ara.

Eroja

• 1 ọwọ ti fila alawọ
• 1 ọwọ ọwọ fifọ okuta
• 500 milimita omi ti a ti yan

Ipo imurasilẹ

Fi gbogbo awọn eroja kun ninu pan ati mu sise. Lẹhinna pa ina naa, jẹ ki o tutu, igara ki o mu tii yii ni igba mẹrin ọjọ kan, laarin awọn ounjẹ.

3. Oje oyinbo pẹlu seleri

Seleri jẹ diuretic ti o dara julọ ati nitorinaa, atunṣe ile nla lati tọju wiwu ti o jẹ abajade ti idaduro omi.

Eroja

• 3 ge awọn eso ati seleri ge ge
• 3 ege ope oyinbo
• 1 gilasi ti omi

Ipo imurasilẹ

Lu gbogbo awọn eroja ni idapọmọra, igara ati mimu ni atẹle. Nigba ọjọ, mu tii lati awọn leaves seleri. Tii yẹ ki o ṣetan ni iwọn 20 g ti awọn leaves alawọ fun lita kọọkan ti omi.

4. tii Sagebrush

Ohunelo ti a ṣe ni ile fun yiyọ pẹlu sagebrush ni awọn ohun-ini diuretic ti o dara julọ ti o ṣe iranlọwọ imukuro awọn omiika apọju ninu ara, bii jijẹ detox ti ara fun ara.

Eroja

• 10 g ti awọn ododo sagebrush, awọn leaves ati awọn gbongbo
• 500 milimita ti omi

Ipo imurasilẹ

Fi awọn eroja sinu pan ati sise fun iṣẹju mẹwa. Lẹhinna jẹ ki o gbona, igara ki o mu ago 4 tii ni ọjọ kan, fun awọn ọjọ 8. Ko yẹ ki o gba tii yii nipasẹ awọn aboyun, nitori o le fa idibajẹ.

5. Wẹ ẹsẹ rẹ pẹlu itanna osan

Fọ ẹsẹ rẹ pẹlu iyọ ti ko nira ati awọn ewe ọsan jẹ ojutu abayọ miiran ti o dara.

Eroja

• 2 liters ti omi
• 20 ewe osan
• 1/2 ago iyọ isokuso

Ipo imurasilẹ

O yẹ ki a fi awọn ewe ọsan sinu omi lati ṣiṣẹ fun bii iṣẹju mẹta 3. Lẹhin ti a yọ kuro lati inu ina, fi omi tutu sii titi ojutu yoo fi gbona, ati lẹhinna fi idaji ife ti iyọ ti ko nira kun. Awọn ẹsẹ yẹ ki o fi omi ṣan fun iṣẹju 15, pelu ki o to sun.