Atunse ile fun aarun ifun inu

Akoonu

• 1. Chamomile ati eso itara suchá
• 2. Vitamin ife gidigidi

Chamomile suchá ati Vitamin eso eso ifẹ jẹ awọn atunṣe ile ti o dara julọ fun awọn ti o ni arun pẹlu ifun inu ifun inu, bi wọn ṣe ni awọn ounjẹ pẹlu awọn ohun-elo itutu ti o ṣe iranlọwọ lati sinmi ati yago fun awọn aami aiṣan ti awọn ti o ni iṣọn-ara inu ibinu bii awọn irora inu, igbuuru tabi àìrígbẹyà.

Sibẹsibẹ, ni afikun si lilo awọn àbínibí wọnyi, o jẹ dandan lati jẹ ounjẹ kekere ninu kafeini, ọti, awọn sugars ati awọn ọra nitori wọn jẹ awọn nkan ti o mu inu inu jẹ ki o mu awọn aami aisan buru. Wa iru awọn ounjẹ wo ni o dara julọ fun ifun ibinu.

1. Chamomile ati eso itara suchá

Chamomile suchá jẹ adalu tii ti chamomile ati eso oje ti ifẹ ti o ni awọn ohun idakẹjẹ ti o lagbara ti o ṣe iranlọwọ lati dinku awọn iyipo ifun, fifun awọn aami aisan ati igbohunsafẹfẹ ti awọn ikọlu.

Eroja

• Ti ko nira ti eso ife gidigidi 1
• 1 ife ti tii chamomile

Ipo imurasilẹ

Lu irugbin ti ife gidigidi pẹlu tii chamomile ninu idapọmọra. Mu iru bẹẹ lẹmeeji lojoojumọ, pelu pẹlu ipanu ati ṣaaju ki o to sun.

2. Vitamin ife gidigidi

Vitamin eso ti ifẹ ni o dara fun aarun ifun inu nitori pe wara ni awọn kokoro arun ti o dara ti o ṣe iranlọwọ lati fiofinsi iṣẹ ifun.Ni afikun, eso ifẹ ni ipa idakẹjẹ ti o ṣe iranlọwọ lati sinmi ọkan, yago fun aapọn ati idinku ibẹrẹ awọn ikọlu ifun inu ibinu.

Eroja

• Ti ko nira ti eso ife gidigidi 1
• 1 wara wara

Ipo imurasilẹ

Lu wara pẹlu eso ti ko nira ninu idapọmọra ki o mu fun ounjẹ aarọ.

Lati mọ diẹ sii nipa iṣoro yii, wo fidio yii: