Awọn atunse ti o dara julọ Lati Ja Hangover kan

Akoonu

• Awọn itọju ile elegbogi
• Isegun ibilẹ
• Tii hangover ti ara
• Bii o ṣe le ṣe idiwọ idorikodo

Lati dojuko idorikodo, o le jẹ pataki lati lọ si awọn oogun ti o ṣe iranlọwọ fun awọn aami aiṣan, gẹgẹbi orififo, ailera gbogbogbo, agara ati ríru.

Atunse kan ti a ma nlo nigbagbogbo lati ṣe iranlọwọ idorikodo jẹ Engov, nitori o ni analgesic, egboogi-iredodo, antiemetic ati awọn nkan itara ninu akopọ rẹ.

Ni afikun, awọn oogun miiran wa ti o le ṣe iranlọwọ, ṣugbọn wọn yẹ ki o lo pẹlu iṣọra, nitori diẹ ninu wọn le di majele diẹ sii nitori wiwa oti wa ninu ara, gẹgẹbi ọran pẹlu paracetamol, ati pe awọn miiran le binu inu. , gẹgẹbi o jẹ ọran ti awọn oogun egboogi-iredodo ti kii ṣe sitẹriọdu, bii ibuprofen tabi acetylsalicylic acid, fun apẹẹrẹ.

Awọn itọju ile elegbogi

Ṣaaju ki o to yan lati mu oogun lati ṣe iranlọwọ fun imukuro rẹ, o yẹ ki o ba dokita rẹ sọrọ nitori, nitori wiwa oti ninu ara, diẹ ninu wọn le ni iṣelọpọ si awọn nkan to majele diẹ sii ati ba ẹdọ jẹ. Ni afikun, awọn eniyan wa ti o ṣe afihan ọpọlọpọ awọn aami aisan ati nigbamiran, nigba igbiyanju lati ṣe iyọda irora pẹlu analgesic ati egboogi-iredodo, wọn le jẹ ki inu ma binu siwaju ati mu ki rilara riru buru.

Awọn oogun ti dokita le ṣe iṣeduro ni:

• Awọn egboogi-egboogi, bii Estomazil tabi Pepsamar, fun apẹẹrẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ fun ibinujẹ ọkan, ibajẹ ati tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara;
• ​Awọn apaniyan ati awọn egboogi-iredodo, gẹgẹbi Aspirin ati Ibuprofen, eyiti o ṣe iyọrisi orififo ati irora iṣan lati awọn hangovers, ṣugbọn eyiti o yẹ ki o mu pẹlu iṣọra ti eniyan ba ni irunu ikun tabi inu riru;
• Antiemetics, gẹgẹbi metoclopramide, fun apẹẹrẹ ti o ṣe iranlọwọ fun ríru ati tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara;
• Detoxifying, bii Steaton tabi Epocler, eyiti o ṣiṣẹ nipa atunṣe ati atunṣe ẹdọ ati iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ awọn majele.

Ni afikun si awọn oogun wọnyi wọn le ni kafeini ninu akopọ, eyiti o jẹ nkan ti o tun ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọrisi awọn aami aisan hangover ati dinku awọn aami aisan rirẹ.

Isegun ibilẹ

Atunse ile ti o dara julọ lati ṣe iwosan imukuro ni lati mu 1 ife ti kofi dudu lori jiji. Ni afikun, jakejado ọjọ, eniyan yẹ ki o yan lati jẹ awọn ounjẹ ti o le jẹ rọọrun gẹgẹbi gelatin, awọn eso jinna ati ẹfọ tabi awọn bimo. O tun ṣe pataki pupọ lati mu omi pupọ, awọn eso eso ti ara tabi awọn mimu isotonic.

Tii hangover ti ara

Atunse abayọda nla lati fi opin si idorikodo jẹ tii mille-feuille, ti a tun mọ bi egberun ẹgbẹrun, nitori ọgbin oogun yii ni awọn ohun elo ti o ni tito nkan lẹsẹsẹ, diuretic, iwunilori ati iṣe detoxifying ati, nitorinaa, ṣe iranlọwọ fun ẹdọ lati mu iwọn apọju ti oti mu, jẹ doko gidi ninu didako hangover kan.

Eroja

• 1 teaspoon ti awọn leaves milleft ti o gbẹ;
• 1 ife ti omi sise.

Ipo imurasilẹ

Gbe awọn ewe milleft sinu ife ti omi sise ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju marun 5. Gba laaye lati tutu, igara ati lẹhinna mu.

Awọn imọran wọnyi ṣe igbega hydration ati detoxification ti ara, nitorinaa dinku iye akoko hangover. Ṣayẹwo awọn imọran diẹ sii ni fidio atẹle:

Bii o ṣe le ṣe idiwọ idorikodo

Ọna ti o dara lati yago fun idorikodo ni lati mu 1 g ti erogba ti a mu ṣiṣẹ ṣaaju mimu ati 1 g lẹhin, ati mu awọn gilaasi ti omi ti a pin pẹlu awọn ohun mimu ọti.

Eedu ti a mu ṣiṣẹ jẹ ki o nira lati fa oti ati omi ṣe idilọwọ gbigbẹ ati iranlọwọ iranlọwọ mimu ọti-waini daradara.