Awọn itọju apọju idaabobo awọ
Akoonu
Itọju lati dinku idaabobo awọ giga le ṣee ṣe pẹlu awọn oriṣiriṣi oogun oogun, eyiti o gbọdọ jẹ aṣẹ nipasẹ dokita. Ni gbogbogbo, awọn oogun laini akọkọ jẹ awọn statins, ati pe awọn onibajẹ bile acid tabi acid nicotinic ni a gbero ni awọn igba miiran, gẹgẹbi iru eyiti eniyan ko fi aaye gba awọn statins, fun apẹẹrẹ.
Awọn ipo wa ninu eyiti dokita tun le ni imọran apapọ ti awọn oogun meji ni akoko kanna, lati je ki awọn abajade wa, eyun ni awọn ọran nibiti awọn ipele LDL ti ga pupọ tabi nigbati eewu ẹjẹ ọkan to ga ba wa.
Diẹ ninu awọn oogun ti a lo nigbagbogbo lati dinku idaabobo awọ ni:
| Àwọn òògùn | Awọn apẹẹrẹ ti awọn oogun | Ilana ti iṣe | Awọn ipa ti o le ṣee ṣe |
|---|---|---|---|
| Statins | Pravastatin, simvastatin, fluvastatin, atorvastatin, rosuvastatin. | Wọn dẹkun iṣelọpọ ti idaabobo awọ ninu ẹdọ. | Awọn iyipada ikun ati efori. |
| Awọn atele acid Bile | Cholestyramine, colestipol, colesevelam. | Wọn dinku atunse ifun ti awọn acids bile (ti a ṣe ni ẹdọ lati idaabobo awọ), ti o yori si iwuri iyipada ti idaabobo awọ sinu awọn acids bile diẹ sii lati san owo fun idinku yii. | Fẹgbẹ, gaasi oporo inu, kikun ati ọgbun. |
| Ezetimibe | Ezetimibe. | Wọn dẹkun gbigba ti idaabobo awọ ninu ifun. | Awọn àkóràn atẹgun, orififo, irora pada ati irora iṣan. |
| Awọn okun | Fenofibrate, genfibrozil, bezafibrate, ciprofibrate ati clofibrate. | Wọn paarọ igbasilẹ ti awọn Jiini ti o ni ipa ninu iṣelọpọ ti awọn lipoproteins. | Awọn iyipada inu ikun, alekun awọn ensaemusi ati eewu ti gallstone. |
| Nicotinic acid | Nicotinic acid. | O ṣe idiwọ iṣelọpọ ti awọn triglycerides ninu ẹdọ, ti o yori si ilosoke ninu ibajẹ ti awọn apolipoproteins, idinku iyọkuro ti VLDL ati LDL. | Pupa ti awọ ara. |
Gẹgẹbi iranlowo si awọn oogun lati dinku idaabobo awọ giga, igbesi aye ilera ni o yẹ ki o gba, gẹgẹbi jijẹ ni ilera, adaṣe ti ara deede, pipadanu iwuwo ati dinku lilo siga ati gbigbe oti, eyiti o ṣe alabapin si alekun idaabobo awọ HDL ati idinku ninu idaabobo awọ LDL.
Awọn àbínibí idaabobo awọ-adayeba
Awọn atunṣe abayọ tun le ṣe itọkasi lati ṣakoso awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ, ṣugbọn wọn gbọdọ tun lo labẹ itọsọna iṣoogun ati ibọwọ fun awọn itọsọna ti iwe pelebe package kọọkan tabi aami.
Diẹ ninu awọn ounjẹ, eweko tabi awọn afikun adaṣe ti o le lo lati dinku idaabobo awọ kekere pẹlu:
- Awọn okun tio tutun, gẹgẹbi awọn oats, pectin ti o wa ni ọpọlọpọ awọn eso tabi awọn irugbin flax, nitori wọn ṣe alabapin si idinku ifasita idaabobo awọ ati gbigba awọn iyọ bile ni ipele ifun;
- Green tii, eyiti o ṣe alabapin si idinku ti LDL idaabobo awọ nitori idinku gbigba idaabobo awọ ati iṣelọpọ iṣelọpọ idaabobo dinku ninu ẹdọ;
- Iwukara iwukara pupa, monacoline K, eyiti o ni siseto igbese ti o jọra si awọn statins ati, nitorinaa, ṣe idiwọ iṣelọpọ ti idaabobo awọ ninu ẹdọ;
- Phytosterols, ti o wa ninu awọn ounjẹ, gẹgẹbi awọn eso, ẹfọ ati awọn epo ẹfọ tabi ni awọn afikun bi Collestra tabi Gerovital, fun apẹẹrẹ. Phytosterols tun ṣe idiwọ iṣelọpọ idaabobo awọ ninu ẹdọ;
- Soy Lectin, eyiti o ṣe alabapin si iṣelọpọ ti o pọ si ati gbigbe ọkọ ti awọn ọra, ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ. Soy lectin tun wa ni awọn afikun awọn ounjẹ, bi o ṣe jẹ ọran pẹlu aami Stem tabi Sundown, fun apẹẹrẹ;
- Omega 3, 6 ati 9, ti o ṣe alabapin si isalẹ idaabobo LDL ati idaabobo awọ HDL pọ. Omegas wa ni ọpọlọpọ awọn burandi ti awọn afikun awọn ounjẹ tabi awọn ounjẹ bii ẹja, epo olifi, piha oyinbo, eso-igi ati awọn flaxseeds, fun apẹẹrẹ;
- Chitosan, eyiti o jẹ okun abayọ ti abinibi ẹranko, eyiti o ṣe alabapin idinku ti gbigba idaabobo awọ ni ipele ifun.
Ni afikun si awọn oogun gbigbe silẹ idaabobo awọ tabi awọn afikun, o tun ṣe pataki lati jẹ ounjẹ ti o niwọntunwọnsi kekere ninu awọn ounjẹ ọra ati awọn ounjẹ sisun.
Wo fidio atẹle ki o kọ diẹ sii nipa kini lati jẹ lati ṣetọju awọn ipele idaabobo awọ ilera:
AwọN Nkan Ti O Nifẹ
Nitroglycerin overdose
