Ohun gbogbo ti O Nilo Lati Mọ Nipa Arun Isinmi Ẹsẹ (RLS)

Akoonu

• Kini awọn aami aisan naa?
• Kini o fa aarun ẹsẹ ti ko ni isinmi?
• Awọn ifosiwewe eewu fun aarun ẹsẹ ti ko ni isinmi
• Ṣiṣayẹwo aisan ailera ẹsẹ ti ko ni isinmi
• Awọn àbínibí ile fun aarun ẹsẹ ti ko ni isinmi
• Awọn oogun fun aarun ẹsẹ ti ko ni isinmi
• Awọn oogun ti o mu dopamine pọ (awọn aṣoju dopaminergic)
• Awọn ohun elo oorun ati awọn irọra iṣan (benzodiazepines)
• Awọn oogun-ara (opioids)
• Anticonvulsants
• Aisan ẹsẹ ti ko ni isinmi ninu awọn ọmọde
• Awọn iṣeduro ounjẹ fun awọn eniyan ti o ni aarun ẹsẹ ti ko ni isinmi
• Ailera ẹsẹ ti ko ni isinmi ati oorun
• Aisan ẹsẹ ti ko ni isinmi ati oyun
• Apa isinmi, ara isinmi, ati awọn ipo miiran ti o ni ibatan
• Awọn otitọ ati awọn iṣiro nipa iṣọn ẹsẹ ẹsẹ ti ko ni isinmi

Kini ailera ẹsẹ ti ko ni isinmi?

Aisan ẹsẹ ti ko ni isinmi, tabi RLS, jẹ rudurudu ti iṣan. RLS tun ni a mọ bi arun Willis-Ekbom, tabi RLS / WED.

RLS fa awọn aibale okan ti ko dun ninu awọn ẹsẹ, pẹlu itara agbara lati gbe wọn. Fun ọpọlọpọ eniyan, iwuri naa jẹ kikankikan nigbati o ba ni ihuwasi tabi gbiyanju lati sun.

Ibakcdun to ṣe pataki julọ fun awọn eniyan ti o ni RLS ni pe o dabaru oorun, o fa oorun oorun ati rirẹ. RLS ati aini oorun le fi ọ sinu eewu fun awọn iṣoro ilera miiran, pẹlu aibanujẹ ti a ko ba tọju rẹ.

RLS yoo ni ipa lori iwọn 10 fun awọn ara ilu Amẹrika, ni ibamu si National Institute of Neuroorders Disorders and Stroke. O le waye ni eyikeyi ọjọ-ori, botilẹjẹpe o maa n nira pupọ ni ọjọ-ori tabi nigbamii. Awọn obinrin ni ilọpo meji bi awọn ọkunrin lati ni RLS.

O kere ju ọgọrun 80 eniyan ti o ni RLS ni ipo ti o jọmọ ti a pe ni igbakọọkan ọwọ ọwọ ẹsẹ (PLMS). PLMS fa ki awọn ẹsẹ fa fifọ tabi jo nigba orun. O le ṣẹlẹ ni igbagbogbo bi gbogbo iṣẹju-aaya 15 si 40 ati pe o le tẹsiwaju ni gbogbo alẹ. PLMS tun le ja si aini oorun.

RLS jẹ ipo igbesi aye laisi imularada, ṣugbọn oogun le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan.

Kini awọn aami aisan naa?

Aisan ti o ṣe pataki julọ ti RLS ni ifẹ ti o lagbara lati gbe awọn ẹsẹ rẹ, paapaa nigbati o ba joko sibẹ tabi dubulẹ ni ibusun. O tun le ni rilara awọn imọlara alailẹgbẹ bii gbigbọn, jijoko, tabi fifa aibale okan ninu awọn ẹsẹ rẹ. Agbeka le ṣe iranlọwọ awọn imọlara wọnyi.

Ti o ba ni RLS kekere, awọn aami aisan le ma waye ni gbogbo alẹ. Ati pe o le sọ pe awọn iṣipo wọnyi si isinmi, aifọkanbalẹ, tabi wahala.

Ọran ti o nira pupọ ti RLS jẹ nija lati foju.O le ṣoro awọn iṣẹ ti o rọrun julọ, bii lilọ si awọn sinima. Gigun ọkọ ofurufu gigun tun le nira.

Awọn eniyan ti o ni RLS le ni iṣoro lati sun oorun tabi sun oorun nitori awọn aami aisan buru si ni alẹ. Oorun oorun, rirẹ, ati aini oorun le ṣe ipalara fun ilera ara ati ti ẹdun rẹ.

Awọn aami aisan nigbagbogbo ni ipa ni ẹgbẹ mejeeji ti ara, ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan ni wọn ni ẹgbẹ kan nikan. Ni awọn ọran ti o nira, awọn aami aisan le wa ki o lọ. RLS tun le ni ipa awọn ẹya miiran ti ara, pẹlu awọn apa ati ori rẹ. Fun ọpọlọpọ eniyan ti o ni RLS, awọn aami aisan buru si pẹlu ọjọ-ori.

Awọn eniyan ti o ni RLS nigbagbogbo lo iṣipopada bi ọna lati ṣe iranlọwọ awọn aami aisan. Iyẹn le tumọ si lilọ ilẹ tabi fifọ ati titan ni ibusun. Ti o ba sun pẹlu alabaṣiṣẹpọ, o le jẹ idamu oorun wọn daradara.

Kini o fa aarun ẹsẹ ti ko ni isinmi?

Ni igbagbogbo ju bẹẹkọ, idi ti RLS jẹ ohun ijinlẹ. O le jẹ asọtẹlẹ jiini ati okunfa ayika.

Die e sii ju 40 ida ọgọrun eniyan pẹlu RLS ni diẹ ninu itan-ẹbi ti ipo naa. Ni otitọ, awọn iyatọ pupọ marun wa ti o ni nkan ṣe pẹlu RLS. Nigbati o ba ṣiṣẹ ninu ẹbi, awọn aami aisan nigbagbogbo bẹrẹ ṣaaju ọjọ-ori 40.

O le jẹ asopọ kan laarin RLS ati awọn ipele kekere ti irin ni ọpọlọ, paapaa nigbati awọn ayẹwo ẹjẹ ba fihan pe ipele irin rẹ jẹ deede.

RLS le ni asopọ si idalọwọduro ni awọn ipa ọna dopamine ni ọpọlọ. Arun Parkinson tun ni ibatan si dopamine. Iyẹn le ṣe alaye idi ti ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu Parkinson tun ni RLS. Diẹ ninu awọn oogun kanna ni a lo lati tọju awọn ipo mejeeji. Iwadi lori iwọnyi ati awọn imọran miiran nlọ lọwọ.

O ṣee ṣe pe awọn nkan kan bii kafiini tabi oti le fa tabi mu awọn aami aisan pọ si. Awọn idi miiran ti o ni agbara pẹlu awọn oogun lati tọju:

• aleji
• inu rirun
• ibanujẹ
• psychosis

Primary RLS ko ni ibatan si ipo ipilẹ. Ṣugbọn RLS le jẹ iyọkuro ti iṣoro ilera miiran, bii neuropathy, àtọgbẹ, tabi ikuna akọn. Nigbati iyẹn ba jẹ ọran, atọju ipo akọkọ le yanju awọn ọran RLS.

Awọn ifosiwewe eewu fun aarun ẹsẹ ti ko ni isinmi

Awọn ohun kan wa ti o le fi ọ sinu ẹka eewu ti o ga julọ fun RLS. Ṣugbọn ko daju ti eyikeyi ninu awọn nkan wọnyi ba fa RLS niti gidi.

Diẹ ninu wọn ni:

• Iwa: Awọn obinrin ni ilọpo meji bi awọn ọkunrin lati gba RLS.
• Ọjọ ori: Biotilẹjẹpe o le gba RLS ni eyikeyi ọjọ-ori, o wọpọ julọ ati pe o maa n nira pupọ lẹhin ọjọ-ori.
• Itan idile: O ṣee ṣe ki o ni RLS ti awọn miiran ninu ẹbi rẹ ba ni.
• Oyun: Diẹ ninu awọn obinrin dagbasoke RLS lakoko oyun, ni pataki ni oṣu mẹtta ti o kẹhin. Eyi maa n yanju laarin awọn ọsẹ ti ifijiṣẹ.
• Awọn arun onibaje: Awọn ipo bii neuropathy agbeegbe, àtọgbẹ, ati ikuna akọn, le ja si RLS. Nigbagbogbo itọju ipo naa yọ awọn aami aisan ti RLS kuro.
• Awọn oogun: Antinausea, antipsychotic, antidepressant, ati awọn oogun antihistamine le fa tabi mu awọn aami aisan ti RLS pọ si.
• Eya: Ẹnikẹni le gba RLS, ṣugbọn o wọpọ julọ ni awọn eniyan ti idile Ariwa Yuroopu.

Nini RLS le ni ipa ilera ilera rẹ ati didara igbesi aye rẹ. Ti o ba ni RLS ati aini aini oorun, o le jẹ eewu ti o ga julọ ti:

• Arun okan
• ọpọlọ
• àtọgbẹ
• Àrùn Àrùn
• ibanujẹ
• iku kutukutu

Ṣiṣayẹwo aisan ailera ẹsẹ ti ko ni isinmi

Ko si idanwo kan kan ti o le jẹrisi tabi ṣe akoso RLS. Apa nla ti iwadii yoo da lori apejuwe rẹ ti awọn aami aisan.

Lati de ọdọ idanimọ ti RLS, gbogbo awọn atẹle gbọdọ wa:

• igbiyanju pupọ lati gbe, nigbagbogbo pẹlu awọn imọlara ajeji
• awọn aami aisan buru si ni alẹ ati pe wọn jẹ irẹlẹ tabi ko si ni ibẹrẹ ọjọ
• awọn aami aiṣedede ti o ni itara ni o fa nigbati o ba gbiyanju lati sinmi tabi sun
• awọn aami aiṣan ti ara ẹni rọrun nigba ti o ba gbe

Paapa ti gbogbo awọn abawọn ba pade, o ṣee ṣe ki o tun nilo idanwo ti ara. Dokita rẹ yoo fẹ lati ṣayẹwo fun awọn idi miiran ti iṣan fun awọn aami aisan rẹ.

Rii daju lati pese alaye nipa eyikeyi-lori-counter ati awọn oogun oogun ati awọn afikun ti o mu. Ati sọ fun dokita rẹ ti o ba ni awọn ipo ilera onibaje ti a mọ.

Awọn idanwo ẹjẹ yoo ṣayẹwo fun irin ati awọn aipe miiran tabi awọn ohun ajeji. Ti ami eyikeyi ba wa pe nkan miiran pẹlu RLS wa ninu rẹ, o le tọka si ọlọgbọn oorun, onimọ-jinlẹ, tabi ọlọgbọn miiran.

O le nira lati ṣe iwadii RLS ninu awọn ọmọde ti ko ni anfani lati ṣapejuwe awọn aami aisan wọn.

Awọn àbínibí ile fun aarun ẹsẹ ti ko ni isinmi

Awọn itọju ile, lakoko ti ko ṣeeṣe lati mu imukuro awọn aami aisan kuro patapata, le ṣe iranlọwọ lati dinku wọn. O le gba diẹ ninu idanwo ati aṣiṣe lati wa awọn atunṣe ti o wulo julọ.

Eyi ni diẹ ti o le gbiyanju:

• Din tabi imukuro gbigbe ti kafeini, ọti, ati taba.
• Du fun iṣeto oorun deede, pẹlu akoko sisun kanna ati akoko jiji ni gbogbo ọjọ ti ọsẹ.
• Gba idaraya diẹ lojoojumọ, gẹgẹbi ririn tabi odo.
• Ifọwọra tabi na isan awọn ẹsẹ rẹ ni irọlẹ.
• Rẹ ni iwẹ gbona ṣaaju ki o to sun.
• Lo paadi alapapo tabi akopọ yinyin nigbati o ba ni iriri awọn aami aisan.
• Ṣe yoga tabi iṣaro.

Nigbati o ba n seto awọn ohun ti o nilo ijoko gigun, gẹgẹ bii ọkọ ayọkẹlẹ kan tabi irin-ajo ọkọ ofurufu, gbiyanju lati ṣeto wọn fun iṣaaju ọjọ kuku ju nigbamii.

Ti o ba ni irin tabi aipe ijẹẹmu miiran, beere lọwọ dokita rẹ tabi onimọ-ounjẹ bi o ṣe le ṣe imudara ounjẹ rẹ. Sọ fun dokita rẹ ṣaaju fifi awọn afikun ounjẹ ounjẹ kun. O le jẹ ipalara lati mu awọn afikun kan ti o ko ba ni alaini.

Awọn aṣayan wọnyi le wulo paapaa ti o ba gba oogun lati ṣakoso RLS.

Awọn oogun fun aarun ẹsẹ ti ko ni isinmi

Oogun kii yoo ṣe iwosan RLS, ṣugbọn o le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan. Diẹ ninu awọn aṣayan ni:

Awọn oogun ti o mu dopamine pọ (awọn aṣoju dopaminergic)

Awọn oogun wọnyi ṣe iranlọwọ idinku išipopada ninu awọn ẹsẹ rẹ.

Awọn oogun ni ẹgbẹ yii pẹlu:

• oluwaseyin (Mirapex)
• ropinirole (beere)
• Rotigotine (Neupro)

Awọn ipa ẹgbẹ le pẹlu ina ori kekere ati ríru. Awọn oogun wọnyi le di alaini doko lori akoko. Ni diẹ ninu awọn eniyan, wọn le fa awọn rudurudu iṣakoso imukuro sisun oorun, ati buru si awọn aami aisan RLS.

Awọn ohun elo oorun ati awọn irọra iṣan (benzodiazepines)

Awọn oogun wọnyi ko ṣe imukuro awọn aami aisan patapata, ṣugbọn wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati sinmi ati sun daradara.

Awọn oogun ni ẹgbẹ yii pẹlu:

• clonazepam (Klonopin)
• eszopiclone (Lunesta)
• temazepam (Restoril)
• zaleplon (Sonata)
• zolpidem (Ambien)

Awọn ipa ẹgbẹ pẹlu oorun oorun.

Awọn oogun-ara (opioids)

Awọn oogun wọnyi le dinku irora ati awọn imọlara ajeji ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati sinmi.

Awọn oogun ni ẹgbẹ yii pẹlu:

• codeine
• oxycodone (Oxycontin)
• idapo hydrocodone ati acetaminophen (Norco)
• apapọ oxycodone ati acetaminophen (Percocet, Roxicet)

Awọn ipa ẹgbẹ le pẹlu dizziness ati ríru. O yẹ ki o ko lo awọn ọja wọnyi ti o ba ni apnea oorun. Awọn oogun wọnyi lagbara ati afẹsodi.

Anticonvulsants

Awọn oogun wọnyi ṣe iranlọwọ lati dinku awọn idamu ti imọ:

• gabapentin (Neurontin)
• gabapentin enacarbil (Horizant)
• pregabalin (Lyrica)

Awọn ipa ẹgbẹ le pẹlu dizziness ati rirẹ.

O le gba awọn igbiyanju pupọ ṣaaju ki o to ri oogun to tọ. Dokita rẹ yoo ṣatunṣe oogun ati iwọn lilo bi awọn aami aisan rẹ ṣe yipada.

Aisan ẹsẹ ti ko ni isinmi ninu awọn ọmọde

Awọn ọmọde le ni iriri tingling kanna ati fifa awọn imọlara ni awọn ẹsẹ wọn bi awọn agbalagba pẹlu RLS. Ṣugbọn wọn le ni akoko lile lati ṣapejuwe rẹ. Wọn le pe ni “rira ti nrakò”.

Awọn ọmọde pẹlu RLS tun ni itara pupọ lati gbe ẹsẹ wọn. Wọn ṣeese ju awọn agbalagba lọ lati ni awọn aami aisan lakoko ọjọ.

RLS le dabaru pẹlu oorun, eyiti o le ni ipa lori gbogbo abala ti igbesi aye. Ọmọde ti o ni RLS le dabi ẹni ti ko fiyesi, ti o ni ibinu, tabi alaigbagbọ. Wọn le samisi idarudapọ tabi hyperactive. Ayẹwo ati atọju RLS le ṣe iranlọwọ lati koju awọn iṣoro wọnyi ati mu ilọsiwaju ile-iwe dara si.

Lati ṣe iwadii RLS ninu awọn ọmọde titi di ọdun 12, awọn abawọn agbalagba gbọdọ pade:

• igbiyanju pupọ lati gbe, nigbagbogbo pẹlu awọn imọlara ajeji
• awọn aami aisan buru si ni alẹ
• awọn aami aisan ti a fa nigbati o ba gbiyanju lati sinmi tabi sun
• awọn aami aisan rọrun nigba ti o ba gbe

Ni afikun, ọmọ gbọdọ ni anfani lati ṣapejuwe awọn imọlara ẹsẹ ni awọn ọrọ tiwọn.

Bibẹẹkọ, meji ninu iwọnyi gbọdọ jẹ otitọ:

• Idamu oorun iwosan wa fun ọjọ-ori.
• Obi ti ibi tabi arakunrin kan ni RLS.
• Iwadi oorun jẹrisi itọka gbigbe ọwọ ẹsẹ igbagbogbo ti marun tabi diẹ sii fun wakati kan ti oorun.

Eyikeyi awọn aipe ajẹsara gbọdọ wa ni idojukọ. Awọn ọmọde ti o ni RLS yẹ ki o yago fun kafeini ki o dagbasoke awọn ihuwasi sisun oorun to dara.

Ti o ba jẹ dandan, awọn oogun ti o kan dopamine, awọn benzodiazepines, ati awọn alatako le ni ogun.

Awọn iṣeduro ounjẹ fun awọn eniyan ti o ni aarun ẹsẹ ti ko ni isinmi

Ko si awọn itọsọna ijẹẹmu kan pato fun awọn eniyan pẹlu RLS. Ṣugbọn o jẹ imọran ti o dara lati ṣe atunyẹwo ounjẹ rẹ lati rii daju pe o n gba awọn vitamin pataki ati awọn eroja to to. Gbiyanju lati ge awọn ounjẹ ti a ṣe ilana kalori giga pẹlu kekere tabi ko si iye ijẹẹmu.

Diẹ ninu awọn eniyan ti o ni awọn aami aisan ti RLS ko ni alaini ni pataki awọn vitamin ati awọn alumọni. Ti o ba jẹ ọran naa, o le ṣe diẹ ninu awọn ayipada si ounjẹ rẹ tabi mu awọn afikun ounjẹ. Gbogbo rẹ da lori ohun ti awọn abajade idanwo rẹ fihan.

Ti o ba ni alaini ninu irin, gbiyanju lati ṣafikun diẹ sii ti awọn ounjẹ ọlọrọ wọnyi si ounjẹ rẹ:

• dudu ẹfọ elewe dudu
• ewa
• eso gbigbẹ
• awọn ewa
• ẹran pupa ati ẹran ẹlẹdẹ
• adie ati eja
• awọn ounjẹ ti o ni irin bi iru awọn irugbin kan pato, pasita, ati akara

Vitamin C ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati fa iron, nitorinaa o le tun fẹ ṣe alawẹ-meji awọn ounjẹ ọlọrọ irin pẹlu awọn orisun wọnyi ti Vitamin C:

• osan oje
• eso eso-ajara, osan, tangerines, strawberries, kiwi, melons
• tomati, ata
• broccoli, ewe elewe

Kanilara jẹ ti ẹtan. O le ṣe okunfa awọn aami aiṣan ti RLS ni diẹ ninu awọn eniyan, ṣugbọn n ṣe iranlọwọ gaan fun awọn miiran. O tọ si idanwo kekere kan lati rii boya kafeini yoo kan awọn aami aisan rẹ.

Ọti le mu ki RLS buru sii, pẹlu pe o mọ lati dabaru oorun. Gbiyanju lati yago fun, paapaa ni irọlẹ.

Ailera ẹsẹ ti ko ni isinmi ati oorun

Awọn imọlara ajeji wọnyẹn ni awọn ẹsẹ rẹ le jẹ korọrun tabi irora. Ati pe awọn aami aiṣan wọnyi le jẹ ki o ṣee ṣe pe ko ṣee ṣe lati sun oorun ati sun oorun.

Aila oorun ati rirẹ lewu si ilera ati ilera rẹ.

Ni afikun si ṣiṣẹ pẹlu dokita rẹ lati wa iderun, awọn nkan diẹ wa ti o le ṣe lati mu ilọsiwaju awọn aye rẹ ti oorun isinmi dara

• Ṣayẹwo matiresi rẹ ati awọn irọri rẹ. Ti wọn ba ti di arugbo ti wọn si kunra, o le to akoko lati rọpo wọn. O tun tọ si idoko-owo ni awọn aṣọ irọlẹ, awọn aṣọ atẹsun, ati pajamas.
• Rii daju pe awọn ojiji window tabi awọn aṣọ-ikele dẹkun ina ita.
• Yọ gbogbo awọn ẹrọ oni-nọmba, pẹlu awọn iṣọṣọ, kuro ni ibusun rẹ.
• Yọ apọju yara.
• Jeki otutu ile iyẹwu rẹ ni apa itura ki o maṣe gbona.
• Fi ara rẹ si iṣeto oorun. Gbiyanju lati lọ sùn ni akoko kanna ni alẹ kọọkan ati dide ni akoko kanna ni owurọ kọọkan, paapaa ni awọn ipari ọsẹ. Yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe atilẹyin ariwo oorun ti ara.
• Da lilo awọn ẹrọ itanna duro o kere ju wakati kan ṣaaju sisun.
• Ṣaaju ki o to akoko sisun, ṣe ifọwọra awọn ẹsẹ rẹ tabi wẹwẹ gbigbona tabi iwe.
• Gbiyanju sisun pẹlu irọri laarin awọn ẹsẹ rẹ. O le ṣe iranlọwọ idiwọ awọn ara rẹ lati compress ati awọn aami aisan ti o nfa.

Aisan ẹsẹ ti ko ni isinmi ati oyun

Awọn aami aisan ti RLS le farahan fun igba akọkọ lakoko oyun, nigbagbogbo ni oṣu mẹta ti o kẹhin. Awọn data daba pe awọn aboyun le ni eewu meji tabi mẹta ni ewu RLS.

Awọn idi fun eyi ko yeye daradara. Diẹ ninu awọn aye jẹ Vitamin awọn aipe, awọn iyipada homonu, tabi fifunkuro ti ara.

Oyun tun le fa ikọsẹ ẹsẹ ati iṣoro sisun. Awọn aami aiṣan wọnyi le nira lati ṣe iyatọ si RLS. Ti o ba loyun ati ni awọn aami aisan ti RLS, ba dọkita rẹ sọrọ. O le nilo lati ni idanwo fun irin tabi awọn aipe miiran.

O tun le gbiyanju diẹ ninu awọn imuposi itọju ile wọnyi:

• Yago fun joko sibẹ fun awọn akoko gigun, paapaa ni irọlẹ.
• Gbiyanju lati ni adaṣe kekere ni gbogbo ọjọ, paapaa ti o kan rin ni ọsan.
• Ifọwọra awọn ẹsẹ rẹ tabi ṣe awọn adaṣe gigun ẹsẹ ṣaaju ibusun.
• Gbiyanju lilo ooru tabi otutu lori awọn ẹsẹ rẹ nigbati wọn ba n yọ ọ lẹnu.
• Stick si iṣeto oorun deede.
• Yago fun awọn egboogi-ara, caffeine, siga, ati ọti-lile.
• Rii daju pe o n gba gbogbo awọn eroja ti o nilo lati inu ounjẹ rẹ tabi lati awọn vitamin prenatal.

Diẹ ninu awọn oogun ti a lo lati tọju RLS ko ni aabo lati lo lakoko oyun.

RLS ni oyun maa n lọ fun ara rẹ laarin awọn ọsẹ lẹhin ibimọ. Ti ko ba ṣe bẹ, wo dokita rẹ nipa awọn atunṣe miiran. Rii daju lati darukọ ti o ba jẹ ọmu-ọmu.

Apa isinmi, ara isinmi, ati awọn ipo miiran ti o ni ibatan

O pe ni aisan “ẹsẹ” ti ko ni isinmi, ṣugbọn o tun le kan awọn apá rẹ, ẹhin mọto, tabi ori. Awọn ẹgbẹ mejeeji ti ara maa n kopa, ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan ni o ni ni ẹgbẹ kan nikan. Pelu awọn iyatọ wọnyi, o jẹ rudurudu kanna.

O fẹrẹ to ọgọrun 80 eniyan ti o ni RLS tun ni igbakọọkan ọwọ ọwọ ẹsẹ (PLMS). Eyi n fa iyọkuro ẹsẹ lainidii tabi jerking lakoko oorun ti o le ṣiṣe ni gbogbo alẹ.

Neuropathy agbeegbe, àtọgbẹ, ati ikuna akọn fa awọn aami aiṣan bi RLS. Atọju ipo ipilẹ nigbagbogbo n ṣe iranlọwọ.

Ọpọlọpọ eniyan ti o ni arun Parkinson tun ni RLS. Ṣugbọn ọpọlọpọ eniyan ti o ni RLS ko lọ siwaju lati dagbasoke Parkinson’s. Awọn oogun kanna le mu awọn aami aisan ti awọn ipo mejeeji dara.

Kii ṣe loorekoore fun awọn eniyan ti o ni ọpọlọ-ọpọlọ pupọ (MS) lati ni awọn idamu oorun, pẹlu awọn ẹsẹ ti ko sinmi, awọn ọwọ, ati ara. Wọn tun jẹ itara si awọn iṣan iṣan ati iṣan. Oogun ti a lo lati dojuko rirẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn arun onibaje le tun fa eyi. Awọn atunṣe oogun ati awọn atunṣe ile le ṣe iranlọwọ.

Awọn aboyun wa ni eewu ti o ga julọ ti RLS. O maa n yanju funrararẹ lẹhin ibimọ ọmọ naa.

Ẹnikẹni le ni awọn ikọsẹ ẹsẹ lẹẹkọọkan tabi awọn imọlara ajeji ti o de ati lọ. Nigbati awọn aami aisan ba dabaru oorun, wo dokita rẹ fun ayẹwo to dara ati itọju. Rii daju lati darukọ eyikeyi awọn ipo ilera.

Awọn otitọ ati awọn iṣiro nipa iṣọn ẹsẹ ẹsẹ ti ko ni isinmi

Gẹgẹbi Institute Institute of Disorders Neurological and Stroke, RLS yoo ni ipa lori iwọn 10 ninu awọn ara Amẹrika. Eyi pẹlu awọn ọmọde ti o to ile-iwe miliọnu kan.

Laarin awọn eniyan ti o ni RLS, ida 35 ninu ọgọrun ni awọn aami aisan ṣaaju ọjọ-ori 20. Ọkan ninu mẹwa awọn aami aisan ijabọ nipasẹ ọjọ-ori 10. Awọn aami aisan maa n buru si ọjọ-ori.

Iṣẹlẹ jẹ ilọpo meji ni giga ninu awọn obinrin bi ti awọn ọkunrin. Awọn aboyun le ni eewu meji tabi mẹta ti o ga julọ ju gbogbo eniyan lọ.

O wọpọ julọ ni awọn eniyan ti Ilẹ Ariwa Yuroopu ju awọn ẹya miiran lọ.

Awọn egboogi-ara-ara kan, antinausea, antidepressant, tabi awọn oogun egboogi-ọpọlọ le fa tabi buru awọn aami aisan ti RLS.

O fẹrẹ to ọgọrun 80 eniyan ti o ni RLS tun ni rudurudu ti a pe ni igbakọọkan ọwọ ọwọ ẹsẹ (PLMS) PLMS pẹlu wiwa lilọ ẹsẹ tabi aigidi gbogbo 15 si 40 awọn aaya lakoko sisun. Ọpọlọpọ eniyan ti o ni PLMS ko ni RLS.

Ni ọpọlọpọ igba, idi ti RLS ko han. Ṣugbọn diẹ sii ju 40 ida ọgọrun eniyan pẹlu RLS ni diẹ ninu itan-ẹbi ti ipo naa. Nigbati o ba ṣiṣẹ ninu ẹbi, awọn aami aisan nigbagbogbo bẹrẹ ṣaaju ọjọ-ori 40.

Awọn iyatọ pupọ marun wa ti o ni nkan ṣe pẹlu RLS. Iyipada ninu ẹda BTBD9 ti o ni nkan ṣe pẹlu eewu ti o ga julọ ti RLS wa ni iwọn 75 ogorun eniyan ti o ni RLS. O tun rii ni iwọn 65 ogorun eniyan laisi RLS.

Ko si imularada fun RLS. Ṣugbọn oogun ati awọn iyipada igbesi aye le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan.