Awọn Otitọ 13 lati Mọ Ṣaaju Fikun Awọn Retinoids si Itọju Itọju Ara Rẹ

Akoonu

• 1. Adaparọ: Gbogbo awọn retinoids jẹ kanna
• 2. Adaparọ: Retinoids tinrin awọ ara
• 3. Adaparọ: Awọn ọdọ ko le lo awọn retinoids
• 4. Adaparọ: Awọn retinoids yoo jẹ ki n ni itara si oorun
• 5. Adaparọ: Iwọ yoo wo awọn abajade ni ọsẹ 4 si 6
• 6: Adaparọ: Ti o ba ni peeli tabi pupa, o yẹ ki o da lilo retinoid duro
• 7. Adaparọ: O gbọdọ lo lojoojumọ lati wo awọn abajade
• 8: Adaparọ: Awọn diẹ ti o lo awọn dara awọn esi
• 9. Adaparọ: O yẹ ki o yago fun lilo awọn retinoids ni ayika agbegbe oju
• 10. Adaparọ: Awọn ipin ogorun to lagbara ti retinoids yoo fun ọ ni awọn abajade to dara tabi yiyara
• 11. Adaparọ: Retinoids yọ awọ ara kuro
• 12. Adaparọ: Awọ ti o ni imọra ko le farada awọn retinoids
• 13. Adaparọ: Awọn retinoids ogun-agbara nikan pese awọn abajade
• Nitorina, o yẹ ki o bẹrẹ lilo awọn retinoids?

Jẹ ki ọpọlọ rẹ ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu ohun ti awọ rẹ nilo.

Ni bayi, o ti ṣee gbọ bi o ṣe jẹ pe awọn iyalẹnu iyanu fun awọ ara - ati pẹlu idi to dara!

Wọn ti fihan ni ikẹkọ lẹhin iwadii lati ṣe iwuri fun iyipada cellular,,,, pigmentation ipare, ki o fun awọ ni didan ọdọ ọdọ lapapọ. Wiwa wọn si ile-iṣẹ itọju awọ ni ohun ti ayaba jẹ si agbaye: ọba.

Ṣugbọn pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani, o rọrun lati jẹ ki ọrọ ẹnu rin siwaju ju imọ-jinlẹ lọ.

Eyi ni awọn arosọ 13 nipa awọn retinoids ti a yoo ṣalaye fun ọ nitorina o mọ gangan ohun ti o ngba pẹlu eroja grail mimọ yii.

1. Adaparọ: Gbogbo awọn retinoids jẹ kanna

Awọn retinoids jẹ idile nla ti awọn agbo ogun ti o wa lati Vitamin A. Awọn ọna pupọ lo wa gangan lati ori apako si agbara ilana ilana ni ilana oogun ati ẹnu. Jẹ ki a ye awọn iyatọ!

Lori-the-counter (OTC) retinoids ni a rii nigbagbogbo julọ ninu awọn omi ara, awọn ipara oju, ati awọn moisturizer alẹ.

Wa	Iru Retinoid	Ohun ti o ṣe
OTC	retinol	ni awọn ipa ẹgbẹ ti o kere ju retinoic acid (agbara ogun), o yipada lori ipele cellular ti awọ, nitorinaa mu ọpọlọpọ awọn oṣu si ọdun kan fun awọn abajade to han
OTC	Awọn esters retinoid (retinyl palmitate, retinyl acetate, ati retinoyl linoleate)	alailagbara ninu idile retinoid, ṣugbọn ibẹrẹ ti o dara fun awọn olubere tabi awọn iru awọ ti o ni imọra
OTC	Adapalene (ti a mọ julọ ni Differin)	fa fifalẹ ilana ti idagbasoke ti o pọ julọ ni awọ ti awọn poresi ati mu awọ ara dinku si iredodo ti o jẹ ki o jẹ itọju ti o bojumu fun irorẹ
ogun nikan	retinoic acid (retin-A, tabi tretinoin)	ṣiṣẹ ni iyara yiyara ju retinol nitori ko si iyipada ninu awọ nilo lati waye
ogun nikan	Isotretinoin ti a mọ daradara bi Accutane	oogun oogun ti a fun ni aṣẹ fun awọn fọọmu irorẹ ti o nira ati nilo abojuto to sunmọ nipasẹ dokita kan

Ṣe Mo le gba ipara tabi jeli kan? Awọn fọọmu Ipara jẹ apẹrẹ fun awọn eniyan ti o nilo itun diẹ diẹ sii nitori wọn jẹ ọra-wara ati imollient. Awọn jeli, ni apa keji, ni ayanfẹ fun awọn iru awọ oilier. Niwọn igba ti wọn tun tinrin ju ipara kan, wọn wọ yiyara ṣiṣe ṣiṣe ni irọrun diẹ sii ati lagbara. Ṣugbọn eyi tun le tumọ si awọn ipa ẹgbẹ diẹ sii.
Eyi jẹ iwadii gangan ati aṣiṣe, da lori ẹni kọọkan ati fun imọran dokita rẹ.

2. Adaparọ: Retinoids tinrin awọ ara

Eyi ni igbagbọ pupọ nitori ọkan ninu awọn ipa ẹgbẹ nigbati akọkọ bẹrẹ lilo ti retinoid jẹ peeli awọ.

Ọpọlọpọ ro pe awọ ara wọn tinrin, ṣugbọn odikeji jẹ otitọ. Niwọn igba ti retinoids ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ, o ṣe iranlọwọ gangan lati nipọn awọ ara. Eyi jẹ anfani nitori ọkan ninu awọn ami abayọ ti didagba jẹ didan ti awọ.

3. Adaparọ: Awọn ọdọ ko le lo awọn retinoids

Idi akọkọ ti awọn retinoids ni lilo gangan lati tọju irorẹ ati ti paṣẹ fun ọpọlọpọ awọn ọdọ.

Kii iṣe titi, nigbati iwadi kan gbejade awọn anfani awọ - bii fifẹ awọn ila to dara ati imun-ẹjẹ hyperpigmentation - ti awọn retinoids ni atunṣe ni “egboogi-ti ogbo.”

Ṣugbọn ko si ihamọ ọjọ-ori lori lilo awọn retinoids. Dipo, o jẹ nipa iru awọn ipo awọ ti wa ni itọju. Lẹhin iboju-oorun, o jẹ ọkan ninu awọn eroja idena-ti ogbologbo to dara julọ ni ayika.

4. Adaparọ: Awọn retinoids yoo jẹ ki n ni itara si oorun

Ọpọlọpọ eniyan ṣe aniyan pe lilo awọn retinoids yoo jẹ ki awọ wọn ni itara diẹ sii ni oorun. Mu awọn ijoko rẹ duro - eyi ko jẹ otitọ.

Retinoids fọ lulẹ ni oorun, ṣiṣe ni riru ati ko munadoko. Eyi ni idi ti wọn fi ta wọn ninu awọn iwẹ irin tabi awọn apoti ti ko ṣe akiyesi ati pe a ṣe iṣeduro fun lilo ni alẹ.

Ṣugbọn awọn retinoids ti ni iwadii lọpọlọpọ ati ti fihan pẹlu dajudaju pe wọn ko mu alekun oorun sun. Sibẹsibẹ, iyẹn kii ṣe igbanilaaye lati jade ni oorun laisi aabo oorun to dara! Yoo jẹ ohun ti o dara julọ nitori ọpọlọpọ ti ogbologbo ti ara jẹ nitori ibajẹ fọto.

5. Adaparọ: Iwọ yoo wo awọn abajade ni ọsẹ 4 si 6

Ṣe a ko fẹ pe eyi jẹ otitọ? Fun retinol lori-counter, o le gba to oṣu mẹfa ati pẹlu tretinoin to oṣu mẹta fun awọn abajade kikun lati han.

6: Adaparọ: Ti o ba ni peeli tabi pupa, o yẹ ki o da lilo retinoid duro

Pẹlu awọn retinoids, o jẹ igbagbogbo iru ipo “buru-ṣaaju-dara”. Awọn ipa ẹgbẹ ti o jẹ deede pẹlu gbigbẹ, wiwọ, peeli, ati pupa - paapaa nigbati o bẹrẹ akọkọ.

Awọn ipa ẹgbẹ wọnyi nigbagbogbo dinku lẹhin ọsẹ meji si mẹrin titi awọ yoo fi di ara. Awọ rẹ yoo dupẹ lọwọ rẹ nigbamii!

7. Adaparọ: O gbọdọ lo lojoojumọ lati wo awọn abajade

Nigbagbogbo, lilo lojoojumọ ni ibi-afẹde, ṣugbọn iwọ yoo tun ṣa awọn anfani nipasẹ lilo rẹ ni awọn igba diẹ ni ọsẹ kan, paapaa. Bawo ni awọn esi ti o yara ṣẹlẹ tun dale lori agbara ati iru ti retinoid.

8: Adaparọ: Awọn diẹ ti o lo awọn dara awọn esi

Lilo pupọ julọ ti ọja le nigbagbogbo fa awọn ipa ti ko fẹ bi peeli ati gbigbẹ. Iye ti a ṣe iṣeduro jẹ nipa iwọn iwọn pea fun gbogbo oju.

9. Adaparọ: O yẹ ki o yago fun lilo awọn retinoids ni ayika agbegbe oju

Ọpọlọpọ eniyan ro pe agbegbe oju ẹlẹgẹ jẹ aibalẹ pupọ fun lilo retinoid. Sibẹsibẹ, eyi ni agbegbe ti awọn wrinkles maa n han ni akọkọ ati pe o le ni anfani julọ julọ lati awọn ipa ti iṣan-kolaginni ti awọn retinoids.

Ti o ba ni itara ni ayika awọn oju rẹ, o le fẹlẹfẹlẹ nigbagbogbo lori ipara oju akọkọ ti atẹle rẹ retinoid.

10. Adaparọ: Awọn ipin ogorun to lagbara ti retinoids yoo fun ọ ni awọn abajade to dara tabi yiyara

Gẹgẹ bi awọn agbara lọ, ọpọlọpọ ro pe o dara julọ lati kan fo ọtun sinu agbekalẹ ti o lagbara julọ, ni igbagbọ pe o dara julọ tabi yoo pese abajade yiyara. Eyi nigbagbogbo kii ṣe ọran naa ati ṣiṣe bẹ le paapaa ni awọn ipa ẹgbẹ didanubi.

Fun awọn retinoids, kikọ ifarada kan yoo ṣẹda awọn esi to dara julọ.

Ronu nipa rẹ bi ẹnipe o bẹrẹ ṣiṣe. Iwọ kii yoo bẹrẹ pẹlu Ere-ije gigun kan, ṣe iwọ? Lati ori-counter si agbara ogun, awọn ọna ifijiṣẹ pupọ lo wa. Ohun ti o ṣiṣẹ daradara fun eniyan kan le ma ṣe miiran.

Nigbati o ba gba iwe aṣẹ lati ọdọ dokita rẹ, wọn yoo ran ọ lọwọ lati pinnu agbara idapọ ti o dara julọ, agbekalẹ, ati igbohunsafẹfẹ fun iru awọ ati ipo rẹ.

11. Adaparọ: Retinoids yọ awọ ara kuro

Eyi jẹ aṣiṣe ti o gbagbọ pupọ. Niwon retinoids jẹ awọn itọsẹ ti Vitamin A, wọn ṣe akiyesi gangan awọn antioxidants.

Ni afikun, wọn jẹ eroja “sẹẹli ibaraẹnisọrọ”. Eyi tumọ si iṣẹ wọn ni lati “ba sọrọ” si awọn sẹẹli awọ ati iwuri fun ilera, awọn sẹẹli ti o jẹ ọmọde ti n ṣe ọna wọn si oju awọ naa.

O rọrun lati ro pe awọ ara n yọ ararẹ nitori diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ ti n pe ati fifẹ. Sibẹsibẹ, awọn ipa ẹgbẹ wọnyẹn jẹ abajade ti ibinu ati gbigbẹ titi ti awọ yoo fi di ara, bi awọn retinoids ko ni agbara lati nu tabi tu awọn sẹẹli awọ ti o ku lori ara wọn.

12. Adaparọ: Awọ ti o ni imọra ko le farada awọn retinoids

Orukọ rere ti awọn retinoids ni pe wọn jẹ eroja “lile”. Daju, wọn le jẹ ibinu diẹ, ṣugbọn awọn eniyan ti o ni awọ ti o ni ẹmi le tun ni inudidun lo wọn pẹlu iyipada diẹ.

O dara julọ lati bẹrẹ ni iṣọra pẹlu lẹẹkan tabi lẹmeji ni ohun elo ọsẹ. Nigbagbogbo a ṣe iṣeduro pe ki o fẹlẹfẹlẹ rẹ si oke ti ọra-ara rẹ tabi dapọ pọ pẹlu ọrinrin rẹ.

13. Adaparọ: Awọn retinoids ogun-agbara nikan pese awọn abajade

Ọpọlọpọ awọn retinoids OTC wa ti o pese diẹ ninu awọn abajade nla gaan.

Boya o ti rii Differin (Adapalene) ni ile itaja oogun agbegbe rẹ eyiti wà nikan ni aṣẹ nipasẹ awọn dokita ṣugbọn o ti ta bayi lori-counter. Adapalene ṣiṣẹ yatọ si iyatọ ju retinol / retinoic acid. O fa fifalẹ ilana ti hyperkeratinization, tabi idagbasoke ti o pọ julọ ni awọ ti awọn poresi, o si sọ awọ di ahoro si igbona.

Awọn ẹkọ-ẹkọ fihan pe Adapalene ni awọn ipa ẹgbẹ ti ko ni ibinu ju awọn retinoids miiran lọ eyiti o jẹ idi ti o jẹ nla fun irorẹ. Ti o ba n ba irorẹ ati ogbo dagba ni akoko kanna (eyiti o wọpọ), Differin le jẹ aṣayan nla fun ọ.

Nitorina, o yẹ ki o bẹrẹ lilo awọn retinoids?

Ti o ba nifẹ si atọju tabi mu awọn igbese idena fun awọn wrinkles, awọn ila to dara, pigmentation, aleebu, ati diẹ sii, lẹhinna awọn ọdun 20 rẹ tabi tete 30s jẹ ọjọ-ori nla lati bẹrẹ pẹlu retinol ti ko ni-counter tabi paapaa agbara-ogun tretinoin.

O wa ni ayika aago yii nigbati ara ba bẹrẹ lati ṣe kolaginni ti o kere, ni iyara ni iyara ju awọn ọdun sẹyin wa. Nitoribẹẹ o tun gbarale igbesi aye rẹ ati bawo ni ibajẹ oorun ti o ti kojọpọ ni awọn ọdun wọnyẹn!

Dana Murray jẹ alamọdaju ti a fun ni aṣẹ lati Gusu California pẹlu ifẹ fun imọ-jinlẹ itọju awọ. O ti ṣiṣẹ ni ẹkọ awọ-ara, lati ṣe iranlọwọ fun awọn miiran pẹlu awọ wọn si awọn ọja idagbasoke fun awọn burandi ẹwa. Iriri rẹ fa ju ọdun 15 lọ ati ifoju awọn oju 10,000. O ti nlo imọ rẹ lati ṣe buloogi nipa awọ ati awọn arosọ awọ igbamu lori Instagram rẹ lati ọdun 2016.