Arun Owuro

Arun owurọ jẹ ọgbun ati eebi ti o le waye nigbakugba ti ọjọ nigba oyun.

Arun owurọ jẹ wọpọ. Pupọ awọn aboyun ni o kereju diẹ ninu ọgbun, ati pe o to idamẹta kan ni eebi.

Arun owurọ ni igbagbogbo bẹrẹ lakoko oṣu akọkọ ti oyun ati tẹsiwaju nipasẹ ọsẹ 14th si 16th (oṣu 3 tabi 4). Diẹ ninu awọn obinrin ni ọgbun ati eebi nipasẹ gbogbo oyun wọn.

Arun owurọ ko ṣe ipalara ọmọ naa ni ọna eyikeyi ayafi ti o ba padanu iwuwo, gẹgẹbi pẹlu eebi pupọ. Pipadanu iwuwo kekere lakoko oṣu mẹta akọkọ kii ṣe loorekoore nigbati awọn obinrin ba ni awọn aami aiṣedeede, ati pe ko ṣe ipalara fun ọmọ naa.

Iye aarun owurọ lakoko oyun kan ko ṣe asọtẹlẹ bi iwọ yoo ṣe rilara ninu awọn oyun iwaju.

Idi pataki ti aisan owurọ jẹ aimọ. O le fa nipasẹ awọn ayipada homonu tabi suga ẹjẹ kekere nigba oyun ibẹrẹ. Ibanujẹ ẹdun, rirẹ, irin-ajo, tabi diẹ ninu awọn ounjẹ le jẹ ki iṣoro naa buru sii. Rirọ ninu oyun jẹ wọpọ ati pe o le buru pẹlu awọn ibeji tabi awọn mẹta.

Gbiyanju lati tọju iwa rere. Ranti pe ni ọpọlọpọ awọn igba aarun owurọ duro lẹhin oṣu mẹta 3 tabi 4 akọkọ ti oyun. Lati dinku ọgbun, gbiyanju:

• Diẹ ninu awọn iṣu omi onisuga tabi tositi gbigbẹ nigbati o kọkọ ji, paapaa ṣaaju ki o to kuro ni ibusun ni owurọ.
• Ounjẹ kekere ni akoko sisun ati nigbati o ba dide lati lọ si baluwe ni alẹ.
• Yago fun awọn ounjẹ nla; dipo, ipanu bi igbagbogbo bi gbogbo 1 si 2 wakati lakoko ọjọ kan ati mu ọpọlọpọ awọn fifa.
• Je awọn ounjẹ ti o ga ni amuaradagba ati awọn carbohydrates idiju, gẹgẹ bii bota epa lori awọn ege apple tabi seleri; eso; warankasi; awọn fifun; wara; warankasi ile kekere; ati wara; yago fun awọn ounjẹ ti o ga ninu ọra ati iyọ, ṣugbọn kekere ninu ounjẹ.
• Awọn ọja Atalẹ (fihan pe o munadoko lodi si aisan owurọ) gẹgẹbi tii atalẹ, suwiti atalẹ, ati omi onisuga.

Eyi ni diẹ awọn imọran diẹ sii:

• Awọn ẹgbẹ ọwọ acupressure tabi acupuncture le ṣe iranlọwọ. O le wa awọn ẹgbẹ wọnyi ni oogun, ounjẹ ilera, ati irin-ajo ati awọn ile itaja ọkọ oju omi. Ti o ba n ronu nipa igbiyanju acupuncture, ba dọkita rẹ sọrọ ki o wa acupuncturist ti o ni ikẹkọ lati ṣiṣẹ pẹlu awọn aboyun.
• Yago fun mimu ati ẹfin taba.
• Yago fun gbigba awọn oogun fun aisan owurọ. Ti o ba ṣe, beere dokita ni akọkọ.
• Jẹ ki afẹfẹ nṣàn nipasẹ awọn yara lati dinku awọn oorun.
• Nigbati o ba ni rilara, awọn ounjẹ abayọ bi gelatin, omitooro, ale atalẹ, ati awọn fifọ iyọ le ṣe itọ inu rẹ.
• Mu awọn vitamin rẹ ti oyun ṣaaju ni alẹ. Mu Vitamin B6 pọ si ninu ounjẹ rẹ nipa jijẹ gbogbo awọn irugbin, eso, awọn irugbin, ati awọn Ewa ati awọn ewa (ẹfọ). Ba dọkita rẹ sọrọ nipa o ṣee mu awọn afikun B6 Vitamin. Doxylamine jẹ oogun miiran ti o jẹ ilana ni igba miiran ati pe o mọ lati ni aabo.

Pe olupese ilera rẹ ti:

• Arun owurọ ko ni ilọsiwaju, pelu igbiyanju awọn atunṣe ile.
• Ríru ati eebi tẹsiwaju ju oṣu kẹrin rẹ ti oyun lọ. Eyi ṣẹlẹ si diẹ ninu awọn obinrin. Ni ọpọlọpọ awọn ọran eyi jẹ deede, ṣugbọn o yẹ ki o ṣayẹwo rẹ.
• O ṣe eebi ẹjẹ tabi ohun elo ti o dabi awọn aaye kofi. (Pe lẹsẹkẹsẹ.)
• O ṣe eebi diẹ sii ju awọn akoko 3 fun ọjọ kan tabi o ko le pa ounjẹ tabi omi bibajẹ.
• Ito rẹ han lati wa ni ogidi ati okunkun, tabi o ṣe ito ni igba pupọ.
• O ni pipadanu iwuwo ti o pọ julọ.

Olupese rẹ yoo ṣe idanwo ti ara, pẹlu idanwo abadi, ki o wa eyikeyi awọn ami gbigbẹ.

Olupese rẹ le beere awọn ibeere wọnyi:

• Njẹ o kan ṣofo tabi o tun eebi?
• Njẹ riru ati eebi n waye lojoojumọ?
• Ṣe o wa ni gbogbo ọjọ?
• Njẹ o le pa eyikeyi ounjẹ tabi omi bibajẹ?
• Nje o ti rin irin ajo?
• Njẹ iṣeto rẹ ti yipada?
• Ṣe o ni rilara wahala?
• Awọn ounjẹ wo ni o ti jẹ?
• Ṣe o mu siga?
• Kini o ti ṣe lati gbiyanju lati ni irọrun dara julọ?
• Awọn aami aisan miiran wo ni o ni - efori, irora inu, irẹlẹ igbaya, ẹnu gbigbẹ, ongbẹ pupọju, pipadanu iwuwo ti a ko fẹ?

Olupese rẹ le ṣe awọn idanwo wọnyi:

• Awọn idanwo ẹjẹ pẹlu CBC ati kemistri ẹjẹ (chem-20)
• Awọn idanwo ito
• Olutirasandi

Rirọ ni owurọ - awọn obinrin; Ogbe ni owurọ - awọn obinrin; Nausea lakoko oyun; Oyun inu oyun; Oyun oyun; Vbi nigba oyun

• Arun Owuro

Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Fisioloji iya. Ninu: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrics: Deede ati Isoro Awọn oyun. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: ori 3.

Cappell MS. Awọn ailera inu ikun nigba oyun. Ninu: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrics: Deede ati Isoro Awọn oyun. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: ori 48.

Smith RP. Itoju oyun ti oyun deede: oṣu mẹta akọkọ. Ni: Smith RP, ṣatunkọ. Netter’s Obstetrics and Gynecology. Kẹta ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: ori 198.