Bii o ṣe le Lo Awọn Retinoids fun Wrinkles

Akoonu

• Kini awọn retinoids?
• Bawo ni awọn retinoids ṣe n ṣiṣẹ?
• Eyi ti retinoid jẹ ẹtọ fun ọ?
• Bii o ṣe le ṣafikun awọn retinoids si ilana itọju ara rẹ
• Awọn ipa-ipa ti o le ṣee ṣe ati awọn eewu
• Lati dinku awọn ipa ẹgbẹ
  
• Awọn retinoids on-counter-counter lati ronu
• Awọn retinoids ti ogun lati ronu
• Laini isalẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Kini awọn retinoids?

Retinoids ti wa ni iwadii kaakiri awọn eroja alatako-ti o wa. Fun eyi, ko jẹ iyalẹnu pe kilasi yii ti awọn itọsẹ Vitamin A jẹ igbagbogbo bi ami goolu fun idinku awọn ila to dara, awọn wrinkles, awọn pore nla, ati diẹ sii.

Ṣugbọn ṣaaju ki o to lọ si ile itaja oogun agbegbe rẹ, o ṣe pataki lati ni oye bi awọn retinoids ṣe n ṣiṣẹ ati eyiti awọn retinoids ṣe dara julọ fun awọn ibi-afẹde itọju awọ rẹ. Botilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn retinoids wa lori akọọlẹ (OTC), alamọ-ara rẹ le ṣe ilana awọn agbekalẹ ti o lagbara ti o baamu si awọn aini rẹ.

Jeki kika lati ko bi awọn ọja wọnyi ṣe n ṣiṣẹ, awọn ipa ẹgbẹ ti o lagbara, ati diẹ sii.

Bawo ni awọn retinoids ṣe n ṣiṣẹ?

Awọn retinoids ni a ṣe lati awọn itọsẹ Vitamin A. Wọn ṣiṣẹ nipa didi awọn ipilẹ ọfẹ ninu awọ ti o le fa ibajẹ kolaginni.

Collagen jẹ pataki si agbara, awọ ti n wa ni ọdọ. Bi o ṣe di ọjọ ori, ara rẹ bẹrẹ lati ṣe agbejade kolaginni ati elastin kere si. Ara rẹ tun bẹrẹ lati fọ kolaginni rẹ, elastin, ati awọn ile itaja ọra. Eyi le ṣe alabapin si tinrin ati sagging awọ, awọn ila ti o dara, ati awọn wrinkles.

Ni afikun si titọju awọn ile itaja collagen rẹ, awọn retinoids tun le ṣe iṣeduro iṣelọpọ collagen tuntun.

Eyi le ṣe iranlọwọ “fọwọsi” tabi dinku hihan ti awọn wrinkles ti o wa tẹlẹ ati ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ awọn tuntun lati ṣe.

O tun le wo awọn ilọsiwaju ni:

• awo ara
• awọn ipele hydration
• ohun orin
• ọjọ ori to muna
• ìwò pigmentation

Fun awọn retinoids lati ṣiṣẹ, o gbọdọ lo wọn lori ipilẹ lemọlemọfún. O tun le nilo lati yi awọn ọja pada ju akoko lọ.

A lo awọn retinoids fun awọn ila to dara ati awọn wrinkles. Awọn iru wrinkles wọnyi dagbasoke ni oju awọ rẹ. Ti o ba n gbiyanju lati fojusi awọn wrinkles jinlẹ, ba dọkita ara rẹ sọrọ lati jiroro lori awọn aṣayan oriṣiriṣi ti o wa fun ọ.

Eyi ti retinoid jẹ ẹtọ fun ọ?

Awọn oriṣi akọkọ marun ti awọn retinoids ti a lo ninu itọju awọn wrinkles:

• Retinyl ọpẹ. Eyi ni agbara OTC retinoid ti o kere julọ. O le fẹ lati ronu aṣayan yii ti o ba ni awọ ti o nira tabi apọju gbigbẹ ati fifin ni pọọku.
• Retinaldehyde. Eyi jẹ retinoid OTC ti o ni okun diẹ sii ju retinyl palmitate.
• Retinol. Eyi ni eroja ti o lagbara julọ ti a rii ni awọn ọja retinoid OTC.
• Tretinoin. Eyi jẹ retinoid ti o ni agbara ti o wa nipasẹ ilana ogun nikan.
• Tazarotene. Eyi ni retinoid ti o lagbara julọ, ti o wa nipasẹ ilana ogun nikan.

Bii a ti ṣe agbekalẹ retinoid tun le ni ipa bi o ṣe munadoko. Fun apẹẹrẹ, awọn jeli ti oti-ọti ni a ṣe akiyesi julọ ti gbogbo awọn agbekalẹ nitori bi irọrun awọ ṣe fa wọn mu. Wọn tun dara fun awọ ara ti o ni irorẹ.

Ti o ba ni diẹ sii ti ogbo tabi awọ gbigbẹ, awọ rẹ le fesi diẹ sii ni ojurere si awọn ipa mimu ti awọn retinoids ti o da lori ipara.

Bii o ṣe le ṣafikun awọn retinoids si ilana itọju ara rẹ

O yẹ ki o ma ṣe idanwo abulẹ awọ nigbagbogbo ṣaaju fifi ọja tuntun si iṣẹ ṣiṣe rẹ:

1. Lo iye diẹ ti ọja ni ẹgbẹ iwaju iwaju rẹ.
2. Bo agbegbe pẹlu bandage ki o duro de awọn wakati 24.
3. Ti o ba bẹrẹ ni iriri eyikeyi ibinu tabi igbona, o yẹ ki o ko lo ọja yii. Ti o ko ba ni iriri eyikeyi awọn aami aisan laarin awọn wakati 24, o yẹ ki o jẹ ailewu lati lo ni ibomiiran.

Ni kete ti ọja ba ti kọja idanwo abulẹ rẹ, bẹrẹ lilo rẹ ni gbogbo alẹ miiran. Lo o lẹhin ṣiṣe itọju ati toning ṣugbọn ṣaaju moisturizer alẹ rẹ.

Lẹhin ọsẹ kan tabi meji, o le bẹrẹ lilo ọja ni gbogbo alẹ.

A lo awọn Retinoids nikan ni alẹ nitori awọn ipa to lagbara wọn ati ifamọ UV. Rii daju pe o wọ iboju-oorun nigba ọjọ lati dinku eewu awọn ipa ẹgbẹ.

Awọn ipa-ipa ti o le ṣee ṣe ati awọn eewu

Lati dinku awọn ipa ẹgbẹ

• Ṣe idanwo abulẹ awọ nigbagbogbo ṣaaju lilo awọn ọja tuntun.
• Ṣe agbekalẹ ọja itọju awọ tuntun tuntun kan ni akoko kan.
• Duro ọsẹ meji si mẹta ṣaaju fifi ọja tuntun miiran kun iṣẹ-ṣiṣe rẹ.
• Lo retinoid ni gbogbo alẹ miiran fun ọsẹ akọkọ tabi meji ati lẹhinna ṣatunṣe si alẹ.
• Bẹrẹ pẹlu idojukọ retinoid kekere ati mu agbara pọ si akoko.
• Wọ iboju oorun ni gbogbo ọjọ.

Biotilẹjẹpe awọn retinoids munadoko, agbara wọn tun ni idalẹnu kan: awọn ipa ẹgbẹ ti o lagbara. Gbẹ ati irunu ṣee ṣe, paapaa nigbati o kọkọ bẹrẹ lilo awọn ọja.

O tun ṣee ṣe ki o ni iriri awọn ipa ẹgbẹ ti o ba nlo awọn ọja alatako pupọ ni akoko kan. O yẹ ki o ṣe idanwo abulẹ nigbagbogbo fun eyikeyi awọn ọja tuntun ki o ṣafihan wọn sinu ilana ṣiṣe rẹ lẹẹkankan. Gbiyanju lati aaye awọn afikun tuntun jade nipasẹ ọsẹ meji si mẹta ni akoko kan lati gba awọ rẹ laaye lati ṣatunṣe.

Nigbati o ba ṣafihan ọja tuntun kan, o le ni anfani lati dinku eewu awọn ipa ẹgbẹ nipa lilo ọja ni gbogbo alẹ miiran ati ni mimu ṣiṣẹ titi di ohun elo alẹ.

O tun le dinku eewu awọn ipa ẹgbẹ nipa lilo awọn ọja pẹlu ifọkansi retinoid kekere ati ni kikoro agbara bi o ti nilo.

Ti awọn ipa ẹgbẹ rẹ ba tẹsiwaju, dawọ lilo. O le nilo lati yipada si oriṣiriṣi retinoid tabi gbiyanju ọna ti o yatọ si ti ogbo.

Sunburn jẹ ipa ẹgbẹ miiran ti o ṣeeṣe ti lilo awọn retinoids. Afikun asiko, o tun le fi ara rẹ si eewu fun awọn abawọn ọjọ-ori. O le tako awọn ifosiwewe eewu wọnyi nipa gbigbe iboju oju-iwoye-jakejado ojoojumo.

Maṣe lo awọn retinoids ti o ba loyun tabi ọmọ-ọmu.

Awọn retinoids on-counter-counter lati ronu

OTC retinoids wa ni ibigbogbo ni ile-itaja oogun agbegbe rẹ tabi iṣanjade ọja ẹwa.

Eyi ni diẹ ninu awọn aṣayan lati ronu:

• Ara Merry Retinol gbaradi moisturizer. Ti a ṣe pẹlu retinol ati awọn oriṣi miiran ti awọn antioxidants, eyi jẹ ipara isodipupo pupọ ti o ṣe ileri lati dinku hihan ti awọn wrinkles mejeeji ati awọn poresi.
• Ipara Renewal-E Anti-Wrinkle Renewal. Ipara yii ti o ni ipilẹ Palminti ti baamu fun awọ gbigbẹ ti o le ṣe afihan awọn ami ibẹrẹ ti ogbo. O tun le ṣe iranlọwọ lati dojuko awọ ṣigọgọ.
• Eva Naturals Awọ Ṣiṣan Omi. Ti o ni 2 ogorun retinol, omi ara alẹ yii le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn wrinkles, irorẹ, ati awọn aaye ori. O tun ni ida ọgọrun 20 Vitamin C ati 2 ida ogorun salicylic acid lati ṣe iranlọwọ idinku hyperpigmentation.
• Exuviance Super Retinol Concentrate. Geli alẹ yi ni retinol ati acid citric, iru iru egboogi-ti ogbo alpha hydroxy acid. Yato si awọn anfani ija-wrinkle, jeli retinol yii lọ ọna pipẹ - lo ju silẹ lori gbogbo oju rẹ ati ṣafikun diẹ sii bi o ti nilo.
• Murad Resurgence Retinol Ipara Ọmọde Tuntun Odo. Ti o dara julọ fun awọ gbigbẹ, retinol ti o da lori ipara yii ṣe iranlọwọ dinku awọn wrinkles lakoko ti o tun ṣe imudara ohun orin awọ. O tun ni awọn peptides itura lati dinku eewu ti ibinu.

Awọn retinoids ti ogun lati ronu

Ti o ko ba rii awọn abajade eyikeyi lẹhin awọn oṣu diẹ ti lilo OTC retinoid, o le jẹ akoko lati wo alamọ-ara rẹ fun ẹya ogun.

Awọn retinoids ti ogun ni okun sii ati pe o le munadoko diẹ sii ju awọn ẹlẹgbẹ wọn OTC ni idinku hihan ti awọn ila to dara ati awọn wrinkles. Eyi tumọ si pe wọn tun ṣee ṣe ki o fa awọn ipa ẹgbẹ.

Onisegun ara rẹ le ṣe ilana ọkan ninu awọn itọju retinoid ti atẹle:

• adapalene (Iyato)
• Tazarotene (Tazorac)
• tretinoin (Retin-A)

A ka Tretinoin si itọju itọju retinoid ti o gbooro julọ julọ fun awọn wrinkles. O wa ni irisi ipara kan. Lakoko lilo, o gbọdọ wọ iboju oorun lojoojumọ lati daabobo awọ rẹ lati sisun oorun ati fọto.

Laini isalẹ

Retinoids jẹ awọn ọja ti o ni ileri ni agbaye ti awọn ohun ikunra ti ogbologbo ati awọn oogun. Sùúrù jẹ bọtini, botilẹjẹpe. O le gba to oṣu mẹfa fun awọn wrinkles lati ni ilọsiwaju lẹhin lilo awọn retinoids, ati pe o le ma rii awọn abajade ni kikun fun ọdun kan.

Ti o ba kuna lati gba awọn abajade ti o fẹ lẹhin ọpọlọpọ awọn oṣu ti lilo, o to akoko lati wo alamọ-ara rẹ - orisun ti o dara julọ fun gbogbo awọn ibeere ati awọn ifiyesi ti o ni ibatan awọ rẹ. Wọn le ni anfani lati ṣeduro awọn retinoids ti ogun tabi awọn ọna miiran, gẹgẹbi awọn kikun, lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati de awọn ibi-itọju itọju awọ rẹ.