Njẹ Ifọwọkan Irun le Ṣe Iranlọwọ Irun Rẹ?

Akoonu

• Kini ifọwọra ori?
• Njẹ o le ṣe iranlọwọ pẹlu idagba irun ori?
• Bawo ni lati ṣe ifọwọra ori ori rẹ
• 1. Ifọwọra irun ori ibilẹ
• 2. Ifọwọra lakoko fifọ irun
• 3. Awọn fẹlẹ ati awọn irinṣẹ ifọwọra
• 4. Ifọwọra ori pẹlu awọn epo pataki
• Awọn imọran miiran fun idagbasoke irun ori
• Laini isalẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Ti o ba ti ni ifọwọra ori, o daju pe iwọ ko ranti bi isinmi rẹ ṣe ri. Yato si irọrun aifọkanbalẹ ati ẹdọfu, ariwo tun wa ni ayika awọn ifọwọra irun ori ni anfani lati ṣe igbelaruge idagbasoke irun.

Ṣe eyi jẹ itan-akọọlẹ kan tabi o wa otitọ si afikun anfani yii ti ifọwọra ori? Botilẹjẹpe iwadi wa ni opin, o le jẹ diẹ ninu ileri si imọran yii, da lori awọn iwulo irun ori rẹ.

Ninu àpilẹkọ yii, a yoo ṣe akiyesi sunmọ awọn ẹri ijinle sayensi ni ayika awọn ifọwọra irun ori ati idagbasoke irun. Ti o ba fẹ awọn imọran idagbasoke irun miiran, a ti ni awọn wọnyẹn fun ọ, paapaa.

Kini ifọwọra ori?

Ifọwọra ori jẹ iru si ifọwọra ti o fẹ gba fun ọrun rẹ, ẹhin, tabi ara. Sibẹsibẹ, ifọwọra irun ori maa n ṣe diẹ diẹ sii ni irọrun. Nigbagbogbo o ṣe laisi epo, ṣugbọn o le pẹlu rẹ ti o ba fẹ.

Ifọwọra irun ori aṣoju jẹ lilo awọn ika ọwọ nikan. Aṣayan tun wa ti lilo ẹrọ ifọwọra awọ ti o ṣiṣẹ lati farawe titẹ awọn ika ọwọ rẹ.

Njẹ o le ṣe iranlọwọ pẹlu idagba irun ori?

Gẹgẹbi a, awọn oniwadi pinnu pe awọn ifọwọra irun ori deede le ja si irun ti o nipọn. Iwadi yii ni awọn ọkunrin mẹsan ti o gba ifọwọra irun ori iṣẹju 4-iṣẹju ni ọjọ kọọkan fun awọn ọsẹ 24. Ni ipari iwadi naa, a rii pe awọn ọkunrin naa ni irun ti o nipọn ju ni ibẹrẹ.

Afikun iwadi lati 2019 ṣe atilẹyin awọn awari wọnyi. Iwadi yii da lori awọn idahun iwadi lati ọdọ awọn olukopa 340 ti o tẹle awọn itọnisọna pato nipa ṣiṣe awọn ifọwọra irun ori lẹẹmeji lojoojumọ lati mu ilọsiwaju irun ori.

Gẹgẹbi awọn awari iroyin ti ara ẹni, to iwọn 69 fun awọn olukopa royin pe alopecia wọn ti ni ilọsiwaju.

Awọn anfani ti ifọwọra irun ori fun awọn ile-iṣẹ idagbasoke irun ori awọn irun ori. Irun kọọkan ti o wa ni ori rẹ bẹrẹ igbesi aye rẹ laarin apo kan, ti o wa ni isalẹ awọ ara ti o wa ni ori ori rẹ.

Gẹgẹbi iwadii, ifọwọra irun ori mu ki sisanra irun pọ nipasẹ fifin awọn sẹẹli ti awọn irun irun. Eyi, lapapọ, n mu awọn eefun naa ṣiṣẹ lati ṣe irun ti o nipọn. O tun ronu pe ifọwọra irun ori le ṣe iranlọwọ lati fa awọn ohun elo ẹjẹ di labẹ awọ ara, nitorinaa iwuri fun idagbasoke irun.

Biotilẹjẹpe iwadi naa ni opin, kini o mọ di bayi ṣe ṣe afihan diẹ ninu ileri nipa awọn ifọwọra ori ati idagbasoke irun.

Bawo ni lati ṣe ifọwọra ori ori rẹ

Awọn ọna pupọ lo wa lati fun irun ori rẹ ni ifọwọra lati ṣe iranlọwọ lati mu idagbasoke irun ori wa. Eyi ni awọn aṣayan mẹrin.

1. Ifọwọra irun ori ibilẹ

Ifọwọra irun ori ibilẹ pẹlu lilo awọn ika ọwọ rẹ nikan.

1. Lo awọn ika ọwọ mejeji lati lo ina si titẹ alabọde si ori ori rẹ, gbigbe ni awọn iyika kekere.
2. Ṣiṣẹ ọna rẹ kọja ori ori rẹ lati bo gbogbo awọn agbegbe.
3. Gbiyanju lati ṣe ifọwọra irun ori rẹ ni lilo awọn ika ọwọ rẹ fun o kere ju iṣẹju marun 5 ni akoko kan, ni igba pupọ ni ọjọ kan.

O tun le gba ifọwọra ori lati ọdọ oniwosan ifọwọra ti iwe-aṣẹ. Iye owo naa yoo yatọ si da lori gigun ti ifọwọra naa.

2. Ifọwọra lakoko fifọ irun

Ti o ba tẹ fun akoko, o le lo ọna ifọwọra irun ori ibile ti a ṣe ilana loke lakoko ti o n wẹ irun ori rẹ.

Lilo awọn ika ọwọ rẹ, rọra ifọwọra shampulu rẹ tabi olutọju inu irun ori rẹ fun iṣẹju marun 5. Lẹhinna fi omi ṣan irun ori rẹ bi o ṣe deede.

3. Awọn fẹlẹ ati awọn irinṣẹ ifọwọra

Bii pẹlu awọn ifọwọra ara, awọn irinṣẹ pataki tun wa ti o le ra fun ifọwọra ori.

Botilẹjẹpe diẹ ninu awọn onimọran awọ ara ṣe iṣeduro lilo ifọwọra ori, awọn miiran gbagbọ pe ifọwọra ika ọwọ kan jẹ doko. Ni ikẹhin, o wa si ọ lati pinnu iru ọna ti o dara julọ fun ọ.

Awọn irinṣẹ ifọwọra ori wa ni irisi awọn fẹlẹ tabi awọn ifọwọra roba amusowo. O le ṣiṣẹ wọnyi ni gbogbo ori ori rẹ ni ọna kanna ti o fẹ lo awọn ika ọwọ rẹ.

Ṣọọbu fun awọn irinṣẹ ifọwọra ori ori ayelujara.

4. Ifọwọra ori pẹlu awọn epo pataki

O tun le lo awọn epo pataki pẹlu ifọwọra ori ori rẹ. Awọn ijinlẹ ti ẹranko ti fihan pe awọn mejeeji ati awọn epo le ṣe iranlọwọ igbelaruge idagbasoke irun.

Illa 1 si 2 sil drops ti Lafenda tabi epo ata pẹlu kan tablespoon 1 ti epo ti ngbe, bi jojoba tabi epo agbon yo. Waye taara si ori ori rẹ lẹhinna lo awọn ika ọwọ rẹ tabi ifọwọra irun ori lati rọra ṣiṣẹ awọn epo sinu awọ ori rẹ.

Ṣaaju lilo eyikeyi epo pataki si ori ori rẹ, rii daju lati ṣe idanwo abulẹ lori agbegbe kekere ti awọ rẹ akọkọ lati rii daju pe o ko ni inira.

Awọn imọran miiran fun idagbasoke irun ori

Yato si ifọwọra irun ori rẹ, awọn ọna miiran ti a fihan ti o wa lati ṣe iranlọwọ fun irun ori rẹ. O le fẹ lati:

• Yago fun fifọ shampulu pupọ ati fifọ. Pẹlupẹlu, ṣe idinwo lilo awọn itọju kemikali, awọn awọ, ati awọn irinṣẹ fifẹ irun ori kikan. Iwọnyi gbogbo le ṣe irẹwẹsi awọn gige gige ati fa fifọ.
• Sọ pẹlu dokita rẹ nipa idanwo fun awọn aipe ounjẹ. Awọn ipele kekere ti sinkii, irin, ati biotin le ṣe gbogbo ipa si pipadanu irun ori.
• Ṣe ayẹwo igbiyanju minoxidil (Rogaine) fun pipadanu irun ori ogún ni ẹhin ori. Oogun apọju yii, ti o wa bi omi bibajẹ tabi foomu, ko ṣe itumọ fun yiyi awọn ila irun ori pada tabi pipadanu irun ori ni iwaju ori ori.
• Beere lọwọ dokita rẹ nipa awọn oogun oogun fun pipadanu irun ori. Iwọnyi pẹlu finasteride (Propecia) fun awọn ọkunrin ati spironolactone fun awọn obinrin.
• Beere lọwọ alamọ-ara rẹ nipa awọn itọju idagbasoke irungbọn. Awọn aṣayan pẹlu itọju laser, asopo irun ori, ati awọn abẹrẹ corticosteroid.
• Sọ fun dokita rẹ nipa pipadanu irun ori rẹ. Ti o ba padanu irun diẹ sii ju igbagbogbo lọ, o le jẹ aami aisan ti ipo ti o wa ni isalẹ, gẹgẹbi hypothyroidism.

Laini isalẹ

Biotilẹjẹpe iwadi wa ni opin, ẹri ijinle sayensi titi di oni fihan pe lakoko ti awọn ifọwọra irun ori ko le ṣe iwosan pipadanu irun ori, wọn ṣe afihan ileri pẹlu igbega idagbasoke irun.

O le fun ara rẹ ni ifọwọra ori lilo awọn ika ọwọ rẹ tabi o le lo ohun elo ifọwọra ori. O tun le gba ifọwọra irun ori lati ọdọ oniwosan ifọwọra ti oṣiṣẹ.

Ti pipadanu irun ori rẹ ba buru sii tabi ti o ba ṣe akiyesi awọn aami aisan miiran pẹlu pipadanu irun ori, rii daju lati tẹle dokita rẹ.