Kini Iyatọ ti Ara-Ara ati Kini Awọn Apeere Kan Kan Rẹ?

Akoonu

• Kini o jẹ?
• Agbegbe ti iṣakoso
• Awọn apẹẹrẹ ti irẹjẹ ti ara ẹni
• Awọn adanwo ti o ni ibatan si irẹjẹ ti ara ẹni
• Awọn iwuri fun irẹjẹ
• Imudara ti ara ẹni
• Ifihan ara ẹni
• Awọn ifosiwewe miiran ti o le pinnu irẹjẹ ti ara ẹni
• Akọ la obinrin
• Atijọ la odo
• Asa
• Bawo ni a ṣe danwo abosi ti ara ẹni?
• Kini awọn alailanfani ti irẹjẹ ti ara ẹni?
• Gbigbe

Kini o jẹ?

O ṣee ṣe ki o faramọ pẹlu irẹjẹ ti ara ẹni, paapaa ti o ko ba mọ nipa orukọ.

Irẹjẹ ti ara ẹni jẹ ihuwa ti o wọpọ ti eniyan ti o gba kirẹditi fun awọn iṣẹlẹ rere tabi awọn iyọrisi, ṣugbọn da ẹbi awọn idi ita fun awọn iṣẹlẹ odi. Eyi le ni ipa nipasẹ ọjọ-ori, aṣa, ayẹwo iwosan, ati diẹ sii. O duro lati waye ni ibigbogbo jakejado awọn olugbe.

Agbegbe ti iṣakoso

Agbekale ti agbegbe ti iṣakoso (LOC) tọka si eto igbagbọ eniyan nipa awọn idi ti awọn iṣẹlẹ, ati awọn eeka ti o tẹle. Awọn ẹka meji ti LOC wa: ti inu ati ti ita.

Ti eniyan ba ni LOC ti inu, wọn yoo fi iyọrisi wọn si iṣẹ takuntakun tiwọn, ipa, ati itẹramọṣẹ tiwọn. Ti wọn ba ni LOC itagbangba, wọn yoo gbese eyikeyi aṣeyọri si orire tabi nkan ti ita ti ara wọn.

Awọn ẹni-kọọkan pẹlu LOC ti inu le ni anfani diẹ sii lati fi iyọtan ara-ẹni han, ni pataki nipa awọn aṣeyọri.

Awọn apẹẹrẹ ti irẹjẹ ti ara ẹni

Iwa aigbagbe ti ara ẹni waye ni gbogbo awọn oriṣiriṣi awọn ipo, kọja awọn akọ tabi abo, awọn ọjọ-ori, awọn aṣa, ati diẹ sii. Fun apere:

• Ọmọ ile-iwe gba ipele ti o dara lori idanwo kan o sọ fun ararẹ pe o kawe lile tabi dara ni ohun elo naa. O gba ipele ti ko dara lori idanwo miiran o sọ pe olukọ ko fẹran rẹ tabi idanwo naa jẹ aiṣododo.
• Awọn elere idaraya ṣẹgun ere kan ati pe wọn ṣẹgun si iṣẹ lile ati adaṣe. Nigbati wọn ba padanu ni ọsẹ ti nbọ, wọn da ẹbi isonu lori awọn ipe ti ko dara nipasẹ awọn adajọ.
• Olubẹwẹ iṣẹ kan gbagbọ pe o ti bẹwẹ nitori awọn aṣeyọri rẹ, awọn afijẹẹri, ati ibere ijomitoro ti o dara julọ. Fun ṣiṣi iṣaaju ko gba ohun elo fun, o sọ pe onifọrọwanilẹnuwo ko fẹran rẹ.

Ẹnikan ti o ni aibanujẹ tabi irẹlẹ ara ẹni kekere le yi irẹjẹ ara-ẹni-iṣẹ pada: Wọn sọ awọn iṣẹlẹ odi si nkan ti wọn ṣe, ati awọn iṣẹlẹ rere si orire tabi nkan ti ẹlomiran ṣe.

Awọn adanwo ti o ni ibatan si irẹjẹ ti ara ẹni

Orisirisi awọn adanwo ni a ti ṣe lati kawe abosi ti iṣẹ-ara-ẹni. Ninu iwadi kan ni ọdun 2011, awọn akẹkọ ti ko iti gba oye ti kun idanwo lori ayelujara, ni iriri ifunni ẹdun, ni awọn esi idanwo, lẹhinna ni lati ṣe iyasọtọ nipa iṣe wọn. Oluwadi naa rii pe awọn ẹdun ọkan kan ni ipa lori irẹjẹ ti ara ẹni.

Iwadii agbalagba miiran lati ọdun 2003 ṣe awari ipilẹ ti ara ti irẹjẹ ti ara ẹni nipa lilo awọn ijinlẹ aworan, ni pataki fMRI kan. O ti rii pe dorsal striatum - tun rii lati ṣiṣẹ ni awọn iṣẹ adaṣe ti o pin awọn aaye imọ - ṣakoso irẹjẹ ti ara ẹni.

Awọn iwuri fun irẹjẹ

O wa ni ero lati jẹ awọn iwuri meji fun lilo aiṣojuuṣe ti ara ẹni: imudarasi ara ẹni ati igbejade ara ẹni.

Imudara ti ara ẹni

Agbekale ti imudarasi ara ẹni kan si iwulo lati tọju iyi-ẹni-ẹni kan. Ti olúkúlùkù ba lo irẹjẹ ti ara ẹni, sisọ awọn ohun rere si ara wọn ati awọn ohun odi si awọn ipa ita ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣetọju iwoye ti ara ẹni ti o dara ati iyi-ara-ẹni.

Fun apẹẹrẹ, sọ pe o nṣere bọọlu afẹsẹgba ki o lu jade. Ti o ba gbagbọ pe adajọ adajọ ti a pe ni lilu nigbati o gba awọn ipolowo ti ko dara, o le ṣetọju imọran pe o dara lilu.

Ifihan ara ẹni

Ifihan ara ẹni jẹ gangan ohun ti o dun bi - ara ẹni ti ọkan gbekalẹ si awọn eniyan miiran. O jẹ ifẹ lati han ọna kan pato si awọn eniyan miiran. Ni ọna yii, aiṣododo ti ara ẹni ṣe iranlọwọ fun wa lati ṣetọju aworan ti a gbekalẹ fun awọn miiran.

Fun apẹẹrẹ, ti o ba fẹ farahan bi ẹni pe o ni awọn ihuwa ikẹkọ ti o dara, o le ṣe ikawe ami idanwo buburu si awọn ibeere kikọ ti ko dara ju ailagbara rẹ lati mura daradara.

O le sọ pe: “Mo duro ni gbogbo alẹ ni ikẹkọ, ṣugbọn awọn ibeere ko da lori ohun elo ti a fun wa.” Akiyesi pe iṣafihan ara ẹni kii ṣe kanna pẹlu irọ. O le ti nitootọ duro ni gbogbo alẹ ni ikẹkọ, ṣugbọn ero pe o le ti kọ ẹkọ aiṣe daradara ko wa si ọkan.

Awọn ifosiwewe miiran ti o le pinnu irẹjẹ ti ara ẹni

Akọ la obinrin

Ayẹwo meta-2004 ti o rii pe lakoko ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti ṣe ayẹwo awọn iyatọ ti abo ninu aiṣojuuṣe ti ara ẹni, eyi nira lati yọ lẹnu jade.

Eyi kii ṣe nitori awọn abajade adalu ni a ti rii pẹlu awọn iyatọ ti ibalopo ni awọn ẹda-ara. O tun jẹ nitori awọn oluwadi ti ri ninu awọn ẹkọ wọnyi pe aiṣenisi ara ẹni da lori ọjọ-ori ti ẹni kọọkan ati boya wọn nwo ni sisọ awọn aṣeyọri tabi awọn ikuna.

Atijọ la odo

Iyatọ ti ara ẹni le yipada ni akoko pupọ. O le jẹ eyiti ko wọpọ ni awọn agbalagba agbalagba. Eyi le jẹ nitori iriri tabi awọn okunfa ẹdun.

Awọn agbalagba le tun ni irẹjẹ positivity dinku (ifarahan lati ṣe idajọ awọn iwa rere bi pipe diẹ sii).

Asa

Aṣa Iwọ-oorun duro si ẹbun onikoko-ọrọ onipokinni, nitorinaa ikorira iṣẹ-ara ẹni kọọkan wa ni ọwọ. Ni awọn aṣa ikojọpọ diẹ sii, awọn aṣeyọri ati awọn ikuna ni a rii pe o ni ipa nipasẹ isedapọ ti agbegbe. Awọn eniyan ni awọn agbegbe wọnyi ṣe akiyesi pe ihuwasi kọọkan jẹ igbẹkẹle pẹlu gbogbo nla.

Bawo ni a ṣe danwo abosi ti ara ẹni?

Awọn ọna pupọ lo wa lati ṣe idanwo fun irẹjẹ iṣẹ-ara ẹni:

• idanwo yàrá
• nkankikan aworan
• ijabọ ara ẹni-pada sẹhin

Idanwo ti a ṣe ni ile-ikawe nipasẹ awọn oluwadi le fun ni oye diẹ si awọn ọna lati dinku irẹjẹ ti ara ẹni, ati awọn iṣẹlẹ ipo rẹ. Aworan ti Neural n pese awọn oluwadi pẹlu aworan ọpọlọ lati wo iru awọn apakan ti ọpọlọ ti o ni ipa ninu ṣiṣe awọn ipinnu ati awọn ẹda-ara. Ijabọ ara ẹni ṣe iranlọwọ lati pese awọn iyọrisi ti o da lori ihuwasi ti o kọja.

Kini awọn alailanfani ti irẹjẹ ti ara ẹni?

Irẹjẹ ti ara ẹni ni iṣẹ mi lati ṣe iwuri fun igberaga ara ẹni, ṣugbọn kii ṣe anfani kariaye. Nigbagbogbo sisọ awọn abajade odi si awọn ifosiwewe ita ati gbigba kirẹditi nikan fun awọn iṣẹlẹ rere le ni ibatan si narcissism, eyiti o ti sopọ mọ awọn iyọrisi odi ni aaye iṣẹ ati awọn ibatan alajọṣepọ.

Ninu yara ikawe, ti awọn ọmọ ile-iwe ati awọn olukọ ba ka awọn iṣẹlẹ odi si ara wọn nigbagbogbo, eyi le ja si ija ati awọn ibatan odi.

Gbigbe

Ẹtan ara-ẹni jẹ deede o sin idi kan. Bibẹẹkọ, ti olukọ kọọkan ba kọju ojuse wọn nigbagbogbo ni awọn iṣẹlẹ odi, eyi le jẹ ibajẹ si awọn ilana ẹkọ ati awọn ibatan. Nitorina o dajudaju ohunkan lati ni akiyesi.

Iyatọ ti ara ẹni le yato laarin awọn ẹgbẹ eniyan, ati pẹlu akoko diẹ ninu ẹni kọọkan.