Shatavari - Ohun ọgbin oogun ti o mu irọyin dara

Akoonu

• Kini Shatavari jẹ fun
• Awọn ohun-ini Shatavari
• Bawo ni lati lo

Shatavari jẹ ọgbin oogun ti o le ṣee lo bi tonic fun awọn ọkunrin ati obinrin, ti a mọ fun awọn ohun-ini rẹ ti o ṣe iranlọwọ lati tọju awọn iṣoro ti o ni ibatan si eto ibisi, imudarasi irọyin ati agbara ati jijẹ iṣelọpọ ti wara ọmu.

A tun le mọ ọgbin yii gẹgẹbi ọgbin irọyin ati orukọ imọ-jinlẹ rẹ Asparagus racemosus.

Kini Shatavari jẹ fun

A le lo ọgbin oogun yii fun awọn idi oriṣiriṣi, eyiti o ni:

• Ṣe ilọsiwaju irọyin ati agbara ti ara ati eto ibisi;
• Ṣe alekun iṣelọpọ wara ni awọn obinrin ti n mu ọmu mu;
• Ṣe iranlọwọ lati dinku iba;
• O jẹ ẹda ara ẹni ti o ṣe iranlọwọ idiwọ ti ogbo ti awọ ti ko tọjọ ati mu gigun gigun;
• Mu ajesara dara ati iranlọwọ lati ja arun ati igbona;
• Ṣe ilọsiwaju iṣẹ iṣaro;
• Din iṣelọpọ acid, iranlọwọ lati tọju awọn ọgbẹ ninu ikun ati duodenum ati imudarasi tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara;
• Ṣe iranlọwọ gaasi inu ati igbe gbuuru;
• Din awọn ipele suga ẹjẹ silẹ, iranlọwọ lati ṣe itọju àtọgbẹ;
• Ṣe iranlọwọ imukuro wiwu nipa jijẹ ito ito;
• Din Ikọaláìdidi ati awọn iranlowo itọju ti anm.

Ni afikun, a le lo ọgbin oogun yii lati tọju awọn iṣoro ti o ni ibatan si eto aifọkanbalẹ aringbungbun, nini idakẹjẹ ati iṣẹ aapọn.

Awọn ohun-ini Shatavari

Awọn ohun-ini ti Shatavari pẹlu egboogi-ọgbẹ, antioxidant, itunra ati egboogi-aapọn, egboogi-iredodo, iṣẹ egboogi-ọgbẹ, eyiti o tọju igbẹ gbuuru ati imudarasi eto alaabo.

Ni afikun, gbongbo ti ọgbin yii tun ni aphrodisiac, diuretic, apakokoro, iṣẹ tonic, eyiti o dinku awọn eefin inu ati mu iṣelọpọ wara ọmu.

Bawo ni lati lo

A le rii ọgbin yii ni awọn iṣọrọ ni awọn ile itaja ori ayelujara, awọn ile itaja ounjẹ ilera tabi awọn ile itaja ounjẹ ilera ni irisi lulú ti o ni idojukọ tabi awọn kapusulu, ti o ni iyọ gbigbẹ lati gbongbo ọgbin naa. Awọn lulú tabi gbigbẹ gbigbẹ ti ọgbin ni a le fi kun ni irọrun si omi, oje tabi yoghurt lati dẹrọ gbigba rẹ.

A gba ọ niyanju ni gbogbogbo lati mu awọn afikun wọnyi 2 si awọn akoko 3 ni ọjọ kan pẹlu awọn ounjẹ, ni ibamu si awọn itọnisọna ti a ṣalaye nipasẹ olupese ọja.