Kini idi ti Ailemi ṣe nwaye ni oyun ibẹrẹ?

Akoonu

• Akopọ
• Kini idi ti eyi fi waye?
• Ṣe o jẹ ami pe o loyun?
• Bawo ni o ṣe nlọ siwaju nigbamii ni oyun?
• Kini awọn aṣayan rẹ fun iderun ati itọju?
• Nigbati lati rii dokita kan

Akopọ

Kikuru ẹmi ni a mọ ni ilera bi dyspnea.

O jẹ rilara ti ko ni anfani lati gba afẹfẹ to. O le ni rilara ṣinṣin ninu àyà tabi ebi npa afẹfẹ. Eyi le fa ki o ni irọra ati rirẹ.

Ailemi ma nwaye nigbagbogbo ni oyun ibẹrẹ nitori awọn ipele homonu giga ati iwulo fun atẹgun diẹ sii.

Tẹsiwaju kika lati ni imọ siwaju sii nipa idi ti ẹmi ẹmi ṣe n ṣẹlẹ lakoko oyun, kini o tumọ si, ati ohun ti o le ṣe nipa rẹ.

Kini idi ti eyi fi waye?

Paapaa botilẹjẹpe ọmọ rẹ ko tobi to lati fi titẹ si awọn ẹdọforo rẹ, o le rii i rọrun diẹ lati simi, tabi o le mọ diẹ sii pe o nilo lati mu ẹmi jinle.

Eyi jẹ nitori awọn ayipada si eto atẹgun bii iṣelọpọ homonu lakoko oyun.

Afikun ti homonu progesterone lakoko oṣu mẹta akọkọ ni ipa lori mimi rẹ. A ṣe agbejade progesterone diẹ sii lati ṣe iranlọwọ lati kọ ati fowosowopo awọ ile-ọmọ. Progesterone tun mu iye afẹfẹ ti o nmi ati imukuro pọ si lakoko mimi deede.

Lakoko awọn ọsẹ akọkọ ti oyun o tun n ṣatunṣe si pinpin atẹgun ati ẹjẹ rẹ pẹlu ọmọ rẹ. Eyi jẹ ifosiwewe miiran ti o le fa ailopin ẹmi.

Awọn ikunsinu ti imunilami le ni okun sii ti o ba ni ọkan tabi ipo ẹdọfóró.

Ṣe o jẹ ami pe o loyun?

Ni tirẹ, ẹmi ko jẹ ami igbẹkẹle ti oyun ṣaaju ki o to ni idanwo oyun to daju.

Aimisi kukuru le jẹ nitori awọn ifosiwewe miiran bakanna bi awọn iyipada homonu ti o waye ni ayika gbigbe arabinrin ati lakoko apakan luteal (idaji keji) ti iyipo-oṣu deede.

Lẹhin eyin ara, awọn ipele progesterone pọ si lati ṣe iranlọwọ lati kọ awọ ti ilera ti ile-ọmọ. Eyi ṣe iranlọwọ lati ṣe atilẹyin oyun ilera, ṣugbọn o ṣẹlẹ laibikita boya o loyun lakoko eyikeyi iyipo ti a fifun.

Ti o ko ba loyun, iwọ yoo ta awọ uterine yii silẹ nigbati o ba gba akoko rẹ.

Sibẹsibẹ, kukuru ẹmi le jẹ ami ibẹrẹ pe o loyun ti o ba ni idapọ pẹlu awọn aami aisan miiran. Awọn ami wọnyi ti oyun ibẹrẹ pẹlu rilara agara, agara, tabi dizzy. O le ti wú tabi awọn ọyan tutu, fifọ, ati iranran ina ṣaaju akoko rẹ to to.

Awọn aami aisan akọkọ pẹlu:

• ifẹkufẹ tabi yiyọ si awọn ounjẹ kan
• a heightened ori ti olfato
• inu rirun
• iṣesi yipada
• pọ Títọnìgbàgbogbo
• wiwu
• àìrígbẹyà

Awọn aami aisan ti oyun akọkọ le jẹ iru si awọn ami ti o fẹrẹ gba akoko rẹ tabi ti n ṣaisan.

O yẹ ki o ma ṣe idanwo oyun nigbagbogbo lati jẹrisi oyun rẹ.

Bawo ni o ṣe nlọ siwaju nigbamii ni oyun?

O le tẹsiwaju lati ni iriri kukuru ẹmi jakejado oyun rẹ.

Bi oyun rẹ ti nlọsiwaju, ọmọ rẹ yoo nilo atẹgun diẹ sii lati inu ẹjẹ rẹ. Eyi yoo mu ki o nilo atẹgun diẹ sii ki o simi nigbagbogbo.

Pẹlupẹlu, iwọn ọmọ rẹ yoo pọ si. Ile-ile rẹ ti o gbooro sii yoo gba yara diẹ sii ni ikun rẹ ki o Titari si awọn ara miiran ninu ara rẹ.

Ni ayika ọsẹ 31st si 34th ti oyun, ile-iṣẹ rẹ tẹ lori diaphragm rẹ, o jẹ ki o nira siwaju sii fun awọn ẹdọforo rẹ lati gbooro ni kikun. Eyi le fa mimi aijinile ati mimi.

O le ni iriri mimi ti o dinku ni awọn ọsẹ diẹ to ṣẹṣẹ ti oyun nigbati ọmọ rẹ ba jinlẹ jinlẹ si pelvis lati mura silẹ fun ibimọ. Eyi ṣe irọrun diẹ ninu titẹ lori ẹdọforo rẹ ati diaphragm.

Kini awọn aṣayan rẹ fun iderun ati itọju?

Awọn ayipada igbesi aye lọpọlọpọ wa ati awọn itọju ile ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn ti ailopin ẹmi ni oyun ibẹrẹ ati kọja.

Eyi ni awọn aba diẹ:

• Da siga ati yago fun ẹfin taba. Siga ati oyun ko dapọ, laisi awọn aami aisan.
• Yago fun ifihan si awọn nkan ti o n jẹ, awọn nkan ti ara korira, ati majele ayika.
• Lo awọn asẹ afẹfẹ inu ile ki o yago fun awọn oorun aladun, mimu, ati eruku.
• Ṣe abojuto iwuwo ilera.
• Tẹle ounjẹ ti ilera pẹlu awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni awọn ẹda ara ẹni.
• Gbọ si ara rẹ ki o ni isinmi pupọ.
• Tẹle eto idaraya dede. Idaraya ipele rẹ yoo yatọ si ni akọkọ, keji, ati awọn oṣu mẹta.
• Yago fun ipa-ipa ti ara, ni pataki ni awọn ibi giga ti o ga ju ẹsẹ 5,000 (awọn mita 1,524).
• Mu ọpọlọpọ awọn isinmi bi o ṣe nilo.
• Ṣe adaṣe iduro to dara. Eyi gba awọn ẹdọforo rẹ lati gbooro ni kikun.
• Mimi sinu iwaju, sẹhin, ati awọn ẹgbẹ ti ẹyẹ egungun rẹ.
• Mimi pẹlu awọn ète ti a fi ọwọ mu lati fa fifalẹ ẹmi rẹ.
• Niwa mimi diaphragmatic.
• Ṣe itọju eyikeyi awọn ipo iṣoogun ti o le ṣe alabapin si ailopin.
• Gba ajesara aarun ọlọdun rẹ lati ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn akoran ẹdọfóró ati iwuri fun ilera ẹdọfóró.
• Lo awọn irọri lati ṣe atilẹyin ara rẹ lakoko ti o sùn.
• Sun ni ipo isinmi.
• Joko ni alaga ki o tẹ siwaju lati sinmi lori awọn yourkun rẹ, tabili kan, tabi irọri kan.
• Duro pẹlu ẹhin atilẹyin tabi awọn apa atilẹyin.
• Lo afẹfẹ.

Nigbati lati rii dokita kan

Iku ẹmi kekere jẹ igbagbogbo nkankan lati ṣe aibalẹ ati pe ko ni ipa lori iye atẹgun ti a firanṣẹ si ọmọ naa.

Awọn ipo ti o ni ipa mimi rẹ ni agbara lati buru nigba oyun. Ti o ba ni ipo kan ti o ni ipa lori mimi rẹ, bii ikọ-fèé, rii daju lati ba dokita rẹ sọrọ nipa bii o ṣe le ṣakoso ipo yii lakoko oyun.

Sọrọ si olupese iṣẹ ilera rẹ lẹsẹkẹsẹ ti ailopin ba di pupọ, ṣẹlẹ lojiji, tabi ni ipa lori agbara rẹ lati ṣiṣẹ.

Wa itọju ilera ti kukuru ẹmi rẹ ba pẹlu eyikeyi awọn aami aisan wọnyi:

• iyara polusi
• aiya ọkan (yara, ọkan to lagbara)
• rilara dizzy tabi daku
• inu rirun
• àyà irora
• awọn kokosẹ ati awọn ẹsẹ wiwu
• blueness ni ayika awọn ète, awọn ika ọwọ, tabi awọn ika ẹsẹ
• Ikọaláìdúró kan
• fifun
• iwúkọẹjẹ ẹjẹ
• iba tabi otutu
• ikọ-fèé ti o buru si

Nigbagbogbo sọrọ si dokita rẹ ti ohunkohun ba kan ọ lakoko oyun rẹ. O ṣe pataki ki o ni ibaraẹnisọrọ pipe pẹlu dokita rẹ ati pe o ni itunu ijiroro ohunkohun ti o ba waye.

Dokita rẹ le pinnu boya ohun gbogbo ti o ni iriri jẹ deede.