Ṣe o yẹ ki o yipada si Prebiotic tabi Probiotic Toothpaste?

Akoonu

• Atunwo fun

Ni aaye yii, o jẹ awọn iroyin atijọ pe probiotics ni awọn anfani ilera ti o pọju. O ṣeese pe o ti jẹ wọn tẹlẹ, mimu wọn, mu wọn, lilo wọn ni oke, tabi gbogbo awọn ti o wa loke. Ti o ba fẹ lati gbe siwaju ni ipele kan, o tun le bẹrẹ fifun awọn eyin rẹ pẹlu wọn. Bẹẹni, prebiotic ati probiotic toothpaste jẹ nkan kan. Ṣaaju ki o to yiyi oju rẹ tabi ṣaja, tọju kika.

Nigbati o ba gbọ “probiotics,” o ṣee ṣe ki o ro ilera ikun. Iyẹn jẹ nitori ipa ti awọn probiotics ni lori kokoro arun inu eniyan ati ilera gbogbogbo ti ṣe iwadii lọpọlọpọ. Gẹgẹ bi pẹlu microbiome ikun rẹ, o jẹ anfani lati tọju awọ ara rẹ ati awọn microbiomes abẹ ni iwọntunwọnsi. Ditto pẹlu ẹnu rẹ. Gẹgẹ bi awọn microbiomes miiran rẹ, o jẹ ile si ọpọlọpọ awọn idun. Atunyẹwo aipẹ kan tọka si awọn ijinlẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu ipo microbiome oral pẹlu ilera gbogbogbo. Awọn ijinlẹ ti sopọ aiṣedeede ti awọn kokoro arun ẹnu si awọn ipo ẹnu bi cavities ati akàn ẹnu, ṣugbọn tun si àtọgbẹ, awọn arun eto ajẹsara, ati awọn oyun ti ko dara. (Ka diẹ sii: Awọn ọna 5 Awọn ehin rẹ le ni ipa lori Ilera Rẹ) Imọran yii pe o yẹ ki o tun tọju kokoro arun ẹnu rẹ ni iwọntunwọnsi ti yori si idagbasoke prebiotic ati toothpaste probiotic.

Jẹ ki a ṣe afẹyinti iṣẹju -aaya kan ki a gba isọdọtun. Probiotics ni o wa ifiwe kokoro arun ti a ti sopọ pẹlu orisirisi ilera anfani, ati ṣaajubiotics jẹ awọn okun ti ko ni idibajẹ ti o ṣiṣẹ ni ipilẹ bi ajile fun awọn probiotics. Awọn eniyan gbejade awọn probiotics lati ṣe igbelaruge kokoro arun ikun ti ilera, nitorinaa awọn pasteti ehin tuntun wọnyi ni itumọ lati ṣe iru idi kanna. Nigbati o ba jẹ ọpọlọpọ awọn ounjẹ suga ati awọn carbs ti a ti mọ, iyẹn ni nigbati awọn kokoro arun ti o wa ni ẹnu rẹ mu awọn agbara odi ati fa ibajẹ. Dipo pipa awọn kokoro arun bii pasta ehin ti aṣa, ṣaaju ati awọn pasteti ehin probiotic ni ifọkansi lati tọju awọn kokoro arun buburu lati iparun iparun. (Ti o ni ibatan: O nilo lati Detox Ẹnu Rẹ ati Eyin-Eyi ni Bawo)

"Iwadi ti jẹrisi leralera pe kokoro arun ikun jẹ bọtini si ilera gbogbo ara, ati pe ko yatọ fun ẹnu,” ni Steven Freeman, DDS., oniwun Elite Smiles ehin ati onkọwe ti sọ. Kini idi ti Eyin Rẹ Le Pa Ọ. "Fere gbogbo awọn kokoro arun ti o wa ninu ara rẹ yẹ ki o wa nibẹ. Iṣoro naa wa nigbati awọn kokoro arun buburu ba jade ni iṣakoso, ati pe awọn ohun-ini buburu wọn wa si imọlẹ." Nitorinaa, bẹẹni, Freeman ṣe iṣeduro iyipada si probiotic tabi toothpaste prebiotic. Nigbati o ba jẹ awọn ounjẹ suga, awọn kokoro arun ti o wa ni ẹnu gba awọn agbara odi ati pe o le fa awọn cavities mejeeji ati awọn iṣoro pẹlu awọn gomu, o sọ. Ṣugbọn fifọ pẹlu prebiotic tabi toothpaste probiotic le ṣe idiwọ awọn ọran gomu wọnyi. Iyatọ pataki lati ṣe akiyesi: Ipara ehin aṣa tun bori ninu ẹka idena iho, ni Freeman sọ.

Lati jẹ ki awọn nkan di eka sii, probiotic ati prebiotic toothpastes ṣiṣẹ kekere kan yatọ. Prebiotic ni ọna lati lọ, Gerald Curatola, D.D.S., onísègùn biologic ati oludasile ni Rejuvenation Dentistry ati onkowe ti Asopọ Ara Ẹnu. Curatola kosi ṣẹda akọkọ prebiotic toothpaste, ti a npe ni Revitin. "Awọn probiotics ko ṣiṣẹ ni ẹnu nitori pe microbiome oral jẹ aibikita fun awọn kokoro arun ajeji lati ṣeto ile itaja," Curatola sọ. Prebiotics, ni ida keji, le ni ipa lori microbiome ẹnu rẹ, ati “iwọntunwọnsi bolomo, jẹunjẹ, ati atilẹyin iwọntunwọnsi ilera ti kokoro arun ẹnu,” o sọ.

Probiotic ati prebiotic toothpastes jẹ apakan ti iṣipopada ehin ehin adayeba ti o tobi ju (pẹlu epo agbon ati ọṣẹ ehin eedu ti a mu ṣiṣẹ). Pẹlupẹlu, awọn eniyan n bẹrẹ lati beere diẹ ninu awọn eroja ti o wọpọ julọ ni ehin ehin ibile. Sodium lauryl sulfate, detergent ti a rii ni ọpọlọpọ awọn pasteti ehin-ati nọmba ọta ọkan ninu igbiyanju “ko si shampulu”-ti gbe asia pupa kan soke. Jomitoro nla kan tun wa ti o wa ni ayika fluoride, eyiti o ti mu ọpọlọpọ awọn ile -iṣẹ lọ lati sọ inu eroja naa di ninu ọṣẹ eyin wọn.

Nitoribẹẹ, kii ṣe gbogbo eniyan ni o wa lori ọkọ pẹlu aṣa-ọgbẹ kokoro-arun. Ko si prebiotic tabi probiotic toothpastes ti o ti gba Igbẹhin Association American Dental Association of Acceptance. Ijọṣepọ nikan funni ni aami lori awọn ehin -ehin ti o ni fluoride, ati ṣetọju pe o jẹ eroja ti o ni aabo fun yiyọ okuta iranti ati idilọwọ ibajẹ ehin.

Ti o ba pinnu lati ṣe iyipada, o ṣe pataki lati fẹlẹ daradara, ni Freeman sọ. “Fluoride dara pupọ [ni] aabo lodi si awọn iho ati isunmi ẹmi rẹ, ṣugbọn nipataki sisọ, nigbati o ba fẹ eyin rẹ, o jẹ fẹlẹ ehin gangan ti o lọ pẹlu awọn ehin rẹ ati awọn gums ti o lọ gaan ni ọna gidi si ija awọn iho,” o sọ. Nitorinaa ohunkohun ti ehin ti o lo, awọn nkan kan wa ti o yẹ ki o ṣe fun ilera ẹnu ti o dara julọ ati ẹrin: Nawo ni fẹlẹfẹlẹ ina kan, lo gbogbo iṣẹju meji ni fifọ, ki o si gbe fẹlẹ rẹ ni awọn igun-iwọn 45 si awọn eto gums mejeeji, oun wí pé. Pẹlupẹlu, o yẹ ki o tẹsiwaju lati gba awọn itọju fluoride ni dokita ehin. “Ni ọna yẹn, o n lọ taara si awọn eyin rẹ ati pe awọn afikun diẹ wa ni fluoride ti a lo ni oke ni ọfiisi ehín ju ohun ti iwọ yoo rii ninu tube ti ehin ehin,” Freeman sọ. Lakotan, diwọn awọn ounjẹ suga ati awọn ohun mimu ti o ni erogba tun le ṣe iyatọ si ilera ẹnu gbogbogbo rẹ.

Atunwo fun