Rudurudu ipọnju post-traumatic: kini o jẹ, awọn aami aisan ati itọju

Akoonu

• Awọn aami aisan akọkọ
• 1. Awọn aami aisan ti iriri
• 2. Awọn aami aisan ti ariwo
• 3. Yẹra fun awọn aami aisan
• 4. Awọn aami aisan ti iṣesi iyipada
• Bii o ṣe le jẹrisi idanimọ naa
• Bawo ni itọju naa ṣe

Ibanujẹ post-traumatic jẹ rudurudu ti ẹmi ti o fa iberu pupọ lẹhin iyalẹnu pupọ, dẹruba tabi awọn ipo ti o lewu, gẹgẹ bi ikopa ninu ogun kan, jija, ikọlu tabi ijiya lati iwa-ipa ile, fun apẹẹrẹ. Ni afikun, ni awọn igba miiran, rudurudu tun le ṣẹlẹ nitori iyipada lojiji ninu igbesi aye, gẹgẹ bi sisọnu ẹnikan ti o sunmọ gan.

Botilẹjẹpe iberu jẹ iṣesi deede ti ara lakoko ati ni kete lẹhin awọn iru awọn ipo wọnyi, wahala post-traumatic n fa apọju ati iberu nigbagbogbo lakoko awọn iṣẹ ojoojumọ, gẹgẹbi lilọ si rira ọja tabi lati wa ni ile nikan wiwo tẹlifisiọnu, paapaa nigbati ko si eewu ti o han gbangba .

Awọn aami aisan akọkọ

Diẹ ninu awọn aami aisan ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ ti ẹnikan ba n jiya lati wahala ọgbẹ lẹhin ni:

1. Awọn aami aisan ti iriri

• Ni awọn iranti kikankikan nipa ipo naa, eyiti o fa ilosoke ninu oṣuwọn ọkan ati lagun pupọ;
• Nigbagbogbo nini awọn ero idẹruba;
• Nini alaburuku loorekoore.

Iru awọn aami aiṣan le han lẹhin ti rilara kan pato tabi lẹhin ti o ṣe akiyesi ohun kan tabi gbọ ọrọ kan ti o ni ibatan si ipo ikọlu naa.

2. Awọn aami aisan ti ariwo

• Nigbagbogbo rilara aifọkanbalẹ tabi aifọkanbalẹ;
• Nini iṣoro sisun;
• Jije iberu;
• Ni awọn ibinu ibinu.

Awọn aami aiṣan wọnyi jẹ wọpọ ati pe kii ṣe nipasẹ eyikeyi ipo kan pato ati, nitorinaa, le ni ipa ọpọlọpọ awọn iṣẹ ṣiṣe ipilẹ bii sisun tabi didojukọ lori iṣẹ-ṣiṣe kan.

3. Yẹra fun awọn aami aisan

• Yago fun lilọ si awọn aaye ti o leti ọ ti ipo ipọnju;
• Maṣe lo awọn nkan ti o ni ibatan si iṣẹlẹ ọgbẹ;
• Yago fun ironu tabi sọrọ nipa ohun ti o ṣẹlẹ lakoko iṣẹlẹ naa.

Ni gbogbogbo, awọn aami aiṣan wọnyi fa awọn ayipada ninu ilana ojoojumọ ti eniyan, ti o dawọ lati ṣe awọn iṣẹ ti wọn ṣe tẹlẹ, bii lilo ọkọ akero tabi ategun, fun apẹẹrẹ.

4. Awọn aami aisan ti iṣesi iyipada

• Nini iṣoro ni iranti awọn asiko pupọ ti ipo ọgbẹ;
• Irilara ti ko nifẹ si awọn iṣẹ didùn, gẹgẹbi lilọ si eti okun tabi lilọ pẹlu awọn ọrẹ;
• Nini awọn ero ti o bajẹ bi rilara ẹbi nipa ohun ti o ṣẹlẹ;
• Ni awọn ironu odi nipa ara rẹ.

Imọ ati awọn aami aiṣedede, botilẹjẹpe o wọpọ ni fere gbogbo awọn ọran laipẹ lẹhin ibalokanjẹ, farasin lẹhin awọn ọsẹ diẹ, ati pe o yẹ ki o jẹ aibalẹ nikan nigbati wọn ba buru si ju akoko lọ.

Bii o ṣe le jẹrisi idanimọ naa

Lati jẹrisi aye ti wahala post-traumatic o ni iṣeduro lati kan si alamọ-ara, lati ṣalaye awọn aami aisan naa ati lati bẹrẹ itọju ti o yẹ, ti o ba jẹ dandan.

Sibẹsibẹ, o ṣee ṣe lati fura si rudurudu yii nigbati, ni akoko oṣu kan, o kere ju aami aisan 1 ti iriri ati yago fun, ati awọn aami aisan 2 ti riru ati iṣesi.

Bawo ni itọju naa ṣe

Itọju ti ibanujẹ post-traumatic yẹ ki o wa ni itọsọna nigbagbogbo ati iṣiro nipasẹ onimọ-jinlẹ tabi psychiatrist, bi o ṣe nilo lati wa ni adaṣe nigbagbogbo lati ṣe iranlọwọ fun eniyan kọọkan bori awọn ibẹru wọn ati lati mu awọn aami aisan ti o waye dide.

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, itọju bẹrẹ pẹlu awọn akoko ẹkọ nipa imọ-ọkan, ninu eyiti onimọ-jinlẹ, nipasẹ awọn ibaraẹnisọrọ ati awọn iṣẹ ikẹkọ, ṣe iranlọwọ lati ṣe awari ati bori awọn ibẹru ti o dagbasoke lakoko iṣẹlẹ ọgbẹ.

Sibẹsibẹ, o tun le jẹ pataki lati lọ si ọdọ onimọran-ara lati bẹrẹ lilo antidepressant tabi awọn oogun anxiolytic, fun apẹẹrẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọrisi awọn aami aiṣan ti iberu, aibalẹ ati ibinu yiyara lakoko itọju, dẹrọ imularada.

Ti o ba ti ni iriri ipo ipọnju pupọ ati pe o bẹru nigbagbogbo tabi aibalẹ, o le ma tumọ si pe o wa ninu rudurudu ipọnju post-traumatic. Nitorinaa gbiyanju awọn imọran iṣakoso aibalẹ wa lati rii boya wọn ṣe iranlọwọ, ṣaaju wiwa onimọ-jinlẹ, fun apẹẹrẹ.