Awọn imọran lati Dẹbalẹ Nigba Pajawiri Hypoglycemic

Akoonu

• Ṣaaju-gbero ọna iyara si yara pajawiri
• Jẹ ki awọn nọmba foonu pajawiri han ni ile rẹ
• Kọ awọn ọrẹ rẹ, awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ, ati ẹbi rẹ
• Wọ ami idanimọ iṣoogun kan
• Jeki awọn ipanu ti o ni carbohydrate giga ni ọwọ
• Kọ ẹkọ bii o ṣe le lo ohun elo glucagon
• Gba ẹmi jin
• Gbigbe

Hypoglycemia, tabi suga ẹjẹ kekere, le ni ilọsiwaju ni kiakia si ipo pajawiri ti o ko ba tọju rẹ lẹsẹkẹsẹ.

Mọ awọn ami ati awọn aami aiṣan ti hypoglycemia jẹ igbesẹ akọkọ ni ṣiṣakoso idaamu yii ti àtọgbẹ.

Awọn aami aiṣan ti hypoglycemia ti o nira le pẹlu iṣaro wahala ni kedere ati iran ti ko dara. O le paapaa ja si:

• isonu ti aiji
• ijagba
• koma

Hypoglycemia le ṣẹlẹ fun awọn idi pupọ, gẹgẹbi:

• mu pupọ julọ ti oogun àtọgbẹ rẹ
• njẹ kere ju deede
• adaṣe diẹ sii ju deede
• nini awọn ilana jijẹ alaibamu
• mimu oti laisi nini ipanu kan

Ti awọn aami aisan rẹ ba ni ilọsiwaju tabi ko ni dara lẹhin ti wọn tọju wọn ni ile, o le nilo lati wa itọju ilera pajawiri.

Laarin iṣẹlẹ hypoglycemic kan, o le nira lati ni idakẹjẹ.

Awọn imọran wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ni itura ati pe a kojọpọ lakoko pajawiri hypoglycemia ki o le gba iranlọwọ ti o nilo ni yarayara bi o ti ṣee.

Ṣaaju-gbero ọna iyara si yara pajawiri

Gbero ọna ti o yara julọ si ẹka pajawiri ti o sunmọ julọ ṣaaju pajawiri ti o ṣẹlẹ. Kọ awọn itọsọna si ipo ti o han kedere. O tun le fi pamọ sinu ohun elo maapu foonu rẹ.

Ranti pe o yẹ ki o ko iwakọ ti o ba ni iṣẹlẹ hypoglycemia ti o nira nitori o le padanu aiji.

Beere ọrẹ kan tabi ọmọ ẹgbẹ ẹbi lati mu ọ tabi ba ọ lọ nipasẹ Lyft tabi Uber. Ti o ba lo ohun elo Lyft tabi Uber, alaye irin-ajo rẹ yoo wa ni fipamọ fun iraye si irọrun.

Ti o ba nikan, pe 911 ki a le fi ọkọ alaisan ranṣẹ si ọ.

Jẹ ki awọn nọmba foonu pajawiri han ni ile rẹ

Kọ awọn nọmba pajawiri silẹ ki o tọju alaye yẹn ni ibiti o le wọle si wọn ni rọọrun, gẹgẹ bi akọsilẹ lori firiji rẹ. O yẹ ki o tẹ awọn nọmba naa sinu foonu alagbeka rẹ, paapaa.

Awọn nọmba wọnyi pẹlu:

• awọn nọmba foonu awọn dokita rẹ
• ile-iwosan alaisan
• ina Eka
• ẹka olopa
• ile iṣakoso majele
• awọn aladugbo tabi awọn ọrẹ nitosi tabi ibatan

Ti dokita rẹ ba nṣe ni ile-iwosan kan, o le tun fẹ lati kọ ipo naa silẹ. Ti o ba sunmọ nitosi, o le lọ sibẹ nibẹ ti ọran pajawiri.

Nini alaye yii ni ipo ti o han le yara tọ ọ lati ṣe iranlọwọ ati ṣe idiwọ fun ọ lati bẹru lati wa.

Kọ awọn ọrẹ rẹ, awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ, ati ẹbi rẹ

Ro ipade pẹlu awọn ọrẹ, awọn ẹbi, awọn alabaṣepọ adaṣe, ati awọn alabaṣiṣẹpọ lati jiroro lori bi wọn ṣe le ṣe abojuto rẹ bi gaari ẹjẹ rẹ ba lọ silẹ pupọ. O tun le jẹ ki wọn mọ iru awọn aami aisan lati wo fun.

Nini eto atilẹyin gbigbooro le jẹ ki awọn iṣẹlẹ hypoglycemic jẹ aapọn diẹ diẹ. O le rii daju pe ẹnikan n wa nigbagbogbo fun ọ.

Wọ ami idanimọ iṣoogun kan

Ẹgba idanimọ iṣoogun tabi aami ni alaye nipa ipo rẹ ati alaye ikansi pajawiri rẹ. ID idanimọ iṣoogun jẹ ẹya ẹrọ, gẹgẹbi ẹgba tabi ẹgba ọrun, ti o wọ ni gbogbo igba.

Awọn olugbaja pajawiri yoo fẹrẹ wa nigbagbogbo fun ID ilera ni ipo pajawiri.

O yẹ ki o ṣafikun awọn atẹle lori ID ilera rẹ:

• orukọ rẹ
• iru àtọgbẹ ti o ni
• ti o ba lo isulini ati iwọn lilo
• eyikeyi aleji ti o ni
• nọmba ICE (Ninu ọran ti pajawiri) nọmba foonu
• ti o ba ni awọn aranmo eyikeyi, bii fifa insulini

Eyi le ṣe iranlọwọ fun awọn olugbaja pajawiri lati gba itọju to dara lẹsẹkẹsẹ ti o ba dapo tabi daku.

Jeki awọn ipanu ti o ni carbohydrate giga ni ọwọ

Ọna ti o dara julọ lati ṣe itọju iṣẹlẹ hypoglycemic jẹ pẹlu ipanu kekere-carbohydrate kekere kan. Ẹgbẹ Agbẹgbẹ Arun Tita ti Ilu Amẹrika ṣe iṣeduro pe ipanu rẹ ni o kere giramu 15 ti awọn carbohydrates.

Diẹ ninu awọn ipanu ti o dara lati tọju ni ọwọ pẹlu:

• eso gbigbẹ
• oje eso
• kukisi
• pretzels
• gummy candies
• awọn tabulẹti glukosi

Ti o ko ba le rii ipanu kan, o tun le ni tablespoon ti oyin tabi omi ṣuga oyinbo kan. O tun le tu tablespoon gaari deede ninu omi.

Yago fun awọn ohun itọlẹ ti artificial ati awọn ounjẹ ti o ni awọn ọra pẹlu awọn kaabu, bii chocolate. Iwọnyi le fa fifalẹ gbigba glucose ati pe ko yẹ ki o lo lati tọju hypoglycemia.

Ronu nipa gbogbo awọn aaye ti o lọ nigbagbogbo ati rii daju pe awọn ipanu wọnyi wa fun ọ. Fun apẹẹrẹ, rii daju pe o ni awọn ounjẹ ipanu carbohydrate:

• nibi ise
• ninu ọkọ rẹ tabi ọkọ ayọkẹlẹ ẹnikẹni miiran ti o wa nigbagbogbo
• ninu apamọwọ rẹ tabi apoeyin rẹ
• ninu jia irin-ajo rẹ tabi awọn baagi ere idaraya
• ninu apo kekere lori keke re
• ninu ẹru rẹ
• fun awọn ọmọde, ni ọfiisi nọọsi ile-iwe tabi ni itọju ọjọ-ọjọ

Kọ ẹkọ bii o ṣe le lo ohun elo glucagon

Pẹlu ogun lati ọdọ dokita rẹ, o le ra ohun elo pajawiri glucagon lati tọju awọn pajawiri hypoglycemic.

Glucagon jẹ homonu ti o gbe awọn ipele glucose ẹjẹ rẹ. O wa bi ibọn ti a nṣakoso labẹ awọ rẹ tabi bi itọ imu.

Sọ fun awọn ẹbi rẹ, awọn ọrẹ, ati awọn alabaṣiṣẹpọ ibiti o ti le rii oogun yii ki o kọ wọn bi wọn ṣe le lo ni ọran awọn pajawiri.

Apakan naa yẹ ki o tun ni awọn ilana ti o mọ lori bi a ṣe le ṣetan ati lati ṣakoso glucagon daradara. Rii daju lati tọju oju ọjọ ipari.

Jẹ ki o mọ pe ọgbun ati eebi le waye lẹhin lilo ohun elo glucagon.

Gba ẹmi jin

Gba ẹmi jinlẹ ki o simi ni atẹgun jade, kika si 10. Ibẹru yoo mu ki awọn nkan buru si. Ranti ararẹ pe o ti ṣetan tẹlẹ lati mu ipo yii.

Gbigbe

Awọn ipele suga ẹjẹ ti o nira pupọ le jẹ idẹruba aye. Bọtini si ṣiṣakoso hypoglycemia ni anfani lati ṣe idanimọ awọn aami aisan naa ati ṣiṣe ni iyara ati idakẹjẹ lakoko ikọlu kan.

Igbaradi jẹ bọtini si iranlọwọ lati jẹ ki o dakẹ.